【推薦】高三工作計劃范文錦集9篇
時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候認真思考計劃該如何寫了。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的高三工作計劃9篇，希望對大家有所幫助。
高三工作計劃 篇1
為了加強班級管理，更好地搞好班級工作，爭取在高考取得滿意成績，結合學校工作和學生實際情況，特制定本班班主任工作計劃。
一、指導思想
在學校領導下，以突出體現(xiàn)學生主體為中心，加強對學生的思想教育、禮序教育、心理健康教育、責任教育、理想教育，提高學生自主管理能力，培養(yǎng)學生具有健全人格，具有拼搏進取精神，爭創(chuàng)高考理想成績。
二、班情分析
本班是美術普通班，現(xiàn)有在籍學生46人(男生13人，女生33人)。班上學生總體精神面貌積極向上，專業(yè)課省考成績總體不錯，但文化課相對較弱，同時目前受�？己屯饷孑o導機構的影響，學生情緒不是很穩(wěn)定，學習狀態(tài)較差。如何克服不利因素，幫助學生做好備考工作，需要做大量的工作。
三、工作重點和目標
1.目標引領，穩(wěn)定學生情緒。班集體的共同奮斗目標，是班集體的理想和前進的方向。我班的奮斗格言是：“相約在大學!”在實現(xiàn)這個目標的過程中，要充分發(fā)揮集體中每個成員的積極性，要讓他們分享集體的歡樂和幸福，從而形成集體的.榮譽感和責任感。同時做好學生思想教育工作，指導靜下心來在學校踏實學習文化課，穩(wěn)定情緒，以良好的精神狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，去把握住人生重大選擇的機會。
2.營造競爭氛圍，激發(fā)斗志。在學生中培養(yǎng)競爭意識，確立個人奮斗目標，有“你追我趕”的比學風格。
3.培育班風學風，營造良好的學習環(huán)境。形成“勤勉、好問、多思”的良好學風和“靜、凈、競、敬”的良好班風。
四、具體工作措施
1.加強常規(guī)教育。首先，要求每一位學生嚴格遵守校規(guī)校紀，讓良好的習慣內(nèi)化為自身的素質，以良好的行為營造文明的校園環(huán)境。其次，強化課堂紀律和衛(wèi)生工作，每天由班干記錄班級學生課堂表現(xiàn)，進行學生日常行為日量化管理，嚴格貫徹班級的衛(wèi)生制度，重視培養(yǎng)學生衛(wèi)生保持的好習慣。再次，強化安全意識，充分利用一切陣地加強對學生的交通安全、飲食安全、消防安全等方面的教育，提高學生的自我保護和自我救治的能力。
2.加強理想教育，增強信心。通過開展主題班會,讓學生明確自己的人生目標，增強奮斗的動力，同時利用班會等形式對學生進行自信教育，讓他們在學習的過程中樹立信心，戰(zhàn)勝困難。
3.加強學習方法指導。進入高三下學期，多數(shù)學生有較強的學習動機，但是想要提高成績，方法很重要。本學期，請學習優(yōu)秀的學生總結經(jīng)驗，談談自己的學習方法，并進行班內(nèi)交流，培養(yǎng)良好學習習慣，形成良好的學習風氣。
