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女性如何保養(yǎng)皮膚
女人對于自己的肌膚問題都是非常關注的。在平時的時候，如果女人不注意美容護膚，那么就會變得人老珠黃。不同膚質有不同的保養(yǎng)方法。那么，女性如何保養(yǎng)皮膚呢?下面就讓小編來告訴的大家吧!
一、膚質的分類
就目前已知而言，共有五種膚質，分別是中性膚質、干性膚質、油性膚質、混合性膚質、敏感性膚質。
二、 各種膚質的顯著特征
中性膚質
皮膚摸上去細膩而有彈性，不干也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。不宜起皺紋，化妝后不易掉妝。多見于青春期少女。皮膚季節(jié)變化較大，冬季偏干，夏季偏油。三十歲后變?yōu)楦尚云つw。
干性膚質
皮膚看上去細膩，只是換季時皮膚變得干燥，有脫皮現(xiàn)象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙 。用食指輕壓皮膚，就會出現(xiàn)細紋。這種皮膚不易生痤瘡，且附著力強，化妝后不易掉妝。但干性皮膚經(jīng)不起外界刺激，如風吹日曬等，受刺激后皮膚潮紅，甚至灼痛。容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。
油性膚質
面部經(jīng)常油亮亮的，毛孔粗大
面部經(jīng)常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產(chǎn)生皺紋。不時出現(xiàn)的斑點和黑頭粉刺會令你不勝煩惱。皮脂分泌多，特別在面部及T型區(qū)(額頭和鼻子部分就是T型區(qū)!)可見油光;皮膚文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤瘡;附著力差，化妝后易掉妝;較能經(jīng)受外界刺激，不宜老化，面部出現(xiàn)皺紋較晚。
混合性膚質
額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥�；旌闲缘钠つw最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性的地方又特別干燥甚至脫皮.如果你用護膚品，建議你冬天和夏天要選兩套.你可以選擇油份不多，但是保濕效果好的護膚品，比如冬天你可以用中性干性皮膚用的護膚品，而夏天則可以用中性和混和性皮膚用的護膚品。
敏感性膚質
(1) 皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較干燥，微血管明顯，皮膚呈現(xiàn)干燥機能減退，角質層保持水份的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。
(2) 接觸化妝品或季節(jié)過敏后易引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。
(3) 因季節(jié)變化而使皮膚容易呈現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。主要癥狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子。
(4) 容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環(huán)境或物質的影響。
(5) 當接觸到刺激性物質就會引發(fā)肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物(花粉)、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。
女人如何保養(yǎng)皮膚
第一步：清潔
首先第一步就是要時常地清潔自己的皮膚，要不然下面所有的護膚工作都是白費功夫。
所以建議25歲的美女們，平時一定要注意清潔皮膚。清潔皮膚的重點是要消滅掉皮膚的油垢，灰塵等物質。
建議平時可以用溫水濕布之后取適量的洗面奶然后順著水泡打圈按摩，每次清潔至少進行3到5分鐘，個人建議直接用手清潔就行了。如果用毛巾的話要注意毛巾本身是否清潔。
在選擇洗面奶的時候一定要選擇合適自己的，最好選擇洗后不緊繃的產(chǎn)品，選擇相對較溫和的洗面奶。
第二步：保濕
皮膚失去了水份，整個細胞的代謝功能也會受到影響
皮膚失去了水份，整個細胞的代謝功能也會受到影響，皮膚干燥甚至龜裂的都會使整個人比實際年齡更加衰老。
因此建議日常還要注意選擇保濕乳液，如果可以配合按摩的話效果會更好。
建議每次潔面之后都要注意進行保濕。這樣可以減少不份流失，達到水油平衡，更有利于皮膚健康。
第三步：補充膠原蛋白
要經(jīng)常補充膠原蛋白，因為膠原蛋白是皮膚的重要組成部分。
皮膚的膠原蛋白就占人體總含量的3分之一，而隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白會漸漸的流失，因此為了保持皮膚的彈性，建議女性日常還要注意給皮膚注入膠原蛋白。
可以選擇含有膠原蛋白的護膚產(chǎn)品，也可多食用一些如豬皮，豬腳，魚膠等膠原蛋白較為豐富的食物，也可起到改善皮膚松弛，延緩衰老的作用。
細心的人會發(fā)現(xiàn)25歲之后人的皮膚會一步步的松弛，如果只是單純的涂抹一些護膚品是很難達到緊致的效果的。
這里建議可以選擇一些膠原蛋白精華液來幫助提擔臉部肌膚，同時配合按摩以促進肌膚的收縮致。個人日常最喜歡用潔面儀來緊致皮膚。另外有人建議說用用打開母指做向上擔拉的動作。
預防各種傷害皮膚的行為
第四步：預防各種傷害皮膚的行為
不得不承認現(xiàn)實生活中有各種污染源都會影響到我們的皮膚。特別是紫外線，電腦輻射，粉塵等等都有可能會使得皮膚受到不同程度的損害的。
因此建議日�？梢赃m當?shù)氖褂靡恍└綦x產(chǎn)品，適當?shù)母鶕?jù)自己的工作特點選擇防曬產(chǎn)品，防輻射產(chǎn)品等等。建議每天出門之前一定要涂防曬箱，抗輻射箱。
最后提醒一下女性日常在護膚的時候，特別是在選擇護膚品的時候一定要先在手上試用一下確定是適合自己的皮膚后在進行使用。
另外在購買化妝品的時候不要太在意價格的高低，要知道適合自己的才是最好的，同時護膚不是一天兩天的事，而是一個需要長期堅持才能達到好的護膚效果，因此建議所有的女性們?yōu)榱俗约旱拿利�，一定要堅持下去哦�?/p>
結語：對于女性朋友而言，如果擁有好的肌膚就會顯得更加年輕漂亮。在平時的時候，我們一定要注意美容護膚，這樣不僅僅可以讓你的臉色看起來紅潤有光澤，還能讓你光彩照人，神采奕奕!
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