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治療痛經(jīng)的辦法 女性痛經(jīng)的常見分類
經(jīng)期絕對(duì)不吃生冷食品，涼水也不喝，可以視情況吃些溫補(bǔ)的水果！本文是品才網(wǎng)pincai.com小編精心收集的治療痛經(jīng)的辦法，僅供參考！
女性痛經(jīng)的常見分類
痛經(jīng)應(yīng)該也是常見的三種：肝郁氣滯型、寒濕凝滯型、氣血兩虛型。
①、肝郁氣滯型：a、丹參化淤止痛煲;b、佛手姜湯
這種肝郁氣滯型的，治療的方法，用丹參化淤止痛煲，丹參20克，香附10克，陳皮10克，薤白12克，用這么一些煲湯就好了。知道薤白什么東西啊?底下的那個(gè)根莖叫藠頭，上面那個(gè)桿子叫做薤白。因?yàn)榈⒛軌蚧钛僦雇?香附能夠疏肝理氣止痛;薤白能夠通陽(yáng)下氣止痛。這些合起來就能夠起到一個(gè)疏通肝氣、減輕痛苦的作用。痛經(jīng)，月經(jīng)來的時(shí)候，或者之前就小腹很痛，一點(diǎn)點(diǎn)隱隱作痛應(yīng)該是正常的，很痛應(yīng)該就是問題了。
還有一種是屬于佛手姜湯。佛手10克，生姜6克，水煎去渣，加一點(diǎn)白砂糖，溫服。一定要注意，這些熬的湯，你要是調(diào)理痛經(jīng)的，一定不能夠喝冷的，要趁溫喝下去才可以。
②、寒濕凝滯型：a、桂皮山楂飲;b、紅棗干姜湯
第二種類型的寒濕凝滯型。寒濕凝滯型怎么會(huì)產(chǎn)生的呢?就是平時(shí)喜歡吃寒涼的食物。有些人不懂得，母親也不教女兒，痛起來了，還不知道什么原因。其實(shí)要預(yù)先就告訴她，經(jīng)期來的時(shí)候，或者你經(jīng)期之前，應(yīng)該是不能夠吃寒冷的東西，不要吃雪糕、雪條、冰淇淋，不要吃什么甜筒，這些是都不要吃的。在經(jīng)期里面，對(duì)在家人來說，不適合于吃海鮮，因?yàn)楹ｕr是大寒的，不能夠吃西瓜，少吃梨子，少吃葡萄，這都是寒的�？梢猿砸稽c(diǎn)溫的，桂圓、核桃、蘋果、桃子，都是可以的。也不要吃芒果，那會(huì)讓你將來產(chǎn)生子宮肌瘤的。
屬于這種類型，就是平時(shí)喜歡吃寒冷東西，這樣產(chǎn)生的`痛經(jīng)。可以用桂皮山楂飲，桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克，也是煎好以后，經(jīng)前溫服;還有一種是屬于紅棗干姜湯，紅棗30克，干姜30克，一起煮30分鐘，吃以前加一點(diǎn)冰糖，溫服就好了。
③、氣血兩虛型：a、當(dāng)歸枸杞桂圓湯;b、黃芪膏
第三種是氣血兩虛型的。那些工作很忙碌的女眾，如果是痛經(jīng)，基本上都是這一種氣血兩虛型的痛經(jīng)。可以用當(dāng)歸枸杞桂圓湯，或者用黃芪膏，這兩種都可以治療。
當(dāng)歸15克，枸杞15克，再加上一些桂圓，這樣就可以了。因?yàn)楫?dāng)歸能夠補(bǔ)血、養(yǎng)血，能夠活血化淤，對(duì)于女眾來說，應(yīng)該當(dāng)歸是比較重要的一味藥，能夠防止血液里面白細(xì)胞減少，能夠增強(qiáng)免疫力，都是當(dāng)歸的作用;枸杞子能夠補(bǔ)腎明目，美國(guó)人一個(gè)研究，說枸杞子里面含有一種微量元素叫做鍺，這個(gè)鍺據(jù)說是可以防癌;再加上一些桂圓，補(bǔ)益心脾，就可以了。
還有一種就是黃芪膏，黃芪膏的做法就是買一些中藥黃芪120克，新鮮的茅根12克，煎一次把水倒出來，又煎一次，這樣子幾次以后，把水混和在一起，渣不要，大概有500毫升的湯;再另外拿兩種，山藥10克，甘草6克，把這兩種都磨成粉，把粉子倒在湯里面去煎;煎的時(shí)候，用一個(gè)竹筷子在里面攪，不要讓那個(gè)粉末沉到底下去，一直攪一直攪，然后燒開，凝固，它就是一種膏了。沒有凝固之前，差不多攤冷了，把蜂蜜30克倒進(jìn)去，分三次吃，應(yīng)該就可以了。
治療痛經(jīng)的辦法
一：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。
鈣D軟膠囊+B族維生素片。鈣D軟膠囊：降低神經(jīng)興奮性，抑制肌肉的抽搐，緩解女性痛經(jīng)。B族維生素片：維持神經(jīng)組織和精神狀態(tài)的穩(wěn)定， 對(duì)緊張、煩躁，沮喪等經(jīng)期綜合癥狀有明顯的改善作用.這里小編推薦網(wǎng)上熱銷的999痛經(jīng)寧經(jīng)期特護(hù)組合。
