《當(dāng)下的力量》有感(7篇)
《當(dāng)下的力量》有感1
《當(dāng)下的力量》這本書(shū)我讀完的感覺(jué)就是,這是一本要靜下心來(lái),用心體會(huì)的書(shū)。他的每一句話都需要我們細(xì)細(xì)的品味,才能得到我們自我的體會(huì),然后我們才會(huì)由這本書(shū)得到關(guān)于我們?nèi)绾螌?duì)待過(guò)去、此刻和未來(lái)的一些想法。同時(shí)這本書(shū),也不是很容易理解,許多語(yǔ)句都是比較晦澀,比較需要我們深入理解的,但是一旦我們理解這些有點(diǎn)深?yuàn)W的語(yǔ)句,對(duì)于我們的內(nèi)心都是深刻的震撼。
由于我們總是習(xí)慣于理性思考、喜歡用腦子,也沉溺于過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)構(gòu)成的小我的自我認(rèn)同,還有在現(xiàn)實(shí)社會(huì)的壓力下我們對(duì)未來(lái)的期許,所以活在當(dāng)下不是那么容易!叭绻麤](méi)有東西能夠給他們真正的'成就感,那么他們還有什么能夠去拼搏呢?”“事物和生活條件能夠給你快樂(lè),但它無(wú)法給你喜悅。喜悅是你內(nèi)在寧?kù)o狀態(tài)的關(guān)鍵部分。它是你的自然狀態(tài),不是努力才能獲得的!
最打動(dòng)我的是第84頁(yè)的資料,上面提到,此刻的人總是在等待,他們等待愿望實(shí)現(xiàn)的那一天,以為那樣自我就會(huì)幸福了,實(shí)際上他們是在拒絕當(dāng)下。
對(duì)啊,我們總是推遲了自我快樂(lè)的時(shí)間!我以前想過(guò),當(dāng)我得到某個(gè)工作我必須是最最開(kāi)心的人了,那時(shí)我必須會(huì)每一天很滿足;我以前想過(guò),當(dāng)我得到某個(gè)人的愛(ài)的時(shí)候,我必須要好好珍惜,那時(shí)我必須會(huì)很幸福;我以前想過(guò),如果我此刻有了什么東西,我會(huì)多開(kāi)心啊,我必須會(huì)是最知足的人,但是此刻呢,因?yàn)槲覜](méi)有得到那個(gè)工作、沒(méi)有得到那個(gè)人、沒(méi)有得到那個(gè)東西,所以我此刻怎樣也快樂(lè)不起來(lái),或者說(shuō)我有什么理由快樂(lè)呢,那么多的愿望都沒(méi)法實(shí)現(xiàn)。
之后,我得到了這個(gè)工作、得到了這個(gè)人、得到了這樣?xùn)|西,但是我一點(diǎn)也沒(méi)有想象中的快樂(lè)和幸福,煩惱依然存在,我仍然不開(kāi)心。所以我又在想了,我此刻不快樂(lè)是因?yàn)槲疫沒(méi)有得到其它的東西,如果我得到了更多的東西,那么我那時(shí)候才會(huì)幸福。
以前的我就是這個(gè)樣貌拒絕當(dāng)下的,生活在等待中,讀完這本書(shū),我的體驗(yàn)是:人變得沉穩(wěn),不再那么焦躁了,不再因?yàn)楹蠡谶^(guò)去沒(méi)有做好的事情而耗費(fèi)情感,也不再為不可預(yù)知的未來(lái)產(chǎn)生焦慮、不安、害怕。這本書(shū)讓我明白了活在當(dāng)下的重要,讓我明白下一秒的重要。我理解的當(dāng)下就是理解此刻的自我。我明白做到這點(diǎn)很難,但是我會(huì)努力去做的。
《當(dāng)下的力量》有感2
我們擁有珍貴的東西——當(dāng)下的力量。一向都處在大腦或思維的控制之下,生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中。我們忘不掉過(guò)去,更擔(dān)心未來(lái)。但實(shí)際上,我們只能活在當(dāng)下,活在此時(shí)此刻,所有的一切者是在當(dāng)下發(fā)生的,而過(guò)去和未來(lái)只是一個(gè)無(wú)好處的時(shí)間概念。透過(guò)向“當(dāng)下”的感悟,我們才能找到真正的力量,找到獲得平和與寧?kù)o的入口。
