關于正能量的讀后感范文10篇

　　俗話說：好記性不如爛筆頭，所以我們閱讀東西的時候不妨把重要的東西都記下來。下面是小編給大家整理的關于正能量讀后感，供大家參閱！

　　關于正能量的讀后感范文篇1

　　入職后，我拿到一本書的同時，接到公司下達的第一項任務。完成時間為一周，任務是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項任務需要列入員工考核指標項目內，我肯定被列入不稱職名單，一周的時間已經(jīng)過去一段時間了，這可犯了職場大忌。我已經(jīng)意識到自己犯的錯誤，古語曰：“知錯能改，善莫大焉”，我會在今后的工作中用心努力，爭取不在重復犯同樣的錯誤。

　　究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內容精簡易懂，構思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場人注入正能量。本書一共六大章節(jié)，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨特的“微閱讀”方式闡述，把職場里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊含著大智慧，精簡里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。

　　說實話，對林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的.，學識甚淺，好在還算好學，所以上升進步的空間比較大，我會好好珍惜公司給的機會，全力以赴為公司創(chuàng)造價值。對于，《正能量》這三個字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠遠看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內。

　　當時，我心里暗想，應該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個片段，有一種莫名的感動油然而生，會心地展露笑顏。

　　活生生的現(xiàn)實典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細節(jié)上。于是，我做了一個決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時間看幾個小章節(jié)。說來也巧，我相信這也絕對不是簡單的偶遇。拿到這本書時，我的心情有些小激動，因為未來的七天里它完完全全屬于我一個人，我可以盡情享受和它獨處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認的見面禮。

　　對于自己喜愛的東西，自然愛不釋手，捧在手心當寶貝兒。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。分享資源、利用資源創(chuàng)造價值，最終使大家達到共贏的目的，這應該是公司的一種企業(yè)文化和理念。雜良集是一個團結有愛的大家庭，務實、迅捷、擔當、開放、專業(yè)、有愛、坦誠的企業(yè)文化，我越來越清晰真實的感受到，這種和諧的氛圍一點一點的將我融化，我熱切的希望，這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。

　　關于正能量的讀后感范文篇2

　　《正能量》正是一本心理學的書，關于積極面對生活的書。讀了這本書，相信你對培養(yǎng)自己的正能量會有一定的幫助的。

　　樹立積極的.心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

　　我比較喜歡心理學，書中講到的數(shù)十個案例和實驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術，都是從心理學電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為基礎改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈，后來獄卒開始使用權力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最后組織實驗的幾個科學家都被“獄卒”們抓了起來，項目負責人被殺�？赐觌娪昂螅�我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。當尊嚴遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會角色進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質彰顯出來，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？我一直認為人性本善，面對實驗的結果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力后，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實自己的權威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權力的服從。

　　培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……

　　關于正能量的讀后感范文篇3

　　我沒讀過《正能量》，不過給你提供一篇關于正能量的文章，希望對你有所幫助：

　　能量是什么？心情可以是能量，知識可以是能量，精神也可以是能量……一個人如果不好好地利用，就會被它們支配；但一個人若是能夠將心靈釋放，他就可以支配心情、支配知識、支配精神……這樣它就具備了充足的、一種偉大的能量，那就是——“正能量”。

　　正能量，就是積極向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、幫助……就是說，一個人能夠見義勇為，為朋友兩肋插刀，臨危不懼，善于動腦解決問題等等諸如此類的正的行為，與他相處不會受欺騙，覺得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那么他就有著偉大的正能量。

　　在我們身邊處處洋溢著正能量。

　　有許多銀行、廣場、商場都有捐款箱，圓圓的孔、紅紅的字，里面堆滿了充滿了愛心的錢。褐的、綠的.、紫的，然而卻不見面值更大的錢幣出現(xiàn)于此，有一次，偶然瞥見一個小小的捐款箱。忽地眼前紅光一閃，震撼了我，那是一張100元！或許捐款者并不富裕、并不有名，他卻勇于拿出面值最大的錢。有愛心樂于助人也會是人的本性，但捐款者真的比我們有愛心嗎？我們可以少花一點零花錢，日積月累，不就也能拿出一百元捐給災區(qū)嗎？一人一元，匯集成萬。那一人一百呢？成百萬，成千萬！一張錢微不足道，但成千上萬張就可以改變命運！

