久視電腦的人應(yīng)注意保養(yǎng)肝腎

　　長期面對電腦，眼睛自然是受不了，眼睛在五臟為肝身所主，久視必然對肝腎有所損傷。長期面對電腦的人應(yīng)注意保養(yǎng)肝腎。

　　長期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。導(dǎo)致視力早衰的原因是眼睛長期盯著輻射性的屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液快速蒸發(fā)，造成眼睛干澀，這種情況被稱為“電腦視力綜合征”。這是一種壓力型疾病，由于眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數(shù)僅及平時的1/3，如果每次看電腦屏幕的時間超過2小時，或連續(xù)看電視達4小時以上，則對眼睛的傷害更大。很容易造成眼睛血液循環(huán)變慢，從而減少眼內(nèi)潤滑液的分泌。長此以往，除了會引起眼睛疲勞，重影，視力模糊，還會引發(fā)其他不適，甚至導(dǎo)致視力早衰。

　　雖然眼睛在五臟中為肝所主，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“久視傷血”，因為肝藏血。但是，五臟之中的肝腎是同源的，也叫“乙癸同源”。肝五行性木，腎五行屬水;十天干中，甲乙屬木，壬癸屬水，肝為乙木，腎為癸水，水可以生木，同時肝腎在人體的位置同屬下焦;另外，肝藏血，腎藏精，精血互生。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“五臟六腑之精氣皆上注于目”，可見，眼睛不僅僅是靠肝來營養(yǎng)的，五臟六腑最精華的物質(zhì)都用來供養(yǎng)眼睛，人們常說眼睛是心靈的窗戶，而心主神明，看一個人的盛衰主要從眼睛上看，所以心靈的交流是眼神的交流。但是，《黃帝內(nèi)經(jīng)》還說“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”，可見，五臟六腑的精是先藏于腎，再由腎上注于目的，上注于目，營養(yǎng)目的其實是腎精。

　　在急性病和危重病的過程中，如果病人眼睛發(fā)直，瞳孔固定，是腎精耗竭的征象，預(yù)后不良。臨床上有一種治療視力減退的常用中成藥叫“杞菊地黃丸”，是由六味地黃丸加枸杞菊花組成的，眼睛的問題其實是治腎為主肝腎同治的。所以保護您的眼睛就是保護您的肝腎，損傷您的眼睛就是損傷您的肝腎。

　　現(xiàn)代化辦公多數(shù)需要長期面對電腦，白領(lǐng)一族們要好好的呵護自己的眼睛，保養(yǎng)好肝腎。

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