2023年精選心理學(xué)的語(yǔ)錄大合集100句
喜歡那些具有植物一樣品性的人，她們所言所行沒(méi)有絲毫浮夸，帶有自然真誠(chéng)的氣質(zhì)。亦似花，靜靜開(kāi)悄悄落，有陽(yáng)光即可按自己的方式生長(zhǎng)，與世間太無(wú)瓜葛。無(wú)須傾城色，只滌盡千塵。下面是小編精心整理的心理學(xué)的語(yǔ)錄100句,希望對(duì)大家有所幫助。
1、每一個(gè)懂事淡定的現(xiàn)在，都有一個(gè)很傻很天真的過(guò)去，每一個(gè)溫暖而淡然的如今，都有一個(gè)悲傷而不安的曾經(jīng)。
2、沒(méi)有不可治愈的傷痛，沒(méi)有不能結(jié)束的沉淪，所有失去的，會(huì)以另一種方式歸來(lái)。
3、你總會(huì)發(fā)現(xiàn)，糾結(jié)和拖延帶來(lái)的損失遠(yuǎn)超過(guò)失敗。不用怕失敗，但要有足夠的勇氣從泥澤一樣的糾結(jié)中走出，不再拖延。糾結(jié)不會(huì)帶來(lái)任何結(jié)果。看起來(lái)很美的表象都要經(jīng)歷足夠多失敗的底里。真正的驕傲是行動(dòng)然后沉默。
4、離你最近的地方，路途最遠(yuǎn)，最簡(jiǎn)單的音調(diào)，需要最艱苦的練習(xí)。旅客要在每個(gè)生人門(mén)口敲叩，才能敲到自己的家門(mén)，人要在外面到處漂流，最后才能走到最深的內(nèi)殿。
5、只有年少時(shí)擁有年輕，是件可怕的事。
6、挫折會(huì)來(lái)，也會(huì)過(guò)去，熱淚會(huì)流下，也會(huì)收起，沒(méi)有什么可以讓你氣餒的。
7、不擁有美麗的女人并非也不擁有自信。美麗是一種天賦，自信卻像樹(shù)苗一樣，可以播種可以培植可以蔚然成林。
8、有人總說(shuō)：已經(jīng)晚了。實(shí)際上，現(xiàn)在就是最好的時(shí)光。對(duì)于一個(gè)真正有所追求的人來(lái)說(shuō)，生命的每個(gè)時(shí)期都是年輕的、及時(shí)的。
9、幸福不會(huì)憑空消失，它通常都是一點(diǎn)一滴的逝去。幸福也不會(huì)突然的降臨，它往往是一點(diǎn)一滴的累積。失與得之間的感悟也是一點(diǎn)一滴的品嘗。
10、我們常�？吹降娘L(fēng)景是：一個(gè)人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被仰望和羨慕著。其實(shí)，每個(gè)人都是幸福的。只是，你的幸福，卻常常在別人眼里。
11、[心理學(xué)語(yǔ)錄](méi)只要是那些能夠讓我們感到充實(shí)和滿足的事情應(yīng)該都是積極的。也許那些被我們誤解的虛度時(shí)光，才是生活的本質(zhì)。
12、這個(gè)世界就是這樣，我們都在等一個(gè)人，另外的人也許會(huì)在我們身后等待著我們，三年，五年，或者是一生的光陰，歲月拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的影子，仿佛一轉(zhuǎn)身就可以看到。
13、不管過(guò)去如何，過(guò)去都已經(jīng)過(guò)去，最好的總是在未來(lái)等你。
14、獨(dú)處的確是一種檢驗(yàn)，用它可以測(cè)出一個(gè)人靈魂的深度，測(cè)出一個(gè)人對(duì)自己真正的感受。一個(gè)連自己也不愛(ài)的人，我敢斷定他對(duì)于別人也是不會(huì)有多少價(jià)值的，他不可能有高質(zhì)量的社會(huì)交往。一切交往的質(zhì)量都取決于交往者本身的質(zhì)量。唯有在兩個(gè)靈魂充實(shí)豐富的人，才可能有真正動(dòng)人的愛(ài)情和友誼。