作者?斯亍ね欣聡(guó)人。他用一種簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言傳達(dá)了古代心靈導(dǎo)師的簡(jiǎn)單而深刻的信息:我們能夠擺脫痛苦并進(jìn)入內(nèi)心的平和世界。
禪宗的傳統(tǒng)里還有一個(gè)類似的問(wèn)題:“若非當(dāng)下,何時(shí)?”要求我們把注意力集中在當(dāng)下。
當(dāng)下——以我們正在做的事情為中心,把心境調(diào)整好,把每件事情做好,能夠憧憬和期盼未來(lái),但不能依靠未來(lái)。能夠總結(jié)和反思過(guò)去,但不能沉浸在過(guò)去!磺姓咴诋(dāng)下發(fā)生,過(guò)去和未來(lái)只是一個(gè)無(wú)好處的時(shí)間概念。
當(dāng)下——感悟過(guò)程,體驗(yàn)生命。有句經(jīng)典的.語(yǔ)言——人生就像一場(chǎng)旅行,重要的不是目的地,而是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的情緒。
當(dāng)下——所有真正重要的事物,如美麗、真愛(ài)、創(chuàng)造力、喜悅、內(nèi)在平安,都是超越心智而生的。我們需要做的事情就是用勇氣改變能夠改變的事情,用胸懷改變不能改變的事情,用智慧分辨兩者的不一樣。
從這天起,當(dāng)一個(gè)幸福的人。
《當(dāng)下的力量》有感3
不忘過(guò)去不畏將來(lái)——讀《活在當(dāng)下的力量》有感1000字:
有時(shí)候總會(huì)聽(tīng)到一句口頭禪“心態(tài)最重要”。所謂心態(tài)好,其實(shí)是一種不糾結(jié)于昨天不憂心于明天,而只好好把握今天的那份坦然與灑脫。不快樂(lè)百分之九十的原因是對(duì)過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事情抱憾抓住不放,對(duì)明天還沒(méi)發(fā)生的事情擔(dān)心操心掛心。其實(shí)只活在當(dāng)下,才更容易感到快樂(lè),因?yàn)榘炎蛱斓暮兔魈斓氖露枷确畔铝。“每晚睡覺(jué)前,原諒所有的人和事!贝蟾耪f(shuō)的也是這個(gè)理兒。
這周末剛看了一部綜藝節(jié)目,這期的主題叫“沒(méi)有上進(jìn)心,有錯(cuò)嗎?”其中最欣賞一位辯手的'觀點(diǎn):“真正的上進(jìn)心,其實(shí)是活在當(dāng)下的人!敝孕蕾p,或許是在心底默默的認(rèn)同吧。因?yàn)楝F(xiàn)在的我,個(gè)人理解的上進(jìn)心已經(jīng)不是給自己定個(gè)三年目標(biāo)五年計(jì)劃一定要去完成,隨著年歲見(jiàn)長(zhǎng),漸漸覺(jué)得好多事都是計(jì)劃趕不上變化,正如“武漢,每天不一樣。”為了減少希望越大失望越大的機(jī)會(huì),我覺(jué)得過(guò)好每一個(gè)今天才是最重要的。這樣的活法不代表就沒(méi)有上進(jìn)心,而是在既定的時(shí)間內(nèi)每天讓自己學(xué)習(xí)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),和昨天的自己比更優(yōu)秀更成熟了,這也不失為一種上進(jìn)。只要我還不曾頹廢的自暴自棄,我就是在上進(jìn)?傊,活在當(dāng)下隨遇而安的感覺(jué)其實(shí)也挺不錯(cuò)的。
再回到這本書(shū)上來(lái),第二章“抓住今天,盡可能少的依賴明天!弊屛衣(lián)想起一首詩(shī)“明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎!边@首詩(shī)正是在提醒我們今日事要今日畢,不要指望無(wú)數(shù)個(gè)明天,所以活在當(dāng)下在這里是一種工作的態(tài)度——高效而盡責(zé)。
