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18個(gè)身體小竅門，馬上讓你爽到極點(diǎn)
上學(xué)的時(shí)候，大家都沒(méi)少背知識(shí)點(diǎn)吧？知識(shí)點(diǎn)也不一定都是文字，數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)除了定義，同樣重要的公式也可以理解為知識(shí)點(diǎn)。那么，都有哪些知識(shí)點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的18個(gè)身體小竅門，馬上讓你爽到極點(diǎn)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
1、如果你的喉嚨癢，撓你的耳朵！
當(dāng)耳朵里的神經(jīng)被刺激，會(huì)造成咽喉的反射作用，引起肌肉痙攣，這種痙攣會(huì)緩解發(fā)癢。
2、體驗(yàn)超聲波聽(tīng)覺(jué)！
右耳比左耳更善于聽(tīng)快節(jié)奏的談話，而左耳更善于聽(tīng)取音樂(lè)的曲調(diào)。
4、感覺(jué)不到疼痛！
德國(guó)研究者發(fā)現(xiàn)在打針時(shí)咳嗽能減輕針頭帶來(lái)的痛苦。這個(gè)小竅門會(huì)引起突然的暫時(shí)性的胸內(nèi)和脊柱內(nèi)壓力上升，從而抑制脊柱的疼痛傳導(dǎo)組織。
5、讓你的鼻子通暢！
一個(gè)簡(jiǎn)單、快速、又便宜的緩解鼻竇壓力的方式是不時(shí)用舌頭推擠口腔的上部，接著用一根手指按壓你的眉間。
6、對(duì)癥下葯！
擔(dān)心晚上雞翅又從胃里飛出來(lái)？朝左側(cè)臥睡覺(jué)吧！研究表明左側(cè)臥睡的人受胃酸返流之苦的可能性較小。因?yàn)槭车篮臀敢砸欢ǖ慕嵌冗B接，當(dāng)你向右側(cè)臥時(shí)，胃比食道要高，會(huì)讓胃酸流向喉管。而左側(cè)臥時(shí)，胃比食道要低，所以重力對(duì)你有利。
7、不張嘴就能治好你的牙疼！
你只需在虎口（the V-shaped webbed area between your thumb and index finger）上揉化一塊冰即可。與不用冰相比，這種方法能減少 50% 的疼痛感�；⒖谔幍纳窠�(jīng)會(huì)刺激大腦的某個(gè)區(qū)域，從而阻止面部和手部傳來(lái)的疼痛信號(hào)。
8、讓燒傷消失！
當(dāng)你不小心燒傷手指，立即清潔皮膚并用為受傷的手掌輕輕按壓傷處，然后冰敷－－冰塊會(huì)迅速減輕你的疼痛。這種自然的方法能使你燒傷的皮膚恢復(fù)到正常的溫度，使皮膚不容易起水皰。
9、讓世界停止旋轉(zhuǎn)！
喝多了覺(jué)得眩暈？請(qǐng)把手扶在穩(wěn)固的物體上。穩(wěn)定物體傳來(lái)的觸覺(jué)給了大腦二次判斷，讓你更有平衡感。
10、脅部不再疼痛！
如果你和大多數(shù)人一樣，那么你跑步時(shí)在右腳觸地的同時(shí)呼氣。這會(huì)給你的肝臟向下的壓力，從而向下拉扯橫隔膜造成一側(cè)刺痛。解決辦法：在左腳觸地時(shí)呼氣。
11、用一只手指止血！
捏緊鼻子并仰頭是一個(gè)止住鼻血的不錯(cuò)方法－－如果你不介意被自己的陽(yáng)性O(shè)型血哽住。一種更文明的方法是：在你的上牙齦處塞些棉花－－就在你的人中 （small dent below yournose）后面，然后用力按壓它。大多數(shù)流血來(lái)自隔膜的前部（將鼻子分開(kāi)的軟骨
墻），所以按壓人中能幫助止血。
12、讓你的心臟保持平靜！
在試圖平息第一次約會(huì)的緊張不安？對(duì)你的大拇指吹氣吧，這會(huì)使你的心率恢復(fù)正常。迷走神經(jīng)能通過(guò)呼吸來(lái)控制心率。
13、解凍你的大腦！
冰激凌（Chipwich？？）吃得太多太快會(huì)讓一些人的感覺(jué)大腦發(fā)冷。原因是上顎的神經(jīng)變得很冷，使你的身體認(rèn)為你的大腦也被凍結(jié)，引起“冰激凌頭痛”。為了抵消這種效果，可以用平著舌頭去緊貼上顎，覆蓋面越大約好，越用力頭痛感越快消退。
14、防止近視！
近視很少是因?yàn)檫z傳因素引起，通常是由“近點(diǎn)緊張”引起。換句話說(shuō)，你盯著電腦屏幕看得太久。預(yù)防的方法是：每天每隔幾小時(shí)就閉上眼睛，繃緊全身肌肉，然后深深吸口氣，幾秒后再呼出同時(shí)放松肌肉。
15、叫醒“死去的”身體！
如果你在開(kāi)車或以奇怪的姿勢(shì)久坐時(shí)雙手麻木了，請(qǐng)左右搖晃你的頭。這能在一分鐘內(nèi)毫無(wú)痛苦地驅(qū)散你的麻木感（pins and needles）
16、讓朋友們對(duì)你印象深刻！
下次你參加Party時(shí)，試試這個(gè)小把戲：讓一個(gè)人側(cè)伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持這個(gè)姿勢(shì)。然后你用兩根手指按壓他的手腕，他仍能保持原來(lái)的姿勢(shì)。現(xiàn)在，讓他把腳放到一個(gè)半英寸高的平面上（比如一摞雜志），再去按壓他的手腕。這次，他甚至
