盤點職場中的不良工作習慣

　　職場中，有不少壞習慣很常見，但又容易被忽視。它們對你的工作有很大的負作用，希望大家能夠警惕。以下是小編為大家整理的盤點職場中的不良工作習慣

　　職場中的不良工作習慣一

　　一、不注意與直接上級的關(guān)系

　　直接上級是你的直接領(lǐng)導，也是你工作的直接安排者和工作成績的直接考評者。搞好上級的關(guān)系不是讓你去溜須拍馬、阿諛奉承，而是要注意經(jīng)常與上級溝通，了解上級安排工作的意圖，一起討論一些問題的解決方案。這樣可以更有利的完成自己的工作。

　　二、忽略公司文化

　　每個公司都有自己的企業(yè)文化，不論公司是否宣傳這些文化，它都是客觀存在的。特別是新員工，在剛來公司時，一定要留意公司的企業(yè)文化。企業(yè)文化通俗地講就是企業(yè)的做事習慣，不注意這些習慣，就會與其他人格格不入。

　　三、對他人求全責備

　　每個人在工作中都有可能有失誤。當工作中出現(xiàn)問題時，應該協(xié)助去解決，而不應該只做一些求全責備式的評論。特別是在自己無法做到的情況下，讓自己的下屬或別人去達到這些要求，很容易讓人產(chǎn)生反感。長此以往，這種人在公司沒有任何威信而言。

　　四、出爾反爾

　　已經(jīng)確定下來的事情，卻經(jīng)常做變更，就會讓你的下屬或協(xié)助員工無從下手。你作出的承諾，如果無法兌現(xiàn)，會在大家面前失去信用。這樣的人，公司也不敢委以重任。

　　五、行動遲緩

　　在接受到工作任務之后，應該立即著手行動。很多工作都是多名員工相互協(xié)作開展的，由于你一人的遲緩而影響了整體工作的進度，會損害到大家的利益。有些時候，某些工作你可能因為客觀原因無法完成，這時你應該立即通知你的上級，與他討論問題的解決方案。無論如何，都不應該將工作擱置，去等待上級的詢問。

　　六、傳播留言

　　每個人都可能會被別人評論，也會去評論他人，但如果津津樂道的是關(guān)于某人的流言蜚語，這種議論最好停止。世上沒有不透風的墻，你今天傳播的留言，早晚會被當事人知道，又何必去搬石頭砸自己的腳?

　　七、職場疲勞

　　當今社會，疲勞正在成為職場的隱形殺手。面對激烈的職場競爭，人們必須全力以赴應對各種挑戰(zhàn)，但人的精力畢竟是有限的，想維持不衰的充沛精力，保持強有力的競爭狀態(tài)，實非易事。產(chǎn)生職場疲勞的原因很多，而消極情緒和極端心態(tài)往往是產(chǎn)生職場疲勞的誘因。

　　職場是智慧的博弈，是體能的抗衡，只有在工作中保持良好的心態(tài)，及時緩解職場中的壓力，培養(yǎng)高效能的工作習慣，才能成為職場上的真正贏家。

　　職場中的不良工作習慣二

　　1、求勝欲太強：在任何情況下都要不惜一切代價去打敗對方，無論這樣做是否值得。

　　2、太喜歡增加自己的價值+：每次討論的時候，總要發(fā)表自己的一番高見。

　　3、太喜歡點評：總是要對別人的說法評論一番，把自己的標準強加于人。

　　4、總是發(fā)表破壞性評論：為了讓自己的語言聽起來更深刻、更詼諧，而說出一些不必要的譏諷之語。

　　5、喜歡用“不”“但是”或“可是”來開頭：過多的使用否定式過度語，實際上是告訴對方“你錯了，我才是對的”。

　　6、告訴世界你有多聰明：總是要告訴周圍的人——我比你們想象的更聰明。

　　7、亂發(fā)脾氣：經(jīng)常在憤怒的時候跟人溝通，把情緒上的波動不加約束的傳導出去。

　　8、負面思維：比如“讓我來告訴你這樣做為什么不行”，總是要用自己的負面思維去影響周圍的人——即使是毫無必要的時候。

　　9、隱瞞信息：為了讓自己占有一定的心理優(yōu)勢而拒絕跟別人分享信息。

　　10、不懂的表示認可：不懂得表揚或獎勵別人。

　　11、喜歡搶功：總是高估自己在某項工作中的作用。這是最讓人厭惡的一種惡習。

　　12、總是喜歡找借口：把自己的壞習慣歸結(jié)為某種無法改變的原因，以此為自己的行為開脫 。

　　13、把一切都歸咎于過去：總是把自己的失誤或缺點歸咎于過去的人或事，這其實是為自己的行為開脫。

　　14、偏袒下屬：不能公正的對待自己周圍的人。

　　15、拒絕道歉：拒絕為自己的行為承擔責任，拒絕承認錯誤，不承認自己的行為影響到了別人。

　　16、不懂得聆聽：對同事最不禮貌的表現(xiàn)。

　　17、不懂得感謝：最缺乏禮貌的一種壞習慣。

　　18、懲罰報信人：錯誤的攻擊那些想幫助你的人。

　　19、亂找替罪羊：總是把自己的過失推到別人頭上。

　　20、過于強調(diào)自我：把自己身上無法改正的缺點看成是一種美德，總是強調(diào)自己“我就是這樣一個人"

　　職場中的不良工作習慣三

　　1、與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關(guān)心，32%的人也常抱以應付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。

　　2、長時間處在空調(diào)環(huán)境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調(diào)房中。“溫室人”的自身肌體調(diào)節(jié)和抗病能力下降。

　　3、常坐不動。被調(diào)查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環(huán)，會引發(fā)很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發(fā)病的重要因素。

　　4、不能保證睡眠時間。有超過6成的人經(jīng)常不能保證8小時睡眠時間，另有7%的人經(jīng)常失眠。睡眠不佳是神經(jīng)衰弱的重要誘因。

　　5、面對電腦過久。31%的人經(jīng)常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。

　　6、三餐飲食無規(guī)律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數(shù)。

　　7、極度缺乏體育鍛煉。在932名被調(diào)查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現(xiàn)象，引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。

　　8、有病不求醫(yī)。調(diào)查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛小病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。

　　9、缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。

　　10、不吃早餐。隨著工作節(jié)奏的加快，吃上符合營養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢侈。被調(diào)查者中，只有219人是有規(guī)律、按照營養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。

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