臺(tái)球入門(mén)技巧分析

　　導(dǎo)語(yǔ)： 現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人都開(kāi)始喜歡臺(tái)球這種運(yùn)動(dòng)，臺(tái)球既不需要消耗太多的體力，又能活動(dòng)我們的身心，的確是一種非常不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng)。但是，很多人卻不怎么會(huì)打臺(tái)球，這是因?yàn)樗麄儧](méi)有掌握好臺(tái)球的基本技。那么臺(tái)球有哪些基本技巧呢?下面小編來(lái)告訴大家。

　　打臺(tái)球的簡(jiǎn)單技巧

　　(一)握桿和身體姿勢(shì)

　　1.球桿重心

　　拿到球杯時(shí)，你首先要了解球桿的重心位置，然后由重心點(diǎn)向桿尾處移動(dòng)約40厘米，這段距離內(nèi)握住球桿是比較合適的。當(dāng)然，根據(jù)主球離庫(kù)邊的遠(yuǎn)近，需要不同力度出桿等情況，握桿的位置可以偏前或偏后。 比如：主球貼庫(kù)時(shí)，要握接近桿的重心位置;主球較遠(yuǎn)時(shí)，可以握桿靠近尾部的位置;如需要大力擊球時(shí)，握桿手亦可以往后握，以加大握桿和出桿的距離，便于發(fā)力。

　　2.握桿方法

　　握桿的方法正確與否直接影響到出桿的好壞。

　　正確的握法是： 拇指和食指在虎口處用輕力握住球桿;其余3個(gè)手指要虛握。這樣握桿的優(yōu)點(diǎn)在于保證手指手腕和整個(gè)手臂適度放松，便于肌肉能更協(xié)調(diào)地工作;另外，手指、手腕和整個(gè)手臂的適度放松，有利于手指。手腕和整個(gè)手臂在運(yùn)桿時(shí)的流暢，充分地感覺(jué)出桿觸擊球一剎那間桿頭與球撞擊效果，給手指、手腕以及手臂肌肉本體感覺(jué)器更豐富信號(hào)，便于正確學(xué)習(xí)掌握技術(shù)動(dòng)作以及及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正訓(xùn)練過(guò)程出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤。

　　握桿時(shí)手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要內(nèi)收。一個(gè)正確的手腕位置對(duì)于一位球手的成功十分重要，但這并不意味著所有優(yōu)秀的臺(tái)球選手握桿時(shí)手腕位置都是一模一樣。

　　戴維斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴維斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕則是平直的。一般來(lái)講，握桿時(shí)的手腕位置有差異，是由如下因素決定的： 手腕和手臂在解剖結(jié)構(gòu)上有所差異; 個(gè)人長(zhǎng)期養(yǎng)成的不同的用力習(xí)慣; 握桿的方法、肘部位置、肩部位置、身體姿勢(shì)、站位有所差異;

　　總之，在臺(tái)球訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要內(nèi)收"的基本要求，這個(gè)基本要求不是一個(gè)絕對(duì)值，而是一個(gè)有限定的范圍。斯諾克選手要比美式臺(tái)球選手更應(yīng)重視這一要求。因?yàn)樗怪Z克臺(tái)面大，袋口相對(duì)球而言比美式臺(tái)球小，所以對(duì)準(zhǔn)確性的要求更高。

　　3.身體姿勢(shì)

　　我們擊球的方向其實(shí)完全取決于身體的站位，所以說(shuō)身體的姿勢(shì)是非常正確的。只要掌握好正確的身體姿勢(shì)，那么就能很大程度上完成擊球的動(dòng)作。那么，我們?cè)趽羟驎r(shí)的身體姿勢(shì)應(yīng)該注意哪些呢?