15、生命的樂(lè)趣是要自己尋找的，誰(shuí)也沒(méi)有義務(wù)要為你做什么，要討好你什么。愛(ài)情很美好，但是，生活永遠(yuǎn)比愛(ài)情要長(zhǎng)，而生活，是需要智慧。樂(lè)觀，陽(yáng)光，凡事往好處想。
16、在美滿的婚姻中，你有你的高大偉岸，我有我的婀娜多姿；我愛(ài)你，但我不屬于你；你愛(ài)我，但你有你的自己。彼此在愛(ài)的力量的推動(dòng)下，共同去抗拒生活的風(fēng)暴，努力去完善自己。這就是真正的愛(ài)和美滿的婚姻。
17、在人生的道路上我們會(huì)遇到很多人，其實(shí)，有緣才能相聚，親人也許是前世的好友，好友也許是前世的親人，給我們帶來(lái)煩惱的也許是我們前世傷害過(guò)的。因此，一定要善待身邊的親人，一定要關(guān)心身邊的朋友，一定要寬恕那些傷害我們的人。
18、外在的眼睛看見(jiàn)現(xiàn)象，內(nèi)在的眼睛看到本質(zhì)。許多時(shí)候，我們的內(nèi)在眼睛是關(guān)閉著的。
19、不管是男人女人，從今天起做一個(gè)有品位的人。
20、你不能總是等著時(shí)機(jī)成熟，有時(shí)候，你必須主動(dòng)放手一搏。
21、在功利主義的世界里，閱讀維系著超脫，而超脫有利于我們的思考。讀書(shū)毫無(wú)用處。正因?yàn)檫@個(gè)，讀書(shū)才是一件大事。我們?cè)陂喿x一本書(shū)，因?yàn)樗翢o(wú)用處。
22、每個(gè)人都有很艱難的歲月。但是大多數(shù)時(shí)候，那些艱難的歲月最后會(huì)變成整個(gè)生命中最精彩的日子，如果你挺過(guò)來(lái)的話。
23、你減肥、節(jié)儉、努力工作、待人有禮，這不是為了取悅別人，這應(yīng)該是一種自身向上的力量，說(shuō)得大一些，這是一個(gè)人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。一段關(guān)系之所以能夠被稱為關(guān)系，是因?yàn)樵谶@段關(guān)系中的兩個(gè)人是能對(duì)自己負(fù)責(zé)的獨(dú)立個(gè)體。
24、一個(gè)人如果充滿了正面，快樂(lè)的思想，那么好的人事物都會(huì)和他引起共鳴，而且會(huì)被他吸引過(guò)來(lái)。同樣的，一個(gè)人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上。當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候，全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫你達(dá)到想要的東西。
25、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想別人的看法，旁人的話不過(guò)是陽(yáng)光里的塵埃，下一秒就被風(fēng)吹走。這是你的生活，沒(méi)有人能插足，除了你自己，誰(shuí)都不重要。悲傷，盡情哭得狼狽，淚干后，仰頭笑得仍然燦爛。一往直前，激發(fā)生命所有的熱情。年輕不怕跌倒，讓自己活的漂亮，很漂亮。
26、你現(xiàn)在的付出，它們會(huì)默默鋪路，只為讓你成為更好的人。
27、當(dāng)你培養(yǎng)了不可撼動(dòng)的自信，你的整個(gè)世界都會(huì)變得更好。
28、憂郁是因?yàn)樽约簾o(wú)能，煩惱是由于欲望得不到滿足，暴躁是一種虛怯的表現(xiàn)。
29、離你最近的地方，路途最遠(yuǎn)，最簡(jiǎn)單的音調(diào)，需要最艱苦的練習(xí)。人要在外面到處漂流，最后才能走到最深的內(nèi)殿。
30、旅行就是，離開(kāi)自以為是的生活，串聯(lián)起以前的回憶，并以開(kāi)放的態(tài)度結(jié)識(shí)，日常生活之外的有趣人，至于風(fēng)景，那只是附贈(zèng)品。