4.加強對后進生的幫扶工作。對于班級的后進生采用“五導”的教育方式，即：情感上開導，心理上疏導，思想上引導，學習上輔導，行動上督導。實行“傳、幫、帶”，引導同學間互相鼓勵，互相幫助。
5.家校聯(lián)手，形成良好的教育合力。首先，開好每次階段性的家長會，針對學生的現(xiàn)狀，與家長共同探討解決問題的方法，并對下一步工作做好安排，形成家長、教師、學生三位一體的教育模式。其次，平時把學生在校的各方面的表現(xiàn)反饋給家長，及時與家長溝通，使家長對孩子在校情況作到心中有數(shù)，請家長協(xié)助鼓勵或幫助學生，作好學生的思想工作，同時，向家長了解學生在家的表現(xiàn)，及時找到問題所在，對癥下藥。
新學期，新開始，我必將與我的學生們齊心協(xié)力，共同奮斗，迎接高考，共創(chuàng)輝煌。
高三工作計劃 篇2
“上知天文，下知地理”是古人形容博學多才者的術語。我們蒸蒸日上的高三（二）班正在朝著高考這個方向努力拼搏著。我們依靠的準則是學校的規(guī)章制度；《中學生守則》，前進的方向是心目中理想的高校。我們嚴格管理，我們給自己加壓，我們給自己制定一個短期的目標，努力做好每一個步驟，每一個環(huán)節(jié)，我們的學期目標是班級管理年級爭先，各項常規(guī)學校創(chuàng)優(yōu)。每一門考試科目能獲得優(yōu)秀的成績，高考科目爭取在年級排在前幾名；為自己創(chuàng)造一個整潔的學習環(huán)境；給自己營造一個良好的學習氛圍；從各方面來完自己的素質。
一、抓好班干部隊伍，班級工作狠抓落實，班級工作上新臺階。
切實發(fā)揮好班干部的作用。從班長到團支書，班級干部有明確的分工與協(xié)作，為班主任減輕負擔；從學習委員到各門課代表，他們每一個同學都是任課老師的得力助手，也是同學們學習的楷模。課前課后與課任老師的交流使得老師更能了解班里的學生。同學們形成了互幫互助小組，使得各項工作能夠順利進行。班干部是班級的形象代表，是同學們的榜樣。班級黑板報在文娛委員的精心策劃，全體同學努力之下使每一期黑板報都是我們高三（四）的一道亮麗的風景線。從勞動委員到每一位同學，我們都形成了以點到面的負責制度，進行責任包干。
二、班級衛(wèi)生不僅是班干部的責任范圍，更是同學們生活的一部分。
整潔優(yōu)美的環(huán)境，是我們的追求。每天我們的值日生提前到校，來搞好教室、走廊、過道、保潔區(qū)的清潔問題。班主任的每天的第一件事便是檢查班級的衛(wèi)生情況。實行責任包干，每個同學每周打掃一次班級的'負責區(qū)。每周五我們還進行全面的大掃除，教室的墻壁、天花板、玻璃、窗臺、電氣化設備是我們的保潔的對象。班級有專門的自行車管理員，每天進行兩次自行車的整理。衛(wèi)生的值日表由勞動班委和同學們共同商議決定，實行公平勞動、勞動自主的原則。
班級工作是繁雜的，但我作為新班主任、新教師有信心，有能力把班級工作搞好，把高三（2）建成優(yōu)良班集體
高三工作計劃 篇3
一、目的：旨在穩(wěn)定心態(tài)，激發(fā)自信，積極投入學習。
二、標語：在有夢想的地方，地獄也是天堂； 在有希望的地方， 痛苦也成歡樂!
