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如何管理自己的大學(xué)生活？
大學(xué)生進(jìn)入高校，生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)方法、活動(dòng)模式等都發(fā)生了變化，為促使大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，以及良好的溝通、人際交往能力的形成需要我們從多個(gè)途徑、采用多種方法來進(jìn)行培養(yǎng)。下面是小編為大家準(zhǔn)備的如何管理自己的大學(xué)生活？歡迎閱讀！
如何管理自己的大學(xué)生活？ 1
管理好自己
當(dāng)我們進(jìn)入大學(xué)，生活的環(huán)境會(huì)發(fā)生很大的變化。大學(xué)生的組成比高中要復(fù)雜，不同地區(qū)、不同信仰和民族的學(xué)生走到起，難以馬上建立起深厚的情誼。同學(xué)們來自五湖四海，生活慣、脾氣秉性和個(gè)人愛好會(huì)有所不同，所以產(chǎn)生一些矛盾是難免的，主要的是要懷著寬容理解的心去妥善處理好這些矛盾。生活上，所謂我們要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，要樹立正確的生活觀念。
大學(xué)生活是豐富多彩的，但是我們要做到有效的學(xué)習(xí)、有序的生活、有益的娛樂、有心的交往、有度的消費(fèi)。
在學(xué)習(xí)上也要學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間。要把預(yù)習(xí)、做作業(yè)、鍛煉身體、娛樂及休息時(shí)間安排好，要管得住自己。
正視自己，擺正心態(tài)
在大學(xué)里，我們在生活中會(huì)與很多不同的新同學(xué)接觸，每個(gè)同學(xué)有著不同的教育背景，來自不同的家庭，在經(jīng)濟(jì)條件、文化、個(gè)人特長與能力方面差異較大。
因此，有些同學(xué)優(yōu)越感會(huì)消失，有些可能會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，心里上會(huì)感到矛盾和困惑。其實(shí)，進(jìn)入大學(xué)要先學(xué)會(huì)正確看待自己。大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，高手如林，社會(huì)上更是優(yōu)勝劣汰，競爭激烈。面對大學(xué)中與同學(xué)的差距我們絕不能選擇退縮，而是要勇于較量，有見賢思齊的雅量和氣度。保持一顆平常心，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，不驕傲，不自卑，勇敢面對。
積極參與活動(dòng)
大學(xué)社團(tuán)活動(dòng)很多，我們有很多機(jī)會(huì)、很多時(shí)間，去參加各種各樣的活動(dòng)和社團(tuán)，我們要用積極求學(xué)的心態(tài)去參加，在社團(tuán)不僅能結(jié)識(shí)到很多朋友，還會(huì)從中充實(shí)你的'大學(xué)生活，鍛煉并發(fā)展自己的才能，在很大的范圍上會(huì)填補(bǔ)你心里的空虛感。
作詳細(xì)的大學(xué)規(guī)劃
有規(guī)劃才有發(fā)展，進(jìn)入大學(xué)后，生活的空間變了、條件變了、方式也變了，這就要求你們的自理能力有相應(yīng)的提高。要有嚴(yán)格的作息時(shí)間，保證生活的規(guī)律性；要適度鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；要培養(yǎng)良好的理財(cái)觀念，適度消費(fèi)。為了做好這些，相應(yīng)的大學(xué)規(guī)劃是有必要的。
不僅是在我們的生活還是學(xué)習(xí)方面，我們都要有個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃，確立目標(biāo)，并把它們羅列出來，可以記在我們的記事本上或者私人電腦上等等，并根據(jù)計(jì)劃一步一步地去實(shí)施，一點(diǎn)一點(diǎn)地向我們的最終目標(biāo)邁進(jìn)。
如何管理自己的大學(xué)生活？ 2
一、人際交往能力
人際交往也稱人際溝通，是指個(gè)體通過一定的語言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過程�，F(xiàn)代大學(xué)生要具備多種能力，其中人際交往是很重要的一項(xiàng)能力，它是大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)，順利就業(yè)的需要，也直接影響著大學(xué)生的身心健康、個(gè)人發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升。而如何提升大學(xué)生的人際交往能力，有以下幾點(diǎn)：
第一，以誠待人，以責(zé)人之心責(zé)己、以恕己之心恕人。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己懷著自我批評、有過必改的態(tài)度。與人交往時(shí)，你怎樣對待別人，別人也會(huì)怎樣對待你。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態(tài)度，可以從他人對你流露出的表情和態(tài)度中一覽無遺。你若以誠待人，別人也會(huì)以誠待你。
