怎樣克服面試緊張情緒？

1、面試前做好充分的準備工作，包括了解企業(yè)背景及發(fā)展歷史與規(guī)劃，對職位要求與自身優(yōu)勢有所把握。做到心里有底，心中有數(shù)；

2、面試時，自信心要高，期望值要低。心態(tài)的平和除了可以減緩緊張情緒，也能避免出現(xiàn)不必要的落差心理；

3、自我暗示。對于不可改變的外在因素，可以嘗試深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段來提高自身的元氣。但切記，“自我暗示”時應該選用積極正面的語句，例如“我一定可以”、“我在這方面最內(nèi)行”，而不是“無所謂，反正下次也可以”，兩者在短時間內(nèi)可以起到同樣的效果，但是從長遠看，后者會使人的人生觀，價值觀偏離，看待事物更加悲觀。

正如職場專家所說，不要害怕丟臉，而且要敢于在年輕的時候多丟臉。做足準備、相信自己，把最完美的自己展現(xiàn)給面試官！

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