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2023年通用心理學(xué)的語錄集合90句
人強(qiáng)烈追求什么的時(shí)候,那東西基本上是不來的, 而當(dāng)你極力回避它的時(shí)候,它卻自然找到頭上。下面是小編為大家整理的心理學(xué)的語錄90句,歡迎參考。
1、讀書到最后,是為了讓我們更寬容地去理解這個(gè)世界有多復(fù)雜。
2、當(dāng)幸福近在咫尺的時(shí)候,我們總看不清它是什么,不懂珍惜,不作選擇。只有當(dāng)它離開了,我們才摸著心痛的地方恍悟:原來,我們?cè)菢咏咏^幸福。
3、只有年少時(shí)擁有年輕,是件可怕的事。
4、人不能失去幸福的夢(mèng)想,也不能夢(mèng)想幸福主動(dòng)來敲門,只有去敲幸福的家門,還得看幸福在不在家,才能獲得幸福。
5、你之所以看到的是一個(gè)不完美的世界,是因?yàn)槟阌懈鞣N執(zhí)著和不切實(shí)際的期待,如果你可以從這里出離,你會(huì)變的非常強(qiáng)大,不再堅(jiān)持必須用自己喜歡的杯子喝水,不再堅(jiān)持茶的味道必需不濃不淡。如果你出離了所有的執(zhí)著,那么你就會(huì)變得非常自由,沒有任何事情可以激怒你或傷害你。
6、如果你單身時(shí)不快樂,那么戀愛后也不可能快樂。一個(gè)人應(yīng)該先弄好自己的生活,自己先愛上這樣的生活,然后再分享出去。
7、冒險(xiǎn)一試是值得的。如果贏了,你會(huì)得到快樂;如果輸了,你會(huì)得到智慧。
8、一半的人在贊美你的同時(shí),總有另外一半的人在批判你。有充分機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何"寵辱不驚"。至于人們的"期待",那是一種你自己必須學(xué)會(huì)去"抵御"的東西,因?yàn)槟莻(gè)東西是最容易把你綁死的圈套。不知道就不要說話,傻就不假裝聰明。
9、獨(dú)處的確是一種檢驗(yàn),用它可以測(cè)出一個(gè)人靈魂的深度,測(cè)出一個(gè)人對(duì)自己真正的感受。一個(gè)連自己也不愛的人,我敢斷定他對(duì)于別人也是不會(huì)有多少價(jià)值的,他不可能有高質(zhì)量的社會(huì)交往。一切交往的質(zhì)量都取決于交往者本身的質(zhì)量。唯有在兩個(gè)靈魂充實(shí)豐富的人,才可能有真正動(dòng)人的愛情和友誼。
10、不到最后一刻,千萬別放棄。最后得到好東西,不是幸運(yùn),有時(shí)候,必須有前面的苦心經(jīng)營(yíng),才有后面的偶然相遇。
11、人生不過如此,且行且珍惜,自己永遠(yuǎn)是自己的主角,不要總在別人的戲劇里充當(dāng)著配角。
12、外在的眼睛看見現(xiàn)象,內(nèi)在的眼睛看到本質(zhì)。許多時(shí)候,我們的內(nèi)在眼睛是關(guān)閉著的。
13、你所浪費(fèi)的今天,是昨天死去的人奢望的明天; 你所厭惡的現(xiàn)在,是未來的你回不去的曾經(jīng)。
14、一個(gè)人如果充滿了正面,快樂的思想,那么好的人事物都會(huì)和他引起共鳴,而且會(huì)被他吸引過來。同樣的,一個(gè)人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上。當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候,全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來幫你達(dá)到想要的東西。
15、對(duì)喜歡的人,再無足輕重的小事,也可以講得眉飛色舞;對(duì)不喜歡的人,在重要的事情也可以一筆帶過。所以,請(qǐng)珍惜總是對(duì)你廢話連篇的人吧。
16、當(dāng)你培養(yǎng)了不可撼動(dòng)的自信,你的整個(gè)世界都會(huì)變得更好。
