《心理健康教育》心得體會(huì)范文
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小編為大家收集的《心理健康教育》心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文1
心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對(duì)老師的要求不僅僅是要 完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心 理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。從此以后對(duì)一些 心理學(xué)的知識(shí)不由的留心注意起來了。
我們的宗旨是為學(xué)生在校期間的心理適應(yīng)與發(fā)展帶給心理 輔導(dǎo)服務(wù)，使學(xué)生能適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系環(huán)境，認(rèn)識(shí)和發(fā) 揮自身優(yōu)勢(shì)，緩解情緒困擾，消除心理危機(jī)，增強(qiáng)自信心和克服 困難的潛力。個(gè)性是我們學(xué)校的寄宿生，在校時(shí)光長，家庭生活 環(huán)境復(fù)雜。造成了很多孩子心理的危機(jī)和困惑。
在此過程中，我們也收到了很多同學(xué)的來信，針對(duì)孩子們的 問題我們進(jìn)行了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫忙。
326本學(xué)期月日，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小 學(xué)心理教育教學(xué)的年會(huì)，聽了名師們的示范課。下方是我對(duì)此次 活動(dòng)的一些感想和大家來分享交流。對(duì)我影響最深刻的是那節(jié)由 尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、暴躁的表現(xiàn)”課堂中圍繞學(xué) 生在家都發(fā)生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應(yīng)對(duì) 的？為什么會(huì)造成家長嘮叨以至于暴躁的表現(xiàn)呢？老師設(shè)計(jì)了 這么幾個(gè)大問題來進(jìn)行的。其中又在小環(huán)節(jié)中有一個(gè)個(gè)性精彩的 部分讓我至今難忘，學(xué)生經(jīng)過討論老師提出的在家什么時(shí)候會(huì)讓 家長嘮叨發(fā)脾氣，以情景模擬的形式變現(xiàn)的淋漓盡致。當(dāng)時(shí)場(chǎng)下 也是掌聲不斷啊！這足以證明學(xué)生是能夠理解體會(huì)到家長的`心理 角度的。
在此老師也進(jìn)行了總結(jié)分析:
1、此刻都是獨(dú)生子女，家長的期望值過高；
2、父母的工作壓力大；后面又透過播放老師對(duì)家長的一次
采訪錄音，學(xué)生在課堂中聽到了家長的心聲。
家長對(duì)孩子嘮叨、發(fā)脾氣的那份無奈；家長擔(dān)心孩子的理由。 學(xué)生透過課件上的父母是如何為自我的孩子時(shí)，那份真摯的愛 時(shí)，聯(lián)系實(shí)際你又是如何用自我的實(shí)際行動(dòng)來感恩父母的？能為 父母做些什么？要求眼前就能做到的，要具體，有可行性。這時(shí) 孩子們動(dòng)手寫出了自我的行動(dòng)計(jì)劃。在課后老師還留了作業(yè)，那 就是“給父母的一份信”。學(xué)會(huì)用感 恩的心去感恩父母用實(shí)際行動(dòng)來感恩父母。課后的總結(jié)那就 是：讓學(xué)生理解父母，讓父母理解學(xué)生，讓理解搭起孩子與父母 的橋梁。
那么具體自我的工作中又該怎樣做呢？自我也在不斷的查 找資料尋求解決的方法和途徑。以下是自我的一些片面見解僅供 參考。期望也能讓老師們進(jìn)行嘗試和體會(huì)。
一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。
給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他 們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天 性，讓他們快樂的成長。
創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。教室是小學(xué)生主要的活 動(dòng)空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的資料隨 著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué) 生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā) 了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。
校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及 校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素 和活動(dòng)空間。
心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系，作了這樣一個(gè) 生動(dòng)而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種 在這個(gè)土地上�！狈催^來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土 地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。
1、平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”。
在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下 的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流， 縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得 到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放 自我潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自我的思想感情，自然地 表露出自我的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧簡單愉快的學(xué)習(xí)環(huán) 境。
