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別讓心理重壓摧殘你的美滿(mǎn)婚姻
丹.巴伯和卡羅林.巴伯的故事可為許多美國(guó)夫婦帶來(lái)心理啟迪。這個(gè)故事講述了工作壓力對(duì)巴伯夫婦婚姻生活造成的影響，以及他們?cè)鯓油炀绕浠橐霾橹⑷胄碌纳�，�?duì)於提醒世人注重保持工作與家庭的平衡具有啟發(fā)意義。
有跡象顯示，工作壓力正日益成為美國(guó)高離婚率的一個(gè)重要原因。在接受MK Consultants調(diào)交的305位已婚職員中，約有1/4的人稱(chēng)，工作壓力是產(chǎn)生婚姻問(wèn)題的一個(gè)因素�？_林和丹夫婦同意在此公布他們的故事，以幫助其他在職夫婦維系牢固的婚姻關(guān)系。
巴伯夫婦的婚姻建立在堅(jiān)固的基礎(chǔ)之上。他們當(dāng)初相識(shí)時(shí)，和諧默契，興趣相投，在“感情、精神和理智上擁有共同的目標(biāo)”。起初那些年里，他們的婚姻很穩(wěn)定。而自從他們都找到新的職位以后，其工作與家庭的關(guān)系開(kāi)始失衡。丹擔(dān)任一家汽車(chē)經(jīng)銷(xiāo)公司的銷(xiāo)售部經(jīng)理，每周工作80小時(shí)，承受巨大的工作壓力。丹過(guò)份關(guān)注放養(yǎng)家糊口，而忽略了與家人的相處。他說(shuō)：“我一回到家，工作時(shí)積聚的壓力就可能隨時(shí)爆發(fā)出來(lái)�！覍�(duì)卡羅林缺乏應(yīng)有的耐心�！笨_林成為廠(chǎng)告撰稿人的銷(xiāo)售代表。為了擺脫家中的不快，她全身心地投入到工作之中，每天回到家，都己筋疲力盡。
巴伯夫婦的關(guān)系進(jìn)一步惡化�？_林要丹接受心理咨詢(xún)，第一次遭到他的拒絕。她認(rèn)為丹不再愛(ài)自己，最終提出了離婚。萬(wàn)般無(wú)奈之中，丹求助于具有20年經(jīng)驗(yàn)并享有很高聲譽(yù)的心理專(zhuān)家戴維斯。戴維斯曾見(jiàn)過(guò)類(lèi)似於巴伯大婦的情況。她說(shuō)：“不把婚姻放在最重要的位置是造成我國(guó)婚姻破裂的首要原因�！痹谒膸椭拢ふJ(rèn)識(shí)到，工作壓力壓抑了他的熱情和愛(ài)。卡羅林接受了丹向她表露的愛(ài)意，也加入他的心理咨詢(xún)。
丹說(shuō)，向卡羅林表述關(guān)懷非常重要。他們開(kāi)始重視自己的婚姻。兩人每天互通電話(huà)，努力了解并滿(mǎn)足對(duì)方的需要。丹驚奇地發(fā)現(xiàn)，一些小事(例如，喝杯咖啡，小談片刻)對(duì)放于卡羅林而言意味深長(zhǎng)�，F(xiàn)在，丹不再將卡羅林提出的話(huà)題當(dāng)作問(wèn)題來(lái)解決，而是注意聆聽(tīng)和分享她的喜怒哀樂(lè)。
丹說(shuō)，過(guò)去，生活對(duì)他的意義是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而現(xiàn)在他懂得放松自己和享受生活�？_林很重視與丈夫一起進(jìn)行騎車(chē)等體育鍛煉。她認(rèn)為，了解“什么對(duì)夫妻雙方都很重要”是一種愛(ài)的表現(xiàn)。巴伯夫婦開(kāi)始為工作利家庭劃分界線(xiàn)。丹努力不把工作帶回家，為家營(yíng)造一個(gè)溫暖、樣和的氛圍�！盁o(wú)論我在工作中碰到什么事，有多么惱怒、沮喪，我都設(shè)法就地處理，……以避免重蹈覆轍�！�
卡羅林和丹都很驚奇，這些簡(jiǎn)單的方法居然對(duì)他們的關(guān)系產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。“當(dāng)你承受壓力時(shí)，首先感到憤怒，”卡羅林說(shuō)，“但你沒(méi)有意識(shí)到，這好比池塘表面的一層冰，-下面仍然流動(dòng)著你的愛(ài)。”
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