31、上天所應(yīng)許你的，都已或近或遠(yuǎn)地給了你。有一樣重要的東西，它知道你等待已久，但它遲遲不給你，甚至沒(méi)有露出任何征兆。因?yàn)樗诘群蚰恪Ｋo你生命中最為重要的禮物，這將是一種終結(jié)。如果你不是足夠強(qiáng)大，你怎么伸出手去迎接，你可能承當(dāng)不住。你要做得更好，要生長(zhǎng)，要等待。
32、生活的有趣還在于，你昨日的最大痛楚，極可能會(huì)造就你明日的最大力量。
33、計(jì)較，是生活的陷阱。但凡計(jì)較的，都是在乎的。在乎，是因?yàn)榭吹较Ｍ�。然而，希望的背后往往緊跟著失望。一段飄然而來(lái)又飄然而逝的情緣，一架扶你上樓又被拆除的梯子，一句溫馨的謊言…它們?nèi)缤粋�(gè)個(gè)陷阱，上面覆蓋著"希望"，下面卻深藏痛苦。一次掉進(jìn)陷阱是意外，反復(fù)掉進(jìn)陷阱是貪婪。
34、人遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己想象的要堅(jiān)強(qiáng)，特別是當(dāng)你回頭看看的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己走了一段自己都沒(méi)想到的路。
35、當(dāng)一只玻璃杯中裝滿牛奶的時(shí)候，人們會(huì)說(shuō)"這是牛奶"；當(dāng)改裝菜油的時(shí)候，人們會(huì)說(shuō)"這是菜油"。只有當(dāng)杯子空置時(shí)，人們才看到杯子，說(shuō)"這是一只杯子"。同樣，當(dāng)我們心中裝滿成見(jiàn)、財(cái)富、權(quán)勢(shì)的時(shí)候，就已經(jīng)不是自己了；人往往熱衷擁有很多，卻往往難以真正的擁有自己。
36、很多時(shí)候，為了求得真正的幸福，我們需要保持耐心。因?yàn)檎嬲男腋２粫?huì)很快到來(lái)，也不會(huì)輕易到來(lái)，但它值得等待。
37、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒(méi)有關(guān)系，各有各的底線，做錯(cuò)了就應(yīng)該考慮為自己的錯(cuò)誤付出代價(jià)。
38、一番番春秋冬夏，一場(chǎng)場(chǎng)酸甜苦辣。八千里路半櫥書(shū)，半櫥書(shū)，書(shū)在心頭；八千里路，路在腳下。
39、教育一個(gè)男人，是教育一個(gè)人；而教育一個(gè)女人，是教育一個(gè)家庭，教育三代人。也就是教育一個(gè)民族，所以，教育女人更重要，女性的自我教育更重要：專(zhuān)業(yè)知識(shí)或技術(shù)可能使你獲得成功，和某種程度的滿足感，但沒(méi)有平和、寧?kù)o、成熟的心智，就很難好幸福生活。
40、真正的堅(jiān)韌，應(yīng)該是哭的時(shí)候要徹底，笑的時(shí)候要開(kāi)懷，說(shuō)的時(shí)候要淋漓盡致，做的時(shí)候不要猶豫。
41、我們是否知道我們心中的風(fēng)箏到底在什么地方，人生錯(cuò)過(guò)就不會(huì)再得到，也許我們會(huì)懺悔，會(huì)救贖，但這些似乎都已經(jīng)晚了，每當(dāng)天空放飛起風(fēng)箏的那一刻，我們是不是應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己我們是否真的珍惜我們所擁有的一切。
42、沒(méi)達(dá)成結(jié)果，不是因?yàn)槭虑樘y，而是因?yàn)槟銉?nèi)在不夠堅(jiān)定。
