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如何修復(fù)背叛的婚姻
夫妻之間的背叛，會(huì)帶來嚴(yán)重的感情創(chuàng)傷，但出軌不一定就意味著婚姻走到了盡頭。了解如何與另一半冰釋前嫌，此刻便顯得尤為重要了。
——對(duì)出軌的定義
具體什么算出軌，并沒有唯一確切的定義。情侶與情侶之間，甚至夫妻之間，他們的答案都會(huì)有所不同。一對(duì)夫妻能接受的行為，換成另一對(duì)，就未必能被接受。同樣的道理，一對(duì)夫妻所能忍受的，另一對(duì)可能就無法忍受。例如，你的伴侶被其他的異性所吸引，但并沒有亂獻(xiàn)殷勤，這算是一種出軌嗎?沒有“出賣”肉體的情感聯(lián)系，這是出軌嗎?網(wǎng)上的曖昧，是出軌嗎?
很多因素能導(dǎo)致出軌：自卑心理，或者是對(duì)婚姻和性生活的不滿。通常，一個(gè)有外遇的人：
●他/她著迷于某位異性，而這個(gè)人并非他/她的配偶。
●他/她想方設(shè)法編織謊言，對(duì)這層關(guān)系進(jìn)行保密。
●他/她對(duì)“外遇對(duì)象”有更強(qiáng)烈的愛慕之情。
——“丑事”被揭
外遇首次被揭發(fā)時(shí)，夫妻雙方會(huì)在情緒上產(chǎn)生極大的波動(dòng)，往往表現(xiàn)出激動(dòng)，憤怒，羞愧，沮喪，內(nèi)疚或是自責(zé)。這些情緒，往往會(huì)在短短一天的時(shí)間里，循環(huán)往復(fù)地出現(xiàn)。一分鐘前還誓言要結(jié)束這段婚姻，可能一分鐘以后又極力地想要挽回。這個(gè)時(shí)候，循序漸進(jìn)就顯得尤為重要了。
●給予彼此足夠的空間
外遇剛被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，人們往往會(huì)表現(xiàn)得有一些失控，這個(gè)時(shí)候，“暫�！币幌�，是十分有幫助的。
●尋求支援
把心里話講給你最信賴的朋友和親人聽，或是與情感咨詢師深入交流�？陀^的建議，不僅可以使你更好地澄清難言的苦衷，并且能幫你看得更遠(yuǎn)。
●別著急
避免立刻就將出軌的細(xì)節(jié)抖露出來，花點(diǎn)時(shí)間適應(yīng)整理這樣的局面，在能夠進(jìn)行積極對(duì)話之前，推遲和你伴侶的一切爭執(zhí)。
——婚姻的修補(bǔ)
從“外遇事件”中恢復(fù)，是一個(gè)艱難而又漫長的過程。但是，救回這段感情也并非不可能。按以下幾個(gè)步驟行動(dòng)，可以加快“傷口”的愈合：
●勇于承擔(dān)
如果你當(dāng)真做了對(duì)不起另一半的事情，就要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。立馬結(jié)束“緋聞”，終止與那個(gè)人的任何聯(lián)系。
●誠實(shí)坦白
愛人怒氣平息之后，不管事情如何地難以啟齒，也要將其坦承。
●考慮你們共同的期望值
這可能需要花費(fèi)一些時(shí)間，去梳理過去發(fā)生的事以及考慮復(fù)合的可能性。如果最終雙方都同意和解，你也應(yīng)該要明白，恢復(fù)的過程是需要投入時(shí)間還有精力的。
●咨詢婚姻顧問
向那些受過專業(yè)訓(xùn)練、有解決出軌問題經(jīng)驗(yàn)以及有營業(yè)執(zhí)照的婚姻咨詢師尋求幫助�；橐鲎稍儙熆梢詭湍惆蜒酃饷榈酶h(yuǎn)，
●重建信任
你們可以一起去找咨詢師，堅(jiān)定彼此對(duì)婚姻的承諾，以防各自的那些秘密，再來侵蝕你們的關(guān)系。如果是你出的軌，在改善彼此關(guān)系的過程中，你可能會(huì)因?yàn)閮?nèi)心的愧疚感而變得焦慮不安，但是，你也應(yīng)該明白，讓另一半按照自己的進(jìn)度去解開心結(jié)，才是最重要的。
●原諒對(duì)方。
出軌，往往會(huì)導(dǎo)致受傷害的一方情緒失控。所以，想要在短時(shí)間內(nèi)得到原諒是不現(xiàn)實(shí)的，但是隨著時(shí)間的流逝，得到諒解會(huì)變得容易些。
——展望你們的未來
并非所有受到出軌影響的婚姻，都能夠或者應(yīng)該被挽回。有時(shí)候，因?yàn)閭谔睿呀?jīng)到了很難挽回的地步。然而，如果兩個(gè)人都能全身心地投入到關(guān)系的重建，有決心，有毅力，付出的努力就會(huì)得到回報(bào)，你們的感情也因此得到了升華
怎樣修復(fù)出軌的婚姻
如果您的婚姻生活出現(xiàn)了新的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，請(qǐng)你在它出現(xiàn)危害之前，就進(jìn)行修復(fù)。那么，如何修復(fù)有過出軌的婚姻呢?
