喝減肥藥失眠怎么辦

　　概述

　　前段時間一直失眠，而且睡眠很淺，睡著了也覺得自己醒著似的，睡醒之后疲勞感也不會消失，反而覺得很累�？赡芨�我再吃減肥藥有關(guān)系，今天讓我和大家來學(xué)習(xí)一下。

　　吃減肥藥失眠是怎么回事

　　之所以吃減肥藥會失眠是因為減肥藥中含有大量的安他命，服用這種減肥藥，隨著身體出現(xiàn)抗藥性，會出出現(xiàn)失眠癥狀，甚至是出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺等情況，而且安他命還會像毒一樣容易上癮，一旦是出現(xiàn)了上癮的癥狀想要戒斷就會非常的困難，會出現(xiàn)很多戒斷反應(yīng)，就會很容易出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。所以服用減肥藥，一定要特別的當(dāng)心，這種含有安他命的減肥藥千萬不能服用。

　　吃減肥藥失眠怎么辦

　　第一：立即停藥，咨詢了一下，減肥藥有很多刺激精神興奮的成分，所以還是最好不要吃了，好在我吃那個減肥藥倆三個月，沒有太大的影響。長期吃減肥藥失眠的人有可能停藥以后睡眠也會變淺，而且醒來會覺得特別勞累。尤其是覺得吃了減肥藥失眠體重下降很快的人，如果你長時間處于睡眠不足的狀態(tài)體重也是可以減輕的，但是對腦神經(jīng)的損傷特別嚴(yán)重。所以因為藥物而開始的失眠請大家盡快不要吃了，會對身體造成損傷，而且睡眠質(zhì)量可能一直就這樣了。

　　第二：停藥之后保持心情愉悅，每天晚上吃完飯以后可以去做做適量的運(yùn)動消耗一點，體重也會減輕。

　　第三：不要服用精神興奮成分的藥物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動既能幫助你減肥也能讓你晚上睡得更好，而且不要依賴安眠，安眠大多數(shù)都是會有成癮性和依賴性的。

　　注意事項

　　如果晚餐吃的過飽，什么多吃，結(jié)果造成腸胃運(yùn)動負(fù)擔(dān)過大，形成內(nèi)分泌失調(diào)引起失眠。

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