第九十一章“放下完美主義,不要太過(guò)苛求自己!北M善盡美是每個(gè)人都想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),完美主義某種意義上其實(shí)是一種“毛病”,現(xiàn)在反而覺(jué)得殘缺美才更觸手可及般真實(shí)。做事如此,為人亦如此。沒(méi)有一件事可以做到完美,只是總結(jié)與教訓(xùn)中一次次更趨近于完美。沒(méi)有哪個(gè)人可以做到完美,只是在認(rèn)識(shí)交流中多看優(yōu)點(diǎn)忽略缺點(diǎn);貧w自己更不可能做到完美,相反是在一天天中發(fā)現(xiàn)自己的諸多不完美。所以活在當(dāng)下是一種認(rèn)識(shí)自我的態(tài)度——時(shí)時(shí)自省接納自己。
第九十五章“生活不能裝的太滿,多給自己留些空間!边@點(diǎn)很適用于女孩兒,除了吃喝玩樂(lè),剩下的就是不停的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi),于是衣服多的沒(méi)處放,可到了要穿的時(shí)候,又發(fā)現(xiàn)當(dāng)季怎么沒(méi)有衣服穿了呢。有個(gè)來(lái)源于日本的詞匯“斷舍離”如今比較流行,簡(jiǎn)言之就是及時(shí)清理舍棄那些不太用得著的東西。同理,心里如果裝了很多昨天的事,自然就沒(méi)有空間裝今天和明天的事。所以活在當(dāng)下在這里是一種生活的態(tài)度——釋放才會(huì)快樂(lè)。
《當(dāng)下的力量》有感4
我們擁有珍貴的東西——當(dāng)下的力量。生命是由無(wú)數(shù)個(gè)片刻所組成的,當(dāng)下僅是眾多片刻中的一個(gè),但是我們每個(gè)人都活在當(dāng)下。當(dāng)下,使我們無(wú)法逃離的現(xiàn)實(shí)。我們總處于當(dāng)下,既然如此,為何不順其自然,與其友善相處呢?有多少人的一生是這樣度過(guò)的:盼望著上大學(xué),盼望著大學(xué)畢業(yè)好工作,之后又開(kāi)始盼望著結(jié)婚生子,然后小孩去上學(xué)自我回去上班。之后盼望著退休,退休之后回憶自我的一生,到最后生命快要終結(jié)的`時(shí)候,忽然明白,自我一向忘了真正去活。勞碌了一生,時(shí)時(shí)刻刻想的是未來(lái),每一天活在對(duì)過(guò)去的回憶與對(duì)未來(lái)的憂慮之中,卻忘了自我是活在當(dāng)下的!拔覀兯妓髦^(guò)去,憂慮著未來(lái),結(jié)果是我們永遠(yuǎn)無(wú)法對(duì)此刻付出全部的注意力。”就這樣在不知不覺(jué)中,失去了每一天,每一個(gè)真實(shí),精彩的剎那,失去了生活本身的樂(lè)趣。
活在當(dāng)下——放下對(duì)過(guò)去的糾結(jié),放下對(duì)未來(lái)的迷茫,體驗(yàn)生命中的每一分,每一秒,把握當(dāng)下,人生的好處就在眼前,生命的喜悅俯拾皆是。
活在當(dāng)下——是一種豁達(dá)的人生態(tài)度,順其自然,在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩,在逆境中也學(xué)會(huì)欣然理解,過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。
活在當(dāng)下——是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度。昨日已成歷史,明日尚可未知,只有當(dāng)下有我們自我掌握。
“人生就像一場(chǎng)旅行,重要的不是目的地,而是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的情緒!敝挥形覀兦逍训匾庾R(shí)到我們活在當(dāng)下,才能用心去感受,去欣賞這沿途的風(fēng)景,也才能心無(wú)雜念,拋開(kāi)所有煩惱與不快,享受人生的樂(lè)趣。
