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應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子自我管理能力
想讓孩子變得獨(dú)立，有自我管理或者約束的能力，家長(zhǎng)朋友們不妨這樣做，文章當(dāng)中給出了幾點(diǎn)建議，一起來看看吧！
想讓孩子變得獨(dú)立，有自我管理或者約束的能力，家長(zhǎng)朋友們不妨這樣做，文章當(dāng)中給出了幾點(diǎn)建議，一起來看看吧！
許多爸爸媽媽都知道，要培養(yǎng)寶寶自我管理的能力，但實(shí)際操作中，卻經(jīng)常錯(cuò)誤弄成了“爸媽管理”，于是我們能就在生活中，見到各式各樣的“虎媽”、“鷹爸”。
其實(shí)，培養(yǎng)寶寶自我管理的能力，具體來說，不妨試試下面這3個(gè)方法。
◇做個(gè)好榜樣
學(xué)齡前兒童是通過觀察身邊的人來學(xué)習(xí)的，他們從我們身上學(xué)到的東西通常比我們想象的要多得多。
美國(guó)印第安納大學(xué)的研究人員最近做了一項(xiàng)叫作“把你的手機(jī)放下，專心陪伴你的寶寶”的研究。
鑒于社交互動(dòng)對(duì)于嬰兒注意力的影響，研究人員發(fā)現(xiàn)，父母看某件物品的時(shí)間長(zhǎng)短與他們的嬰兒的注意力停留在同樣一件物品上的時(shí)間長(zhǎng)短有著直接的聯(lián)系。
『換句話說，我們比任何時(shí)候都更有理由從第一天開始便向我們的孩子示范注意力和關(guān)注力到底是什么。』
無論你是和寶寶一起做游戲，還是讓已經(jīng)上幼兒園的他看著你花上一個(gè)小時(shí)認(rèn)真地做家裝，抑或是一起全神貫注地拼好一個(gè)復(fù)雜的拼圖，都會(huì)讓你在幫助孩子建立“我”技能上大有收獲，只要你在這個(gè)過程中不被手機(jī)或別的干擾物分心。
◇建立常規(guī)
常規(guī)可以為孩子提供安全感和預(yù)見性。這使得建立常規(guī)成為促進(jìn)自我管理能力培養(yǎng)的絕佳機(jī)會(huì)。
『這是因?yàn)槌Ｒ?guī)建立了一個(gè)系統(tǒng)，在這個(gè)系統(tǒng)之中，孩子們很清楚成人對(duì)他們的期望是什么，因而他們能夠逐步學(xué)習(xí)并訓(xùn)練自我控制。
例如，盡早建立一個(gè)牢不可破的睡前常規(guī)，可以是洗澡、刷牙、穿睡衣、讀一本書，然后把他們放進(jìn)被窩。
只要不斷堅(jiān)持并重復(fù)訓(xùn)練（當(dāng)然，這個(gè)過程中肯定會(huì)有一些失敗和挑戰(zhàn)底線的時(shí)候，但也會(huì)有成功），假以時(shí)日，當(dāng)孩子們熟悉并依賴于這樣的一套流程后，他們將會(huì)越來越能控制自己的沖動(dòng)。
◇增加表達(dá)情緒的詞匯
管理個(gè)人情緒是自我管理的基礎(chǔ)。孩子必須首先理解自己的情緒才能學(xué)會(huì)控制自己的反應(yīng)和行為。
盡管很多孩子很早就學(xué)會(huì)了“開心”和“瘋了”這兩個(gè)詞，但我們有責(zé)任幫助他們?nèi)W(xué)習(xí)在這兩個(gè)詞意之間的那些微妙情緒的表達(dá)，這樣，他們才能夠在任何特定情況下都更準(zhǔn)確地描述自己的情緒，而這對(duì)于預(yù)防孩子的無理取鬧將會(huì)有很大幫助——發(fā)生這種情況往往是由于孩子感到?jīng)]有工具來恰如其分地表達(dá)自己的情緒，所以他們變得沮喪，并將這種情緒發(fā)泄出來。
下面是一些能夠幫助你拓展孩子表達(dá)情緒的詞匯的簡(jiǎn)單有趣的方式：
當(dāng)你和孩子說話時(shí)，盡可能在你的表達(dá)中多使用一些描述情緒的詞匯。使用諸如“沮喪”“不知所措”“困惑”“放松”“松了一口氣”“驕傲”“勇敢”“關(guān)心”等詞匯。
在紙上畫一些不同表情的臉或者看看不同表情的照片，和孩子一起描述每一張臉?biāo)磉_(dá)的情緒。
讀大量的兒童讀物。和孩子一起討論如何理解畫面和故事中每個(gè)角色所傳達(dá)的情緒，問問他如果同樣的情況發(fā)生在他的身上，他會(huì)怎么想。
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