如何排除障礙的職場勵志故事

　　你是如何克服受挫后的沮喪情緒的？

　　每天，每個人都會遇到一兩個挫折，我們不應(yīng)向挫折繳械，如果你屈服于這種消極情緒，它便會演變成一種頑癥。

　　當(dāng)我們開動頭腦里的“自動克服機(jī)器”去創(chuàng)新，去解難，我們就成了具有開拓精神的人。然而，有相當(dāng)一部分人常常陷于莫名的憂慮和沮喪，以致影響了“自動克服機(jī)器”的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這種消極情緒會在我們面前筑起道道“路障”，阻止我們順利通行。

　　這種有五種“路障”

　�。�1）—個人不僅會在做出決斷前，而且也會在決斷后憂心忡仲，人們時時會被這種情緒壓得喘不過氣來。

　　排障法：你應(yīng)該在決斷前深思熟慮，而不是在決斷后顧慮重重。

　　譬如當(dāng)我們對一個生活難題選擇一項(xiàng)最切合實(shí)的解決方案時，思考是要的，但一旦作出了決斷，就應(yīng)停止憂慮，喚起以往成功帶來的自信去迎接生活的挑戰(zhàn)。

　　（2）一個人不僅會為今天擔(dān)憂，還會為昨天或明天擔(dān)憂，如果我們讓對以往失敗的擔(dān)憂和對未來的的疑慮控制我們今天的行動，我們不可能取得積極的成果。

　　排障法：集中你的思緒考慮今天的工作，每一天都是生命的—段完整的時間單位，昨天已成過去，而明天還不存在。讓你的“克服機(jī)器”圍繞著你今天的生活保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　�。�3）一個人在一段時間里考慮的事情太多，容易使人感到隋緒緊張，一口氣想吃個胖子，這是不可能的。

　　排障法：有張有弛，學(xué)會依次處理事務(wù)，這會使你的情緒松弛。

　�。�4）個個人有時會一天小時不停地為生活難題操心，把白天工作中的思慮帶回家中，帶著憂慮上床。這種情緒會導(dǎo)致新的挫折。

　　排障法：如果你無法解決難題，你不妨將它暫擱一下，千萬別陪著它同睡，應(yīng)該讓以往的成功伴你進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

　　（5）一個人不知如何松弛自己的情緒，無休止的反應(yīng)致無休止的挫折。

　　排障法：參加適合你性格的娛樂活動，讓你的頭腦得休息。這樣，憂傷的情緒會煙消云散。

　　記住柏拉圖的話：“沒有任何事值得憂心忡忡！”

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