勞累過度發(fā)燒怎么辦

　　勞累過度也會發(fā)燒哦，那么，勞累過度發(fā)燒怎么辦？下面就由小編給大家介紹介紹吧，希望對大家有幫助。

　　1、服用藥物

　　大人發(fā)燒后,首先是服用退燒藥(藥店咨詢,這里不好寫藥名),然后要多喝熱水,讓身體水分得到充分補充,臥床休息,最好是讓自己多排汗,多排尿,加速病菌排出體外。

　　2、酒精擦拭

　　同時,大人發(fā)燒還可以采用酒精兌水(沒有酒精的可以用酒代替)1:3進行調(diào)配,搽拭腳心、手掌、腹股溝等處及全身,隔15分鐘可復查體溫。

　　3、冷敷方法

　　如果高燒讓你無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。

　　4、擦拭身體

　　蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應特別加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱。

　　感冒發(fā)燒的飲食禁忌

　　發(fā)燒時最需要的是水,其次才是營養(yǎng)物質(zhì),此時的飲食原則首先是供給充足水分,其次是補充大量維生素,然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì)。

　　1、忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

　　2、忌多食蜂蜜:發(fā)燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

　　3、忌多食辛辣:由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復。

　　4、忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。

　　5、忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。

　　感冒發(fā)燒的護理的誤區(qū)

　　1、感冒輸液好得快:一般的感冒發(fā)燒根本不需要輸液,而醫(yī)生長期以來堅持的用藥原則也是“能吃藥的不打針,能打針的不掛水”。但不少患者認為吃藥效果來得太慢,自作主張要求輸液。

　　輸液是將藥液直接注入人體靜脈,參與循環(huán)來治療疾病,具有見效快等優(yōu)點。但是藥物直接進入血液所帶來的風險要比口服藥物大,會增加藥物不良反應的發(fā)生率。因此,感冒發(fā)燒患者要尊重醫(yī)生的建議,在保證療效的前提下,選擇療效好、更安全、副作用小的治療手段和給藥途徑,千萬不能盲目濫用輸液。

　　2、感冒不用治,扛扛就過去：不少患者認為感冒不治療也能好,索性不采取任何措施硬扛著,或者自己在家中“捂汗”來對付感冒。這樣做是不恰當?shù)摹?/p>

　　一般的感冒雖然是一種自愈性疾病,但由于感冒患者抵抗力下降,容易合并其他感染,誘發(fā)肺炎、支氣管炎甚至引起心肌損害及腦膜炎等嚴重后果。過度捂汗會因為出汗過多,導致病人脫水,造成電解質(zhì)紊亂而加重病情。

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