如何預(yù)防好感冒和鼻炎

　　感冒患者多為鼻炎患者

　　在感冒患者當(dāng)中，還有不少孩子患上了過(guò)敏性鼻炎。秋季也是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，由于過(guò)敏性鼻炎和感冒癥狀非常相似，且鼻炎或多或或少和感冒相關(guān)，不少家長(zhǎng)往往不注意。

　　過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病除了和感冒相關(guān)還與遺傳及環(huán)境密切相關(guān)。其中，空氣污染與發(fā)病有明顯關(guān)系，甲醛是室內(nèi)主要污染物、二氧化硫是主要的室外污染源之一，對(duì)鼻黏膜均有刺激性。

　　認(rèn)清鼻炎與感冒的區(qū)別

　　對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人而言，更容易患上過(guò)敏性鼻炎，嚴(yán)重者可并發(fā)過(guò)敏性哮喘。過(guò)敏性鼻炎的主要癥狀是鼻內(nèi)癢、咽喉癢、打噴嚏，噴嚏過(guò)后往往流大量的清水樣鼻涕，嚴(yán)重時(shí)雙側(cè)鼻腔堵塞、眼部發(fā)癢甚至影響嗅覺(jué)。

　　由于過(guò)敏性鼻炎和感冒的癥狀相似，不少患者在發(fā)病初期常把過(guò)敏性鼻炎當(dāng)成感冒，不加判斷自行服用抗感冒藥物另外感冒常為鼻炎的引子，及時(shí)對(duì)感冒的治療也是杜絕鼻炎的必要之舉。秋季感冒病毒性感冒居多，應(yīng)該服用快克等抗病毒的感冒藥，隨意服用抗生素，延誤治療或治療不當(dāng)則可能誘發(fā)多種并發(fā)癥，如支氣管哮喘、中耳炎等。

　　如何預(yù)防感冒和鼻炎呢?

　　預(yù)防感冒、鼻炎，首先要增加戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)其次要注意避免接觸過(guò)敏原，注意房間通風(fēng)換氣，被褥經(jīng)常晾曬，對(duì)貓狗等上皮脫屑及分泌物過(guò)敏者要避免接觸，地面最好不要鋪地毯。

　　專家提示“誘發(fā)過(guò)敏性疾病的過(guò)敏原有很多，每個(gè)患兒的致敏原都各不相同，有些是螨蟲，有些是霉菌，還有的是花粉，另外還有些孩子接觸動(dòng)物，都可能引起過(guò)敏。在查到過(guò)敏原之后，家長(zhǎng)就要盡量避免孩子接觸這些過(guò)敏原�！�

　　飲食中的高蛋白、高脂肪也是過(guò)敏性鼻炎的致病因素，谷物、維生素類、纖維素類食物會(huì)降低過(guò)敏性疾病的發(fā)病率，所以建議家長(zhǎng)給過(guò)敏性鼻炎患兒多吃這些東西。另外，汽車尾氣、新房裝修后的有機(jī)物、揮發(fā)劑、空氣清新劑等都是導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎高發(fā)的因素，兒童應(yīng)該盡量避免接觸這些東西。

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