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女性口臭的去除方法
口臭是困擾很多人的一個(gè)問題，給人們的生活和工作帶來了很多的不便。下面，小編為大家分享女性口臭的去除方法，希望對(duì)大家有所幫助!
消除口臭十個(gè)簡(jiǎn)單方法
1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭;
2、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水;
3、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙;
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等;
5、吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭;
6、空腹時(shí)間不宜過長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭;
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除;
8、睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭;
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭;
10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
女嬰口臭
實(shí)際上不論男嬰還是女嬰，引發(fā)口臭的主要原因還是口腔清潔問題。剛出生不久的寶寶，每次喂奶后，還需再喂一些溫清水，可以起到漱口作用。當(dāng)寶寶牙齒萌出，要開始使用質(zhì)地較軟的牙刷刷牙了。選擇少量?jī)和栏啵虝?huì)刷牙方法，從而清除乳牙上的污垢和口腔細(xì)菌。
少女口臭
處于青春發(fā)育期的少女，卵巢激素分泌尚未穩(wěn)定，而卵巢功能與口腔粘膜組織又有著緊密的聯(lián)系，當(dāng)少女出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，會(huì)影響正常的口腔粘膜功能(如口腔粘膜的抑菌及自結(jié)作用減弱，抗病能力下降等)，口腔變得干燥，從而引發(fā)口臭。少女易引起牙周炎、牙齦紅腫、口腔潰瘍、牙齒間隙增寬等口腔疾病。這與性腺活動(dòng)不穩(wěn)定、性激素波動(dòng)較大有關(guān)。但這只是暫時(shí)性的不穩(wěn)定表現(xiàn)，度過這個(gè)時(shí)期口臭等口腔疾患也會(huì)自行解除，因此不必過于擔(dān)心。
更年期女性口臭
女性到了更年期，常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、情緒急躁、心慌意亂、記憶力減退等更年期綜合癥。然而這些會(huì)降低人體抵抗力，影響其他臟器的正常功能，包括口腔的殺菌、自凈功能也會(huì)有所減退。此外，內(nèi)分泌紊亂、情緒不穩(wěn)定等，都是引發(fā)口臭的重要原因。因此，更年期女性要格外注意口腔護(hù)理，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，還可以通過飲食調(diào)養(yǎng)來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)抵抗力，從而抵御女性口臭等疾病的侵襲。
老年女性口臭
人一擔(dān)上了年紀(jì)，體內(nèi)臟器功能逐漸衰退，體內(nèi)垃圾得不到及時(shí)的分解和排出，加之中樞神經(jīng)變得遲鈍，引發(fā)各種老人體味，其中老人口臭就是一個(gè)典型的例子。老人口臭根源主要是，口腔唾液腺功能減退，唾液分泌量減少，口腔干燥導(dǎo)致大量細(xì)菌繁殖，從而引起口臭。加之老人體弱多病，會(huì)同時(shí)服用多種藥品，而某些藥可引起或加重口臭，因此用藥需謹(jǐn)慎，不可盲目投醫(yī)。
飲食療法清除口臭
1、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越有長(zhǎng)越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。
2、富含纖維素的蔬果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等
這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)＿@些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一。
含大量維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也非常有用。維生素C是從新鮮的蔬菜和水果來攝入。
3、酸奶
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。
清除口臭的小秘方：黃連5克，用約100毫升的開水浸泡，加白糖20克，攪勻分早、晚兩次飲，可找回清新口氣。
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