第二，培養(yǎng)真正的友情。如果能做到第一點(diǎn)，很多大學(xué)時(shí)的朋友就會(huì)成為你的知己。在一起求學(xué)和尋求自身發(fā)展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。好朋友有很多種：樂觀的朋友、激勵(lì)你上進(jìn)的朋友、提升你能力的朋友、幫你了解自己的朋友等等。此外，大學(xué)時(shí)談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進(jìn)同理心和自控力，但戀愛這件事要一切隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。
第三，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。你可以做一個(gè)誠心誠意的服務(wù)者和志愿者，或在擔(dān)任學(xué)生工作時(shí)主動(dòng)扮演同學(xué)和老師之間溝通橋梁的角色，并以此鍛煉自己的溝通能力，為同學(xué)和老師服務(wù)。
第四，從周圍的人身上學(xué)習(xí)。在班級里、社團(tuán)中，多觀察周圍的同學(xué)，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強(qiáng)的同學(xué)，看他們是如何與人相處的。比如，看他們?nèi)绾翁幚斫煌械臎_突、如何說服他人和影響他人、如何發(fā)揮自己的合作和協(xié)調(diào)能力、如何表達(dá)對他人的尊重和真誠、如何表示贊許或反對，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個(gè)性等等。
第五，提高自身修養(yǎng)和人格魅力。如果覺得沒有特長、沒有愛好可能會(huì)成為自己人際交往能力提高的一個(gè)障礙，那么，你可以有意識(shí)地去選擇和培養(yǎng)一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。如果真的沒有什么興趣愛好，那么，多讀些好書豐富自己的知識(shí)也可以改進(jìn)自己的人際交往能力，因?yàn)闆]有什么比智慧和淵博更能體現(xiàn)一個(gè)人的人格魅力了。
二、自主學(xué)習(xí)能力
告別高中老師的束縛、父母的嘮叨，我們來到了一個(gè)自由、無拘無束的大學(xué)校園。在遠(yuǎn)離家人，沒有約束的大學(xué)校園里，確實(shí)讓我們感受到了前所未有的自由�？墒牵瑳]有了老師、父母的約束，你是否曾見到過這些想象:有的同學(xué)沒日沒夜地打游戲；有的同學(xué)曠課，原因只因?yàn)樽约浩鸩粊�；有的同學(xué)過著寢室、教室——"兩點(diǎn)一線"的生活，一個(gè)學(xué)期下來，也沒踏進(jìn)過圖書館半步；又或有人嘴里時(shí)常念叨著"及格萬歲"……努力提升自己，不斷學(xué)習(xí)的大學(xué)生活中，有很多人都這樣荒廢著自己的大學(xué)生活。這其實(shí)是缺乏自主學(xué)習(xí)能力的表現(xiàn)。由于長時(shí)間受著老師、父母的管制，導(dǎo)致我們自主學(xué)習(xí)能力的缺失。但是，在大學(xué)，沒有人會(huì)再逼著你，更多的需要我們自己去規(guī)劃、學(xué)習(xí)。那么，我們該如何培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力呢？
首先，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念，由依賴性轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾餍�。在中學(xué)的基礎(chǔ)教育中，我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)是高考，老師們也會(huì)不厭其煩地講授、輔導(dǎo)，我們只要被動(dòng)地跟著老師走就行了。因此，我們要改變這種老師"喂著吃，抱著走"的現(xiàn)狀，就得發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。
其次，做好學(xué)習(xí)規(guī)劃。我們需要全面地了解自身，確定我們的奮斗目標(biāo)；然后就可以擬定我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃啦。需要注意的是，制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，要有適當(dāng)?shù)膹椥裕惨獎(jiǎng)谝萁Y(jié)合。
三、時(shí)間管理能力
從中學(xué)步入大學(xué)，我們的學(xué)習(xí)生活已然發(fā)生了巨大的變化，我們的時(shí)間管理意識(shí)是否轉(zhuǎn)變過來了？作為即將步入社會(huì)，進(jìn)入職場的大學(xué)生，時(shí)間如何管理，直接影響著其學(xué)業(yè)成績，大學(xué)生活質(zhì)量甚至?xí)绊憘�(gè)人人生目標(biāo)與社會(huì)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。好的時(shí)間管理能力是自制力的一個(gè)主要體現(xiàn)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們更應(yīng)該培養(yǎng)這方面的能力。
第一，強(qiáng)化時(shí)間管理教育，強(qiáng)化時(shí)間觀念。由于我們在以前沒有接觸過有關(guān)時(shí)間管理方面的知識(shí)，使得我們對時(shí)間管理的概念是模糊的。因此 在大學(xué)時(shí)，我們應(yīng)該樹立正確的時(shí)間觀念，營造良好的時(shí)間管理氛圍，科學(xué)合理地管理業(yè)余時(shí)間。