　　(1)站立位置

　　握好球桿后，面向球臺(tái)向用主球擊打目標(biāo)球的方向直立，球桿指向主球，握桿手置于體側(cè)，同時(shí)對(duì)擊打目標(biāo)球的下球點(diǎn)和主球?qū)⒁�走的位置進(jìn)行確定。

　　(2)腳的位置

　　當(dāng)身體站立的位置確定好之后，我們要注意一下握桿。在覺(jué)得握桿無(wú)誤時(shí)，我們保持好握桿的手，左腳向左側(cè)前方輕輕邁出一小步，注意兩腳的距離大概與肩同寬，左腳再稍微彎曲一些，然后開(kāi)始瞄準(zhǔn)母球。

　　(3)上體姿勢(shì)

　　站好腳位置后，上體向右側(cè)轉(zhuǎn)并向下彎身，使肩部拉起，上體前傾，與臺(tái)面接近，頭微微抬起，下頜正中部位與手或球桿相貼，雙眼順球桿方向平視。

　　(4)面部位置

　　盡量使球桿保持在額頭中軸線上，雙眼保持水平前視，使面部之中線與球桿和后臂處在一個(gè)較為垂直的平面上。

　　臺(tái)球養(yǎng)球技巧

　　打臺(tái)球?qū)崙?zhàn)當(dāng)中養(yǎng)球是非常重要的一項(xiàng)打臺(tái)球基本技巧，只有養(yǎng)球才能在下次出手的時(shí)候有機(jī)會(huì)。養(yǎng)球的臺(tái)球技巧，一旦確實(shí)無(wú)落袋球可擊，就應(yīng)當(dāng)采取防守或養(yǎng)球打法，以利再戰(zhàn)。下面就給大家具體的介紹一下：

　　有進(jìn)攻必有防守，養(yǎng)球是一種積極防守手段。具體打法是，選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)球，將其擊打到有利于下一次擊球落袋的位置上去。比如，將其驅(qū)趕到落袋路線上或袋口附近，有時(shí)還可將其驅(qū)趕到能阻擋對(duì)方球的落袋路線上去。

　　這里必須提起注意的是，開(kāi)球或爭(zhēng)黑8時(shí)，不能采取養(yǎng)球打法，因?yàn)�，開(kāi)球或雙方同時(shí)擊打8號(hào)球時(shí)所養(yǎng)下的球，勢(shì)必是給對(duì)方創(chuàng)造擊球落袋的條件。 養(yǎng)球一說(shuō)，只適用于各打各自球種的花式16球玩法，對(duì)于共同擊打所有球(臺(tái)面球)的花式9球和斯諾克玩法，應(yīng)切忌養(yǎng)球。

　　下面分別幾種情況介紹養(yǎng)球打法

　　(一)養(yǎng)中袋

　　目標(biāo)球距中袋較近而又不在袋口上，且貼岸或近岸，這時(shí)，可以采取用母球?qū)⒛繕?biāo)球輕推到袋口上去的打法。擊球點(diǎn)應(yīng)選在遠(yuǎn)離袋口一側(cè)。

　　這種打法，一定要把握好擊球點(diǎn)和力度，特別是力度，否則目標(biāo)球一般都要超過(guò)袋口，仍成為死球。 還有一種打法，即用小力輕克目標(biāo)球離袋口較遠(yuǎn)一側(cè)的擊球瞇，可使目標(biāo)球停留在袋口上。這種打法，適合于更接近袋口而又不在袋口上的貼岸目標(biāo)球。養(yǎng)球效果極好。

　　(二)養(yǎng)角袋

　　目標(biāo)球在角袋較遠(yuǎn)處貼岸或近岸，應(yīng)采取從岸邊輕推地打法。即，將擊球點(diǎn)選在邊岸上或選在目標(biāo)球的遠(yuǎn)離袋口的這一側(cè)，用揉桿將目標(biāo)球推向角袋。如果擊球點(diǎn)選得好而母球又撞得準(zhǔn)確，目標(biāo)球大有落袋的可能。即使不落袋，也必養(yǎng)在袋口。因?yàn)椋�假設(shè)出桿力量沒(méi)有把握適度，一般都是偏大，當(dāng)然也不可能過(guò)大，目標(biāo)球沖過(guò)了角袋，也必會(huì)被頂岸(或底岸，也有時(shí)是邊岸)的岸邊反彈回袋口。

