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家常清燉草魚(yú)的做法

時(shí)間:2022-07-03 01:52:38 美食 我要投稿
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家常清燉草魚(yú)的做法

  草魚(yú)中含有豐富的硒,能偶抗癌,抗衰老,美容養(yǎng)顏也不錯(cuò),另外它含有的不飽和脂肪酸對(duì)于血液的循環(huán)非常有利,同時(shí)還有開(kāi)胃,滋補(bǔ)的功效,食之能強(qiáng)身健體,提高免疫力。下面是小編收集整理的家常清燉草魚(yú)的做法,希望對(duì)您有所幫助!

  清燉草魚(yú)做法

  食材準(zhǔn)備

  草魚(yú)適量,蔥蒜,醬油,花生油,醋,八角,花椒適量。

  方法步驟

  1、將炒魚(yú)洗凈,然后將魚(yú)身上沾上少許淀粉;

  2、平底鍋中少許油,將魚(yú)煎至兩面金黃后待用;

  3、炒鍋中倒入少許花生油,6成熱后放入八角,花椒,蔥,花椒粒爆香,然后加入5ml醬油和500ml水煮沸;

  4、將煎好的魚(yú)放入鍋中,加入2毫升醋,大火3分鐘后轉(zhuǎn)為小火燉10分鐘左右,收汁調(diào)味即可。

  小貼士

  香料除了八角以外,還可以使用一些家中現(xiàn)成的來(lái)增味。

  草魚(yú)燉豆腐做法

  食材準(zhǔn)備

  草魚(yú),豆腐,蔥姜蒜,生抽,香菜,鹽,料酒,醋適量。

  方法步驟

  1、草魚(yú)一條,清理干凈,剁成段,豆腐切條待用;

  2、生菜撕成塊,鍋中放入少許油,然后將魚(yú)段煎一下;

  3、然后放入蔥姜蒜,加入料酒,醋,鹽適量熱水,小火燉煮;

  4、將魚(yú)肉燉熟后放入豆腐和生菜,小火再燉2分鐘出鍋撒香菜即可。

  小貼士

  香菜和芹菜任意選擇即可,這對(duì)于魚(yú)湯的搭配,各有所愛(ài)。