如何克服職場自卑心理

　　導(dǎo)讀：　職場就是戰(zhàn)場，是一個開放的平臺，我們不能把自己封閉起來。

　　強大的就業(yè)壓力面前，越來越多的大學生不是抱怨自己“懷才不遇”，就是感慨自己“能力太差”，其實，大學生就業(yè)真的就慘到了如此境地嗎?專家說，其實不然。如果能夠找到合適的支點，大學生在求職市場上完全可以馳騁自如。

　　案例：總是敗在面試上

　　“見了面試官，如履薄冰，手腳不知往哪兒放，頭不敢抬，眼睛也不看人，低著頭在那兒等過關(guān)，本來平時都能回答的問題，面試的時候腦子一片空白，還出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象。”性格靦腆的蔡小佳，每次去應(yīng)聘，都是輸在面試上，每次回來都懊惱不已，自慚形穢。越是這樣，就越是影響到她下一次面試的心態(tài)，隨著面試失敗次數(shù)的增多，蔡小佳不知不覺就產(chǎn)生了自卑心理，慢慢失去了信心，甚至不敢再投簡歷。

　　點評：自卑心理是大敵

　　“蔡小佳的問題是心理問題，屬于自卑畏怯、信心不足。所以第一步要解決她的心態(tài)問題，要讓她充滿信心去參加面試�！秉S宗勇分析說，信心不足產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會的原因，但主要還是心理因素造成的居多。有的求職者也具備了一定的實力和優(yōu)勢，但面對激烈的競爭，夢寐以求的企業(yè)對自己一點回音都沒有，或發(fā)了很多簡歷都沒下文，于是，便開始覺得自己這也不行，那也不如別人。

　　其次，就是求職者不敢迎接挑戰(zhàn)，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進招聘會就心里發(fā)怵。參加招聘面試，心里就會忐忑不安，過分退縮。求職者一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，甚至覺得自己確實真的不行，很沒自信。“在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認真加以克服�！秉S宗勇強調(diào)說。

　　支招：進行強化場景訓練

　　“對于缺乏自信的求職者來說，最好的辦法是把優(yōu)點集合起來，一一列舉，形成一個優(yōu)勢。寫下要說的重點，進行場景訓練和演繹�！秉S宗勇建議，所謂優(yōu)點，就是任何能運用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這些優(yōu)點是求職者能有所貢獻、繼續(xù)成長的要素，也是競爭的法寶。在闡述自己的優(yōu)勢時，勇氣很重要，要敢于拉下面子，想盡辦法去爭取。蔡小佳就是過于自卑，在進行求職訓練時，可以先“過火”一些，可以產(chǎn)生自傲，甚至自大的情緒，來克服掉自卑。然后，在面試過程中折中回來，就會恰到好處�！芭d趣是最好的老師，只要你對自己想應(yīng)聘的職位感興趣，并時刻提醒自己可以勝任這份工作，就可以完全‘屏蔽’面試過程中的緊張感�！�

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