43、所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個(gè)模糊的影子，全靠書(shū)籍繪畫(huà)音樂(lè)電影里他人的生命體驗(yàn)喚出方向，并用自己的經(jīng)歷去充填，漸漸成為實(shí)心人。而在這個(gè)由假及真的過(guò)程里，最具決定性的力量，是時(shí)間。
44、有夢(mèng)想，就要堅(jiān)持捍衛(wèi)它。很多人和你說(shuō)不可能，只是因?yàn)樗麄冏约恨k不到。
45、一個(gè)人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。
46、我們永遠(yuǎn)不要期待別人的拯救，只有自己才能升華自己。自己已準(zhǔn)備好了多少容量，方能吸引對(duì)等的人與我們相遇，否則再美好的人出現(xiàn)、再動(dòng)人的事情降臨身邊，我們也沒(méi)有能量去理解與珍惜，終將擦肩而過(guò)。
47、一個(gè)人所做的事情99%都和別人無(wú)關(guān)，聽(tīng)聽(tīng)心的聲音，做自己想做。
48、這世上只有三樣?xùn)|西是別人搶不走的：一是吃進(jìn)胃里的食物，二是藏在心中的夢(mèng)想。三是讀進(jìn)大腦的書(shū)。
49、我們真正的敵人是隨波逐流、不管對(duì)當(dāng)下思想認(rèn)不認(rèn)同都隨之起舞的應(yīng)聲蟲(chóng)。
50、責(zé)任是男人的脊梁，是男人頂天立地的支柱。說(shuō)到的事就要做到，攬下的事就要扛住，做錯(cuò)的事就要承擔(dān)后果。一個(gè)男人是否成熟，不是看他的年齡有多大，而是看他能擔(dān)起多大的責(zé)任。越優(yōu)秀的男人，承擔(dān)的責(zé)任越大，負(fù)責(zé)任的范圍也越廣。即使做不了偉大的男人，也要做一個(gè)負(fù)責(zé)任的男人。
51、等待是一種美好的狀態(tài)，因?yàn)樗藷o(wú)數(shù)的可能性。
52、每天堅(jiān)持寫(xiě)1篇日記，每年就是365篇；每天花1小時(shí)逛淘寶，每年就是365小時(shí)；每天看10頁(yè)有用的書(shū)，每年可看3600多頁(yè)書(shū)；每天打十圈麻將，每年就是打了3600圈麻將。時(shí)間可以積累，時(shí)間也可以浪費(fèi)，你用時(shí)間做什么事，你就會(huì)成為什么樣的人，一個(gè)人用閑暇的時(shí)間做什么事，決定夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的速度。
53、時(shí)間很短，幻化都很迅疾，花謝之后開(kāi)始結(jié)果，白鳥(niǎo)也飛遠(yuǎn)了。我們還在固守和狹窄的城墻之下沉睡不醒。
54、我們一邊撿起東西，一邊又在掉東西，就像什么都抱在懷里的旅行者。我們所掉的，會(huì)被后來(lái)的人撿起。要走的路很長(zhǎng)，生命卻很短。我們?cè)谛羞M(jìn)中死去，行進(jìn)之外一無(wú)所有，所以我們無(wú)可失去。
55、不是所有的愛(ài)好都要有用。只要這愛(ài)好帶給你快樂(lè)。人總要找到一件喜歡的事……讓你變得和別人不一樣，讓你成為一個(gè)有趣的人。
56、人生中出現(xiàn)的一切，都無(wú)法擁有，只能經(jīng)歷。深知這一點(diǎn)的人，就會(huì)懂得：無(wú)所謂失去，而只是經(jīng)過(guò)而已；亦無(wú)所謂失敗，而只是經(jīng)驗(yàn)而已。用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失、隱與顯，都是風(fēng)景與風(fēng)情。
57、那些可以輕而易舉傷害我們的人，那些一再以痛楚和挫敗試探我們的人，那些舉起旗子引導(dǎo)我們走入迷途深林的人，那些在削弱我們的力量的人，那些讓我們深深觸動(dòng)和粉碎自我的人，他們才是生命中最有力量的老師。