三、主持：高三年級負責
四、內(nèi)容簡略：
根據(jù)我們四月份采用長郡同步試卷月考情況來看，形勢不太樂觀。高考成績提高需要兩個條件：時間和心態(tài)。整體成績的提高需要不斷的擠時間，使用正確的思維方法，需要良好的學習心態(tài)，抗挫折能力和忍耐力。時間上，充分利用現(xiàn)有時間加上增加時間量。心態(tài)上，要更加嚴格的要求自己，要有危機感，緊迫感。古代有個射手養(yǎng)由基，在練習射箭之前要花費更多的時間去練眼力和臂力，要有個長期的量的積累，尤其對于我們文科來講，更加需要在時間上下功夫，爭分奪秒。應該養(yǎng)成學習上的自覺意識，時間上的自覺意識。學習上要嚴謹、精確。對于知識要能夠爛熟于心，不能留下模糊的部分。要有象外科手術一樣的精確感。不僅數(shù)學，對于文綜這樣的社會學科，也需要精確，比如背誦、總結。
心態(tài)要調整好，不是要把更多的時間浪費在對狀態(tài)上調整上，只是不要讓自己被情緒所左右。想家了，快放假了，快下課了，該吃飯了，就亂了方寸等等。要學會抓住主要矛盾，不要被無謂的小事所左右。心理一急，學到半夜，心理一松，睡到天明。是行不通的。
應該說今年的升學壓力比較大，這需要付出更多，下更多的功夫，以現(xiàn)有的標準來計算，你的現(xiàn)有分數(shù)距離本科線還有多遠，你準備從那些方面找回這些分數(shù)，應該有數(shù)，應該有章法，不要慌亂，不要懈怠。本次考前動員主要就如下四件事討論：
第一件事：強調與周圍的同學和諧相處，營造良好的學習氛圍。以柏拉圖的《理想國》為喻，與人相處要有一顆善心，善待他人。
第二件事：積極面對學習上的困難，學習就像是爬山。有的人身負重物，有的人輕裝上陣；這是基礎不一。有的'人爬得上山頂，有的人半路而退；這是目標不一。有的人順利的上下山，有的人總要絆倒、摔跤；這是專注程度不一。我們要確定高遠的目標，提高學習上的關注程度，堅持下來不放棄。
第三件事：我們在學習過程中要能夠耐得住寂寞，抵的住誘惑。我們現(xiàn)在的世界太精彩，生活太豐富，使我們很多的同學不能夠靜下心來去體味獲得知識的樂趣。現(xiàn)在這個階段，我們要做自己應該做也只能去做的事情，把學習放在第一要務上。
第四件事：09高考號角吹響，考前的時間要抓緊，把自己的理想落實在行動上。五月份我們把任務具體分解到天，每周每天做什么，教務處和年級組做出統(tǒng)一部署，五月前三個星期每科一周一考一練，老師們做到四個統(tǒng)一：統(tǒng)一行動，統(tǒng)一資料、統(tǒng)一考試（周考）、統(tǒng)一講評。學生把書讀薄，老師先把書讀薄，老師們在考前4周用2-3張最多4張A4紙?zhí)峋V挈領總結自己考試科目，交給學生看；考前1周再用1張A4紙總結自己科目內(nèi)容交給學生�？记皫仔r交給學生1張小紙條，給學生一個考試“秘籍”——特別暗示，減輕學生心理壓力。考前最后一周5月30——6月5日，學生集中統(tǒng)一復習看書，教師陪讀答疑。
高三工作計劃 篇4
本學期是高三第二學期，還有100多天就到高考了，經(jīng)過一個學期的學習學生的成績相應的有所提高，但離高考的要求還有一定的差距，教學難度和管理難度還都比較大，這一學期對于這群孩子來說又非常關鍵，作為班主任應從思想上予以重視，為提高學生成績，讓班級工作上一個新的臺階，特制定本工作計劃：
一、認清形勢，做好班級穩(wěn)定工作。
從思想上給學生講清我們面臨的高考的嚴峻形勢。一要抓好立志教育，立志立大志，立堅韌不拔之志;二要培養(yǎng)學生打持久戰(zhàn)的思想準備;三要培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的精神。使學生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學習，朝著自己的目標發(fā)展奮力拼搏不盡就一定能夠成功。
