時間管理培訓(xùn)總結(jié)

　　總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它可以使我們更有效率，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編為大家收集的時間管理培訓(xùn)總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

時間管理培訓(xùn)總結(jié)1

　　根據(jù)昆明市人力資源和社會保障局文件要求，在全市企事業(yè)單位專業(yè)技術(shù)人員和管理人員中開展以“目標(biāo)與時間管理”為主題的公需科目培訓(xùn)工作。我校為了切實提升學(xué)校教師的時間利用效率和工作效率，幫助其掌握科學(xué)的目標(biāo)管理流程和時間管理方法，于20xx年9月20至10月31日開展“目標(biāo)與時間管理”主題培訓(xùn)�，F(xiàn)已圓滿完成此次培訓(xùn)內(nèi)容，特將“目標(biāo)與時間管理”培訓(xùn)工作情況總結(jié)如下：

　　一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)真組織

　　為了搞好“目標(biāo)與時間管理”培訓(xùn)工作,學(xué)校成立了以校長XXX為組長；副校長XXX為副組長；政教主任、政教主任、辦公室主任為成員的“目標(biāo)與時間管理”培訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，培訓(xùn)前期召開班子成員研究“目標(biāo)與時間管理”培訓(xùn)工作專題會議。會議要求學(xué)校各職能部門認(rèn)真履行各自職責(zé)，對我校的培訓(xùn)工作起到極大的促進作用。

　　二、制定相關(guān)培訓(xùn)方案

　　為了切實作好這項培訓(xùn)工作，學(xué)校制定了培訓(xùn)方案，并確定了具體時間對培訓(xùn)的重點內(nèi)容以觀看專題講座的形式進行集中學(xué)習(xí)，對于其他的相關(guān)內(nèi)容，根據(jù)我校的實際及時機，學(xué)校向教師推薦學(xué)習(xí)網(wǎng)站，由教師自學(xué)，從而提高學(xué)習(xí)的效率和提升教師的自學(xué)水平和能力。

　　三、確定培訓(xùn)內(nèi)容

　　1、培訓(xùn)內(nèi)容的教材為石偉主編的《目標(biāo)與時間管理》；

　　2、集中培訓(xùn)內(nèi)容為：“目標(biāo)與時間管理”理論中目標(biāo)設(shè)置的原則與方法，圍繞目標(biāo)制定合理的工作計劃，時間管理的.原則與時間規(guī)劃技巧，結(jié)合案例重點分析如何避免時間浪費、提升效率的有關(guān)方法和技巧，是有限的時間資源得到合理配置等。

　　四、制定靈活多變的培訓(xùn)方式

　　1、培訓(xùn)以自學(xué)和集中學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式進行，以自學(xué)為主；

　　2、集中學(xué)習(xí)采取觀看課件、在云南人才培訓(xùn)網(wǎng)上播放專題講座等形式進行學(xué)習(xí)；

　　3、教師自學(xué)可以進行上網(wǎng)學(xué)習(xí)。通過培訓(xùn)平臺網(wǎng)上交流，可以瀏覽網(wǎng)上培訓(xùn)的相關(guān)通知、方案、視頻、文本等學(xué)習(xí)資源，了解培訓(xùn)特點、課程安排和培訓(xùn)要求。

　　五、培訓(xùn)成效顯著

　　1、學(xué)校教師對各自的目標(biāo)管理和時間管理理念得以更新；

　　2、教師學(xué)會了對目標(biāo)管理和時間管理的科學(xué)方法；

　　3、我校教師的時間利用率和工作效率有了明顯提高。在本次“目標(biāo)與時間管理”培訓(xùn)工作中，雖然我們?nèi)〉昧肆己玫呐嘤?xùn)效果，但是我們也認(rèn)識到了存在的不足，我們將在今后的工作中開拓創(chuàng)新，把培訓(xùn)工作做得更加完美。

時間管理培訓(xùn)總結(jié)2

　　今天是學(xué)習(xí)時間管理的第100天，很感慨于自己這100內(nèi)的收獲與改變。

　　收獲一：完全做到了早起，早睡正在一點點的改變，相對之前12點睡覺，現(xiàn)在基本上可以做到11點到11點半。

　　收獲二：一直堅持運動+面膜，無論怎么忙，一周可以固定三次以上的運動，一次面膜，與閨蜜的互相監(jiān)督打卡，非常有效，如今已經(jīng)變成了一種習(xí)慣。

　　收獲三：每天稱體重+合理飲食：不再隨意喝甜飲料，不再隨意吃甜食，偶爾朋友聚餐，之后幾天會調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，或者減少進食量。每天早上空腹稱體重，記錄在晨間日記中。

　　收獲四：晨間日記+日檢視，已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣，無論多么忙，是不是外出，每天都必須要在印象筆記中寫晨間日記+日檢視，如果這兩項任務(wù)像洗臉?biāo)⒀酪粯�，成為我生活�?dāng)中必不可少的一部分，早上我可以不吃早飯，但是不能不寫晨間日記，如果早上不寫晨間日記，我就會感覺腦子里空空的，心里很慌亂，每天只有寫了晨間日記，心里才踏實。