　　另外一件事，使我受益匪淺。

　　我身為英語課代表，抱作業(yè)、送卷子自然是我的職責�？荚囎匀缓芫o張，所以送卷子我也得盡可能快。有一次，我一步跨上三級臺階，突然，腳下一絆，呼啦一下卷子全掉在地上，亂如一攤垃圾。我趕緊蹲下?lián)�，這可得撿到什么時候呀？就在我焦急萬分之時，一位陌生的同學出現(xiàn)了，他僅僅說了一句話：“我?guī)湍��！本投紫律恚�也來撿卷子。這些亂七八糟的卷子在我們的共同努力下，很快收拾妥當。他匆匆離開，我也只道聲謝謝就直奔教室。后來回想，我覺得大為慚愧，下次再見面，定要好好感謝一番。

　　“正能量”在我們生活中還有很多，我們要擅于發(fā)現(xiàn)，并吸收足夠的正能量。我們也要像這些人一樣，讓這個世界更美好，彌漫著熾熱的正能量。

　　關于正能量的讀后感范文篇4

　　一個多月以前我就已經(jīng)拿到林正剛先生的著作《正能量》這本書了，是隨其他幾本書一起買的，由于它比較小，而且是全密封的，所以擱置起來，處于不那么優(yōu)先閱讀的書。今天下午隨著另一批書的到來，整理書柜時，發(fā)現(xiàn)這本書還沒有閱讀過，于是就拿出來閱讀，才讀完第一章，發(fā)現(xiàn)這一小部分內容就已經(jīng)很觸動自己的內心，迫不急待的要將這些感觸寫下來。

　　“Professional”是職業(yè)化的意思，林先生說Professional是一種做事的態(tài)度，一種做事的原則，一種可以信賴的做人方式。我非常認同，這也本人一直以來對自己的要求和努力的方向。

　　一個“Professional”的人還要“主動”。什么叫“主動”？主動思考自己能夠做哪些工作以幫助達成組織目標，并主動與上司溝通，達成共識后向相關人員和部門推銷自己的Idea，以實際行動推動工作落實。對于處在不同組織層級的人，可以考慮不同層面的組織目標，可以是整個公司經(jīng)營層面的，也可以是某個部門或某個團隊的。很多人總是抱怨，分配給自己的'任務不是自己喜歡的或者不是真正有價值的，那是因為在一次次被動的等待中，那些你喜歡且認為有真正價值的工作被那些“主動”的人給爭取到了。

　　一個“Professional”的人更要“忠誠”。什么叫“忠誠”？我理解的忠誠是對于職業(yè)操守的堅持，忠于自己所從事的職業(yè)，在職一天，就負責任的干一天。忠于職守與忠于“老板”的區(qū)別在以前的博文中有闡述，這里不過多敘述了�！爸艺\”的人并不一定一輩子只在某一個企業(yè)工作，不同階段，企業(yè)需要不同的成長速度，并不是每一個的成長速度都與企業(yè)同步的。

　　一個“Professional”的人首先要“可靠”。什么叫“可靠”？林先生用很普實的語言進行解釋：什么事情交到你手上，老板就不用擔心，如果你自己解決不了，你也會動用其他資源來解決問題。我跟林先生一樣，也特別喜歡會“follow up”的人，而且也是這么要求自己的，能夠將自己負責的事跟進到底，有反饋，有結果，有始有終。這是一個基礎的職業(yè)素質，只有這樣才能夠讓人放心。有這樣一群人，你把事情交待給他了，他可能跟著跟著就沒影了，你問他一次，他太記起來有這么回事，然后找一堆理由跟你解釋，這樣的人你可以通過反復提醒來將事情辦成，但我相信，你肯定不敢把特別重要的工作交給他了。