良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究 冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí) 上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，教師 要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的主角，創(chuàng)造最佳的心理 氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情 緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué) 生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得簡單。這樣不僅僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興 趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。 當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師 和老師攀談并成為朋友，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí) 的基礎(chǔ)。
2、師生真誠相對(duì)，理解鑄就成長。
在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身 處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自 我，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信。 蒙臺(tái)梭利說：“教師不僅僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因 為他要指導(dǎo)兒童的生活和心靈�！遍_展心理健康教育有一個(gè)重要 的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功 的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有透過各種途 徑，深入地理解我們的學(xué)生，才能到達(dá)成功教育的目的。
作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情 感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。
現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為，教師不就應(yīng)是教育的主宰，不就應(yīng)再有 權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子， 不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺 了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍，以朋 友的身份與學(xué)生交流，用真誠換真誠，讓學(xué)生切實(shí)感覺到你是他 的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里理解你 善意的意見與推薦。
3、傾注真心真愛，促進(jìn)感情內(nèi)化。
師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng) 重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)?這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平 衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí), 就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這 種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué) 生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感, 感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生， 讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。 當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生， 使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng) 成良好的心理品質(zhì)。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文2
專家的專題講座，對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也趨于理性和全面，也深深 感受到做一名幸福的老師其實(shí)并不難。
21如今我們已經(jīng)步入世紀(jì)，我們賴以生存的物質(zhì)生活日益 豐富�？晌覀凅@奇地發(fā)現(xiàn)，我們的幸福感卻并沒有相對(duì)提高，反 而有降低的趨勢(shì)，社會(huì)上也時(shí)有一些自殘自殺甚至傷害他人的事 件發(fā)生，甚至連到我們?cè)景察o的校園也會(huì)有不太平。當(dāng)聽聞一 些小學(xué)生、中學(xué)生乃至大學(xué)生發(fā)生跳樓等事件時(shí)，在為生命之花 過早凋謝而痛心的同時(shí)，強(qiáng)烈地感受到一個(gè)人的心理健康遠(yuǎn)比比 生理健康、學(xué)識(shí)才能重要，如何科學(xué)正確地進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)已 是當(dāng)務(wù)之急。因?yàn)樾睦斫】祻膶W(xué)校抓起，從老師和學(xué)生入手，才 能更好地防微杜漸，培養(yǎng)出有學(xué)識(shí)有才能更有良好心理素質(zhì)的國 之棟梁，家庭之希望。
可心理健康倒底是什么？這次心理培訓(xùn)無疑是場(chǎng)急時(shí)雨，不 僅讓我真真切切觸摸到了這個(gè)學(xué)科，還讓我掌握了 一些比較專業(yè) 的知識(shí)。認(rèn)識(shí)到心理學(xué)并不神秘，其實(shí)我們平時(shí)在教學(xué)時(shí)在為學(xué) 生釋疑解惑疏導(dǎo)情緒時(shí)就會(huì)無意識(shí)地運(yùn)用到了 一些心理學(xué)知識(shí)， 只是我們并不清楚這就屬于心理學(xué)范疇。通過本次學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到 心理學(xué)是一門科學(xué)，它的分支很多，任何一個(gè)分支都能發(fā)展一個(gè) 專業(yè)，比如發(fā)展心理學(xué)中的幼兒心理學(xué)就是心理研究的一個(gè)專 題。我們不是心理學(xué)專家，而且學(xué)習(xí)也是剛剛起步，所以目前而 言只需掌握心理學(xué)的基本概念，內(nèi)容特點(diǎn)、分類及發(fā)展規(guī)律和必 要的咨詢技巧就行�？烧嬲眠@些知識(shí)，還需要多下功夫, 注意理論與實(shí)際的結(jié)合。
更重要的是明白心理學(xué)在疏導(dǎo)不利情緒，調(diào)適心情等方面盡 管有其不可替代的作用，但并不意味著它是萬能的，能獨(dú)擋一面, 單兵作戰(zhàn)。心理學(xué)教育只是學(xué)校教育的一部分，它與學(xué)校終極目 標(biāo)即育人相一致，是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好 地發(fā)揮作用并不是輔導(dǎo)者一個(gè)人就能做到的，需要受輔導(dǎo)者積極 配合，而且這個(gè)效力的'產(chǎn)生也不是立馬就顯現(xiàn)的，需要一個(gè)過程。 這時(shí)輔導(dǎo)者除具備了 一定的專業(yè)知識(shí)外，愛心和耐心也是必不可 缺的。