《當(dāng)下的力量》是一本美妙,深邃的靈修讀本。每一段雖然很短,但要用心用神去體悟。初次讀這本書(shū),領(lǐng)悟到的東西還不是很多,但若經(jīng)常讀,每一天讀一小段,慢慢咀嚼,細(xì)細(xì)品味,并用內(nèi)在覺(jué)知來(lái)吸納其中的精髓,定能凈化心靈,拂去疲憊,即使在喧囂的都市中也能感受到內(nèi)心的寧?kù)o、溫馨與完美,到達(dá)內(nèi)在的平靜與和諧。
《當(dāng)下的力量》有感5
當(dāng)下有你所有想要的東西,當(dāng)下也是你唯一擁有的東西。
常常聽(tīng)到許多哲學(xué)家告誡要活在當(dāng)下,當(dāng)時(shí)也只是聽(tīng)聽(tīng)罷了,根本不能真正理解“活在當(dāng)下”四字的含義,直至有機(jī)會(huì)讀到?斯.托利寫(xiě)的《當(dāng)下的力量》一書(shū),才真正地豁然開(kāi)朗起來(lái),并從心底里喜歡上這本書(shū),“活在當(dāng)下”的確賜予了我太多的力量。
多少時(shí)間,我們都活在過(guò)去和未來(lái),而忽略了當(dāng)下的時(shí)刻。而事實(shí)上,過(guò)去的一切將一去不復(fù)返,未來(lái)的事情總是讓人難以預(yù)料,當(dāng)下才是最真實(shí)的也是最寶貴的,但多少人都把最寶貴的當(dāng)下白白浪費(fèi)了。特別是像我這樣愛(ài)胡思亂想的人,腦子里永遠(yuǎn)充滿著對(duì)過(guò)去的回憶、對(duì)未來(lái)的憧憬,殊不知錯(cuò)過(guò)了多少珍貴的時(shí)刻。讀完此書(shū),一種強(qiáng)烈的活在當(dāng)下的欲望油然而生,一次次地體驗(yàn)著當(dāng)下時(shí)刻的神圣與美妙,那種快樂(lè)與平靜是多少拒絕當(dāng)下的人所不能感受到的。
多少人在大腦的折磨下度過(guò)一生,任由它攻擊、懲罰,并耗盡生命的能量。
讀了此書(shū)我才知道,當(dāng)不需要運(yùn)用思維時(shí)卻出現(xiàn)思維并認(rèn)同思維,是多么恐怖且痛苦的事情。對(duì)絕大部分人來(lái)說(shuō),我們從來(lái)都不會(huì)去質(zhì)疑自己的思維,我們理所當(dāng)然地認(rèn)為自己的思維是正確的,并代表了真正的自己。事實(shí)上,思維制造了我們的痛苦,對(duì)思維的認(rèn)同讓我們陷進(jìn)痛苦中久久不能自拔。思維帶我們進(jìn)入過(guò)去,于是有了遺憾,有了懊悔,有了自責(zé),有了悲憤,有了難過(guò)。思維帶我們走向未來(lái),進(jìn)入一個(gè)虛幻、飄渺的世界,于是有了焦慮、不安、緊張、壓力。所有這些,均是痛苦的根源,但我們從不會(huì)有意識(shí)地從思維里走出來(lái),反而深深地認(rèn)同于它,因此我們就陷進(jìn)了痛苦之中。古人所云:難得糊涂,大概就是告誡我們不要總是活在思考之中,暫停思維也是一種難能可得的智慧。
受苦是需要時(shí)間的,在當(dāng)下它不能生存。
如果我們現(xiàn)在感到痛苦、焦慮、難過(guò),請(qǐng)閉上眼睛,有意識(shí)地把關(guān)注點(diǎn)放在此刻,放在這一秒中,不去想前一秒或后一秒鐘,那么我們就根本不會(huì)感到絲毫的痛苦,保持臨在狀態(tài)是最好的解脫方式。保持臨在,意味著不再無(wú)意識(shí)地受到思維的控制,不再無(wú)意識(shí)地認(rèn)同于思維的指引,而是有意識(shí)地關(guān)注當(dāng)下,把意識(shí)聚集在此刻。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,有人對(duì)我說(shuō)了句羞辱我的話,我的立即反應(yīng)必定是惱羞成怒,這是因?yàn)槲覠o(wú)意識(shí)地認(rèn)同了思維:他正在侮辱我,攻擊我,我必須反抗。這也是小我賴以生存的保障,因?yàn)椤白晕倚枰獑?wèn)題、沖突和‘?dāng)橙恕瘉?lái)強(qiáng)化它身份賴以生存的孤立感”。但倘若我保持強(qiáng)烈的`臨在意識(shí),我深深地進(jìn)入此刻,進(jìn)入當(dāng)下,我便不會(huì)產(chǎn)生憤怒,那么后來(lái)所有的沖突也就可以避免發(fā)生了。