　　《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對于職業(yè)人，心態(tài)第一，溝通第二，知識第三。我補充一點就是，這三點任何一點缺失，都很難持續(xù)做到“Professional”。雖然知識排在第三，但如果沒有持續(xù)的學習精神，就很難持續(xù)做到專業(yè)，不同時期，對專業(yè)的要求是不一樣的，特別是知識經(jīng)濟時代，知識更新如此之快。但現(xiàn)實中，很多人的職業(yè)受阻，大多問題出在心態(tài)上，心態(tài)好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。

　　關于正能量的讀后感范文篇5

　　不知道從什么時候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當今社會的時尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動的心情，我抓緊時間在工作之余拜讀完這本世界級心理學大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。

　　閱讀這本書，是從好奇和心中無限的期待中開始的，一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點點深入，我的思維跟隨作者的文字，內心變得逐漸光明。

　　書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。

　　工作中，我們需要正能量來激勵自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認，當我們完成了工作時，內心卻是滿足的。有壓力時，我們深感身上責任重大，“聚財為國、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯。只有加強學習，提升自己的業(yè)務素質，才能促使自己不斷進步。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進步提高，轉換一個角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點一滴的進步，激勵自己用更昂揚的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作。

　　生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出積極和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的'心去面對人生。積極、樂觀、豁達、善良、寬容、簡單……這些都是生命的正能量。用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關系，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍，從而形成一筆無形的巨大財富。

　　當正能量不斷被激發(fā)時，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，總是用積極地心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。

　　只有我們每一個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量。不管怎樣，從今天開始做出一些積極的改變，哪怕從一個小小的微笑開始。也許，你的生活將會更加美好。

　　關于正能量的讀后感范文篇6

　　這個暑假里，《正能量》這本書丟在了學校里，年前翻看的一些，還有一些就是在同志們開例會的交流中學習了一部分，覺得這本書還是值得去讀的。直到開學前兩天，在收拾辦公室的時候看到這本書，才發(fā)現(xiàn)擱置了這么久，我特意從學校帶回了家里，埋頭苦讀，以超乎我平常閱讀速度的高效率，看完了書中的第四、第五和第六章，并且奮筆疾書做了幾段筆記。

　　與前面的章節(jié)相比，后面三章我感覺還算比較有味道。貫穿全書的“表現(xiàn)”原理，“行動影響信念”的觀點還是比較讓我有所感觸。回想過去的一年，我特別感慨于我自身的一個變化，那就是我突然愛上了讀書，見縫插針的讀完了好幾本書，這在以前是從來沒有的事。看了《正能量》中“行動影響信念”這一理論，我驀然發(fā)現(xiàn)我的這一個轉變，其實也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的晚上，突然決定不再上網(wǎng)瞎逛不再掛著QQ漫無目的`地流連了，不如打開電腦里下載已久的那些電子書看看，或者翻一翻放在書柜里一直沒來及打開的那幾本書，就這樣，一發(fā)不可收拾，越看越著迷了。原來，網(wǎng)絡不是必不可少的，走進書本會有更充實豐厚的收獲；改變慣性的生活方式，建立更加積極健康的習慣，也并不是那么難，只要行動了，就會發(fā)現(xiàn)原來自己可以做得更好，換一種方式的生活竟有別樣的樂趣。行動影響信念，真的就是這樣，我現(xiàn)在簡直覺得，要是一天里沒看上幾頁書，這一天就像是沒有好好活過一樣。

　　聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對于那些我一直想要下點功夫去琢磨研究的課堂現(xiàn)象，那些時常浮上心頭不得其解的特殊學生的行為表現(xiàn)，那些應該有更好的方法去改善的教學效果，諸如此類，與其總是在想我需要積累更多的日常觀察和實踐素材才能開始研究，我需要在實踐中摸索更多的經(jīng)驗才能更好地去改善教學，不如隨時投入行動，不要給自己找借口，用行動去觀察，記錄，思考，用實實在在的行動去反復試驗和探索，如能這樣，我相信自己對工作的意義和價值會有全新的認識，對工作的過程會有更加積極正向的體驗。

