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番茄魚(yú)的美食做法
第一步
把魚(yú)洗干凈切段、準(zhǔn)備好番茄切塊、蒜切片、生姜切粒、香蔥切段等食材備用。
第二步
魚(yú)肉放入碗中,加入姜片、料灑、鹽等調(diào)料,攪拌均勻,腌制15分鐘。
第三步
魚(yú)肉碗內(nèi)放入紅薯粉,將每個(gè)魚(yú)塊都裹上淀粉。
第四步
鍋中倒油,放入魚(yú)塊,小火煎制兩面金黃,拿出備用。
第五步
鍋中放少量的油,把姜、蒜、蔥花等食材炒香,接著再放入切碎的番茄和番茄醬,繼續(xù)翻炒。
第六步
加入番茄塊和清水,中火燉開(kāi)后,放入白糖、鹽、雞精、生抽調(diào)味。
第七步
加入煎好的魚(yú)塊,蓋鍋蓋燉上10分鐘,出鍋前撒上香蔥段即可。
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