二、以抓學習為重頭戲，為不同層次的學生制定不同的目標，力爭要讓學生在本學期有跨越式的進步。
“抓兩頭，帶中間”這是常規(guī)的方法。通過對優(yōu)生個別談心，為他們指出學習的光明之路，明白所處的位置，鼓足信心，爭分奪秒，為班級帶頭，做好榜樣。在學習上既要在全班爭上游，又要在學校爭先。對后進的一些同學個別談心，讓他們樹立信心，看到前途的光明，通過今年和今后高考形勢的分析，向他們指出，只要努力拼搏，是一定能夠成功的。只要抓好這兩個方面的'工作，全班工作定會出現(xiàn)好的局面。
三、做好各方面的保證措施，為學生營造一個優(yōu)良的學習環(huán)境。
1、選好班委，維持好上課、課間、早晚自修紀律。將班級衛(wèi)生和公共場地衛(wèi)生的保持與學生的社會實踐活動相結合。
2、勤抓常管多督促嚴要求及時進行班風校紀的教育及各項安全教育，以常規(guī)管理為載體，進一步完善制度班級制度建設，規(guī)范學生的各項管理要求，重申學校及德育處的各方面的要求，防患未然。
3、指導每位學生
制訂好學習計劃，明確努力的目標和方向，通過經(jīng)常檢查學生的作業(yè)、筆記、課堂紀律和考試情況，及時了解學生的學習情況，并通過班會課、個別教育和榜樣引導相結合的方法，培養(yǎng)學生良好學習習慣。
4、充分利用考試的杠桿作用，每次考試結束要求每一位學生寫出考試的得與失，查找經(jīng)驗與不足，并列出整改計劃和下次考試的目標。
5、結合本校的心理輔導老師開展心理健康教育，增強學生的心理品質，擺正學生的同學交往觀念，鍛煉過硬的心理素質，使學生能夠從容的面對高考，確保主要精力放到學習上。
6、經(jīng)常進行班級工作的總結和各項計劃的調整以更好的做好班級各項工作，使班級各項工作得以更好的開展。
四、抓好學生的身體鍛煉工作，嚴格按照學校的作息時間執(zhí)行，不“加班加點”給學生充足的睡眠和休息時間，不打疲勞戰(zhàn)，為高考積蓄能量
計劃已定，重在行動，為把高三8班帶成文明班級，學習進步向上，身體健康，思想進步，而努力奮斗! 爭取在20xx年的高考中取得好的成績。
高三工作計劃 篇5
一、本學期教學目的任務及要求
高三二輪復習以高校招生全國統(tǒng)一考試大綱地理部分考試內(nèi)容為依據(jù)，復習時，不再追求知識結構的先后順序，或學生認知結構的邏輯要求，而是對知識進行必要的拆分、加工和重組，通過合理的專題劃分，按專題重點復習。注意提煉主干知識和關注知識結構質量，建立更加完整、完善而清晰的地理知識體系與知識網(wǎng)絡，達到將多個模塊的內(nèi)容有機地整合成為一個整體。
三輪復習是最后的沖刺復習階段，關注熱點，以題目引路，回扣教材，突出重點，查漏補缺，加強對學生解題能力和技巧進行訓練，提高學生的應試能力。
二、教材內(nèi)容分析
本學期主要復習必修3的剩余部分和選修地理Ⅲ旅游地理、選修地理Ⅴ自然災害與防治、選修地理Ⅵ環(huán)境保護的復習，以及高考地理二輪、三輪的'復習。高考二輪復習是對重點的綜合性專題的突破，主要針對高考的大塊考點;三輪屬于高考前的沖刺。
三、教學進度
第二章 區(qū)域可持續(xù)發(fā)展
第一節(jié) 荒漠化的危害與治理——以我國西北地區(qū)為例
第二節(jié) 濕地資源的開發(fā)與保護——以洞庭湖為例
第三節(jié) 流域綜合治理與開發(fā)——以田納西河為例
第四節(jié) 區(qū)域農(nóng)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展——以美國為例