　　關于正能量的讀后感范文篇7

　　《正能量》這本書由理查德·懷斯曼所著。內容深入淺出，淺顯易懂，運用大量的實驗原理來呈現(xiàn)所要表達的東西。因此在看的過程沖很容易消化，感受也頗深刻。

　　書中正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正能量是賦予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且可以由自己掌握。它是我們每個人都需要的。說簡單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，因為擁有那些也許可以快樂，但也許也不快樂。但是，沒有健康的心理，一切都無從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無盡的黑暗和痛苦中，并且是長久的。因此，正能量對人來說就變得尤為重要�；蛘呤且驗楹芏鄷r候自己太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以我更加明白正能量對自己的.重要性。

　　書中認為不僅情緒可以通過面部表情表達出來，面部表情的改變還可以改變情緒。表現(xiàn)出一種表情，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。既然如此，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又可以改變我們的情緒，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實驗證明，當人們流暢地運動時，他們會感到更快樂；而當人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。比如作者在本書中告訴我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量就能被驅動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能力。作者在書中例舉的各種各樣的實驗，陳述的各種各樣的觀點，其實都是在告訴如何增加正能量。堅持正能量，人生無所畏懼。

　　在告訴我們如何提升正能量的同時，作者也告訴哪些事會抑制我們的正能量，例如生氣。但關于如何控制憤怒找到正能量，出現(xiàn)了兩個截然不同的觀點。弗洛伊德認為人們生氣是因為他們壓抑了自己的想法，所以應該要釋放出來，他堅持疏導情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不同意的。他認為，人們之所以會生氣是因為他們表現(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導情緒的治療方法往往會使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實驗中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關如何抑制怒氣的實驗證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心情舒緩。而且作者也明確說出，許多幫助人們控制憤怒情緒的課程教人通過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。其實不管是其中哪一種方法，在實際生活中都有用到。關鍵是自己試試就會知道。實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖擺脫糟糕的情緒時。不妨試試，給自己一個微笑，也許，它真的能帶來強大無比的正能量。

　　誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心情積極的投身于工作和生活中，那么我們的生命旅途會感受到別樣的風景和人生。

　　關于正能量的讀后感范文篇8

　　有許多人在被問到：“你幸福嗎？”回答卻不是那么肯定！甚至不知說“幸�！焙媚�？還是不回答好？這樣的結果，通過“表現(xiàn)原理”分析可以得到，他們身上缺乏正能量，缺乏對正能量的認識。我們作為教師，當你被問到“工作幸福嗎？”有時候答案也不盡相同。我們都有這樣的直覺，太過表面化的語言，讓人感覺很虛榮，不值得可信。而很實際、很真實的話語一時間又難以說出來！校長給我們推薦的《正能量》一書，就教會你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量、永葆正能量、遠離、遠離負面情緒的作用！

　　如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會再無形中釋放能量，導致你走向失敗。成功的的會因為它而變得更加自信，失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。這就是正能量和負能量帶給我們截然不同的結果。

　　書中從愛產(chǎn)生的能量開始，讓我們體會到能量是有作用、有影響的！語言、行動、手勢都會產(chǎn)生能量，想要讓她愛上你嗎？你得表現(xiàn)出“愛她”，“哄著她”，有時也得“寵著她”，但不能“溺愛她”。這讓我想到了我們對待學生，我們教師的愛。這種“愛”不同于夫妻之愛，但這種愛也在傳遞著能量。關心能讓他們感動，關懷能讓他們溫暖，嚴愛能讓他們不畏困難，永攀科學高峰，這需要我們傳遞正能量，不要把負面的情緒帶到教室中，不要把對個別學生的生氣轉移到其他學生中。人人都愛聽“好話”，可以認為是表揚的話，也可以認為是奉承的話，但不管怎樣，能讓他們愿意聽你指揮、愿意跟你學習知識本領，這就是“正能量”發(fā)揮作用了，引導他們學習那叫本事！

