兒童健康生活小常識

　　兒童日常生活中有很多需要注意的地方，只要我們稍微注意一下這些細(xì)節(jié)，就可以使疾病得到預(yù)防。下面小編就來為大家介紹一下有關(guān)兒童健康常識的一些知識，希望對大家有所幫助。

　　一、在日常生活中，兒童需要注意飲食方面的問題，飯前先洗手，這樣就能夠預(yù)防一些細(xì)菌和病菌的感染，因為兒童的腸胃抵抗力是比較弱，他們需要養(yǎng)成一些干凈整潔的飲食習(xí)慣，這樣對于他們腸胃的健康是有所幫助的，而且不容易引起腹瀉等問題，可以減少吃藥打針的情況，所以在日常生活中，兒童不要經(jīng)常喝冷飲，或者吃雪糕，新鮮刺激性的食物，這些對于胃腸道的消化都是不好的，如果兒童經(jīng)常這樣下去的話，會影響身體的生長和發(fā)育，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

　　二、第二就是在兒童發(fā)燒的時候，不應(yīng)該總是用西藥來進(jìn)行退燒，因為西藥總是互作用的，而且都是化學(xué)的成分，對兒童的生長發(fā)育很不好，我們可以用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理身體，雖然好的慢一些，但是對于兒童的身體來說是符合它們的生長規(guī)律的，這樣也是很好的，如果體質(zhì)較弱的兒童用中藥的話，還可以進(jìn)行調(diào)理他們的體質(zhì)，但生病好了以后要引導(dǎo)兒童多點運動，多喝開水。

　　三、第三就是兒童不應(yīng)該在給日常生活中吃很多零食，因為零食里面的檸檬酸，膨化劑等等，對他們身體發(fā)育是很不好的，而且還會加速鈣的流失，引起骨骼發(fā)育不良，導(dǎo)致發(fā)育不正常，還會影響到他們智力的發(fā)育，影響生活和學(xué)習(xí)，平時有過多的糖和很多添加劑，這些對于正處于生長發(fā)育的兒童來說，都是損害他們器官的一些食物，零食很多都是垃圾食品，很多高熱量的。

　　最后,家長要引導(dǎo)兒童養(yǎng)成一個良好的飲食,要在日常生活中多教孩子要養(yǎng)成這些習(xí)慣，多給他們講一些健康生活的方式，和一些健康小常識，對他們的身體發(fā)育和成長都是很有好處的，所以家長要多多對他們普及這些東西這些知識。還有一個很重要的注意事項就是兒童不宜用青霉素等等這些藥物，因為青霉素對兒童的大腦是有損害作用的，所以大人最好不要給小孩子打青霉素，小孩子生病的時候需要用食療來治療，效果是非常好的。最后祝小朋友們身體健康!

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