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文化休克是什么
在《國際漢語教師證書》考試中，對于跨文化相關理論的考查主要出現(xiàn)在應用能力、綜合能力以及面試的中文問答部分，所以對跨文化相關理論的考查是一個絕對的重點。下面是小編整理的文化休克是什么，希望大家喜歡！
文化休克是什么
文化休克是指因為進入不熟悉的文化環(huán)境之后產(chǎn)生的例如迷失、疑惑、排斥甚至是恐懼等心理體驗，這種心理體驗會隨著時日的推移不斷發(fā)生變化，嚴重的可能會導致精神疾病甚至是自殺。
文化休克的表現(xiàn)一般會出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)：會出現(xiàn)由于不斷調(diào)整心理狀態(tài)適應新的文化環(huán)境從而出現(xiàn)疲憊的感覺；由于失去了在舊環(huán)境中的地位、朋友等而出現(xiàn)失落感；由于在新環(huán)境中不能接受新的文化成員或者是被新環(huán)境中的成員拒之門外造成的不適應感；在新環(huán)境中由于對于自身期望以及感情、認同方面出現(xiàn)混亂，造成極大的疲憊感與不適應感；在察覺到新的文化差異后出現(xiàn)的驚奇、沮喪等感覺；還會出現(xiàn)由于新環(huán)境的差異導致的對新文化的無能為力的感覺，挫敗感等。
文化休克的階段劃分： 可以分為蜜月階段、沮喪階段、恢復調(diào)整階段、適應階段四個階段。
文化休克的人群可以劃分為：旅游者，短期出訪的商人、官員以及外交官，留學生、長期在外工作人員，移民與政治避難者，這些人群按照接觸不熟悉文化的時間長短不一，所產(chǎn)生的文化休克的感覺也會有所不同，往往時間越長文化休克的感覺持續(xù)的會越久一些，直至完全適應。
總而言之，一個人從一個環(huán)境來到一個具有差異很大的文化差異的環(huán)境中的時候，會產(chǎn)生非常大的不適應感，這種不適應的感覺可以根據(jù)文化差異的大小以及個人的調(diào)節(jié)能力有所差別，但是不管是輕重都會發(fā)生一段時間的調(diào)整，有的甚至是終生不能融入新的環(huán)境，這個時候就會發(fā)生不同程度的文化休克。
文化休克，也叫文化震蕩癥。指在非本民族文化環(huán)境中生活或?qū)W習的人，由于文化的沖突和不適應而產(chǎn)生的深度焦慮的精神癥狀。
而不是指臨床上那種由于疾病引起的喪失意識的病理性休克，屬于醫(yī)學專屬名詞。
文化休克是什么
一、基本情況
文化休克（culture shock）是指由于過去熟悉的文化規(guī)則在新的環(huán)境中不再適用，這種變化帶來的文化沖突和不適應使人產(chǎn)生心理和生理上的不適。對于“休克”相信大家都不陌生，是一個醫(yī)學名詞，是指一種喪失意識的表現(xiàn)�！拔幕菘恕比×恕靶菘恕倍郑簿驮谡f明文化適應者在文化適應的過程中可能會由于文化差異、文化沖突等原因引起文化不適應從而出現(xiàn)心理以及生理上的不適應。
文化休克主要發(fā)生在旅居海外的人群當中。這里要說明一下為什么主要發(fā)生在旅居海外的人群中，因為旅居者在海外的生活時間長，能接觸到異文化的各個方面，他們能夠感受到實實在在的不一樣。但是一般的旅游者是不一樣的，外出旅游時間相對較短，而且是以一個好奇、發(fā)現(xiàn)新世界的心態(tài)去旅游，接觸的面相對狹窄，甚至說接觸到的只是異文化中好的一面，所以一般的旅游者不太會發(fā)生文化休克。當然，如果某個旅游者真的很不幸，一到某個國家就發(fā)生了各種各樣不好的事情，那他可能馬上就會出現(xiàn)文化休克。
文化休克發(fā)生的時間一般為第四到第六個月，出現(xiàn)在文化適應過程中的沮喪階段。
這個時間只是相關教材的說明。對于文化休克發(fā)生的時間，小編老師認為是因人而異的。這取決于文化適應者自身的文化適應能力，如語言能力、對異文化的期望值、對本國文化的認同感、本身對異文化的接納、理解能力等。
二、文化休克的表現(xiàn)
感到無助和孤獨；
想念家人和朋友；
煩躁或焦慮；
害怕被欺騙、搶劫或傷害；
強迫性地關注衛(wèi)生和個人的健康；
過度地認同自己原有的文化；
回避與他人接觸；
對目的文化采取敵視態(tài)度；
身體感到疼痛或不適等
這些都是文化休克的一些具體表現(xiàn)。以上這些表現(xiàn)，是從輕微的文化休克逐漸過渡到嚴重的文化休克。大家可以想想，自己在一個不同文化中生活時，是否出現(xiàn)過以上的表現(xiàn)，或者說你的表現(xiàn)到了哪一步？
小編老師的一個波蘭學生。她來中國正式開始學漢語前，和家人一起來中國旅游過幾次，這幾次旅游讓她對中國、漢語產(chǎn)生了濃厚的興趣，所以2016年她自己一個人自費來中國學漢語，為期一年。前期她寄宿在一個阿姨家（據(jù)說是她爸爸的生意伙伴的媽媽），中國的阿姨為了表示對她的熱烈歡迎，每天都為她準備了大魚大肉，但是，波蘭學生吃素。中國阿姨為了表示自己對波蘭學生的照顧，時時刻刻叮囑她要早點回家，但是來自歐洲的波蘭學生喜歡自由啊。終于在學習漢語第二周的課上，波蘭學生哭了，跟小編老師說這里的生活和她在波蘭的生活不一樣，她很孤獨、沒有朋友、想回家。大家想想，她的文化休克主要是什么原因造成的呢？對有很多原因，例如：溝通不暢、生活方式的差異、文化的差異、社交方式的改變等原因。
后來在小編老師的漢語課上，小編老師改變了上課的形式。課上在教漢語的同時融合了很多中國有意思的事情，也按照她的興趣點來教學，給她推薦了一些可以交朋友的網(wǎng)站（不是相親網(wǎng)站呀）。還教會她使用了淘寶和支付寶，很快她的注意力也就發(fā)生了轉(zhuǎn)移，所以她文化休克的表現(xiàn)就到了這里。
當然，文化休克是可以預防的，提前通過各種途徑盡可能多地了解不一樣的文化，做好心理準備，學會目的國的語言等方式都是可以預防的。
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