半年多前，一位留學(xué)美國的年輕人阿男來信，訴說他正在遭遇的情感困擾。
年輕人一年前回國與相戀多年的女友結(jié)了婚。因?yàn)楹炞C困難，妻子只能暫時(shí)留在國內(nèi)，他獨(dú)自一人回到美國繼續(xù)學(xué)習(xí)。
如同我們看到的許多故事一樣，留守的小妻子因?yàn)榧拍l(fā)生了婚外性行為。
在長久的內(nèi)心沖突之后，妻子選擇了坦白。
怎樣修復(fù)出軌的婚姻
他們是在一次網(wǎng)上的徹夜長談中將這件事談出的，坦白的過程相當(dāng)痛苦。
得知真相的丈夫一時(shí)如五雷轟頂，失了方寸。他不知該怎樣做，如果他不愛妻子，事情也好辦，當(dāng)下了斷。如果他能包容妻子的過失，事情也好辦，妻子已經(jīng)懺悔了，以后好好過下去就是。然而，年輕人既深愛著妻子，不想失去家庭，又無法接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。之后，他也如撈取救命稻草一樣，試圖用許多現(xiàn)代理論和說法緩解受到的沖擊，但堵在心里的石頭就是拿不掉。
他寫信求助解脫的方法
他說：柯老師，你一定要幫助我，我現(xiàn)在的情形用"度日如年"形容一點(diǎn)都不過分。
怎樣回信曾使我頗費(fèi)躊躇，人生的道理他不僅明白，而且信中就說了很多。況且這樣的傷害也不是幾句話可以安慰的。
說實(shí)話，整個(gè)事情特別引起我注意的是妻子的誠實(shí)，妻子的做法在當(dāng)今的“時(shí)尚”中并不多見。在預(yù)知后果可能會(huì)相當(dāng)嚴(yán)重的情況下，她仍選擇將真相告訴對(duì)方，她說：“欺騙對(duì)你是不公平的”，“我寧肯因此失去你的愛，失去婚姻，都不后悔”。這倒讓我有了尊重。通常我了解的故事是，出軌(出軌博客，出軌說吧)的一方會(huì)盡可能隱瞞婚外情，當(dāng)夫妻相聚時(shí)，讓曾經(jīng)發(fā)生的一切被時(shí)間湮滅。
阿男告訴我，之前也有人給妻子出過這個(gè)主意，但她反復(fù)思量，還是不愿意這樣做。這里，我不愿說她是單純的，更想說她是勇敢的。她自省之所以出軌，只是因?yàn)榈谌降年P(guān)心，自己當(dāng)時(shí)又太軟弱。然而，她很快清醒了，知道那不是愛情，只是對(duì)溫情的一種渴望。事情之后，她反而更珍惜彼此的愛情，而與對(duì)方徹底了斷了。 妻子在說出真相的同時(shí)還表示，哪怕由此一生被丈夫譴責(zé)，永遠(yuǎn)背負(fù)著良心的十字架，她也心甘情愿，因?yàn)樗獮樽约旱腻e(cuò)誤行為負(fù)責(zé)。
她肯定為此掙扎過，關(guān)于愛情和婚姻，社會(huì)上討論很多，可說是人類永久的話題。毫無疑問，愛，是婚姻的必備條件，無愛的婚姻是不幸的。但僅有愛又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
我想，兩個(gè)人攜手走過一生，除了愛，還要理解包容，要有責(zé)任和義務(wù)。
當(dāng)他決定和她結(jié)婚的時(shí)候，不僅是愛他(她)的長處，愛他(她)的美麗，還需要理解他(她)的弱點(diǎn)，包容他(她)的短處，不僅分享他(她)未來可能取得的成功，而且準(zhǔn)備承擔(dān)他(她)的過失帶來的曲折甚至苦難。通常夫妻間對(duì)于對(duì)方的過失，如果是針對(duì)第三方的，還比較容易接受，但如果是針對(duì)自己的，往往會(huì)變得偏狹。
我以為，當(dāng)人們相愛的時(shí)候，任何甜言蜜語、海誓山盟都非刻意的欺騙，那時(shí)的主觀就是生死相依。但承諾之所以被稱作承諾，即使是非常偉大的承諾，相對(duì)于漫漫人生而言，也只能存在“短暫”的瞬間，相濡以沫的溫情才是大多數(shù)家庭的真相。
我把上述看法告訴了阿男我說，這件事對(duì)你而言，只在于你是否還珍重這份感情，是否愿意信任妻子對(duì)你的愛。當(dāng)然，即使接受了這件事，也并非不會(huì)痛苦。但多大的痛苦假以時(shí)日都會(huì)緩解，時(shí)間是最好的安慰劑。同時(shí)，我還告訴他，如果你真的很愛妻子，并且愿意繼續(xù)保持這個(gè)婚姻，那么，盡可能從未來的生活中排除掉這件事，盡量少想，也少與妻子談起。因?yàn)槊恳淮谓徽劧紩?huì)重新撕裂傷口，對(duì)彼此造成傷害。
我祝愿這對(duì)年輕人能夠修復(fù)婚姻中的裂痕，從而獲得真正的幸福和快樂。
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