第五節(jié) 區(qū)域工業(yè)化與城市化進程——以珠江三角洲為例
第三章 地理信息技術應用
第一節(jié) 地理信息系統(tǒng)和遙感技術
第二節(jié) 全球定位系統(tǒng)和數(shù)字地球
二輪專題突破
專題一 地理基本技能
第一講 地球儀、地圖及地理信息技術
第二講 等值線的判讀
第三講 統(tǒng)計圖表的分析
第四講 地理數(shù)據(jù)分析與計算技能培養(yǎng)
專題二 宇宙中的地球
第一講 地球的宇宙環(huán)境和地球的結構
第二講 地球的運動規(guī)律及意義
專題三 自然環(huán)境中的物質循環(huán)和能量交換
第一講 大氣的運動規(guī)律
第二講 水體和地殼運動規(guī)律
第三講 地理環(huán)境的整體性和差異性
專題四 自然環(huán)境對人類活動的影響
專題五 人文地理事項與原理
第一講 區(qū)位因素分析
第二講 主要農(nóng)業(yè)地域類型和工業(yè)地域類型
第三講 人口、交通和城市
專題六 區(qū)域地理與國土整治
第一講 區(qū)域空間定位
第二講 世界主要國家和中國主要地區(qū)
第三講 國土整治和可持續(xù)發(fā)展
第四講 區(qū)域特征分析與差異比較
專題七 選修部分
第一講 旅游地理
第二講 自然災害與防治
第三講 環(huán)境保護
考前沖刺
專題八 題型突破與答題建模
第一講 選擇題常用答題技巧
第二講 綜合題題型與答題建模
專題九 熱點問題
專題十 規(guī)范答題要訣
高三工作計劃 篇6
離20xx年高考就剩下最后20幾天的時間了，究竟應該抓緊一切時間復習，還是充分地休息調節(jié)一下呢?來聽聽高考專家怎么說吧。
第一周回顧練習別放松，鞏固基礎回課本
考生由于復習疲勞，很容易出現(xiàn)食欲不振，犯困的情況。這些對備考都是不利的。家長要幫助考生調節(jié)好生活和學習，該睡就睡，該吃就吃，把精力旺盛期調節(jié)到上午9到12點，下午3到5點，也就是考試的時間。遵循規(guī)律的生活作息，不能影響到考生的正常休息和學習效率。應按時起床，按時休息。前一個階段的復習中出現(xiàn)的錯題、疑問、遺漏的知識點，要逐一解讀，找出不足并有針對性地查漏補缺。
課本是高考復習的第一參考書。應該回歸課本，按照考試大綱上的知識點，將基礎知識和基本技能再次強化。像數(shù)學基本公式定理和數(shù)學思想的歸納，語文背誦篇目和文學常識等。有些考生害怕在大題、難題上丟分，其實這類題目最后大都還是對基礎知識的靈活考查，鞏固基礎不容忽視。
第二周整合思維成網(wǎng)絡，抓住重點求突破
進入到五月下旬，應在對課本知識重新熟悉的基礎上，考生有必要做復習過程中的梳理整合。高中三年的學習內(nèi)容，看似內(nèi)容繁多、雜亂無章，而把它們系統(tǒng)化之后，各個科目的知識點會形成它們之間的橫向與縱向聯(lián)系。這樣，考生可以深入理解知識的內(nèi)在聯(lián)系，考試中可以迅速找到突破點，有效提高答題速度和準確度。
每個科目都有相對的重點知識，這就是高考的重點、考點。今天的復習就是從重點知識入手。在看書的同時，結合具體的典型題目，才能將知識真正領會和掌握。這些題目要深入分析，檢查自己的`解答思路和過程，熟悉用到的基礎知識和做題方法，總結典型題目的解題思想。
第三周全真模擬找感受，適當調節(jié)緩神經(jīng)
