電影傳奇演員馮奇的養(yǎng)生之道

　　中國電影的傳奇演員馮奇，一生中出演了多部經(jīng)典的革命戰(zhàn)爭電影，角色亦正亦反，而栩栩如生、全情投入的演技更是把解放軍干部、游擊隊員、老藝人、地下黨員等正面形象演繹等淋漓盡致。電影傳奇演員馮奇的三樂養(yǎng)生讓馮老叱咤風云中國電影60余年，馮老的三樂秘訣是什么呢?

　　馮老雖已耄耋之齡，卻精神矍鑠，老當益壯。若以養(yǎng)生之道相問，則答曰：“養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，常樂永葆青春”。

　　三樂之一：知足常樂。

　　曾幾經(jīng)“亂亂”而“劫后余生”的馮老，對當今“政通人和，生活安�！笔�分滿足。他將自己和老伴及孫女所居的兩房一廳，欣然喚作“安樂窩”。想到自己和同甘共苦的老伴徐淑敏已歡度“鉆石婚”，且均身心雙健;自幼跟著自己茁壯成長的孫女馮瑾已成才就業(yè)，對爺爺奶奶又十分孝順，馮奇怎能不“知足之樂漾心湖”耶!

　　三樂之二：從容自樂。

　　明代養(yǎng)生家呂坤《呻吟語》:事從容有余味，人從容有余年。馮老立身處世一向從容不迫。每天清早買菜，晚餐喝適量黃酒后定然散步一小時，以活絡怡神。時而興至，悠然哼唱幾段京劇老生戲:《失街亭·空城計》《甘露寺》，念一段《法門寺·賈桂讀狀》，過過癮，練練腦，擴擴肺活量，一樂而數(shù)得。又常主動為社區(qū)居民讀讀報、助排節(jié)目，熱心公益，從容自樂。

　　三樂之三：為善最樂。

　　馮老宅心仁厚，為善最樂。某晨，偶見鄰居奶箱中的空奶瓶摔碎于地，為免鄰人斷奶，就取來家中余瓶，悄悄代為補上。當知悉電影資料收藏家、“忘年交”方敬東(60歲)因“哮喘肺氣腫”而苦于“禁聲”，又孤身臥床時，就先后十多次不辭辛苦自大木橋路渡江去上南一村看望，不僅慰以善言，又跑進跑出幫孤獨的敬東購物并料理生活，敬東感動得潸然淚下，從而增強了戰(zhàn)勝病魔之信心，重又振奮起精神，為《上海灘》等報刊撰寫了多篇“紀念中國電影百年”的特色文章。馮老聞訊，亦欣慰十分。醫(yī)家云:“助人為樂，既顯示了自身的社會價值，亦讓自身獲得快感�！毙湃�!正是:養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，從容常樂怡神。盛世人間諧美，為善長葆青春!

　　馮奇的三樂養(yǎng)生之道印證了“笑一笑，十年少”的名言，更加道出了心態(tài)對于一個人的健康是多么的重要。所以說，生活上的困難沒什么大不了的，沒有過不了的坑，主要我們樂觀積極的去面對，終究可以撥開云霧見青天。

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