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皮膚嚴(yán)重曬傷怎么辦

時間：2022-08-05 12:50:58 職場健康我要投稿

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皮膚嚴(yán)重曬傷怎么辦

　　炎炎夏日，總避免不了曬傷，那么，如何處理嚴(yán)重曬傷呢?曬傷后又如何修復(fù)呢?下面是小編精心整理的皮膚嚴(yán)重曬傷怎么辦，歡迎大家分享。

　　緩解曬后紅腫疼痛妙招

　　冷敷護理

　　冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。

　　一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

　　黃瓜汁涂抹

　　用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

　　黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

　　茶水熱敷

　　用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

　　如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

　　乳液護理

　　在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。

　　對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。

　　涂抹蘆薈汁

　　將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

　　曬傷修復(fù)方法

　　皮膚被曬傷時立即用補水噴霧降溫

　　皮膚被曬傷后，可以立即使用補水噴霧降溫。皮膚被曬傷后，皮膚中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時，還能給皮膚補充水分

　　皮膚被曬傷立即涂抹蘆薈膠

　　皮膚被曬傷后，如果妹紙手邊有蘆薈膠，可以立即對曬傷的皮膚大面積涂抹。蘆薈膠能夠快速鎮(zhèn)靜被曬傷的皮膚，避免皮膚被曬傷脫皮、疼痛、泛紅等情況的發(fā)生。

　　皮膚被曬傷需保持皮膚低溫

　　皮膚被曬傷后，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷后，可到空調(diào)房內(nèi)，待皮膚完全降溫后，再潔面以及涂抹補水護膚品。

　　冷敷處理輕度曬傷皮膚

　　皮膚被曬傷后最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的曬傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出皮膚表面的高溫以及舒緩皮膚的不適感覺，對于皮膚嚴(yán)重曬傷的人群，不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。

　　冷敷處理曬傷的方法：將具有補水功效的化妝水放入冰箱進行冷藏(1天以上)或者冰凍(1.5小時)，然后用化妝棉沾滿化妝水，敷在被曬傷的皮膚上。10分鐘后取下化妝棉，用冷水進行清洗，洗完后可用雙手輕輕拍打被曬傷的皮膚。

　　使用補水面膜處理曬傷皮膚

　　皮膚被曬傷后往往會出現(xiàn)皮膚缺水的狀況，妹紙們可以在輕度曬傷后，將面膜放入冰凍層，半小時后從冰箱取出面膜，然后再敷在臉部，15分鐘后取下面膜即可。但是這種只適用于被曬傷后，臉部出現(xiàn)泛紅的現(xiàn)象的妹紙。

　　綠茶水熱敷處理曬傷皮膚

　　皮膚被輕微曬傷后，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然后輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養(yǎng)皮膚，還能減輕皮膚的不適感。

　　原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進收斂作用，能夠有效減少皮膚組織腫脹，減少細胞的身處，對于輕微曬傷而沒有脫皮的曬傷非常有效。

　　冰牛奶處理曬傷皮膚

　　在一個干凈的容器中讓入牛奶、冰塊以及適量的水，制作成冰牛奶。然后用干凈的棉布將其浸透，然后將面部敷在被曬傷的皮膚上5分鐘，如此反復(fù)做3次，即可緩解皮膚被曬傷的情況。

　　原理：牛奶中的脂肪、蛋白質(zhì)和PH值能夠?qū)ζつw具有鎮(zhèn)靜舒緩的消炎作用，較低溫度的物體能夠刺激皮膚血管收縮，從而緩解皮膚浮腫的癥狀。

　　西瓜皮處理曬傷皮膚

　　西瓜皮中含有豐富的維生素A、B、C，這些成分能夠有效起到鎮(zhèn)靜消炎的功效。夏天曬傷怎么處理?將西瓜吃完后，用小刀將西瓜皮上剩余的紅囊處理干凈，然后將干凈的西瓜皮放入冰箱中冷凍1個小時，再將西瓜皮切成薄片，將切好的西瓜皮薄片貼在被曬傷的皮膚上，每天敷三次，連續(xù)三天即可讓曬傷的皮膚恢復(fù)原狀。

　　蘆薈處理曬傷皮膚

　　在夏天的時候，妹紙們可以看到超市里擺放很多蘆薈。其實妹紙們在皮膚曬傷后，可以選擇一根蘆薈，將蘆薈中的汁液擠到干凈的容器中，將其均勻的敷在被曬傷的皮膚上。連續(xù)三天，被曬傷的皮膚就能得到恢復(fù)。

　　維生素C食物處理曬傷皮膚

　　多吃維生素C含量多的食物處理曬傷，一般適用于被暴曬，皮膚出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。這是因為維生素C可以強化皮膚的毛細血管，提高皮膚的免疫力，減少皮膚傷口的感染。除此之外，維生素C還有強烈的抗氧化作用，能促進皮膚的膠原蛋白的合成，能夠有效抑制皮膚中的黑色素形成。除了多吃維生素C多的食物以外，妹紙們還要多喝水，補充皮膚中的水分。被曬傷的妹紙配上一瓶蘆薈膠是極好的，在蘆薈膠的選擇上建議使用自然樂園的蘆薈膠，因為這款蘆薈膠的修復(fù)功能算是蘆薈膠中算好的一款哦。

　　夏天含維生素多的食物：獼猴桃、橘子、草莓、芹菜、番茄、黃瓜、豌豆等。

　　黃瓜汁處理曬傷皮膚

　　皮膚因為曬傷導(dǎo)致疼痛的妹紙，可以取半根黃瓜不去皮加入適量的清水(最好具有冰鎮(zhèn)的)，放入攪拌機中均勻攪拌，然后使用紗布或者化妝棉蘸取，均勻的敷在被曬傷的皮膚上，15分鐘后再用清水清洗干凈。

　　原理：黃瓜汁中含有豐富的水分，且黃瓜汁中含有豐富的維生素C，能夠刺激皮膚的再生，不僅能給曬傷的皮膚補充水分，還可以治療皮膚脫皮的現(xiàn)象。

　　曬后養(yǎng)生

　　第一、不要磨擦肌膚，因為角質(zhì)已經(jīng)受傷。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭。洗澡時也盡量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產(chǎn)品。

　　第二、不要直接使用冰塊，因為有可能導(dǎo)致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來甩一甩再重新蓋就好，或準(zhǔn)備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好;用毛巾包冰塊會有執(zhí)行上的困難(例如冰塊掉出來、水一直滴……)。

　　第三、如果疼痛感嚴(yán)重，可以服用止痛藥，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛。

　　第四、要是大面積曬傷，疼痛不已，建議趕緊看醫(yī)生較好。

　　第五、別使用乳液、凡士林、油類保養(yǎng)品。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚，反而造成疼痛;凡士林跟油會悶住肌膚無法排熱。曬傷時以成分單純的曬後凝膠較主要。

　　第六、避免再度曝曬，如果需要再曝曬，建議以衣物、陽傘當(dāng)防曬道具為佳;防曬乳液以物理性較適合。

　　第七、脫皮時，讓它自然掉落即可，不要去撕下來(雖然我知道很難，就像有粉刺一定會想擠一樣)。