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作為一名職場新人，應該具備什么樣的心態(tài)
許許多多的職場新人，都是從學校里走出來的大學生，他們不懂得什么是職場，更不知道職場的生存之道。很多人都是誤打誤撞，帶著學生的稚氣，但是卻一錯再錯。其實，在職場里，我們需要具備六種心態(tài)，才能在職場站穩(wěn)腳跟。
1、空杯的心態(tài)
許許多多的大學生，在進入職場之前，有可能是學生會會長、社團的社長或者是一名優(yōu)秀的學生。他們的身上有許許多多的光環(huán)圍繞，也接受過很多贊美和肯定。但是在職場，別人并不會在意你的這些光環(huán)，你的優(yōu)秀，只有在工作上提現(xiàn)出來的時候，才會被認可。所以，職場新人要有空杯的心態(tài)，不斷學習，不斷請教，充實自己。
2、接受挑戰(zhàn)的心態(tài)
不管你是一個什么樣的人，在公司看來，公司只需要有價值的人。所以不要太把自己當做什么都不會的職場新人，領導交代的任務，雖然很難，但是要嘗試去做，去挑戰(zhàn)。只有這么做了，公司領導才會覺得你是一個有價值的人。接受挑戰(zhàn)，不要害怕犯錯，犯錯也是一種成長。
3、學習的心態(tài)
即使你出到了社會，但是學海無涯，要始終抱著一個學習的心態(tài)去做事。遇到不懂的問題不要死扛，多問問身邊的同事。在下班的時間，不要一直抱著手機玩游戲，抽出一些時間學習別的東西，擴大自己的知識面。
4、有無為心態(tài)
什么是無為呢？所謂無為，就是不該自己做的事情不要做。不要以為是在學校，幫助別人別人會感激你。在職場上，除非別人迫切需要你的幫助，或者在別人允許的情況下再去幫助別人。做好自己的工作，比什么都重要。有時候，職場分工也是一種規(guī)則。
5、提高自己情商的心態(tài)
在職場里混的，沒點情商真的寸步難行，處處得罪別人。說話做事都要有個度，懂得察言觀色。有時候，職場上你的智商高低不是很重要，但是你是一個情商很低的人，真的沒有多少人愿意和你做朋友。所以，在職場上生存，要不斷提高自己的情商。
6、認真對待這份工作的心態(tài)
職場新人雖然是新人，但是工作的態(tài)度不要松懈。領導交代的工作積極去做好，是自己分內(nèi)的事情不要拖拉。作為一名職場新人，更應該知道認真對待工作的重要性。不要想著能在企業(yè)里渾水摸魚，這樣的話領導全看在眼里，而且非常地討厭渾水摸魚的人。有一個積極負責的工作態(tài)度，會給自己加分不少。
結語：
從進入職場上的那一刻開始，就要具備良好的心態(tài)去對待自己的工作。如果一直只是糊弄領導，總有一天，領導和同事都會糊弄你。
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如何調(diào)整職場心態(tài)
心態(tài)決定命運，這句話說得一點都不假，一個人如何有著積極樂觀的心態(tài)，做起事來都事半功倍，人緣好，幫助你的人越多，你功能的機率就越大。相反，如何你時刻保持著一個消極的心態(tài)，沒有任何上進心，你將一事無成。因此要學會自我調(diào)整，擁有良好的心態(tài)。
一、心態(tài)的自我調(diào)整
人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽聽別人的奉勸，也有好處，俗話說，聽人勸，吃飽飯;當事者迷，旁觀者清。但是，化解矛盾主要靠自己。心煩時不妨多想想下面這些話，或許對調(diào)整心態(tài)有所幫助。
[別擔心，一切都會好的]
上天對每人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。無論多么糟糕的東西，世界都為其預留了位置。相信雨點不會僅僅落在你一個人的屋頂之上。相信你自己，大千世界，總有屬于你的角落。擁有積極樂觀的態(tài)度，是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
[別害怕，天是不會塌的]
只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經(jīng)徹底準備，便不會害怕。去做你害怕的事，害怕自然就會消失。人生就是碰釘子，碰一回釘子，長一分見識，增一分閱歷。天塌下來，還有大漢撐著，冒一次險吧!人的整個生命就是一場冒險。
[別后悔，誰都會做錯事]
世界上沒有永遠不犯錯誤的人，做錯事，千萬別后悔，后悔是一種耗費精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什么大不了的。坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。
[別傷心，生活是美好的]
在短暫的人生歲月中，誰都會碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時候，要嚎啕大哭�？尥晗赐昴�，拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。不要揉，否則第二天早上會眼睛腫。好好生活，千萬別干傻事，你的生命只有一次!
