檸檬薄荷水的做法

　　檸檬薄荷水做法和步驟

　　1、將薄荷葉洗凈后，用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。

　　2、將檸檬對切，擠出檸檬汁后，把檸檬切片。

　　3、將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中，再浸泡約30分鐘即可。

　　4、喝時可以調(diào)入少許蜂蜜，或者冰鎮(zhèn)后服用。

　　5、干燥的春天最需要補水，不過應該多喝些口味清爽的飲料，比如白開水其實是春天最好的飲品的。但如果像我一樣實在不能接受白開水淡而無味的人，便可以試著給自己做這樣一杯檸檬薄荷水：薄荷的清涼，檸檬的清香，很清淡生津，作為平常之飲水也無妨，而且檸檬還有美白和補充維生素C的作用。

　　檸檬薄荷水飲食特點

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