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野草莓能吃嗎-野草莓的功效與作用
生長(zhǎng)在農(nóng)村或者在郊外生活的人常常會(huì)看到田野山間生長(zhǎng)著很多的野草莓，看著鮮艷欲滴的果實(shí)，人們都不禁會(huì)問(wèn)：野草莓能吃嗎?以下是pincai小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望在閱讀之余對(duì)大家能有所幫助!
野草莓能吃嗎_野草莓的功效與作用
春暖花開(kāi)的季節(jié)，更容易看到野草莓的身影了，但是隨著現(xiàn)代人生活條件的好轉(zhuǎn)，越來(lái)越多的人對(duì)野草莓開(kāi)始陌生了，那么面對(duì)那紅嫩嫩的野果到底可以吃嗎?
野草莓是可以的!
什么是野草莓?野草莓能吃嗎?
野草莓又叫洋莓，開(kāi)黃花。野草莓分為兩種，我們據(jù)其生長(zhǎng)方式而分稱(chēng)它們?yōu)闃?shù)草莓和地草莓。每年的三四月份間，鄉(xiāng)間的田頭和郊外，到處都可見(jiàn)到它們的身影。一到成熟時(shí)，貪嘴的小孩們往往是成群結(jié)隊(duì)地涌向這些地方。
樹(shù)草莓
樹(shù)草莓，顧名思義，果實(shí)長(zhǎng)在樹(shù)上。樹(shù)草莓的樹(shù)木都不是很高，一般都不超過(guò)一米。成熟后的樹(shù)草莓外表呈粉紅或鮮紅色，大小約人手的小指頭粗，其果實(shí)由許多細(xì)小的顆粒環(huán)抱而成，仿如葡萄串的精縮版。樹(shù)草莓的口味甚佳，清香、甘甜。但樹(shù)草莓的枝葉上布滿(mǎn)了許多尖利的小刺，故采摘的.時(shí)候要多加注意，稍有不慎就會(huì)被它刺中。但對(duì)于我們而言，只要能將這些美味納入腹中，這些輕微刺痛根本就不算什么。
地草莓
而地草莓是一種極低矮植物的果實(shí)。地草莓的開(kāi)花期和成熟期幾與樹(shù)草莓同步，但它所開(kāi)的花和果均較樹(shù)草莓稍略大些。成熟后的地草莓色澤艷麗，鮮紅欲滴、煞是好看。有些過(guò)度成熟的地草莓外表甚至?xí)撼龅淖虾谏鉂�，且周身溢滿(mǎn)了黑紅色的汁露，這種地草莓可謂是草莓中的精品，若是能摘擷到這類(lèi)地草莓，同伴們幾乎無(wú)不投來(lái)羨慕的眼光。地草莓的果肉內(nèi)部為中空，所以非常松軟，放一顆到嘴里，有時(shí)似乎不需咀嚼它自己就會(huì)溶化般，傾刻一股清甜的感覺(jué)就沿著喉管流入了脾肺間。
野草莓的功效與作用——可通便
野草莓是草本植物，葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉，果實(shí)可補(bǔ)充鐵質(zhì)，并是緩和的通便劑，葉的煎劑可收斂毛孔。野草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C 60毫克，比蘋(píng)果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，野草莓還含有豐富的維生素B 1.B 2.C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。野草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維C和黃酮類(lèi)等成分的重要來(lái)源。
野草莓能吃嗎 吃野草莓可通便
在西方，食用草莓被人們推崇為時(shí)尚，他們把草莓當(dāng)成防治心血管疾病和癌癥的靈丹妙藥，可見(jiàn)經(jīng)常食用草莓對(duì)健康大有益處。另?yè)?jù)有關(guān)資料顯示，草莓中的維生素C可阻斷人體內(nèi)強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝銨的生成，能破壞癌細(xì)胞增生時(shí)產(chǎn)生的特異酶活性，使“癌變”的細(xì)胞逆轉(zhuǎn)為正常的細(xì)胞。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為草莓具有極大的藥用價(jià)值，其味甘、性涼，具有止咳清熱、利咽生津、健脾和胃、滋養(yǎng)補(bǔ)血等功效。近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究表明，草莓有益心健腦的獨(dú)特功效，特別是對(duì)于防治冠心病、腦溢血及動(dòng)脈粥樣硬化等病癥有很大作用。研究表明，草莓有抗癌的功效。從草莓的根、葉、果實(shí)中提取的含有較高抗癌活性的鞣花酸，能有效地保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的侵害，從而在一定程度上減少癌癥的發(fā)生。
草莓含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分
1、草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C大約60毫克，比蘋(píng)果、葡萄含量還高。
2、果肉中含有大量的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。
4、草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維C和黃酮類(lèi)等成分的重要來(lái)源。
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