　　收獲五：學(xué)會了高能要事：每天早上起來，除外出之外，寫完晨間日記及每日檢視，就開始我的高能要事。當(dāng)然有時候也會拖延，或者偶爾情緒不好的時候也會罷工，但是絕大多數(shù)情況可以做完一件要事。我發(fā)現(xiàn)如今再也沒有過去三個月內(nèi)認(rèn)為很重要的工作上的事還沒有不完成的情況。而過去這種現(xiàn)象很普通。

　　收獲六：堅持寫學(xué)習(xí)心得與筆記：很多人看書只是看了，但是沒有讀書筆記，很多靈感再過上10天，20天就沒有了，很多要實踐的內(nèi)容也沒有記錄，最后等同于沒看。很多人聽音頻，只是聽那一瞬間熱血沸騰，過后不會踐行，等同于沒聽。

　　收獲七：學(xué)習(xí)了并且開始實踐，古人說“學(xué)以致用”，學(xué)習(xí)最大的收獲在于運用，如果光學(xué)不用，有何意義呢？我學(xué)習(xí)時間管理除了寫心得，作筆記，更多在踐行。學(xué)習(xí)時間管理100講，用了番茄鐘，印象筆記，一直堅持到現(xiàn)在，學(xué)了9段，認(rèn)真的打印255，一日五色表，周表，買了carlends5。慢慢地科學(xué)的`管理時間，約束自己。其實時間管理的本質(zhì)就是約束自己。

　　收獲八：對自己的人生夢想，幸福維度逐步清晰起來。記得3月份時聽了葉老師的46講夢想版，當(dāng)時熱血沸騰的，于是開始寫自己的人生夢，發(fā)現(xiàn)腦子里空空，翻開自己的博客，找出來去年年嶙，今年年初的文章，好不容易制訂了三條，過了一周之后，略有感覺，制訂了6條。又過了15天，終于有了一個完整的八大關(guān)注。于是我把我的晨間日記也改成了八大關(guān)注的模塊，到此，我才有一個清晰而初步的真正夢想版。為了讓自己時時記住自己的夢想，我每天復(fù)制一遍“愿望與夢想”的筆記到新的一天日程里。有一空，有一想法就去修正，如今八大關(guān)注的模塊中除了親密關(guān)系其他都已經(jīng)在進行中。

　　收獲九：結(jié)識了一批志同道合的小伙伴，讓自己開拓了視野。自從加了訓(xùn)練營，發(fā)現(xiàn)原來身邊有這么多優(yōu)秀的時間管理的小伙伴，他們是公司的白領(lǐng)，國企的干部，自營企業(yè)家，創(chuàng)業(yè)者。他們的思維敏捷，學(xué)習(xí)能力超強。同時不忘記運動，健康飲食與學(xué)習(xí)，有一個小伴伙在保證月收入4—5萬的基礎(chǔ)上，甚至可以每天抽出來8個小時學(xué)習(xí)，還有個MM，不誤上班的同時還考取好多熱門證書，真的是太厲害了！

　　收獲十：用自己的親身經(jīng)去影響朋友，影響家人。我是一個時間管理的受益者，所以每當(dāng)身邊有伙伴說忙，沒時間鍛煉，沒時間學(xué)習(xí)，沒時間睡覺的時候，我就推薦他們聽時間管理100講，如今至少分享了十位以上的朋友。有一個也是做教育機構(gòu)的同事，感覺這些255，五色表太好了，當(dāng)場就打印了出來。另外，晚上有時間，我陪兩個女兒一起255，吃青蛙。我們?nèi)齻�共同設(shè)25分，中間中說話，不離坐位，我辦公，她們寫作業(yè)。番茄鐘鈴聲響起時，一起起身。感覺明顯他們寫作業(yè)的效率提升很多。

　　當(dāng)然也有一些不足，電子日歷一直沒有啟動，carlends5買了沒用，因為習(xí)慣于電腦辦公，不太喜歡手機打字。所以很多軟件還是電腦版的，不過，我已經(jīng)購買了藍牙鍵盤，接下來把電子工具用起來，畢竟紙質(zhì)的和電腦的還是一些耗時間。

　　學(xué)習(xí)時間管理100天，感謝一直堅持的自己！

時間管理培訓(xùn)總結(jié)3

　　通過學(xué)習(xí)這次課件培訓(xùn)給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現(xiàn)階段的的角度來規(guī)劃自己。決定命運的是選擇而不是機會，而這選擇則體現(xiàn)在對時間的管理和運用的技巧上。一個人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于時間管理，因為世界上最重要的東西是時間。時間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關(guān)鍵在于時間的管理。

