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左側腰疼是什么原因-健康知識

時間:2022-06-24 04:20:16 求職 我要投稿
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左側腰疼是什么原因-健康知識

生活中,有些人經(jīng)常會感到左側腰疼,那么這到底是什么原因呢?以下是PINCAI小編整理的關于左側腰疼的相關內容,歡迎閱讀和參考!

左側腰疼是什么原因-健康知識

左側腰疼是什么原因_健康知識

腰肌勞損

身體過度疲勞,不正常的站、坐姿勢等,均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應注意勞逸結合。

腰椎間盤突出

該病是青壯年女性腰痛的常見病因。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起,表現(xiàn)為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有臥床牽引、手術等

骨質疏松

該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經(jīng)期以后,由于脊柱的骨量減少,脊柱的承重能力的降低,機體在負重甚至在行走中都會出現(xiàn)腰背部疼痛。

長期穿高跟鞋

長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個身體的反應、協(xié)同能力下降,也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,可表現(xiàn)為腰痛,給工作生活帶來極大的不便。

骶棘韌帶松弛

妊娠后可因胎兒的增大,腰部支撐力增加,導致骶棘韌帶松弛,壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復可逐漸消失。

的不便。

內傷

因素生育過多,人工流產(chǎn)次數(shù)多及房事不節(jié),均可引起腎氣損傷而導致腰痛。

外感

因素長期感受寒濕,可阻遏經(jīng)絡,導致血脈不暢而發(fā)生腰痛。

骶髂關節(jié)勞損

骶髂關節(jié)由骶骨側面與雙側髂骨構成,雖然是滑膜關節(jié),但關節(jié)面高低交錯,及強大的韌帶固定,只有少量前后與旋轉活動。骶髂關節(jié)扭傷是下腰痛最常見的`原因之一。女性妊娠后期內分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷或生產(chǎn)后早期久行。臨床表現(xiàn)為持續(xù)局部疼痛,不敢負重,活動時加重,翻身困難。

拓展閱讀:左側腰疼怎么辦

1、臥床休息、熱敷、按摩、腰椎牽引,或使用中醫(yī)外敷療法秀順堂腰痛福安貼此類方法簡單方便快捷有效,中醫(yī)散寒祛溫,溫通經(jīng)絡。都是針對腰酸背痛癥狀的朋友,休息或按摩,沒多久就可以緩解治療。

2、日;顒討M量以彎曲膝關節(jié)的方式來取代彎腰,隨時隨地保持腰部挺直。盡量利用手力、和腿力,而不要用腰力。

5、避免長時間佇立在風口等寒冷地帶。

6、避免做過激的運動造成腰部損傷。

7、平時最好不要淋雨,晚上睡覺的時候要避風,不要長時間睡在潮濕的位置之中。如果是天氣比較的濕寒,那么可使用電熱毯以及電熱褥等等來進行保暖。

8、久坐的患者,一定要在工作一段時間之后進行稍微活動一下,這樣能夠有效的緩解腰肌的緊張情況,同時還能夠達到緩解疼痛的情況。例如稍微走兩步,或者是進行一些腰部運動。

9、在性生活中的時候可以發(fā)現(xiàn)腰痛的情況更加愛的明顯,這個時候應該停止性生活。同時在恢復健康之后,也應該適當?shù)恼{節(jié)性生活的頻率。


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