補虛小偏方,做健康男人

　　補虛偏方通過提高機體免疫能力，以提高機體抵抗和法除病邪的能力。所以，這里推薦的幾種補虛的偏方都是非常好的。那么，趕緊來看看這些能夠起到補虛的小偏方都有什么作用？趕緊來看看吧！

　　蜂蜜果丁

　　原料：取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克。

　　做法：細心調和即成。每日飲用一食勺。

　　葡萄人參補酒

　　原料：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參。

　　做法：密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。

　　補虛正氣湯

　　原料：炙黃芪20克，黨參10克，粳米100克，白糖適量。

　　做法：將黃芪、黨參切片，用清水浸泡40分鐘，按水煮提取法，提取黃芪、黨參濃縮液、60毫升番米洗凈煮粥，粥將成時加入黃芪、黨參濃縮液，稍煮片刻即可。早晚各食1次，服時酌加白糖。一般連服3-5天后，間隔2-3天再服。服粥期間忌食蘿卜和茶葉。

　　補虛茶

　　紅茶和黑茶

　　(云南滇紅、普洱)屬于全發(fā)酵茶類、性溫和、較適合年老、體虛人士、有暖胃潤腸、減肥解毒、降低血脂、舒緩便秘等功用。紅茶還可加奶沖泡，口味獨待，沖泡時投入茶葉占容器的1/5~1/10，用于90~100攝氏度開水沖泡、第一遍同綠茶泡法,第二遍時間為5秒，第三遍為6秒，以此類推、一般能連續(xù)沖泡十次左右。

　　補虛的食物

　　棗

　　茶葉5克，開水沖泡3分鐘后，加Al0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛作用，尤其適用于小兒夜尿，不思飲食。

　　枸杞

　　枸杞子6克，紅茶3克，沸水沖泡飲用，具有補肝明目，滋腎潤肺的功效，適用于陰虛頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟等癥。

　　紅棗

　　紅棗10枚，白糖10克煮爛，加入5克茶葉沖泡的茶汁飲食，具有補精養(yǎng)血，健脾和胃等功效，適用久病體虛，貧血等癥。

　　黃芪

　　黃芪15—25克，水煎后加入紅茶l克飲用，具有補虛弱的功效。

　　結語：通過以上的幾種能夠起到補虛作用的偏方介紹，相信廣大的讀者朋友們都有了一定的認識以及非常深刻的了解。所以，如果需要的話!完全可以用以上的推薦的幾種偏方來試一試哦!也可以常吃推薦的這幾種食物哦!

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