X X認(rèn)識(shí)到心理健康教育的意義，懂得此次縣教育局的高瞻 遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略意識(shí)和良苦用心，我們這期培訓(xùn)的老師應(yīng)該有種責(zé)任 感和使命感，從自己做起，快樂自己，影響和帶動(dòng)他人，共同創(chuàng) 造和諧環(huán)境，齊育芬芳桃李。
那么身處忙碌、浮躁、物質(zhì)極大豐富的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的我們 又該如何固守心靈，堅(jiān)守凈土，做一名積極樂觀有幸福感的老師 呢？
心理培訓(xùn)很清晰地告訴我，了解自己所處的階段的心理特 征，正確地認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)，明確自己的需要，激發(fā)動(dòng)機(jī)， 合理利用內(nèi)外誘因，實(shí)現(xiàn)愿望，就會(huì)獲得幸福的情感體驗(yàn)。那么 在現(xiàn)實(shí)中我們又該如何去做呢？
第一，心中應(yīng)有理想。理想是照耀我們前行的指路明燈。一 個(gè)人有理想，有追求，有目標(biāo)，才會(huì)有熱情，才會(huì)一往情深，也 會(huì)一往無前。遇到了困難不會(huì)退縮，受到了排擠不會(huì)泄氣，遭遇 了失敗不會(huì)放棄，永遠(yuǎn)保持一顆向上努力進(jìn)取的心，向著自己的 理想進(jìn)軍。但我們?cè)跇淞⒛繕?biāo)時(shí)，不要過大和不切實(shí)際，如果是 一個(gè)大目標(biāo)，不妨將它分成幾步，將整轉(zhuǎn)化成零，一小步一小步 地逐一去實(shí)現(xiàn)，滿足感會(huì)越來越強(qiáng)，幸福也就越來越多，信心和 動(dòng)力隨之加強(qiáng)。如此一來，成功也就越近，成績也就越好，心里 的甜蜜也少不了。
第二，熱愛生活。記得白巖松在談到他的工作時(shí)，說過“痛, 并快樂著”的話。其意思就是說即使從事的職業(yè)很累很辛苦，但 只要是我的選擇，我熱愛這份職業(yè)，那么我會(huì)認(rèn)為我的付出是值 得了，并為此感到快樂。誠然老師的工作是單調(diào)的，煩瑣的，辛 苦的，但只要我們擁有一顆熱愛之心，我們就會(huì)從平淡中發(fā)現(xiàn)美 麗，從平凡中感悟美好，從點(diǎn)滴中覺察珍貴，心存感激地認(rèn)真過 好每一天。既然我們選擇了老師這份職業(yè)，我們就不應(yīng)只單單將 它看成我們謀生的手段，而應(yīng)發(fā)自內(nèi)心地去熱愛這份職業(yè)，從學(xué) 生的進(jìn)步中感受教育的偉大，去感受自己存在的價(jià)值和意義。
第三，學(xué)會(huì)寬容。寬容不僅是對(duì)別人而言，對(duì)自己也要寬容, 即學(xué)會(huì)悅納自己�！叭藷o完人”，這一點(diǎn)我們都清楚。可落到現(xiàn) 實(shí)時(shí)，我們很多人覺得自己不夠優(yōu)秀，于是不滿意自己，處處跟 自己較勁，弄得自己不開心，甚至很抑郁。不妨換過思路，正視 自己，既認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)也坦然接受自己的缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短， 努力進(jìn)取，不斷完善自己。于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活很美好，自己很重 要，幸�？鞓芬矔�(huì)常相伴。
第四，與人為善。人活于世，不可能不與別人打交道。與人 相處，建立和諧的人際關(guān)系，關(guān)鍵就是應(yīng)學(xué)會(huì)與人為善。友好地 與人相處，降低姿態(tài)，平等交流，既尊重自己也尊重別人，心存 善念，少計(jì)較得失，熱心助人，方便別人，快樂自己。一旦擁有 了別人的信任和尊重，無論是開展工作，還是過生活，都能順利 輕松，快樂美好。
第五，知足常樂。這就要我們放下名利思想，不被榮譽(yù)所累, 多點(diǎn)精神追求，少些物質(zhì)攀比，但求無愧于心。擁有一顆平常心, 就能夠坦然面對(duì)周遭的環(huán)境，能夠不被不利因素，不良風(fēng)氣影響, 心也就因?yàn)闆]有過多奢望而變得平靜，也就沒覺得自己生活的 差，也就少了抱怨之氣，沒了憤憤不平，煩惱沒了，快樂也就隨 時(shí)來敲門。這時(shí)，你的心理應(yīng)是最健康的。
第六，常鍛煉身體。我們常說身體是革命的本錢。所以沒有 “1”“0” 了身體的，后面的理想、家庭、事業(yè)、成就、名譽(yù)等再多也就沒有了任何的意義。從事教育的老師腦力活動(dòng)更多于體 力，所以注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體就顯得尤為重要。與只有 這樣，才能保證每天能以飽滿的精神，旺盛的精力面對(duì)自己的工 作，向?qū)W生傳輸積極的信息，樹立良好的教師形象。
以上就是我對(duì)本次心理健康培訓(xùn)的一些膚淺認(rèn)識(shí)。也許有些 地方還值得商榷，但是航船已經(jīng)揚(yáng)帆準(zhǔn)備起航，盡管一路上波滔 洶涌，一路上風(fēng)云變幻，都無法阻擋我追尋心理健康教育的決心。 我也相信，努力就有獲得。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文3
著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們 實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，這次 能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。經(jīng)歷了心 理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了 對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺 的體會(huì)�！靶睦硎侨四X對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)，是人的各種行為 的準(zhǔn)則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們 就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響。通過本次中小學(xué)心理健康 教育專兼職教師研修班的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下 面談幾點(diǎn)體會(huì)：