17、大城市有大城市的機(jī)會(huì),小地方有小地方的閑情。親愛的,沒有哪里不存在煩惱,但記得選擇給自己最多快樂的地方。
18、情緒是埋在所有真實(shí)上面的浮土,不把它們清理干凈,真相就無從裸露。
19、換一種方式做那些習(xí)慣了的事情,就是讓心中長(zhǎng)出一個(gè)全新的自我。
20、有時(shí)候,你不要想太多,跟著自己的心走,走到哪算哪。
21、每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。只不過,在變成蝴蝶之前,自己會(huì)先變成作繭自縛的蛹。在繭里邊面對(duì)自己制造的痛苦,任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一個(gè)選擇,那就是放棄所有抗拒、全然接納當(dāng)下感覺、平靜等待。直到有一天破繭而出成為蝴蝶。
22、計(jì)較,是生活的陷阱。但凡計(jì)較的,都是在乎的。在乎,是因?yàn)榭吹较M。然而,希望的背后往往緊跟著失望。一段飄然而來又飄然而逝的情緣,一架扶你上樓又被拆除的梯子,一句溫馨的謊言…它們?nèi)缤粋(gè)個(gè)陷阱,上面覆蓋著"希望",下面卻深藏痛苦。一次掉進(jìn)陷阱是意外,反復(fù)掉進(jìn)陷阱是貪婪。
23、一定真誠(chéng)地認(rèn)真地度過人生每一天。不要再輕易抱怨人生苦短,其實(shí)所有美麗的風(fēng)景都在自己的心里和手上,與其抱怨明天不是那么如意,不如把今天的手頭事做好。而美好的人生不需要多富足多成功,所謂美好人生,只是最簡(jiǎn)單淳樸的小幸福。
24、生命的過程本來就是隨意的,我們?nèi)諒?fù)一日地在路上走著,說不定哪天就會(huì)有故事發(fā)生。日子一天一天過去,從花開到花落,從花香濃郁到花香淡去,平和地接受生命中的每一次賜予,不必抱怨我們得到多少。美和不美的東西我們都得接受,生活就是這樣無常,當(dāng)我們不求全責(zé)備時(shí),才會(huì)感到滿足。
25、如果說幸福是一個(gè)悖論,那么,這個(gè)悖論的解決正存在于爭(zhēng)取幸福的過程之中。其實(shí)有斗爭(zhēng),有苦惱,但是要希望尚存,就有幸福。
26、當(dāng)人循著一條山路走時(shí),只消走錯(cuò)一步就會(huì)滾下山坡。一種精神"學(xué)說"的基本目的,就是永遠(yuǎn)處在高度的警惕之中。注意力和機(jī)警,就是精神生活幫助我們開發(fā)的基本品質(zhì)。理想的境界乃是同時(shí)完善地既寧靜又警覺。
27、女人無論到多大年紀(jì)無需自怨自嘆。人生從來就是孤單的旅程,無論生命中有沒有人與你相隨,都請(qǐng)你不要對(duì)人產(chǎn)生依賴,不要辜負(fù)時(shí)光,以及你對(duì)夢(mèng)想的憧憬。成就你自己,歲月會(huì)變得更加真實(shí)而美麗。
28、真正的平靜,不是避開車馬喧囂,而是在心中修籬種菊。
29、只有你的快樂和幸福不附屬于任何人或物的時(shí)候,你才是自由的。
30、每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)受到很多傷,會(huì)哭泣,會(huì)悲傷,會(huì)覺得疼痛。而疼過之后,才懂得如何保護(hù)自己,那時(shí)你就是一個(gè)全新的自己。
31、有三個(gè)方法可以解決所有的問題:接受、改變、離開。不能接受那就改變,不能改變,那就離開。太多人,行走上路,背負(fù)越來越多的選擇,卻選擇放棄了夢(mèng)想。而夢(mèng)想,只屬于堅(jiān)持的人,夢(mèng)想,只屬于有故事的人,夢(mèng)想只屬于一切歷經(jīng)挫折卻從來不放棄信念的人。
32、孩子們,讓別人去享受"人上人"的榮耀,我只祈求你們善盡"人中人"的天職。
