人際交往的技巧

　　我們的日常生活中必須要進行人際交往，這意味著我們必須與各種各樣的人打交道，包括家人、朋友、同事和陌生人等等。在這個過程中，有一些小技巧可以幫助我們提高人際交往能力，更好地與人相處。

　　人際交往的階段

　　第一階段，1—7天，這階段你必須不時的提醒自己要注意改變并刻意的要求自己。因為你一不留意你的壞情緒，壞毛病就會浮出水面這讓你或許回到了從前。你在提醒自己要求自己的同時，或許會感到很不自然、很不舒適，而這種感覺是很正常的。

　　第二個階段：7—21天，我一周的課要求你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是你可不必大意，一個不留神你的壞情緒壞毛病還會接踵而來，繼續(xù)給你找破壞，讓你重新回到從前。有句話說的好，從奢入儉易，從儉入奢難，所以你還要刻意的提醒自己，要求自己。

　　第三階段：21—90天，這一階段是習(xí)慣的穩(wěn)定期，它會使新的習(xí)慣成為你生命中的一部分。而在這個階段過程中，你已經(jīng)不必刻意要求自己，它已經(jīng)像你抬手看表一樣非常自然。

　　如果，你使用這個辦法已經(jīng)失敗了，又或者說你聽過了，卻沒有切實改變，請你千萬不要氣餒！千萬切記，潛意識只是在習(xí)慣自然之后，才能任你隨意驅(qū)使，你可能還沒有了解持續(xù)的力量，所以你要有耐心，務(wù)必堅韌不拔。

　　但是很多的壞習(xí)慣，由于以前不止，千百次的暗示甚至更多于是自己的實踐，已經(jīng)根深蒂固了。所以你要需要花更多的力氣，而方法很簡單，就是重做一次。

　　如果你對自己的壞習(xí)慣“呵護有加”不愿意改變的話，那么請問你自己，你是想要失敗還是想要成功呢？你是想消極無聊的苦熬歲月？還是要精力充沛、生龍活虎的充實生活？

　　這樣一個堅持你會發(fā)現(xiàn)，很快你會有“一覽眾山小”的感覺了。多次的練習(xí)就等于上一個新的臺階，然后盯住下一個不要停，繼續(xù)做才能達(dá)到山頂。老實人怎么改變自己，這就是自身建設(shè)，魅力蛻變的過程。

　　人際交往的基本原則

　　1、自尊、但不貶人：一個人必須自尊、自愛，這是最基本的，也是人際交往中最為重要的，要尊重自己的價值，尊重自己的獨立性和自主權(quán)。不過，自尊不是虛榮，不是清高自負(fù)，更不是用貶低他人的手段來抬高自己。

　　2、平等：在人與人的相處當(dāng)中要以平等為基礎(chǔ)，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。

　　3、信任，但不盲從：在人際交往當(dāng)中要以相互信任為基礎(chǔ)，應(yīng)以誠、信待人，要“言必信、行必果”，對人不信口開河，待人不口是心非，處事不草率從事。

　　4、謙虛，但不虛偽：謙虛是人之美德，在古代就有一種說法說明這種品質(zhì)有著君子風(fēng)范。謙虛的基礎(chǔ)是“坦誠”，虛情假意是虛偽。與人交往時要謙虛，但不是謙卑，更不是諂媚，前者是自尊尊人的表現(xiàn)，而后者則是有損人格行為。

　　5、相容：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

　　掌握人際交往的基本原則，可以讓您在以后的人際交往中如魚得水，來達(dá)到自己想要得到的效果。

　　人際交往的技巧

　　1、用自己的心推及別人；自己希望怎樣生活，就想到別人也會希望怎樣生活；自己不愿意別人怎樣對待自己，就不要那樣對待別人；從自己的內(nèi)心出發(fā)去理解他人的心情是否會和你一樣。

　　2、作為朋友，你要學(xué)會傾聽。當(dāng)你的朋友遇到挫折、碰上煩惱，他便要找一個發(fā)泄情感的對象，而你作為朋友，能夠真誠、耐心地傾聽對方的訴說，就是為朋友開了一個情感的發(fā)泄口。朋友在向你訴說的過程中，你不僅耐心地傾聽，而且時不時地插上一兩句富有情感的安慰話，抑或為朋友出出點子想想法子，朋友的情感就會因衡而步出沼澤，他會覺得有你這樣的朋友才是真正的依靠。這樣，朋友的情感公加深，友誼更會與日俱增。有一個女士因婚孌心情極端苦悶，于是，她向女友打電話意欲傾吐煩惱；然而，那些天，正趕上這個女友工作繁忙，沒能抽暇傾聽那位朋友的傾拆：結(jié)果，那個女干終因一時難以承受情感的壓抑而憤然輕生。如果當(dāng)時能忙里偷閑聽聽那個朋友的訴說并稍稍作些安慰，朋友就不會走上絕路。

