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小學(xué)生心理健康手抄報(bào)圖片及內(nèi)容

時(shí)間:2022-05-22 20:16:45 手抄報(bào) 我要投稿
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面朝大海,春暖花開(kāi),你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi)。可我們沒(méi)有想到,你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩(shī)篇,自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?杀蓢@,海子。我們讀懂你的詩(shī)句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁;蛟S,你憂郁的眼睛常常訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿,對(duì)情感的無(wú)奈。可是,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對(duì)他們的不信任?或是,孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白,你可以寫出無(wú)數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。

有人說(shuō),你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō),你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

看不到外面的陽(yáng)光,使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。

現(xiàn)在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。

最近,我常常想,一個(gè)人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見(jiàn),可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運(yùn),有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會(huì)整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為,面對(duì)生活的磨難與挫折,堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬(wàn)的'中學(xué)生和服刑人員,幫助他們積極面對(duì)生活,面對(duì)未來(lái)。

她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,塑造美麗的人生。

我們比李麗幸運(yùn),因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w,那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生?那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人,那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會(huì)有新的改變吧。

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幼兒是祖國(guó)的未來(lái),是民族的希望,幼兒時(shí)期心理狀況的優(yōu)劣將直接影響到其一生的健康成長(zhǎng)。因此,關(guān)注幼兒心理健康問(wèn)題的因素,對(duì)當(dāng)前幼兒健康成長(zhǎng)和教育策略的轉(zhuǎn)變有著十分重要的意義。但是,在幼兒教育過(guò)程中,人們往往只重視身體健康教育而忽略了心理健康的教育。心理健康已成為健康這一概念的重要組成部分,人們應(yīng)該看到,幼兒的心理健康和身體健康是同等重要的問(wèn)題。

[關(guān)鍵詞] 幼兒心理健康 學(xué)校教育 家庭教育案例一:某3歲兒童事事要如他的意,稍有不如意就大哭大鬧,父母、爺爺、奶奶沒(méi)有辦法,只好依著他。

案例二:在室內(nèi)游戲時(shí),欣欣不玩游戲,自己坐著,這時(shí)成成用積木搭 了一座小橋 ,欣欣過(guò)來(lái)一把將橋推倒,成成哭了。

幼兒的心理健康問(wèn)題與其它年齡階段相比,具有更大的可逆轉(zhuǎn)性。因?yàn)檫@一階段出現(xiàn)的問(wèn)題還比較輕微,教師若及早發(fā)現(xiàn),及時(shí)給予幫助和矯治,將取得事半功倍的效果。在當(dāng)今社會(huì),隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和生活節(jié)奏的日益加快,現(xiàn)代人每天所承受的社會(huì)心理壓力越來(lái)越大,因而十分需要具有良好心理素質(zhì),對(duì)處于關(guān)鍵期的幼兒來(lái)講,培養(yǎng)良好心理素質(zhì),進(jìn)行心理的自我保護(hù)更是十分重要。

一、幼兒園必須將心理健康教育擺在首位幼兒園是兒童成長(zhǎng)的第二環(huán)境,是兒童最早加入的集體教育機(jī)構(gòu),心理健康教育不是增加一日活動(dòng)環(huán)節(jié),也不是替代原有的教學(xué)活動(dòng),而是把教學(xué)活動(dòng)內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來(lái),根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要,更好地發(fā)揮心理健康教學(xué)活動(dòng)的教育作用,在活動(dòng)組織形式上采用融合模式,打破班級(jí)界限,由小、中、大班各級(jí)組間、各班級(jí)間幼兒互相參與活動(dòng),從單一的同齡伙伴交往發(fā)展到混齡伙伴交往,擴(kuò)大了兒童交往場(chǎng)合和機(jī)會(huì),提高了他們的合群性和合作性。作為教師,更應(yīng)高度重視幼兒的心理健康教育,在幼兒階段,教師在這方面的作用顯得十分重要。教師的作用發(fā)揮的好,可以維護(hù)和促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展;反之,則會(huì)影響幼兒的心理健康發(fā)展[1]。具體的說(shuō),教師的作用應(yīng)該包括以下幾方面:

