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非體育專業(yè)大學(xué)生體育鍛煉研究論文
1研究對象與方法
1.1研究對象
江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)300名大學(xué)生。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法
根據(jù)研究目的，查閱有關(guān)的書籍、期刊論文，獲取相關(guān)數(shù)據(jù)和信息。
1.2.2問卷調(diào)查法
依據(jù)本文研究內(nèi)容，遵循體育科學(xué)研究方法中問卷設(shè)計的基本要求，設(shè)計了《江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)學(xué)生課余體育活動現(xiàn)狀調(diào)查表》。共發(fā)放問卷300份（男、女各150份），回收296份，回收率為97%，有效問卷為286份，有效率為97%。
1.2.3統(tǒng)計分析法
依據(jù)本文研究需要，對定量資料進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計處理；對定性的資料做邏輯分析。
2結(jié)果與分析
2.1江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)大學(xué)生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀分析
從研究結(jié)果分析，非體育專業(yè)大學(xué)生對課余體育鍛煉均有明確的認(rèn)識，希望通過參加鍛煉來達(dá)到增強體質(zhì)的目的，但是能夠參加課余體育鍛煉的人數(shù)卻不多；體育鍛煉的運動量不足和運動方式單一的現(xiàn)象普遍存在。還有一部分學(xué)生因為自身原因和學(xué)校體育設(shè)施及器材不充足而出現(xiàn)想做而無法實現(xiàn)的現(xiàn)狀。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)男、女同學(xué)在選擇運動項目、時間、強度、頻度等方面存在較大差異性。2.1.1對課余體育鍛煉的認(rèn)識由表1可以看出，江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)大學(xué)生對課余體育鍛煉有正確的認(rèn)識，認(rèn)為課余體育鍛煉很重要的占47.6%，認(rèn)為重要的占33.6%，認(rèn)為一般的占16.1%，還有2.7%的學(xué)生認(rèn)為課余體育鍛煉不重要。說明學(xué)校應(yīng)加強體育鍛煉重要意義方面的引導(dǎo)。2.1.2參加課余體育鍛煉的時間從表2中可以看出，江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)大學(xué)生選擇在早上鍛煉的占40.1%，下午鍛煉的占28.7%，晚上占總?cè)藬?shù)的16.8%，不確定時間和雙休日鍛煉的分別占8.7%和5.7%，說明非體育專業(yè)大學(xué)生參加課余體育鍛煉的時間相對較集中。從表3可以看出，江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)大學(xué)生鍛煉時間的選擇多在30-60分鐘，占總?cè)藬?shù)的54.5%，其次是30分鐘以下占43.4%，60分鐘以上的只有2.2%。非體育專業(yè)大學(xué)生在鍛煉時間上是符合休閑運動健身的要求。2.1.3參加課余體育鍛煉的頻度從表4中可以看出，每周鍛煉一次的為49.7%，每周兩次的33.6%，還有12.2%的人每周鍛煉三次以上，有4.5%的人不參與鍛煉，這說明非體育專業(yè)大學(xué)生在鍛煉頻度上還存在著不合理的認(rèn)識，需要加強這方面的引導(dǎo)。2.1.4參加課余體育鍛煉的方式江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)學(xué)生更喜歡結(jié)伴參加課余體育鍛煉，占總?cè)藬?shù)的51.7%，獨自一人鍛煉的有37.1%，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉的有7.7%，其他的有3.5%，（表5）。說明在這方面應(yīng)多做工作，使每位同學(xué)都能在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行課余體育鍛煉，以達(dá)到身心健康，全面發(fā)展的目的。2.1.5對場地、設(shè)施的滿意程度從表6可以看出，學(xué)生對場地、器材表示滿意的占44.1%，不滿意和一般滿意的分別占37.8%和18.1%，說明學(xué)生對場地、器材的滿意程度不太高，學(xué)生有參加課余體育鍛煉的愿望，但由于場地、設(shè)施缺乏而不能參加鍛煉人比較多。