臨近高考，一般學校會給考生放假進行最后的厲兵秣馬。假期給考生提供了在高考規(guī)定的時間段模擬答題的條件。全真模擬，一方面幫助考生習慣高考時間，一方面有助于考生在臨考的狀態(tài)中發(fā)現(xiàn)自己可能在高考中出現(xiàn)的問題。選擇優(yōu)質的�？碱}，按照高考標準答題。在規(guī)定的考試時間以外進行批改，有興趣還可以給自己打打分。在把暴露出來的問題充分解決之后，相信考生們對待兩周后的高考，又少了一分不安，多了一分把握。
在最后的兩個星期，沖刺復習應當進行適當?shù)胤潘�，可以調節(jié)緊繃的神經(jīng)，緩解考前壓力。像全家人去打球、逛公園、看演出，都是不錯的選擇。一次輕松愉快的交談也會對考生的心理狀態(tài)起到積極的作用�？记霸S多考生都會有緊張不安的情況，這個時候，親人的支持往往是安定心緒的一劑良方。
第四周合理安排每日作息時間
早晨：此時人的頭腦清晰，正是記憶的高效期，要充分利用這一時段進行知識記憶。建議做英語單詞、語文篇章字詞和政史地基礎知識的背誦。
上午9：00-11：00：大腦具有嚴謹、周密的思考能力，適宜學習需要分析判斷的知識。建議進行數(shù)學題目和文(理)綜合題目的解答。由于是在家里復習，要注意不要被外界打擾。專心致志練習才會收到好的效果。這個階段大腦相對興奮，是攻克難題的黃金時間。
下午3：00-5：00：大腦思考能力很強，適宜重看做過的題目，溫故而知新。尤其是典型題目和錯題，從中揣摩并總結思想方法和解題思路。
晚上7：00-9：00：大腦神經(jīng)活躍，記憶力最強，適合知識歸納分類記憶和復習一天所做題目�？梢岳眠@段時間把文科知識系統(tǒng)化，形成宏觀框架聯(lián)合記憶，以便深刻掌握，或者回顧理科的基礎知識。
此外，當學習一段時間后感到疲勞時，及時改變復習科目和內(nèi)容，會提高學習效率。中午、傍晚和飯前飯后的小塊空隙時間，考生可以隨時安排一些輕松的工作，如積累寫作素材，翻閱優(yōu)秀作文，關注時事熱點等等�？忌鷤儜敺e極規(guī)劃，充分利用時間，做時間的主人。
高三工作計劃 篇7
一、 指導思想
高三地理教學是面向高考的教學，因此以《普通高中地理課程標準》及20xx年福建省《文科綜合考試說明》，及本屆學情為依據(jù)制定本計劃。
二、教學目的
以培養(yǎng)能力為主導，考察學生所學課程的基礎知識和基本技能的掌握程度，以及運用這些基礎知識分析、解決問題的能力。要求學生在理解的基礎上牢固地掌握基本知識、基本技能，對所學課程內(nèi)容能夠融會貫通，能夠做到理論聯(lián)系實際，用所學是知識解決身邊的地理現(xiàn)象，學以至用。
三、具體復習計劃及對策
全年度高三復習分三輪：
第一輪復習，從20xx年7月底到20xx年3月底，通讀教材，主要是基礎能力過關。
復習對策：1，對照考綱,夯實基礎不遺漏,掃清知識結構中理解上的障礙，對地理知識都進行梳理和歸納，使之系統(tǒng)化。
2，分析近年高考的新變化,把握高考脈搏;
3，實行滾動復習,做到適當回顧,合理練習(復習過的內(nèi)容)，提升應用能力。
4，全面閱讀教材，掌握靈活運用地理原理的能力。
5，狠抓落實，特別注意目標生中地理成績比較差的學生，進行輔導
6，合理安排考與練，引導學生注意總結歸納考試和練習中反映出的自己在知識、能力及方法上的缺漏，在日后學習中注意調整提高。
第二輪復習，20xx年3月底至5月中,注重知識的靈活運用和能力提高
. 復習對策：本輪復習可以主干知識為載體,以專題為基礎,以區(qū)域為平臺,通過加強知識之間的縱橫聯(lián)系,全面提高學科思維能力.。
1,自然地理原理的圖式化:自然地理的.很多原理,其實都蘊涵在某些圖式中,而圖就在課本上;
2,人文地理思維的模式化;
3,熱點區(qū)域聯(lián)系的自然化:(1)不盲目追逐熱點;(2)多聯(lián)系自然地理特征,少聯(lián)系人文特征.