[別失望，機會還會有的]
人之所以能，是相信能。一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。生活很多時候是會有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應它。創(chuàng)造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人咀里。人生充滿了嘗試與錯誤。一次失敗不代表你就出局了。
[別放棄，堅持就有希望]
人生最遺憾的,莫過于,輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。人生只有一條路不能選擇—那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕—那就是成長的路。偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標。希望總是出現(xiàn)在絕望之時。
[別勉強，順其自然就好]
人的一生就像在拉屎,有時你已經(jīng)很努力了，可出來的只是一個屁。生活中有許多事，可能你經(jīng)過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結果已經(jīng)不重要了。有些事，實在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己。
[別生氣，學會寬宏大量]
生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空。好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。寬容是人與人相互理解和信任的橋梁。樂觀的心態(tài)來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。
二、心態(tài)調(diào)整的重要性
有一位畫家曾說過：人生在世不如意十之八九。沒有人的一生中永遠是順風順水，快樂與否，其關鍵在于一個人的心態(tài)，一個人有良好的心態(tài)就來表示這個人有強大的精神動力，無論是走與挫折還是痛苦，他都可以勇敢的面對，不斷奮發(fā)，最終走向成功。
在現(xiàn)代生活中，一個人若想很好地完成自己的本職工作，不僅僅需要專業(yè)知識技能，更需要較高的情商，一個人有什么樣的思想就有什么樣的工作和生活。由此可見，一個人的心態(tài)不僅關系到精神健康，與前途發(fā)展也是息息相關的。在生存壓力不斷變大的現(xiàn)代生活中，想要不斷進步，不斷發(fā)展，努力很重要，但一個人的心態(tài)與思維方式也起著決定性的作用。
以后我們步入社會，開始工作，每個人都要面對巨大的挑戰(zhàn)，在面對這些挑戰(zhàn)的時候，心理態(tài)度決定你以后發(fā)展的方向與高度。良好的心理狀態(tài)的擁有需要不斷的調(diào)整自己，給自己正確的心理暗示，保持良好的生活習慣。在工作過程中，要積極與人溝通，懂得團隊協(xié)作，每個人都有各自的習慣，要學會站在別人的角度看問題，不要以自我為中心，與他人溝通過程中，善于聆聽，不把自己的思想與見解強加于他人身上，盡量與他人保持互相尊重互相幫助的良好關系。在與上級相處的過程中，明白自己的位置，保持自我，對領導保持真誠懇切的態(tài)度，對與上級交給的任務，通過自己的技術與努力，認真完成，可能上級不會看到你做的每一件事，但你做的每一件事都有可能影響你在上對你的印象。在遇到不公平待遇的時候，要懂得及時的調(diào)整自己，不要讓自己沉浸在自憐自唉中無法自拔，要調(diào)正自己的心態(tài)，采取措施應對，以平和的心態(tài)與上級溝通。與同事交往的時候，不要太關注自己的得失，珍惜自己，關愛他人。每個人都希望與他人和諧相處，所以把笑容擺在臉上，讓自己良好輕松的心態(tài)感染他人，把自己的心打開，用心與他人交往。
在生活中，待人接物要保持熱情，每個人都希望與對自己熱情的人打交道，俗話說“伸手不打笑臉人”，如果你對別人客氣熱情別人自然會對你保持笑容，但同時也要記住凡事都有個度，不要過于熱情，這樣同樣會讓人感覺不自在，也不要貶低自己來迎合他人，他與他人出現(xiàn)小矛盾小分歧的時候，以和為貴，心態(tài)平和的與他人溝通。助人為樂是每個人得到快樂的一個方法，自私自利的人不會擁有太多的朋友，也不會得到友情的快樂。每個人在社會上都是獨立的個體，有自己獨特的思想，我們要從別人身上挖掘優(yōu)點不斷學習，改善自己，與自己周圍的人共同進步。
在面對人生中許多誘惑的時候，保持本心，不要被一時的利益迷惑眼睛，權利，金錢，愛情雖然重要但永遠也比不上健康的生活與快樂的心態(tài)。不要事事要求完美，保持淡定平和的心，不要單為了名利而追逐，更重要的目標是實現(xiàn)自我價值，為親人身邊的人帶來希望和幸福。
合理適當?shù)陌才抛约旱纳�，時間不等人，要想充實自己，必須抓住每一分鐘。保持積極樂觀的心態(tài)，不斷克服自身的缺點，善待自己，關愛他人，知足常樂，調(diào)整自己的心態(tài)，這樣我們自然會擁有一個快樂的人生。
三、職場心態(tài)調(diào)整的九種方法
在職場中拼斗當然要有好的心態(tài)，您知道職場心態(tài)如何調(diào)整嗎?下面就為大家介紹下職場心態(tài)調(diào)整九種方法：
職場中，邁出的每一步都是未來的鋪墊。在巨大的職業(yè)壓力下，調(diào)整自己的職場心態(tài)，從容面對一切，那么你才能一步一步登上事業(yè)的巔峰。
1、自我調(diào)整
