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適合流產(chǎn)后女性朋友滋補(bǔ)調(diào)理的一些養(yǎng)生菜
概述
關(guān)于流產(chǎn)，無論是哪一種流產(chǎn)方式對女性的身心都會(huì)產(chǎn)生很大的傷害，容易引發(fā)一些婦科疾病的到來。加上流產(chǎn)過程中患者心理上的壓力剛和肉體上的痛苦，身體也會(huì)產(chǎn)生一段的虛弱期，貧血什么的。那么流產(chǎn)后的調(diào)理身體就非常重要，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。營養(yǎng)專家就人工流產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)方法做出以下分析。下面是一些適合流產(chǎn)后女性朋友滋補(bǔ)調(diào)理的一些養(yǎng)生菜。
自然流產(chǎn)以后吃什么
1 雞蛋棗湯：紅棗、雞蛋、紅糖，國內(nèi)放入水煮開后打入雞蛋（荷包蛋的煮法），水再次沸騰后加入紅棗和紅糖，繼續(xù)小火煮一刻鐘。每天食用，可益氣補(bǔ)血，對產(chǎn)后氣血不足、體虛有針對性的作用。
2 豆?jié){大米粥：將大米淘洗干凈，把水換成豆?jié){以平常煮稀飯的方式煮成粥狀便可食用，產(chǎn)后每天以作早餐。調(diào)理流產(chǎn)后女性身體的虛弱、調(diào)理脾胃。
3 荔枝棗湯：干荔枝干大棗以水泡3~5分鐘，然后放入鍋內(nèi)加少量水熬至黏稠狀即可食用，可每天食用。流產(chǎn)后體虛以及貧血的調(diào)理。
注意事項(xiàng)
流產(chǎn)后對女性的身心都會(huì)產(chǎn)生很大的傷害，雖然后期的調(diào)理可以改善身心，不過畢竟是外在的調(diào)理。身體只有一個(gè)，流產(chǎn)需謹(jǐn)慎！
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