33、當(dāng)自己一天天的成長(zhǎng),我們所扮演的角色也愈來愈多。其中也難免會(huì)有些自己不擅長(zhǎng)、不喜歡,甚至不習(xí)慣的角色,此時(shí)若是不咬緊牙關(guān)、滿懷熱忱的堅(jiān)持下去,只想逃進(jìn)自己安逸的小圈圈里,像孩子一樣無憂無慮,一不小心可是會(huì)付出許多幸福的代價(jià)。
34、時(shí)間,會(huì)帶來驚喜。只要我們肯認(rèn)真地,有希望地,走過每一天。
35、每天堅(jiān)持寫1篇日記,每年就是365篇;每天花1小時(shí)逛淘寶,每年就是365小時(shí);每天看10頁有用的書,每年可看3600多頁書;每天打十圈麻將,每年就是打了3600圈麻將。時(shí)間可以積累,時(shí)間也可以浪費(fèi),你用時(shí)間做什么事,你就會(huì)成為什么樣的人,一個(gè)人用閑暇的時(shí)間做什么事,決定夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的速度。
36、我們一邊撿起東西,一邊又在掉東西,就像什么都抱在懷里的旅行者。我們所掉的,會(huì)被后來的人撿起。要走的路很長(zhǎng),生命卻很短。我們?cè)谛羞M(jìn)中死去,行進(jìn)之外一無所有,所以我們無可失去。
37、我們很多時(shí)候是活給別人看的,也在盯著別人是怎么活的。于是,我們給自己戴上了面具,哪怕心里很苦很累,面具上鑲嵌的依舊是永恒的笑容;我們看到別人臉上的笑意,總是懷疑他們也戴上了面具。其實(shí),幸福是自己的,永遠(yuǎn)不要拿別人來做參照,別人做不了你,他不知道你走的路,你心中樂與苦。
38、那些可以輕而易舉傷害我們的人,那些一再以痛楚和挫敗試探我們的人,那些舉起旗子引導(dǎo)我們走入迷途深林的人,那些在削弱我們的力量的人,那些讓我們深深觸動(dòng)和粉碎自我的人,他們才是生命中最有力量的老師。
39、你改不改變努不努力,影響不了別人,而是你自己。別人不喜歡你,可以隨時(shí)忽視你的存在,若是因?yàn)閯e人的忽視而自暴自棄放任自己墮落自己,過得不好的只是你自己,不要讓任何人成為你不思進(jìn)取的借口,沒人會(huì)理你的,你只有變得更好更完美,你才有資格影響別人,別人才會(huì)重視你尊重你。
40、放棄,也是一種選擇。得失失得,何必患得患失;舍得得舍,不妨不舍不得。也許人生的過程就是一個(gè)不斷放棄,又不斷得到的過程。 放棄,不是怯懦,不是自卑,也不是自暴自棄,而是在痛定思痛后做出的一種理智的選擇。
41、有比較之心就是缺乏自信。有自信的人,對(duì)于自己所擁有的東西,是一種充滿而富足的感覺,他可能看到別人有而自己沒有的東西,會(huì)覺得羨慕、敬佩,進(jìn)而歡喜贊嘆,但他回過頭來還是很安分地做自己。
42、沒有人有耐心聽你講完自己的故事,因?yàn)槊總(gè)人都有自己的話要說;沒有人喜歡聽你抱怨生活,因?yàn)槊總(gè)人都有自己的苦痛。
43、你大概誤會(huì)大學(xué)文憑是世界之匙,開啟順風(fēng)順?biāo)T,這并不正確。讀書目的是進(jìn)修學(xué)問,拓闊胸襟。人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨,只不過學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
44、應(yīng)該心無牽掛的活在這一刻。沒有必須做的事,也無事不可做,沒有想玩的,也沒有不可玩的。遠(yuǎn)離一切是非,才可以不論發(fā)生什么,或什么都沒有發(fā)生,皆無所謂,故亦無煩惱。只有這種超越的境界,才是發(fā)生什么都不能影響的。
45、原諒他人錯(cuò)誤,不一定全是美德;漠視自己的錯(cuò)誤,倒是一種最不負(fù)責(zé)的釋放。
46、孤獨(dú)和喧囂都難以忍受。如果一定要忍受,我寧愿選擇孤獨(dú)。
47、生活中就像沒有無緣無故的愛一樣,也沒有無緣無故的幸運(yùn)。對(duì)于女人,無端的幸運(yùn)往往更像一場(chǎng)陰謀一個(gè)陷阱的開始。