二：女性吃蛋黃可以緩解痛經(jīng)。
女人吃蛋黃的'最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得過熟，雞蛋以沸水煮5-7分鐘為宜，還要注意細(xì)嚼慢咽，否則會(huì)影響吸收和消化;利用雞蛋還可以滋陰養(yǎng)血，與益母草同食，起到活血化淤、減輕痛經(jīng)疼痛的作用�？梢匀‰u蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，是痛經(jīng)患者的食療佳品。
三：
1)姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
2)姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。
功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
四：按摩治療方法。
先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒)，后再進(jìn)行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié)，并揉按兩側(cè)的肌肉和相關(guān)的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關(guān)元、天樞、外陵、大巨等穴;4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。
療效：一般按摩背腰部5分鐘后開始減輕腹部疼痛。繼續(xù)按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可消失。每天按摩1次，連續(xù)按摩3—5天，以往有痛經(jīng)史者，可在月經(jīng)到來前2天開始按摩。如要鞏固療效，可隔2—3天按摩1次，要達(dá)到理想的效果需持之以恒。臨床上把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，治療痛經(jīng)要根據(jù)自己的癥狀咨詢醫(yī)師對(duì)癥治療，方可有很好的療效。
為什么痛?
只有追本溯源，厘清起因，才能對(duì)癥下藥，藥到病除。就像我，痛經(jīng)原因跟我的體質(zhì)和經(jīng)歷有關(guān)。
體寒：我的體質(zhì)就是那種老中醫(yī)口中的寒性體質(zhì)，比如天一冷就肢端末梢冰涼，晚上睡覺腳涼，典型的供血不足，氣血不暢;當(dāng)然這是在我排除了器質(zhì)性病變后的`中醫(yī)診斷。
吃：我是重慶妹紙，一年四季愛吃麻辣，夏天吃火鍋還配冰淇淋、冰西瓜，辛辣油膩加上涼寒冰冷，你說痛經(jīng)不找我，找sei?
穿：雖然我不是那種“要風(fēng)度不要溫度”的妹紙，但還是在高一的寒假作死體驗(yàn)過一把“忘穿秋褲”的涼爽，現(xiàn)在想想，都是懊悔。
�。何覐某踔虚_始，一直到研究生畢業(yè)都是住校。以前學(xué)校條件很差，沒有空調(diào)沒有暖氣，大冬天上完晚自習(xí)，腳都凍僵了，晚上洗漱時(shí)間又少，根本來不及泡熱水腳，糊弄幾下就鉆被子里去了，但其實(shí)腳都沒熱。
行：記得初二下的某個(gè)下午，我和同桌從食堂吃完晚飯準(zhǔn)備回教室上課，結(jié)果當(dāng)時(shí)下起了很大的陣雨，眼前起碼要二十分鐘才停，心急的我們準(zhǔn)備沖過去，而我又是個(gè)板鞋控，舍不得弄濕才買的板鞋，于是赤腳跑回了教室。其實(shí)那天我剛好月經(jīng)第二天，只是那次沒痛而已。
說這些，就是為了告訴你，請(qǐng)勿作自己，否則，痛經(jīng)來找你!
另外，不要偏信中醫(yī)和“老人言”。
很多時(shí)候，西方的檢查、診斷可以幫助排除器質(zhì)性病變，也就是說有些妹紙是因?yàn)橛辛似髻|(zhì)性病變，而非體寒才導(dǎo)致的痛經(jīng)，比如臭名昭著的“巧克力囊腫”——痛經(jīng)界大boss，一般常年痛經(jīng)、痛不欲生的妹紙都有可能與此相關(guān)。
所以，西醫(yī)檢查至關(guān)重要，我們要治痛經(jīng)，但不能盲目求醫(yī)，否則不僅治不好，還會(huì)耽誤病情，危及生命。
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