第三輪復習：20xx年5月中至5月底,注重查漏補缺和解題技巧的培養(yǎng)。
復習對策：注重,精選練題,,回歸課本,,個別輔導.
1、抓主干知識，綱舉目張。
2、重地圖，抓區(qū)域核心。
3、重原理，講解題思路。
4、關注熱點，了解熱點問題的地理背景。
高三的學生時間很寶貴，只有科學有效的安排好課堂，才能減少浪費。因此要“精講、精練、精批、精評”，做到講練結合，單元過關：解決好以講代練問題，學生懂的不要講，從而提高效率。
另外，近年來xx省地理高考命題強調是穩(wěn)中求變，變中求新。在難度上不會有太大的變化。我們備課組教師及教研組的老師都要注意收集各方面信息，作為教學與復習的參考。
高三工作計劃 篇8
一、現(xiàn)狀分析：
力量薄弱，備課組僅一人。
二、工作目標：
1、努力做到一個特殊有較好的備課組。
2、較好地完成各項常規(guī)與材料（計劃、教案、學案等編寫）。
三、具體措施：
1、通過網(wǎng)絡查詢相關資料；
2、向其他備課組學習經(jīng)驗。
四、教學計劃：
1、學生情況分析
�。�1）班級生數(shù)多，都在60以上，基礎差的.學生占的比例大，管理與教學難度大；
�。�2）高考模式的影響，學生的態(tài)度不夠端正，基礎年級打下的底子薄。
2、教學目標
�。�1）基礎目標：與上屆高三地理班保持相當?shù)膶哟危?/p>
（2）努力目標：爭取讓地理薄弱生有所提高。
3、基本措施
�。�1）認真?zhèn)湔n，編好用好導學案；精心上課，提高課堂有效率。
（2）耐心輔導，幫助地理薄弱生；溝通交流，了解學生的學情。
�。�3）多聽課，取他山之石，多分析。
高三工作計劃 篇9
針對現(xiàn)在高三體育班及課程安排,經(jīng)本備課組討論研究,一致通過以下備考計劃二、各月訓練重點計劃如下:
1、8月為調整適應期,經(jīng)過半個月的休息,學生已經(jīng)出現(xiàn)疲態(tài),現(xiàn)階段主要是讓學生盡快進入到高考備考備戰(zhàn)的狀態(tài)中來。
2、9月、10月為提高各項目技術水平,在這個階段中主要是讓學生盡快把各項目的'技術水平提高并達到機械化的程度。
4、次年2月為備考調整期,這個階段的訓練主要是讓學生把生理身體狀態(tài)調整好,以一個最好的狀態(tài)迎接高考。
5、次年3月前半個月是適應期,這個階段是進行全天訓練,讓學生適應高考的各考試時間段及考試強度。
6、次年3月后半個月是考試期。三、各階段的具體的訓練計劃,應根據(jù)學生上月或當時的具體情況而確定和調整。就目前8月適應期的訓練計劃具體如下:
周一,時間:全下午訓練。內(nèi)容:非專項、速度、鉛球、力量
周二,時間:16∶30――18∶30。內(nèi)容:專項、力量周三,時間:16∶30――18∶30。內(nèi)容:速度、鉛球周四,時間:17∶00――18∶30。內(nèi)容:專項周五,時間:15∶10――18∶30。內(nèi)容:非專項、力量周日,時間:15∶10――18∶30。內(nèi)容:專項、鉛球四、現(xiàn)在的困難:最大的困難是訓練時間較以往大量的減少,體育訓練是一個不斷重復練習與不斷改進的過程。希望能在進入冬訓后能恢復早練,望學校和級里能認真考慮這個要求。
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