58、所謂糟糕的日子不是過(guò)得多苦多挫折，而是現(xiàn)在的你可以看到自己[xx]年后的樣子，好像一部看了開(kāi)頭便能猜到結(jié)局的電影，無(wú)趣和一成不變才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是為了鋪陳結(jié)局的大反轉(zhuǎn)，比起平鋪直敘，大家更愛(ài)苦盡甘來(lái)的故事。堅(jiān)持下去，清風(fēng)自來(lái)，誰(shuí)也別先劇透。
59、人真正的能力，應(yīng)該包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在內(nèi)。不管你有多大的能力，但不能戰(zhàn)勝自己貪圖安逸之心，不肯努力奮斗，不能發(fā)揮天賦之才，從這個(gè)意義上講，就是缺乏發(fā)揮自己能力的能力。
60、"我很好"不是指你終于熬到有了錢(qián)，有了朋友，有了人照顧的日子。而是你終于可以習(xí)慣沒(méi)有錢(qián)，沒(méi)有朋友，沒(méi)有人照顧的日子。"我很好"是告訴他們，你越來(lái)越能接受現(xiàn)實(shí)，而不是越來(lái)越現(xiàn)實(shí)。
61、有些人的命運(yùn)是小天使用小銀錘鍛造出來(lái)的，有些人的命運(yùn)是魔鬼用斧頭砍出來(lái)的。
62、應(yīng)該心無(wú)牽掛的活在這一刻。沒(méi)有必須做的事，也無(wú)事不可做，沒(méi)有想玩的，也沒(méi)有不可玩的。遠(yuǎn)離一切是非，才可以不論發(fā)生什么，或什么都沒(méi)有發(fā)生，皆無(wú)所謂，故亦無(wú)煩惱。只有這種超越的境界，才是發(fā)生什么都不能影響的。
63、原諒他人錯(cuò)誤，不一定全是美德；漠視自己的錯(cuò)誤，倒是一種最不負(fù)責(zé)的釋放。
64、尋求真理，并說(shuō)出自己所思考的真理，永遠(yuǎn)不能說(shuō)有罪。沒(méi)有人會(huì)被迫接受一種信念。信念是自由的。
65、壓抑委屈自己沒(méi)必要，保持應(yīng)有的人格力量將贏得更多機(jī)會(huì)和尊重。
66、時(shí)間能讓傷口痊愈，雖然總會(huì)留下或深或淺的痕跡。人生本來(lái)就應(yīng)是酸甜苦辣嘗遍，才能讓人有活著的快感。
67、不要為那年的青春哭泣，最好的自己你還沒(méi)有遇到。做為女人，別的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面對(duì)。最好的年齡是，那一天，你終于知道并且堅(jiān)信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內(nèi)心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。
68、每一個(gè)故事都會(huì)結(jié)束，但是生活中，每一個(gè)故事的結(jié)束同時(shí)也是一個(gè)全新的開(kāi)始。
69、人生如行路，一路艱辛，一路風(fēng)景。你的目光所及，就是你的人生境界�？偸强吹奖茸约簝�(yōu)秀的人，說(shuō)明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說(shuō)明你正在走下坡路。
70、其實(shí)很多時(shí)候，人無(wú)法改變命運(yùn)，就像路邊的花燈一樣力量薄弱，只能無(wú)奈地被流水推著走，流到哪兒是哪兒。與其難過(guò)，不如順其自然，靜觀兩岸風(fēng)光。
71、拒絕了別人的求愛(ài)，她自然會(huì)去找更合適的人相愛(ài)；拒絕了別人的求助，她自然會(huì)去找更合適的人尋求幫助。所以，你不必?fù)?dān)心你的拒絕會(huì)讓別人失去愛(ài)的勇氣、喪失前進(jìn)的能力；相反，如果你不敢拒絕，才是糾結(jié)了自己，耽誤了別人。