第二，注重職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提高時(shí)間監(jiān)控能力明確的目標(biāo)是對時(shí)間進(jìn)行高效管理的前提。我們應(yīng)該認(rèn)真地思考未來的規(guī)劃目標(biāo)，制定階段計(jì)劃，按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。職業(yè)生涯規(guī)劃教育更能幫助我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)自我，幫助我們確立職業(yè)方向，引導(dǎo)我們明確自己的目標(biāo)，制定可行性較強(qiáng)的具體的實(shí)施方案，并且不斷的`監(jiān)控計(jì)劃實(shí)施的過程與效果，這樣才能加強(qiáng)大學(xué)4年和時(shí)間管理。
第三，正確估計(jì)自己對時(shí)間管理的行為能力，提高信念感。我們要對時(shí)間管理的信心及對時(shí)間管理行為能力有一個(gè)正確的估計(jì)，并且學(xué)會(huì)對事情的輕重緊急進(jìn)行分類，有效率的和有把握地完成一件事情，才能對時(shí)間管理這件事情充滿信心，進(jìn)而更加愿意進(jìn)行時(shí)間管理。
四、情緒控制能力
如果說時(shí)間管理是效率的倍增器，那么，情緒控制則是心理健康的調(diào)節(jié)器。每個(gè)人的生活中，有將近80%的決定是在情緒的影響下做出的，而往往這些決定都不是最佳的選擇。亞里士多德曾說：“每個(gè)人都會(huì)生氣的，這并不難。但要能適時(shí)適所，以恰當(dāng)?shù)姆绞剑瑢η‘?dāng)?shù)膶ο�，恰如其分地生氣，這就難上加難�！贝髮W(xué)生的情緒雖然開始趨于成熟，但是沖動(dòng)性的特點(diǎn)也很明顯，特別是一些負(fù)面情緒對大學(xué)生的身心和學(xué)習(xí)造成了嚴(yán)重的危害。每個(gè)人的精力都是有限的，與其精神內(nèi)耗折磨自己，不如用行動(dòng)治愈自己。作為大學(xué)生，我們不能任由自己沉溺在這種消極的情緒中，或者等待別人的救贖，要學(xué)會(huì)自我拯救，處理掉自己的負(fù)面情緒，做自己情緒的老師。因此，大學(xué)生除了要培養(yǎng)時(shí)間管理能力，還要培養(yǎng)情緒管理能力。情緒是一種復(fù)雜的心理活動(dòng)，具有鮮明的社會(huì)性，我們表現(xiàn)出來的情緒往往是經(jīng)過掩飾、偽裝的，這樣，就妨礙了我們真正的去了解自己的情緒，缺少了真正的癥，也就難以對癥下藥。情緒無好壞之分，任何一種情緒都有其價(jià)值，我們要了解、接納情緒，并學(xué)會(huì)如何與之相處，才有可能談管理情緒。我們可以通過以下方式調(diào)節(jié)自己的情緒：
第一，保持愉悅的心情人們總說愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差，經(jīng)常笑，保持愉悅的心情能有效控制自己的情緒。
第二，建立情緒管理清單在面對某種情緒時(shí)，列出一份情緒管理清單。例如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、深呼吸等，幫助自己放松。
第三，向別人傾訴將自己的情緒轉(zhuǎn)化為文字傾訴給他人，也許別人無法告訴你解決的方法，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)輕，松了很多。
第四，自我暗示告訴自己其實(shí)自己很優(yōu)秀，事情總會(huì)變好的，世界_上還有很多美好的事情。
第五，轉(zhuǎn)移環(huán)境離開那個(gè)導(dǎo)致自己情緒產(chǎn)生的地方，去一個(gè)自己更加放松舒適的地方，對于控制自己的情緒有很好的幫助。
五、組織管理能力
同時(shí)還不能忘記組織管理能力的培養(yǎng)。而作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，我們可以如何培養(yǎng)自己的組織管理能力？
首先是要抓住機(jī)遇。 大學(xué)有各種樣的學(xué)生干部，大到學(xué)生會(huì)主席，小到宿舍舍長以及班級里面的各種班委，眾多的學(xué)生社團(tuán)干部等，當(dāng)“官”的機(jī)會(huì)應(yīng)該不算少。然而有些同學(xué)可能對那些社團(tuán)中的職位或宿舍長之類的“小官”不屑一顧，這是不對的。我們應(yīng)該明白任何一個(gè)職位都可能使你的組織管理能力得到一定程度的鍛煉，如有同學(xué)推舉或老師指定就應(yīng)當(dāng)仁不讓，有些職位如無人承擔(dān)，自己應(yīng)該主動(dòng)跨出眾人的行列要求承擔(dān)，在以后的職場生涯中你就會(huì)明白這份經(jīng)歷對你十分重要。
其次就是要注意向別人學(xué)習(xí)。 因?yàn)閷W(xué)生干部并不是人人都有機(jī)會(huì)承擔(dān)的，如果我們沒有得到這個(gè)機(jī)會(huì)，就要注意向別人學(xué)習(xí)。我們沒有機(jī)會(huì)組織別人，那么勢必有機(jī)會(huì)接受別人的組織，在這個(gè)上情況下就不要漠然處之，被動(dòng)應(yīng)付，要以積極的態(tài)度配合別人并注意揣摩別人的長處，有機(jī)會(huì)時(shí)，應(yīng)積極主動(dòng)地倡議組織一些活動(dòng)，如組織一場足球賽、舉辦一次舞會(huì)，或?qū)嬌嶂g組織友誼競賽活動(dòng)等等。這樣長此以往下來，經(jīng)過時(shí)間的沉淀和磨煉，你的組織管理能力同樣能得到相應(yīng)的提高。
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