　　另外，如果目標(biāo)球落入角袋的路線被對(duì)方球所阻，也可以使目標(biāo)球從對(duì)方球的左或右側(cè)，繞到對(duì)方球的前面去，養(yǎng)在袋口。此種打法，即有使己方球養(yǎng)在袋口，又有阻擋對(duì)方球落袋的功效，一舉兩得，何樂(lè)而不為!球手要注意運(yùn)用。 這種打法，也要十分注意擊球的角度和力度。

　　(三)炸堆養(yǎng)球

　　當(dāng)己方球三五成堆，或與對(duì)方球混聚，此時(shí)又沒(méi)有其它球可攻擊打，便可采取用母球炸開(kāi)球堆，使一部分球，至少是一個(gè)散落在有利于下一次擊球落袋的位置。

　　沖撞與對(duì)方球混聚的球堆時(shí)，視情勢(shì)，要盡可能只炸撞己方球。如果己方球處于阻擋對(duì)方球的位置，最好不去沖撞，而選取其它辦法擊打。

　　臺(tái)球基本技巧：瞄準(zhǔn)點(diǎn)的確定

　　1、母球、目標(biāo)球與球袋三者并不在一條直線上時(shí)，你要假想目標(biāo)球與球袋上有一條聯(lián)結(jié)二者中央點(diǎn)的延長(zhǎng)線，而你向目標(biāo)球擊出母球時(shí)，假如母球與目標(biāo)球的接觸點(diǎn)正好。

　　在這一條想像的聯(lián)線上時(shí)，目標(biāo)球就會(huì)朝向球袋前進(jìn)。而在接觸瞬間時(shí)母球的中央點(diǎn)就是假想中央點(diǎn)。說(shuō)得更清晰一點(diǎn)，我們可以在目標(biāo)球與球袋的中央點(diǎn)聯(lián)線上假想有一顆球與目標(biāo)球正好緊密地靠在一起，而這顆假想球的中央點(diǎn)必需是在這條假想聯(lián)線上。

　　2、當(dāng)你擊球的時(shí)候，就要把母球擊向這一顆假想球的位置上。當(dāng)母球被擊出而在這個(gè)位置上碰觸到目標(biāo)球時(shí)，在碰觸的那一瞬間，母球、目標(biāo)球與球袋正好在一直線上，目標(biāo)球就會(huì)順利的掉落袋中。

　　假想中央點(diǎn)的設(shè)定，或是將母球擊向此一假想點(diǎn)對(duì)於初學(xué)者來(lái)說(shuō)是不輕易的，可能需要花很多時(shí)間才逐漸認(rèn)識(shí)其中的要領(lǐng)。另外，母球速度的變化與旋轉(zhuǎn)擊球程度的不同，將會(huì)使目標(biāo)球產(chǎn)生極微妙的變化。當(dāng)你撞擊母球的左側(cè)或右側(cè)時(shí)，在它碰上障礙物(其他的球或是橡皮邊)之前都會(huì)順著擊球時(shí)球桿尖所指方向前進(jìn)。

　　初學(xué)者很大程度上都不能把握好擊球點(diǎn)，總是幾種母球的一側(cè)。在這個(gè)時(shí)候，我們就要注意了，想擊球之前就要看好母球與目標(biāo)球的角度，然后確定好母球的擊球點(diǎn)，然后再開(kāi)始擊球。

　　3、你必需先記住這些基本的撞擊法以及撞擊的厚度會(huì)影響到目標(biāo)球的前進(jìn)路線，由于這是使你球技提高的獨(dú)一捷徑。至於復(fù)雜的計(jì)算，以及控制母球到輕易擊落下一顆球的位置，純熟就會(huì)了。

　　總結(jié)：臺(tái)球是很多人都熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，但是，雖然那么多人愛(ài)打臺(tái)球，然而卻都沒(méi)有多少水平，這是為什么呢?答案很簡(jiǎn)單，沒(méi)有掌握臺(tái)球的技巧。文章中已經(jīng)詳細(xì)介紹了臺(tái)球的一些簡(jiǎn)單技巧，熱愛(ài)臺(tái)球的朋友們可以學(xué)著試一試哦。