　　影響我們時間管理有效的因素有以下幾點：

　　1.對要處理的事件缺少必要的計劃

　　兵來將擋，水來土掩，工作中經(jīng)常是忙于應(yīng)付，對桌案上的任務(wù)也是見一份處理一份，經(jīng)常被偶發(fā)的事件打擾而疲于應(yīng)付，到頭來真正解決的問題不多，往往還因為匆忙而錯漏百出。凡事預(yù)則立，養(yǎng)成計劃的習(xí)慣，能克服繁亂無序的工作狀態(tài)。

　　2.時斷時續(xù)造成浪費時間最多的是干活時斷時續(xù)的方式，因為重新工作時，需要花時間調(diào)整大腦活動及注意力，才能在停頓的地方接下去干。

　　3.對問題缺乏理解就匆忙行動未獲得對一個問題的充分信息之前就匆忙行動，以致往往需要推倒重來。

　　4.一人獨干提高效率的最大潛力，莫過于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事親力親為，過分看重自己的能力。其實把工作委托給其他人，授權(quán)他們?nèi)ジ珊�，這樣每個人都是贏家。授權(quán)給別人，同時也要給他們完成任務(wù)所需要的`條件。

　　5.分不清輕重緩急

　　有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻非常緊急。因而處理問題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件，最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時間管理最關(guān)鍵的技巧。

　　提高時間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問自己三個問題：

　�。�1）我需要做什么？明確那些非做不可，又必須自己親自做的事情。

　�。�2）什么是最有價值的？人們應(yīng)該把時間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價值的事件上。

　�。�3）我該如何安排時間來完成？在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時間表來進行。

　　看完此次的培訓(xùn)課件，我立刻涌上一股“久汗逢甘霖,他鄉(xiāng)遇故知”的感覺，相信通過這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從“忙”而導(dǎo)致的“盲”、“�！保�在工作和生活中都做一個高效管理時間最大化合理運用時間能源的人。

時間管理培訓(xùn)總結(jié)4

　　一、正確的時間管理心態(tài)

　　1、時間管理就是領(lǐng)導(dǎo)自我，明確自己的人生目標(biāo)

　　2、正確的動機+正確的心態(tài)+正確的技巧=好的時間管理3、我們怎樣處理好不為己的事情，經(jīng)常做自己習(xí)慣的事情

　　二、目標(biāo)與人生使命

　　1、大部分人定立目標(biāo)所犯的錯誤A、短期的目標(biāo)定得太高，半途而廢

　　B、長期的目標(biāo)定得太低，不相信自己的潛能，浪費人生

　　2、人生管理

　　人生最重要的是確定最重要的是最重要的`

　　3、談到8/2原則及產(chǎn)量與產(chǎn)能的關(guān)系

　　作為一位領(lǐng)導(dǎo)者怎樣利用自身心態(tài)、技巧、策劃、授權(quán)、預(yù)見性來衡量8/2怎樣轉(zhuǎn)換成2/8的重要性

　　4、個人的SWOT分析

　　怎樣利用強處去爭取機遇，克服弱點去爭取機遇，利用強處去避免威脅，減少弱點及避免威脅

　　三、每周時間管理

　　7步驟領(lǐng)導(dǎo)自我的每周時間管理

　　確立工作目標(biāo)、訂立工作長期與短期目標(biāo)、分析工作角色、訂立每周工作目標(biāo)、安排一周日程、突發(fā)事件從容應(yīng)變、不斷回顧檢討

　　四、每天日程安排

　　1、請記住：緊迫不等于優(yōu)先

　　2、怎樣協(xié)調(diào)你的上級在工作安排好先后順序上存在的差異

　　3、要及時發(fā)現(xiàn)與同事在工作先后順序上的矛盾

　　4、根據(jù)情況的變化和信息的發(fā)現(xiàn)，要對工作的優(yōu)先順序作出變化

　　五、個人效率系統(tǒng)

　　1、現(xiàn)在做就是現(xiàn)在做

　　2、現(xiàn)在就是系統(tǒng)化

　　3、現(xiàn)在就開始計劃

　　4、后續(xù)追綜并持續(xù)完成

　　5、維修系統(tǒng)（創(chuàng)意思想模式）

　　最后總結(jié)：主題冒險

　　要笑，就得冒著顯得愚蠢的危險

　　要哭，就得冒著現(xiàn)顯得輕彈眼淚的危險要他人接觸，就得冒著受牽連的危險

　　要在從人面前展現(xiàn)你的創(chuàng)意，你的夢想，就得冒著損失它們的危險要愛，就得冒著不被愛的危險要生，就得冒著死的危險要相信，就得冒著絕望的危險要嘗試，就得冒著失敗的危險

　　但是你必須冒險，因為生命中最大的險，就是不冒任何險

　　那些不冒任何險，不做任何事，不擁有任何成果的人，一無是處

　　他們或許可以避免受苦或傷悲，但是他們不能學(xué)習(xí)，不能感覺，不能改變，不能成長，不能愛，不能生存

　　他們成了奴隸，被自己的態(tài)度禁錮他們已經(jīng)喪失了自由

　　只有敢于冒險的人擁有自由

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