　　3、朋友，雖然都交際圈中最為友好或可靠的交際對象，但是，人性復(fù)雜，與朋友交際，也要深思慎交，分出親疏。根據(jù)常情，大凡成為朋友者，有的是趣味、性格相投，有的是抱負(fù)所質(zhì)相仿，有的是文化層次相近，有的是人格清高、心靈相通等等。從交際的原因而言，有刎頸之交、莫逆之交、患難之交、君子交、忘年之交、一面之交、市道之交、世交、故交等等。無論你是什么原因的朋友，經(jīng)過一段時間有交往后，你應(yīng)有所選擇，應(yīng)該有親有疏。比如，有的朋友情感誠摯、冰清玉潔，自然可以真誠深交；但也有的是出于某種功利目的而投向你的，一量利益達(dá)不至或者當(dāng)你窮困潦倒對他已無利用價值時，他便離你而去像章這樣的朋友是不可深交的。更有甚者，更應(yīng)該抑或保持一定的距離為好。

　　4、面對魚龍混雜的社會、變化多端的自然，誰也不能保證自己萬事周全不求人，誰也不夸口自己終身無危難，因此，人們遇到難處總渴望得到別人幫忙。所以，作為朋友，在別人需要你幫助的時候，一定要及時到場并真誠地伸出手去幫朋友一把，使朋友渡過難關(guān)。只要償把握好這一交際原則，朋友與你的友誼將會日益加深。

　　5、中國有句極富哲理的話叫“物極必反”。生活中，任何過頭的東西都會，走向它的反面。朋友之間的交際也是如此，過往甚密，反容易出現(xiàn)裂痕：而把握適中的度，才能使朋友間的友誼間的友誼成為永恒。這是因為，每個人無論在文化、道德、性格、處世態(tài)度、做事潛能，及至家庭情況等方面都會存在差異，這種差異的大小，有時會與朋友間的交際頻率成正比，即交際越頻繁、越過密，拉得也就越大。所以，朋友間的交往，無論是相處的時間次數(shù)、距離等等，都要保持逢到分離，才能達(dá)到“意猶未盡、情猶未了”的意境，才會因朋友的到來而欣喜，因朋友的離去而思念。

　　職場同事之間的人際交往技巧

　　擺正同事的距離

　　有的同事，平時與人為善，對人親熱。有的同事，表面上很好，暗地里喜歡做別人的私活。你不能好人歹人分不清，老少胡子一把捋。對任何同事，都應(yīng)有原則，不卑不亢大方得體。

　　擺正對事的處理

　　任何單位都會出現(xiàn)各種各樣奇怪的事情，不能什么事，都要過問。有的事你過問人家會領(lǐng)你的情，對你很感謝。而有的事你就不能過問，你熱心過問，有時反而會出現(xiàn)令人尷尬的局面。

　　擺正好與壞界線

　　同事接觸，說話做事，都有到什么山唱什么歌的區(qū)別。有的人敢于說真話，并不問對方能不能接受。有的人就像薛寶釵，見人說人話，見鬼說鬼話。說真話的，當(dāng)時并不一定好;說鬼話的，也許能得人喜歡。對此，你要有識別能力，分別對待。

　　擺正態(tài)度分場合

　　不同的場合需要有不同的應(yīng)對態(tài)度。如果你始終一種表情一種態(tài)度，那么你的的同事對你肯定沒有好感。比如在辦公室的時候態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)是應(yīng)該的，而同事聚會的時候還是這種態(tài)度，難免會讓人覺得你架子大，很難相處。

　　職場人際交往技巧

　　1.學(xué)會贊美對方。人們希望被贊美，被認(rèn)可，被認(rèn)同，所以更傾向于喜歡贊美他們的人。當(dāng)你覺得對方很贊的時候，不要吝嗇你的贊美，不要默默的在心里佩服，你可以以大聲的說出來。贊美是要從心里傳達(dá)出真誠的、是需要內(nèi)心尊重對方的。有句話道“良言一句三冬暖”，一句真誠的贊美能夠給自己與他人好心情，拉進彼此之間的距離，是促進和諧人際關(guān)系的潤滑劑。

　　2.注意說話的語氣和態(tài)度、用詞的把控。恰到好處的溝通，可能讓糟糕的事情有柳暗花明、峰回路轉(zhuǎn)的余地。把控好說話的語氣、用詞和分寸，對于溝通來說是非常重要的。如果一個人總是以尖銳的聲音、厭惡不耐煩的語氣來說話，就會產(chǎn)生攻擊性，那可能會引發(fā)一場不必要的爭吵。不良的溝通可能會使你與成功失之交臂，想好說好話就需要根據(jù)不同的�？�、對象、環(huán)境等來調(diào)整說話的語氣、用詞，不卑不亢、態(tài)度委婉。要知道你如何說話決定著聽話的人對你是什么態(tài)度的。

　　3.給人面子更有利于交際。俗話說:“人要臉,樹要皮�！苯o人留面子，也是給自己留有余地。人都要面子，他是受人尊重和得到認(rèn)可的一種去求，是人在發(fā)展的過程中一種真實的需求。誠信，是人際交往的基礎(chǔ)，給人面子,才會有禮尚往來�！懊孀印笔俏覀�?nèi)穗H交往當(dāng)中的潛規(guī)則，多稱贊、鼓勵少批評，注意自己說話的溫度和態(tài)度，別人留面子也是給自己機會。要是每次都很不給他人面子，那么你累積的敵人就會越來越多，也就不利于營造良好的人際關(guān)系。

　　職場人際交往如何提升不妨注意以上三點，天下沒有免費的午餐，良好的職場人際關(guān)系也要靠自己用心經(jīng)營。

　　職場人際交往技巧

　　1、記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

　　2、舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機。

　　3、培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

　　4、培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

　　5、做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。

　　6、要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

　　7、處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。

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