48、你年紀(jì)青青,別思考什么人生,自己的事情都還沒做到最好,偏偏要擺出一副看破紅塵的姿態(tài),你讀過一百本書怎樣,一千本書又怎樣,自己沒有走完一遭的時(shí)候,是無論如何都不會(huì)懂得的。
49、觀察同齡人,尤其是男生,墮落都是從疏遠(yuǎn)了運(yùn)動(dòng)開始的,特別是畢業(yè)后,忙于工作應(yīng)酬和享樂,又不節(jié)制飲食,三五年后,當(dāng)年清秀的少年一個(gè)個(gè)都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉,真是糟糕。村上春樹說肉體是每個(gè)人的神殿,不管里面供奉的是什么,都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔。
50、有些事情,現(xiàn)在不去做,以后很有可能永遠(yuǎn)也做不了。不是沒時(shí)間,就是因?yàn)橛袝r(shí)間,你才會(huì)一拖再拖,放心讓它們擱在那里,任憑風(fēng)吹雨打,鋪上厚厚的灰塵。
51、人,總不能因?yàn)樗ち艘淮胃^就不走路了。那個(gè)看著你每次摔跟頭,扶你起來,給你拍土的人,給你揉揉的人,又能陪你一塊兒說笑著接著往下走的人,就是親人。
52、如果我們生活中體驗(yàn)的每一次轉(zhuǎn)變都讓我們?cè)谏钪凶叩酶h(yuǎn),那么, 我們就真正的體驗(yàn)到了生活想讓我們體驗(yàn)的東西。
53、洗一個(gè)澡,看一朵美麗的花,吃一頓飯,假使你覺得快活,并非全因澡洗得干凈,花開得好,或者食物符合你的口味,主要是因?yàn)槟阈纳蠜]有掛礙,輕松的靈魂可以專注肉體的感覺,以此來欣賞,來審定。
54、我們要走的路,有著太多的不確定,他人的一句勸誡,自己的一個(gè)閃念,偶爾的得與失,都時(shí)刻在改變著我們命運(yùn)的走向。世事難以預(yù)料,遇事無須太執(zhí),誰都無法帶走什么,又何必糾結(jié)于某一人、某一時(shí)、某一事。只有看開了,想通了,才能隨緣、隨性、隨心而為,不急不躁,不悲不歡,不咸不淡。
55、感覺累時(shí),也許你正處于人生的上坡路。堅(jiān)持走下去,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)到達(dá)了人生的另一個(gè)高度。
56、美好的生活,應(yīng)該擁有一顆淡泊寧靜的心,不管外面的世界如何變化,自己都保有一片清靜的天地。
57、這個(gè)世界既不是有錢人的世界,也不是有權(quán)人的世界,它是有心人的世界。
58、在夢(mèng)想面前,交付出自己的勇氣和魄力并不是最難的,最難的是堅(jiān)持和等待。因?yàn)槟贻p,這并不是理由。夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)是需要時(shí)間的,追夢(mèng)是一段很長(zhǎng)的路途,或許比我們的青春還要久。
59、不管是誰,人生中都會(huì)遇到痛苦。這種痛苦,就像坐火車時(shí)經(jīng)過的黑暗隧道,它并不是旅途的全部。當(dāng)你身陷其中時(shí),黑暗只是暫時(shí)的,光明其實(shí)就在不遠(yuǎn)處等著你。所以,請(qǐng)不要放棄自己,也不要傷害周圍的人。
60、當(dāng)你超過別人一點(diǎn)點(diǎn),別人會(huì)嫉妒你;當(dāng)你超過別人一大截,別人就會(huì)羨慕你。
61、跟自己說聲對(duì)不起,因?yàn)榭偸悄膽n傷。跟自己說聲對(duì)不起,為了別人為難了自己。跟自己說聲對(duì)不起,因?yàn)閭窝b讓自己很累。跟自己說聲對(duì)不起,因?yàn)榫髲?qiáng)讓自己受傷。
62、有時(shí)候,我們做出的最艱難的決定,最終成為我們做過的最漂亮的事。
63、生活里不必要渴求別人的理解和認(rèn)同,就像你沒有理解和認(rèn)同別人的義務(wù)。靜靜的過自己的生活,心若不動(dòng),風(fēng)又奈何。你若不傷,歲月無恙。