72、生活中的許多苦難，讓我們學(xué)會(huì)了承受，學(xué)會(huì)了擔(dān)當(dāng)，學(xué)會(huì)了在淚水中挺立自己的靈魂，學(xué)會(huì)了在堅(jiān)韌中亮化自己的人格。生活從來(lái)都是波瀾起伏的，命運(yùn)從來(lái)都是峰回路轉(zhuǎn)的，因?yàn)橛辛饲酆凸适�，我們的生命才�?huì)精彩。有時(shí)候，哭泣，不是屈服；后退，不是認(rèn)輸；放手不是放棄；沉默不是無(wú)話可說(shuō)。
73、我們要走的路，有著太多的不確定，他人的一句勸誡，自己的一個(gè)閃念，偶爾的得與失，都時(shí)刻在改變著我們命運(yùn)的走向。世事難以預(yù)料，遇事無(wú)須太執(zhí)，誰(shuí)都無(wú)法帶走什么，又何必糾結(jié)于某一人、某一時(shí)、某一事。只有看開(kāi)了，想通了，才能隨緣、隨性、隨心而為，不急不躁，不悲不歡，不咸不淡。
74、如果你懂得珍惜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你獲得的越來(lái)越多；如果你一昧追求，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你失去的越來(lái)越快。
75、你不管做什么事，如果做的太好了，一不警惕就會(huì)在無(wú)意中賣(mài)弄起來(lái)。那樣的話，你就不再好了。
76、美好的生活，應(yīng)該擁有一顆淡泊寧?kù)o的心，不管外面的世界如何變化，自己都保有一片清靜的天地。
77、深的話要淺淺地說(shuō)，長(zhǎng)長(zhǎng)的路要揮霍的走。大大的世界要率真地感受，會(huì)痛的傷口要輕輕的揉。擁別的時(shí)候去勇敢的祝福，不被了解的時(shí)候相信自己值得。
78、最能反映一個(gè)女人品味的東西，不是她的衣著和愛(ài)好，也不是她讀什么書(shū) 吃什么東西 家里怎么布置，而是她過(guò)去和現(xiàn)在愛(ài)上一個(gè)怎樣的男人。品味有時(shí)可以花錢(qián)去學(xué)，惟有愛(ài)情是最真實(shí)的她，是她品味的全部。她在其他方面看來(lái)很有品味，她愛(ài)著的卻是一個(gè)差勁的男人，那她的品味還是不怎么好。
79、如果你有六個(gè)蘋(píng)果，千萬(wàn)不要都吃掉，因?yàn)檫@樣你只吃到一種蘋(píng)果的味道。你若把其中五個(gè)分給別人吃，你將獲得其他五個(gè)人的友情和好感。將來(lái)你會(huì)得到更多，當(dāng)別人有了其他水果時(shí)，也會(huì)和你分享。人一定要學(xué)會(huì)用你有的東西去換取對(duì)你來(lái)說(shuō)更重要和豐富的東西。放棄是一種智慧，分享是一種美德。
80、人強(qiáng)烈追求什么的時(shí)候，那東西基本上是不來(lái)的， 而當(dāng)你極力回避它的時(shí)候，它卻自然找到頭上。
81、有才華，性格又溫柔的人往往不漂亮；才貌雙全的，自恃聰明漂亮的人又很難溫柔；而漂亮溫柔的人多半沒(méi)什么才華。
82、以前覺(jué)得自己性格能與很多人合的來(lái)，什么樣的朋友都能結(jié)交；后來(lái)明白結(jié)交朋友或許不難，難的是變成知己。人與人之間真的有磁場(chǎng)這回事，一接觸就能感覺(jué)出來(lái)。有些人能與你一見(jiàn)如故，有些人與你永遠(yuǎn)不會(huì)深交。不是不好，只是磁場(chǎng)不合。所以能遇到對(duì)味的人，真的挺幸運(yùn)的，感謝相遇吧。
