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高中生的這些癥狀，看看你中了幾條？
高中生面對(duì)高考有很大的壓力，常常胡思亂想，各種困惑。長(zhǎng)此以往，你的狀態(tài)會(huì)越來(lái)越差，學(xué)習(xí)效率越來(lái)越低，分?jǐn)?shù)也就越低。下面這幾種高中生典型的癥狀，你都中了哪幾條呢？以下是畢老師分享的文章，歡迎閱讀！
1、勤奮是偽裝懶惰的借口
很多學(xué)生勤奮的背后，掩蓋著懶惰的本質(zhì)。他們表面上刻苦努力，卻恰恰繞開(kāi)了學(xué)習(xí)中最有價(jià)值的部分，避開(kāi)了最需要解決的問(wèn)題。這樣低質(zhì)量的勤奮，其本質(zhì)就是“被偽裝修飾起來(lái)的懶惰”！
就拿學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)說(shuō)，從放學(xué)回家直到深夜，你將自己的課后時(shí)間用單詞、公式和定理塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)�，卻沒(méi)有時(shí)間思考哪些知識(shí)是考試必考的？哪些知識(shí)是自己還未掌握的？哪些知識(shí)是自己已經(jīng)掌握的？
2、沒(méi)有效率的勤奮是不可取的
最笨的努力，就是沒(méi)有效率的勤奮，你的目標(biāo)應(yīng)該是富有成效。
身邊的同學(xué)們都很熱衷于標(biāo)榜自己的勤奮。因?yàn)檫@是在心理上為自己逃避深度思考找得最好理由，而且整個(gè)社會(huì)都曾堅(jiān)信“長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)很了不起”。
可是學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不該是衡量勤奮的標(biāo)準(zhǔn)，歸根結(jié)底還要看自己是不是真的“學(xué)進(jìn)去了”。
有的人在書(shū)桌坐了一天，卻一邊學(xué)一邊玩，卷子做了一堆，但卻一道題都沒(méi)有記住。而有的人只在書(shū)桌前坐了幾個(gè)小時(shí)，在這段時(shí)間中，他或她全神貫注，把做過(guò)的每道題都記在腦子里。
3、心緒煩亂，老走神
生活在校園里，我們每天面對(duì)的不只是學(xué)習(xí)，也需要處理人際關(guān)系和其它原因的心理波動(dòng)。
當(dāng)然，擁有好的人際關(guān)系和強(qiáng)大的心理會(huì)為學(xué)習(xí)省下許多精力�？墒俏覀儽仨毘姓J(rèn)，許多人無(wú)法很好地處理與老師和周?chē)娜说年P(guān)系。這時(shí)如何保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)呢？正確的方法是，寫(xiě)出具體的應(yīng)對(duì)策略，同時(shí)降低心理預(yù)期（也就是不要對(duì)這個(gè)人的行為報(bào)太大希望）。
當(dāng)然，最好還要有一些溝通的技巧，它會(huì)進(jìn)一步改善你的人際關(guān)系。
4、太過(guò)焦慮
同學(xué)們考試焦慮體現(xiàn)在對(duì)考分的過(guò)分看重，說(shuō)到底是對(duì)自己未來(lái)前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由于群體效應(yīng)，將分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生能力的惟一指標(biāo)。二是不自覺(jué)地將獲取高學(xué)歷等同于自己的人生價(jià)值。三是渴望自我實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)學(xué)業(yè)成績(jī)的不理想而導(dǎo)致的認(rèn)知不協(xié)調(diào)。
只有減輕心理負(fù)擔(dān)與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，才能減輕學(xué)習(xí)上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長(zhǎng)。
5、有自卑心理，不自信
有些同學(xué)由于幾次考試成績(jī)不好，就認(rèn)為自己不行了，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。
一、要認(rèn)真分析考不好的原因
也許是沒(méi)有復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒(méi)有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，也許老師出題太難。
二、要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)
就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，接連考試成績(jī)都不理想，也不應(yīng)自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調(diào)整計(jì)劃，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，再接再厲，爭(zhēng)取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰(shuí)手”，還未可知，沒(méi)有理由輕視自己。
6、沒(méi)有目標(biāo)
人的一生可以分為若干階段，每個(gè)階段都有重要的事情。認(rèn)真做好規(guī)劃，讓自己的生活學(xué)習(xí)豐富起來(lái)。
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