沒(méi)法站直。原因是他的脊椎已經(jīng)因?yàn)橥尾康钠贫啤?/p>
17、水下呼吸！
如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬幣，先短促有力地吸幾口氣。當(dāng)你在水下時(shí)，不是因?yàn)槿毖跏鼓闫疵叵牒粑�，而是因�(yàn)槎趸嫉脑黾邮鼓愕难撼仕嵝裕瑥亩o你的大腦傳到不好的信號(hào)。而當(dāng)你強(qiáng)力呼吸時(shí)，氧的注入降低了血液里的酸。
18、了解大腦！
如果你明天要作一個(gè)演講，最好在睡前再看一遍。因?yàn)榇蠖鄶?shù)記憶強(qiáng)化過(guò)程發(fā)生在睡眠中，在睡前讀的任何東西都更可能被編碼成長(zhǎng)期記憶.
讓皮膚變白的小竅門
一、多吃維生素C含量多的食物
獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿卜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠
研究稱人在熬夜的時(shí)候，體內(nèi)的黑色素就會(huì)跑出來(lái)，會(huì)引起各種各樣的色斑問(wèn)題。同時(shí)如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對(duì)肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問(wèn)題的話，直接的表現(xiàn)就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其實(shí)說(shuō)的也正是這樣的道理。
三、及時(shí)潔面
由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因?yàn)槿绻兹绻枞脑�，就�?huì)引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然后在進(jìn)行深層次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可減少黑色素，促進(jìn)美白。
四、避免長(zhǎng)時(shí)間的暴曬
減少紫外線對(duì)人體的危害。太陽(yáng)的紫外線，射線會(huì)引起黑色素的沉淀，日常要做好防曬的工作，出門的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時(shí)還要補(bǔ)充充足的水份，由其是如果暴曬之后要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯(lián)等，都有利于預(yù)防黑色素的形成。
五、給皮膚保濕
保濕是護(hù)理肌膚最關(guān)鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補(bǔ)充充足的水份之外，還要適當(dāng)?shù)耐恳恍┚哂斜裥Ч淖o(hù)膚品。
六、多吃一些促進(jìn)肝臟健康有好處的食物
眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問(wèn)題的話，就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑，臉上暗沉等問(wèn)題，所以日常要保護(hù)好肝臟健康，多吃一些對(duì)促進(jìn)肝臟有好處的食物。同時(shí)要減少會(huì)影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習(xí)慣。
七、促持愉快的心情
“相由心生”其實(shí)很多時(shí)候，人的容貌也可以反應(yīng)出一個(gè)人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時(shí)就具有促進(jìn)美白，美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物
如醬油，飲料等等，由其是當(dāng)皮膚有傷疤的時(shí)候更要避免這類食物。
九、及時(shí)的去斑
如果臉上有斑，比如說(shuō)妊娠紋，黑斑，等都應(yīng)該及時(shí)的祛斑，多做一些可促進(jìn)新陳代謝，加速黑色素排出的食物。
十、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮膚的毒素，更有利于美白。
皮膚美白其實(shí)很簡(jiǎn)單，當(dāng)然了在追求美白的時(shí)候，也要注意健康，也要注意保持皮膚的彈性，多注意日常的保養(yǎng)，一定可以讓自己白里動(dòng)人的。
結(jié)語(yǔ)：不管是什么樣的美白產(chǎn)品，都含有一些化學(xué)成分，尤其是美白產(chǎn)品大多數(shù)都含有重金屬，希望上述介紹的這些美白的產(chǎn)品，能夠幫助大家更好的守護(hù)肌膚健康哦!平時(shí)多了解這些美白的常識(shí)和方法，能夠幫助大家更好的美白呢!
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