一、從曲連坤老師所講的（心理教師的職責(zé)和定位）中我認(rèn) 為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn) 代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈 的升學(xué)競爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生 心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)?教育行為，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康， 教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教 師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn) 定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入 教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè) 成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健 全的人格和高尚的品德。
教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì) 和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的.基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情 感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng) 該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格 魅力。三、通過閆淑賢老師主講的（教師心靈探索工作坊）的學(xué) 習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了 解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健 康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人 格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇 自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際 關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種 興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情 投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文4
一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我為它的科學(xué)性和真實(shí)性所折服。心理學(xué)是十 分客觀的一種存在，但同樣不乏應(yīng)用性。也許心理學(xué)理論有些枯 燥，但輔以實(shí)例，不但不乏味，反而讓人有一種深入體悟生活的 感覺，所以說心理學(xué)給我的整體感覺就是一一來源于生活，又指 導(dǎo)于生活。
在科技進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也進(jìn)入了 “情緒負(fù)重” 的時(shí)代。而大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，自身也就存在著許 多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)，對(duì)專業(yè)的選擇 和態(tài)度，理想與現(xiàn)實(shí)的`沖突，人際關(guān)系的處理以及對(duì)未來職業(yè)的 規(guī)劃等等。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，使我們避免出現(xiàn)或有 效應(yīng)對(duì)由上述種種問題而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙 現(xiàn)象，以積極正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展環(huán)境，是非 常必要的。
對(duì)于我個(gè)人而言，心理學(xué)教會(huì)我的是，正確地認(rèn)識(shí)自己。 從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我的智力正常，人格完整，尊 重自己與他人，人際關(guān)系良好，與心理年齡特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求 的目標(biāo)現(xiàn)實(shí)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問題、分析問題、解 決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會(huì)猶豫搖擺, 受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強(qiáng)，但已經(jīng)開始嘗試 著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有 一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力 仍然不足。
從情緒特點(diǎn)考慮，我的情緒體驗(yàn)較為豐富，并且隨著知識(shí)水 平的提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明 顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng), 不能夠十分冷靜客觀地分析問題，有時(shí)容易感情用事。
從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接受 自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物, 有獨(dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為 明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。
這就是我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗，但這也是調(diào) 整自己以適應(yīng)不斷前進(jìn)的生活的基點(diǎn)。從不同角度正確地認(rèn)識(shí)自 己，這就是我的最大收獲。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué) 就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)在里面。有人說心理學(xué) 是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實(shí)很 高興學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課程，也很高興看到了鏡子里的自己，相信 從其中得到的東西，會(huì)讓我更加自信地面對(duì)未來。
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