1、教師要以健康的人格影響幼兒幼兒教師的工作是一項(xiàng)比較辛苦的工作,教師每天都要面對(duì)幾十個(gè)生龍活虎的孩子,吃喝拉撒事事要操心,彈唱跳畫樣樣要教,還怕孩子一不小心發(fā)生意外,心理壓力是相當(dāng)大的。例如:每天班上有許多孩子都喜歡向老師打"小報(bào)告",而這些"小報(bào)告"得事情都是一些芝麻綠豆的小事情,時(shí)間一長(zhǎng)難免會(huì)讓老師產(chǎn)生煩躁、厭倦得情緒。這時(shí)教師就應(yīng)該極力避免將個(gè)人得不良情緒帶到孩子中間來(lái),應(yīng)該保持積極愉快得情緒與孩子交流,分析原因,使他們得身心得以健康成長(zhǎng),因此對(duì)于幼兒園的教師而言,重視和加強(qiáng)自身心理衛(wèi)生保健不僅有利于自身的發(fā)展,還有利于下一代的.健康成長(zhǎng)。

2、教師要以正確的教育行為影響幼兒人格發(fā)展對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō),教師尤其要注意自己的一言一行,因?yàn)橐淮尾唤?jīng)意的談話,一個(gè)不小心的失誤都是影響兒童人格教育的重要因素。帶班的老師恐怕會(huì)有這樣得經(jīng)驗(yàn),利用一些休息時(shí)間,老師們會(huì)在班上閑談,不經(jīng)意會(huì)談到班上的孩子,有的孩子怎么聰明、可愛(ài),怎么討人喜歡,而有的孩子反應(yīng)遲鈍,不愛(ài)說(shuō)話,都會(huì)說(shuō)出來(lái),說(shuō)者無(wú)意,聽(tīng)者有心,孩子們聽(tīng)了后,會(huì)對(duì)他們幼小的心靈造成多大的傷害。從此,他們也許會(huì)變的更加缺少自信,更加的內(nèi)向,不愛(ài)交談,這些都是因?yàn)榻處熞淮尾唤?jīng)意的談話,而有的教師卻沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn),卻認(rèn)為孩子小,不懂事,聽(tīng)不懂等等。還有的教師甚至還會(huì)對(duì)幼兒采取斥責(zé)、懲罰、譏諷、漠視的態(tài)度,去處理在孩子們身上發(fā)生的事情與問(wèn)題,幼兒對(duì)教師采取的態(tài)度是十分敏感的,這些對(duì)他們的心理健康是絕對(duì)有害的,有的幼兒就是由于遭到教師的訓(xùn)斥、懲罰、譏諷等而不愿意上幼兒園,給幼兒園和家長(zhǎng)的工作帶來(lái)巨大的障礙。

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征服畏懼,戰(zhàn)勝自卑,不能夸夸其談,止于幻想,而必須付諸實(shí)踐,見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。具體方法如下:

1.突出自己,挑前面的位子坐

在各種形式的聚會(huì)中,在各種類型的課堂上,后面的座位總是先被人坐滿,大部分占據(jù)后排座位的人,都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼龋疑先饲,敢于將自己置于眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,這種行為就成了習(xí)慣,自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧A硗,坐在顯眼的位置,就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的'比例,增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率,起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看,從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼,但要記住,有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

2.睜大眼睛,正視別人

眼睛是心靈的窗口,一個(gè)人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的信息。不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方:“我是誠(chéng)實(shí)的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜歡你。”因此,正視別人,是積極心態(tài)的反映,是自信的象征,更是個(gè)人魅力的展示。

3.昂首挺胸,快步行走

許多心理學(xué)家認(rèn)為,人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn),是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反過(guò)來(lái),通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度,有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心,走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快,就仿佛告訴整個(gè)世界:“我要到一個(gè)重要的地方,去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷,身姿昂首挺胸,會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境,會(huì)使自卑逃遁,自信滋生。

4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

面對(duì)大庭廣眾講話,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍,有很多思路敏銳、天資頗高的人,卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c,而是缺乏信心。

在公眾場(chǎng)合,沉默寡言的人都認(rèn)為:“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值,如果說(shuō)出來(lái),別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢,我最好什么也別說(shuō),而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知。”這些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言:“等下一次再發(fā)言!笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。

從積極的角度來(lái)看,如果盡量發(fā)言,就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議,每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人,都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的,如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此,當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。


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