所有內(nèi)心的抗拒都是各種形式的消極體驗(yàn),所有的消極心態(tài)都是抗拒。
我們總喜歡活在過(guò)去和未來(lái),是因?yàn)槲覀兛咕墚?dāng)下。也許現(xiàn)實(shí)中有重大的任務(wù)等著我們?nèi)プ,也許現(xiàn)實(shí)中有太多的煩心事困擾著我們,所以我們開(kāi)始逃避,開(kāi)始拒絕接受現(xiàn)實(shí)。然而這些事情并不能因?yàn)槲覀冃睦锷系木芙^而消失,它們依然存在,任何抗拒、逃避都是無(wú)用的,只會(huì)給我們帶來(lái)消極的心態(tài),最終帶來(lái)痛苦。面對(duì)現(xiàn)實(shí),接納事實(shí),臣服于當(dāng)下的一切,然后采取積極的行動(dòng)處理,心平氣和地與事實(shí)共事,我們便會(huì)被所接受的事實(shí)帶進(jìn)一個(gè)寧?kù)o的狀態(tài),所有的麻煩事也都會(huì)迎刃而解。謹(jǐn)記:不去抗拒,就沒(méi)有人受到傷害。
“活在當(dāng)下”的力量的確巨大無(wú)比,沒(méi)有了懊悔和焦慮,多了幾分寧?kù)o,真正把自己從痛苦之中拯救出來(lái);關(guān)注于當(dāng)下時(shí)刻,全心全意高質(zhì)量完成此刻的任務(wù),快樂(lè)和喜悅便由此而來(lái)。
獲取拯救的大門(mén)只有一個(gè):進(jìn)入當(dāng)下。
《當(dāng)下的力量》有感6
當(dāng)我的思維操控著我合上德國(guó)著名作家?斯亍ね欣麑(xiě)的《當(dāng)下的力量》時(shí),我深刻的感受到:活在快樂(lè)的現(xiàn)在,千萬(wàn)不要讓思維把你激怒。
作者指出,人類受苦的根源是來(lái)自我們大腦的'思維。他舉過(guò)一個(gè)這樣的例子:今天你被某人激怒,晚上,引你發(fā)怒的人早已安然入睡,但你卻被氣得睡不著。那件事已經(jīng)過(guò)去了,是你的思維不放過(guò)你。許多人都知道ABC理論,A是引發(fā)你情緒波動(dòng)的人或者事,B是你的信念,C是你的負(fù)面情緒,通常當(dāng)人們不喜歡C的時(shí)候,都會(huì)去找A的制造者,可我們不知道,B是我們唯一可以改變的,而且引發(fā)C的不是A,而是B。
在書(shū)中,作者還提出了一個(gè)我們受苦的原因——“痛苦之身”。劇作者描述,痛苦之身好像一個(gè)寄生蟲(chóng)。在它沉睡時(shí),一切都安然無(wú)恙?墒牵坏┩庠诘娜、事、物啟動(dòng)了它,它就會(huì)蘇醒。我們可以看到一個(gè)文質(zhì)彬彬的人,會(huì)忽然間變了一個(gè)人,出現(xiàn)語(yǔ)言或肢體上的暴力行為,或是有時(shí)候自己都不知道自己為什么會(huì)為了一件小事而激怒。
也許,很多人認(rèn)為自己已經(jīng)認(rèn)識(shí)自己,了解自己。但從你的內(nèi)心來(lái)講,你并不了解自己,如果了解,就可以快樂(lè)的享受生命。
《當(dāng)下的力量》有感7
最近讀了埃克哈特·托利的《當(dāng)下的力量》。這是一本很難讀懂的書(shū),但如果踏下心來(lái)真正用心體會(huì)其中的文字,過(guò)一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的專注度在不知不覺(jué)中提高了。