2.1.6參加課余體育鍛煉的項目課余體育鍛煉的項目，主要有跑步、散步、健美操、武術(shù)、球類、舞蹈、網(wǎng)球等，所占比例分別為28.0%、8.4%、12.2%、6.3%、28.3%、3.5%、7.0%、6.3%。此數(shù)據(jù)表明，非體育專業(yè)大學(xué)生大多選擇場地和技術(shù)要求較低的跑步、球類等運動項目，導(dǎo)致此現(xiàn)象的主要原因還是體育設(shè)施、場地不充足。2.1.7不參加課余體育鍛煉的原因從表8中可以看出，學(xué)生不參加課余體育鍛煉的主要原因是自身意志力薄弱，占總?cè)藬?shù)的39.2%，學(xué)習(xí)壓力大占22.7%，無人指導(dǎo)占15%，無鍛煉場所、器材及無閑暇時間分別占11.2%、7.0%、4.9%。制約學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素有很多，學(xué)校如果能夠開展一些豐富多彩的課余文化生活，特別是開展課余體育鍛煉，不但能夠達(dá)到健身的效果，而且能提高學(xué)生的交際能力和團結(jié)協(xié)作的能力。
2.2影響江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)大學(xué)生課余體育鍛煉的主要因素分析
2.2.1大學(xué)生的體育消費情況從表9中可以看出，非體育專業(yè)學(xué)生在體育方面的消費很低，主要用于網(wǎng)絡(luò)、服裝上，體育列最后，體育消費意識淡薄。2.2.2大學(xué)生課余生活方式情況由表10可以看出，非體育專業(yè)學(xué)生選擇體育作為課余生活的人數(shù)最少，大多數(shù)學(xué)生把時間用于作業(yè)、聊天和網(wǎng)絡(luò)，這是一種不好的現(xiàn)象，需要加強體育鍛煉方面的引導(dǎo)。2.2.3大學(xué)生的健身環(huán)境體育場地及設(shè)施是學(xué)生參與體育鍛煉的基礎(chǔ)，也是構(gòu)成大學(xué)校園體育服務(wù)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。目前，江西中醫(yī)藥大學(xué)的體育場館設(shè)施勉強能夠滿足學(xué)生上課需要，能夠提供學(xué)生從事課余體育鍛煉的較少。從表11得出：49%的學(xué)生對當(dāng)前的健身環(huán)境不滿意，30%的學(xué)生比較滿意，僅有21%的學(xué)生能夠?qū)∩憝h(huán)境滿意。健身環(huán)境的滿意度不高，影響了學(xué)生參與課余體育鍛煉的興趣，也影響了體育工作的開展和學(xué)生自身的全面發(fā)展。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
3.1.1江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)大學(xué)生不同程度地能夠參與課余體育鍛煉，其中男生參加程度比女生高，約有12%的學(xué)生每周鍛煉三次以上，相比較而言，女生的運動量明顯不足。3.1.2江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)大學(xué)生體育鍛煉的場地主要集中于校內(nèi)田徑場、籃球場及空地；鍛煉方式更傾向于結(jié)伴鍛煉；球類運動是江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)學(xué)生最喜歡的運動項目，其次是跑步、散步及健美操。3.1.3課余體育鍛煉是課余生活的一種重要的活動方式，但是由于學(xué)校場地、設(shè)施的缺乏以及學(xué)習(xí)壓力大等因素制約著學(xué)生參與課余體育鍛煉的熱情。
3.2建議
3.2.1體育教師在教學(xué)、課外輔導(dǎo)等日常工作的中，應(yīng)注意對學(xué)生體育意識的傳授，建立“健康第一”，“以生為本”的理念，積極開展“健康教育”，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。3.2.2優(yōu)化校園體育文化環(huán)境，建立健全學(xué)校體育俱樂部、協(xié)會與學(xué)生社團組織，開展豐富多彩的體育活動。通過體育俱樂部、協(xié)會、講座等形式正確引導(dǎo)大學(xué)生的體育動機，余暇價值觀，培養(yǎng)大學(xué)生終生體育的思想。3.2.3學(xué)校要重視體育設(shè)施的建設(shè)，體育設(shè)施的布局應(yīng)通盤考慮，盡量做到科學(xué)合理。建議學(xué)校延長體育館的開放時間，提供給學(xué)生更多的鍛煉機會。3.2.4對體育沒興趣或是意志力薄弱的學(xué)生，盡量創(chuàng)造條件讓他們能夠體驗到體育活動的樂趣，培養(yǎng)他們的自信心，讓他們主動加入到課余體育鍛煉的隊伍中來。
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