64、所謂堅(jiān)持,不是四處尋求安慰后的堅(jiān)持,不是需求鼓勵(lì)后的堅(jiān)持,不是被人說服后的堅(jiān)持。而是無論如何,牙碎自己吞,流淚自己擦,摔了站起來繼續(xù)走。真正的堅(jiān)持,和別人永遠(yuǎn)發(fā)生不了關(guān)系,全靠自己每日擦拭。
65、你覺得為時(shí)已晚的時(shí)候,恰恰是最早的時(shí)候。
66、人在十七歲的時(shí)候是一個(gè)轉(zhuǎn)折。在此之前,所有的快樂與悲傷都與這個(gè)世界沒有關(guān)系,那都是你與生俱來的東西。在此之后,你就會(huì)被逐漸打磨成一個(gè)傻×,快樂也好,悲傷也好,都是這個(gè)世界按照一定比例分配給你的。
67、這里有個(gè)很隱秘的心理學(xué)游戲,當(dāng)你的好態(tài)度傳染給別人,別人就會(huì)喜歡你。
68、人的煩惱就12個(gè)字:放不下,想不開,看不透,忘不了。我們之所以會(huì)心累,是因?yàn)槌3E腔苍趫?jiān)持與放棄間舉棋不定。我們之所以會(huì)困惑,是因?yàn)橄矚g消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂,不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會(huì)痛苦,是因?yàn)橛浶蕴,該記的不該記的都留在記憶里?/p>
69、我們常?吹降娘L(fēng)景是:一個(gè)人總是仰望與羨慕著別人的幸福,一回頭,卻發(fā)現(xiàn)自己正被仰望與羨慕著。其實(shí),每個(gè)人都是幸福的。只是,你的幸福,卻常常在別人眼里。
70、一個(gè)人真正的強(qiáng)大不在外表,而在內(nèi)心。一個(gè)內(nèi)心越強(qiáng)大的人外表往往越平與,反倒一個(gè)內(nèi)心越脆弱的人越喜歡把外表裝扮的越強(qiáng)大,這種裝出來的所謂強(qiáng)大不僅讓別人不舒服,也讓自己很難受。一個(gè)人要想達(dá)到真正的強(qiáng)大,先從追求外表的平與一開始吧。
71、因?yàn)橛械拈T關(guān)上了,你才不得不找找新的路;因?yàn)橛械娜穗x開了,你才不得不遇上新人;因?yàn)椴粩啾环穸ㄅc拒絕你才一開始自我肯定與接納之路?傆幸惶炷銜(huì)發(fā)現(xiàn):正因?yàn)橛械拈T關(guān)上,才發(fā)現(xiàn)了真正適合自己的路;正因?yàn)橛腥穗x開,才遇上了真正能給與你幸福的人;正因?yàn)楸环穸,才找到真正的自己?/p>
72、1.回答時(shí)生硬地重復(fù)問題:典型謊言;2.揉鼻子:掩飾真相;3.話語重復(fù),聲音上揚(yáng);4.驚訝表情超過一秒;5.男人右肩微聳一下;6.不能倒著將事情回憶一遍。
73、美國(guó)當(dāng)代的心理學(xué)家對(duì)嬰幼兒進(jìn)行了抽樣調(diào)查,發(fā)現(xiàn)寶寶氣質(zhì)各有不同,大致可對(duì)半分為易養(yǎng)型與難養(yǎng)型。在調(diào)查過程中,常常會(huì)聽到這樣的抱怨聲:與其他寶寶不一樣,我家女兒根本不聽勸。兒子很讓我傷腦筋,總是動(dòng)不動(dòng)就哭。
74、1.不要迷戀包裝絢麗的東西。2.遇到好男人不妨追。3.誠(chéng)實(shí)是一種美德,但不必因此就隨與女友抨擊她丈夫、跟同事一起討伐老板。4.太在意一個(gè)男人往往得不到他;錢也一樣。5.男人總是向不把他看在眼里的女人獻(xiàn)殷勤,命運(yùn)也是。6.一個(gè)人學(xué)會(huì)獨(dú)處,兩個(gè)人學(xué)會(huì)相處。
75、人生與其不斷追求而無法滿足,不如先沉淀自己,看清內(nèi)心深處真正的需求。只要愿意打開封閉的心,去體會(huì)、去擁抱眼前的幸福,就會(huì)比別人活得更富足,更開心。
76、美國(guó)一項(xiàng)研究表明:1.女人比男人睡得多;2.女性入睡更快;夜貓子多是男人;3.女人更怕被吵醒;4.女人更能應(yīng)付缺覺(即缺覺后,女性的恢復(fù)力好于男性);5.女人更容易失眠;6.與伴侶同床,睡得少卻幸福。