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”你不能樣樣順利，但可以事事盡心;你不能左右天氣，但可以改變心情;你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;你不能預知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。所有這些的關鍵就是積極主動地調(diào)整自己的心態(tài)。
因此，遇到危機時我們要看到危機后面的轉(zhuǎn)機;遇到壓力時要看到壓力后面的動力;遇到挫折時要看到挫折后面的成長，遇到成功時要看到成功后面的失敗�？傊�，任何事情都有兩個以上的選擇，我們要做的是選擇積極的應對心態(tài)。有專家研究，一個樂觀系數(shù)高的人，在處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由環(huán)境壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向積極正面的結果。
2、精神超越
卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一—要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！比藶槭裁磿a(chǎn)生痛苦、不安和猶豫、彷徨?歸根到底是因為不清楚自己到底要什么，也就是說，自己沒有清晰的價值觀和人生定位。
所以，心態(tài)調(diào)整的第一步就是要徹底弄清自己的真正需要。我是一個什么樣的人?我想做一個什么樣的人?我的人生目標是什么?什么才是我的最愛?什么才是我最為珍貴的東西?什么才是我真正追求的東西?我如何定義成功、快樂和幸福?——這些問題問清楚了，給自己一個確定不疑的答案，給自己一個生活與工作的理由，每當遇到疑難問題就用這些標準去解釋、去衡量，我們自然就會心安理得，自然就會找到生命的陽光和快樂的源泉。
3、提升能力
既然壓力和郁悶的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心，或是擔心自己被淘汰。那么，緩解壓力和減少不安的最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過讀書、讀人、讀事，通過自學、參加培訓等途徑，提升自己的職業(yè)能力和職業(yè)競爭力，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，能力提高了，你的自信心自然會增強，成就感自然會增加，你的快樂與陽光指數(shù)自然會上升。
4、理性反思
理性反思就是積極進行自我對話和反省。對于一個積極進取的人而言，面對壓力和不良情緒時可以自問，“如果沒做成又如何?”“如果真的像別人說的那樣又如何?”“我真的是一個粗心的人嗎?”“我真的是責任心不強嗎?”等等。這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式，并且，在不斷的自我追問中，我們會找到問題的真正癥結所在。
同時，養(yǎng)成記心情日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力和心情不好，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的，結果怎么樣，又該如何應對外界環(huán)境對自己的影響，如何塑造自己陽光的心情。
5、建立平衡
首先，我們的人生目標體系不能太單一，也不應該單一。我們不能一輩子活著只為了工作、事業(yè)、金錢、權力、名譽，我們還有更隊多的比這些更重要的東西，比如：健康、家庭、孩子、興趣、學習、朋友、服務他人、精神愉悅等。我們不能成為世俗成功標準的奴隸。其次，我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力和不良的情緒帶回家。第三，留出休整的空間，與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
6、管理時間
現(xiàn)代職場人士時間總是不夠用，原因在于沒有很好地養(yǎng)成管理時間的習慣。而且誤認為忙就是效率，甚至以“工作狂”為榮。時間管理的關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，比如做計劃、學習、鍛煉身體、授權等，運用PDCA循環(huán)的方法管理自己，管理工作，防患于未然。如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中，也不會常有陽光快樂的心情。
7、加強溝通
平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，注意與配偶、孩子、父母的情感交流。在壓力過大或情緒不佳時，要坦誠地尋求上級、同事、朋友或家人的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力與痛苦都承擔下來。要籌建自己心情的蓄水池和支持系統(tǒng)，成功時有人分享，挫折時有人傾訴。
8、保持健康
健康的身心是我們塑造陽光心態(tài)的基礎。學會肌肉放松、深呼吸，加強鍛煉，充足完整的睡眠，保持健康和營養(yǎng)等，這些都應該納入我們平時工作與生活的計劃之中。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你抵抗壓力與消極情緒的侵襲。
9、把握今天
壓力與消極情緒的產(chǎn)生都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，減少消極不安情緒，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美�！白蛱焓菑堊鲝U的支票，明天是張信用卡，只有今天才是現(xiàn)金，要善加利用。
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