正視職場壓力，做好培訓(xùn)充電

　　職場壓力、易于幾乎是職場不可避免的字眼。壓力到底是前進的助推器，還是最終導(dǎo)致崩潰？某招聘網(wǎng)站在一項為期十天的職場人壓力調(diào)查中顯示，近五成職場人表示自己目前壓力很大，比例為48.6%。44.4%的職場人表示還好，壓力處于一般狀態(tài)。職場人壓力狀況自測結(jié)果表明，超過六成職場人目前承受著較大的壓力；超過七成職場人表示目前的工作壓力已經(jīng)影響到了他們的生活，比例達到了72.5%。但是，完全沒有壓力感的職場人只占7%，可以見壓力現(xiàn)象普遍存在。

　　研究人員表示，職場壓力主要來自工作的超負荷，在科技迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會，不進則退。華東軟件人才培養(yǎng)基地——北大青鳥南京泰思特鼓樓校區(qū)的負責人指出：“雖然金融危機直接導(dǎo)致的企業(yè)裁員已經(jīng)不再普遍，但是職場競爭仍然愈演愈烈，如果你沒有足夠的資質(zhì)或一技傍身，被淘汰是在所難免的。像最近來我校培訓(xùn)充電的咨詢者中，在職人員占到了1/3，均表示工作壓力讓他們不得不通過再學(xué)習(xí)來‘武裝’自己�！�

　　這種無法回避的現(xiàn)實時刻提醒著白領(lǐng)們不能懈怠，由此產(chǎn)生的緊迫感給白領(lǐng)們造成了不可避免的壓力。同樣，職業(yè)中對未來的不確定性也在很大程度上對白領(lǐng)造成壓力。

　　當我們明確了自己的職場壓力原因所在的時候，就很自然的明確了對于自己來講，哪些是需要提升的，哪些是需要鍛煉的，哪些是自己比較有競爭力的東西。泰思特鼓樓校區(qū)的職業(yè)顧問指出，培訓(xùn)充電在一定程度是可以轉(zhuǎn)移工作壓力的，在充分提升個人職業(yè)競爭力后，再工作自然會取得更好的發(fā)展、更高的經(jīng)濟收入，你的人生價值社會價值自然就體現(xiàn)出來。這時候哪怕你再跳槽，你也不需去求助別人，當你在某個領(lǐng)域有足夠資質(zhì)時，這時候不是你去努力找好工作而是好工作自然會來找你。

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