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超過八成職場(chǎng)人忽略了午餐健康
亞健康近幾年與職場(chǎng)人緊密地聯(lián)系在一起，忙碌的生活使得職場(chǎng)人不僅忽略了鍛煉身體甚至連基本的飲食都可能忽略。據(jù)智聯(lián)招聘聯(lián)合安利（中國(guó)）日用品有限公司對(duì)萬(wàn)余名職場(chǎng)人飲食健康狀況的調(diào)查顯示，八成職場(chǎng)人士忽略午餐的健康營(yíng)養(yǎng)。早餐重方便和好吃 智聯(lián)招聘調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，方便、好吃是職場(chǎng)人在外購(gòu)買早餐最關(guān)注的兩方面，比例分別為29.5%和27.7%。而衛(wèi)生健康和營(yíng)養(yǎng)排在了第三和第四位，比例分別為17.3%和13%。
安利營(yíng)養(yǎng)健康顧問建議大家可選一些營(yíng)養(yǎng)美味且方便攜帶的食品作為早餐，如熱的燕麥粥或全谷類食品，煮雞蛋，低脂奶或酸奶，水果或果汁等。僅兩成人考慮午餐要健康營(yíng)養(yǎng) 對(duì)于職場(chǎng)人來說，解決每天中午的午餐問題不亞于解決工作中某個(gè)任務(wù)。但調(diào)查結(jié)果卻顯示，僅有28.1%的職場(chǎng)人在吃午餐是會(huì)考慮葷素搭配，健康營(yíng)養(yǎng)。28.6%的職場(chǎng)人表示自己基本想吃什么就吃什么。26.7%的職場(chǎng)人表示基本有什么吃什么。此外，有87.1%的職場(chǎng)人表示自己的午餐是比較規(guī)律的，而晚餐則下降到76.9%。早餐更是降到64.9%。四成人會(huì)吃保健品 現(xiàn)代生活的重壓下，職場(chǎng)人會(huì)為了身體健康選擇服用一些保健品嗎？智聯(lián)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，四成職場(chǎng)人會(huì)為了身體健康吃一些保健品。
安利公司營(yíng)養(yǎng)健康顧問指出，現(xiàn)代人的生活補(bǔ)充多種維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑有益無(wú)害。人們也還可以根據(jù)自身的來需要選擇產(chǎn)品，比如服用深海魚油來調(diào)節(jié)血脂，通過食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來增強(qiáng)免疫力，通過服用含有葉黃素的產(chǎn)品來維持良好的眼睛健康，通過服用類胡蘿卜素產(chǎn)品來增強(qiáng)自身抗氧化能力等。
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