　　對待負面的情緒（疼痛、焦慮、抑郁、憤怒），書中也介紹了較具體的做法。但無論是什么樣的負面情緒，當你放松、平靜、心態(tài)平和下來，就意味著負能量慢慢在消退，當你認識到這樣的負面情緒不好時，也就是正能量發(fā)揮作用的時候了。給自己積極的暗示、不要對自己過分的自責、不要有負罪感，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒，這些都能幫助我們對抗負面情緒，戰(zhàn)勝它們。

　　改變自身的行為，就能讓自己變成一個快樂的人。試一試下面的方法吧，它會讓你擁有更多的“正能量”！

　　嘗試走快樂步。所謂的快樂步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學研究，當人在這樣行走時。表示她的'狀態(tài)很好。心情很好。

　　接下來，面帶微笑。大聲的朗讀，積極�？鞓返木渥�。

　　這就是創(chuàng)造快樂的一種表現(xiàn)。

　　除了這種以為還有很多很多的方法。

　　控制自己的潛意識，這是讓我目前都很想了解的。

　　人有意識，跟潛意識，潛意識簡單來說就是非意識

　　黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實很有作用。值得一看。

　　人總會有幾個低潮期，其實在生物學上也有提過這點。

　　那么我們就要懂得自己去創(chuàng)造快樂，讓自己快樂起來。正能量圍繞在你身邊時，它將會一步步把你推到成功的彼岸！

　　關于正能量的讀后感范文篇9

　　點燃團隊正能量，改變從這天開始感謝機關黨委、機關團委對年輕人的關心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動的情緒抓緊拜讀完這本世界級心理學大師理查德。懷斯曼的著作，心中感慨無限。

　　閱讀《正能量》這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期盼中開始的，還沒開卷，便被書名所打動？——《正能量》，到底什么是團隊正能量？怎樣獲得團隊正能量？又怎樣樣才能運用團隊正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內心仿佛也變得越來越光明與用心起來。

　　書中所說的團隊正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。透過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的團隊正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。

　　生活中，我們亦需要團隊正能量。團隊正能量的傳染力就像磁場，能夠向外輻射用心和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的.方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終持續(xù)對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應對人生。用心、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的團隊正能量，當你調整心態(tài)，用昂揚用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有團隊正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，團隊正能量幫你建立了良好的人際關系，你也能用自己的團隊正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。

　　工作中，我們需要團隊正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的團隊正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務性、機要性于一體。雖然這項工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經(jīng)，花費超多的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，職責也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習業(yè)務知識，不斷總結工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說情緒越差，負面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的團隊正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到自己的勞動收獲成果，看到每一個公文的順利辦結，看到每一個工作任務的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚團隊正能量來激勵自己更好工作的過程吧。

　　人心中的“能量場”存在著正、負這兩種能量，當團隊正能量不斷被激發(fā)時，負面情緒會逐漸被代替，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用用心的心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每一天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和用心，轉發(fā)一條溫馨、用心向上的微博，也是向朋友傳達了團隊正能量的價值，促使社會風氣向著用心健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《團隊正能量》的初衷，只有我們每一個個人學會堅持團隊正能量、充滿團隊正能量，我們的社會才會充滿團隊正能量，國家才會充滿團隊正能量。

　　點燃團隊正能量，你的改變從此刻開始！

　　關于正能量的讀后感范文篇10

　　《正能量》這本書，是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵志書。通過讀這本書，我知道了如何排除負面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個人身上都帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個健康、積極、樂觀的人，相互傳遞正能量。

　　在這里，我想與大家分享我讀這本書的所得所思。

　　正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的'人不計其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學會引導這股能量。

　　從事教育工作以來，特別是來到第二實驗中學以后，每天都在與學生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情，然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。是他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的

　　性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優(yōu)秀、作風正直的人為伴，我也一定會渾身充滿正能量。

　　誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”。

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