專注于當(dāng)下,是專注于當(dāng)下的時(shí)間和空間,是專注于當(dāng)下的事情,F(xiàn)在的生活越來(lái)越豐富多彩,可為什么越來(lái)越多的人感受不到快樂(lè)?我們想想是否身邊的人常常會(huì)說(shuō):這件事本不該發(fā)生……如果……早知道……,等等,甚至有人一直生活在過(guò)去的'悔恨當(dāng)中,影響了現(xiàn)在的生活。
著名網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員德約科維奇曾說(shuō):“我想多活在當(dāng)下,少活在過(guò)去和未來(lái)。”網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅僅需要良好的體力,更需要平靜堅(jiān)定的內(nèi)心力量來(lái)支持。而德約科維奇就可以做到專注于當(dāng)下,發(fā)好每一個(gè)球,找好每一個(gè)球的擊球點(diǎn)。不為上一局的輸球而沮喪,也不為未知的結(jié)果而感到壓力,只要做好當(dāng)下,就贏了全局。
這讓我想到了大學(xué)期間,在大一結(jié)尾的那段時(shí)間里,我報(bào)名參加了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽,但同時(shí)又有英語(yǔ)四級(jí)考試、大一各學(xué)科期末考試和文藝匯演的彩排。當(dāng)時(shí)各種事情加在一起讓我焦頭爛額。當(dāng)我復(fù)習(xí)英語(yǔ)的時(shí)候腦子想著職業(yè)生涯規(guī)劃大賽該怎樣著手,可做職業(yè)生涯規(guī)劃PPT的'時(shí)候又去想文藝匯演的彩排。過(guò)了幾天后,我發(fā)現(xiàn)哪件事情都沒(méi)有進(jìn)展。于是我調(diào)整心態(tài),專注當(dāng)下,當(dāng)做一件事情的時(shí)候不去想別的事,一件事一件事地有條不紊地進(jìn)行。慢慢地,我發(fā)現(xiàn)效率大大地提高了。
工作中亦是如此,當(dāng)我入路之后,我遇到了各種各樣的“麻煩”,比如想學(xué)好業(yè)務(wù),參加背規(guī)比賽,又想每天鍛煉,讀書(shū)充實(shí)自己,于是我給自己列了一個(gè)計(jì)劃表,每一個(gè)時(shí)段專注于一件事情,慢慢地我找到了屬于自己的節(jié)奏,很多事情便迎刃而解。
其實(shí),我們看書(shū)就是為了更好地指導(dǎo)生活,生活中很多事情都讓我感受到專注當(dāng)下的重要性。張德芬曾說(shuō)過(guò):我們所能擁有的,就是當(dāng)下這一刻,未來(lái)就算一定會(huì)來(lái)臨,它也一定是以“當(dāng)下”的方式出現(xiàn)的,不是嗎?
所以,不為過(guò)去的事情感到悔恨、自責(zé)、愧疚,也不為將來(lái)的事情感到憂慮、惶恐、壓力。專注當(dāng)下,創(chuàng)造更好的未來(lái)!
首先,學(xué)會(huì)專注當(dāng)下,對(duì)曾經(jīng)和未來(lái)不必計(jì)較太多,我們對(duì)曾經(jīng)和未來(lái)要明白幾點(diǎn):一要總結(jié)曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn),二要堅(jiān)定的對(duì)未來(lái)的信念,這個(gè)信念是我現(xiàn)在的努力在未來(lái)的某一天一定會(huì)有所收獲。其次,學(xué)會(huì)聆聽(tīng)這個(gè)世界,不能妄加自己的聯(lián)想,要以事實(shí)說(shuō)話。學(xué)會(huì)包容,有一個(gè)良好心態(tài)。
未來(lái)的路,還很長(zhǎng)。我們必須立足當(dāng)下,給自己一個(gè)目標(biāo),專注的做好一件事情,其實(shí)成功離我們并不遙遠(yuǎn)。
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