77、每過一段時(shí)間,都要將過去清零,讓自己重新一開始。不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱,輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個(gè)容器,時(shí)間長(zhǎng)了里面難免會(huì)有沉渣,要時(shí)時(shí)清空心靈的沉渣,該放手時(shí)就放手,該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾,每天刷新自己,這樣才能重獲新生。
78、常見到以德報(bào)德和以怨報(bào)怨,而高尚的人能以德報(bào)怨,缺德的人才以怨報(bào)德。
79、凡是對(duì)利益太能計(jì)算的人,實(shí)際上都是非常不幸的,甚至可能永遠(yuǎn)不會(huì)快樂。
80、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標(biāo),一切筆直都是騙人的,所有真理都是彎曲的,時(shí)間本身就是一個(gè)圓圈。
81、我們是單個(gè)的個(gè)人,對(duì)自己的行為要負(fù)責(zé),要找到我們?nèi)松囊饬x,正是這樣一些觀念,使許多人感到恐懼,宗教使他們能逃避這種恐懼。因此,與某些人將自己與有權(quán)力的政治和社會(huì)力量聯(lián)系起來的原因一樣,焦慮和不安全感使某些人轉(zhuǎn)向宗教……
82、如果父母不能有一個(gè)幸福的婚姻,可以選擇健康的離婚和愉快的分手。為了孩子,我們兩個(gè)不用彼此喜歡,彼此友善就好了。我們不再是夫妻,可是仍然是孩子最好的父母。很多的單親父母,耗費(fèi)了太多能量在彼此指責(zé)、彼此怨憤上,孩子在這個(gè)里面承受了大量的恐懼。
83、無窮無盡地愛自己吧!能有多愛就多愛!
84、在這個(gè)房間里,你是最重要的人,我們將從這開始。你只為你而來,我是為了你。
85、把你的負(fù)面感受當(dāng)做一個(gè)信差,他只是來告訴你,你內(nèi)在有一些不和諧。但是我們往往傾向于把信差殺了。然而我們也不要被信差誤導(dǎo),因?yàn)樗皇莻(gè)信差。要去探索:那個(gè)信息代表了什么?要?dú)g迎你的信差,并聆聽他。
86、和孩子發(fā)生聯(lián)結(jié)。我們現(xiàn)在很少能聽到孩子內(nèi)在的聲音,大都是從外在行為上回應(yīng)他們。如果我們能夠聽到孩子內(nèi)心有什么樣的感受,他們才可以和你分享他/她的那些感受。你不見得需要完全接受,但是你至少要能聽到他/她的內(nèi)在發(fā)出了哪些聲音。
87、說他保護(hù)自己的方式是在身體附近營(yíng)造一團(tuán)光。
88、問題不是問題,問題就是解決方案。如果孩子不上學(xué),那是他的解決方案;如果有人想自殺,那是他的解決方案;如果有人抑郁,那也是他的解決方案;問題是失去功能的解決方案!所以,聰明人,學(xué)會(huì)這個(gè),學(xué)會(huì)問"那真正的問題是什么?"學(xué)習(xí),找到真正的解決方案。
89、我說對(duì)薩提亞的學(xué)習(xí)是漸進(jìn)式的學(xué)習(xí)(increasethelearning),意思是要成為一個(gè)好的薩提亞治療師,需要不停地學(xué)習(xí)。重點(diǎn)是,你可以從薩提亞模式中拿出一小部分來用,而且往往就很管用。比如說,你要拿它來教親子教育,你就不需要用到"轉(zhuǎn)化"這個(gè)部分,而如果你要用它來溝通,你也可以用。
90、中國(guó)家庭最大的問題是,成員之間缺乏有效溝通,大多數(shù)夫妻不是在試著解決問題,而是在爭(zhēng)誰對(duì)誰錯(cuò),誰該服從誰。
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