83、衡量一個(gè)人是否幸福，不應(yīng)該看他擁有多少高興的事，而應(yīng)該看他是否正為一些小事煩惱著。只有幸福的人，才會(huì)把無(wú)關(guān)痛癢的小事掛在心上。那些經(jīng)歷著大災(zāi)難的人是無(wú)暇顧及這些小事的。也因此在失去幸福以后，人們才會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)?jīng)存在。
84、人們最喜歡那些對(duì)自己的喜歡顯得不斷增加的人，最不喜歡那些對(duì)自己的喜歡顯得不斷減少的人，心理學(xué)家們將人際交往中的這種現(xiàn)象稱為"增減效應(yīng)"。
85、人之所以會(huì)心累就是常常徘徊在堅(jiān)持與放棄之間舉棋不定；人之所以會(huì)痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂(lè)，就是計(jì)較的太多；人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會(huì)留在記憶里。其實(shí)痛苦并不是別人帶給你的，而是你自己的修養(yǎng)不夠，學(xué)會(huì)放下，別讓自己活得太累。
86、22—[xx]歲這六年，我們會(huì)迅速走過(guò)，也是這六年，奠定了三十歲之后的生活質(zhì)量與以后的人生方向。不管是男人女人，如果在結(jié)婚前奠定一個(gè)良好的事業(yè)與經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，無(wú)疑是對(duì)自己未來(lái)一個(gè)巨大的信心與保障�？偤眠^(guò)把這個(gè)重任扔給一個(gè)其實(shí)實(shí)現(xiàn)不了你太多幻想的婚姻。你不成長(zhǎng)，沒(méi)人替你成長(zhǎng)。
87、一天中，太陽(yáng)會(huì)升起，同時(shí)還會(huì)落下。人生也一樣，有白天與黑夜，只是不會(huì)像太陽(yáng)那樣，有定時(shí)的日出與日落。有些人一輩子都活在太陽(yáng)的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本來(lái)一直存在的太陽(yáng)落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。
88、女人好比梨，外甜內(nèi)酸。吃梨的人不知道梨的心是酸的，因?yàn)槌缘阶詈缶桶研娜恿�，所以男人從�?lái)不懂女人的心。男人就好比洋蔥，想要看到男人的心就需要一層一層去剝。但在剝的過(guò)程中你會(huì)不斷流淚，剝到最后你才知道洋蔥是沒(méi)心的。
89、你要想肆意放縱人生，就要先學(xué)會(huì)收斂，自律與克制，從控制熬夜?fàn)幦≡缙�，到控制食欲減輕體重，到控制各種不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一種尊重事實(shí)，遵循理智的成熟態(tài)度。
90、理想中的男女關(guān)系，并不是結(jié)婚，亦不是同居，而是維持一種朋友關(guān)系。
91、不要輕言你是在為誰(shuí)付出與犧牲，其實(shí)所有的付出與犧牲最終的受益人都是自己。人生是一場(chǎng)與任何人無(wú)關(guān)的自我的修行，這是一條悲欣交集的道路，路的盡頭一定有禮物，就看你配不配得到。
92、年輕的女人，總盼望能遇見(jiàn)個(gè)溫雅的男子，年輕的男子，總希望身后有個(gè)良善的女人，期許著暮光中輕寒漸重，她能悄悄為他添茶。歲月廝磨到最后，執(zhí)手的，卻總是那大咧咧為她添衣的男人，是那罵咧咧為他添飯的女人。時(shí)間并不殘忍，只是美與真之間，若只能二選一的話，它總是留下真。
93、清凈心看世界，歡喜心過(guò)生活。
94、永遠(yuǎn)不要對(duì)可能有壞的結(jié)局的事情好奇，否則可能會(huì)要了你的命。
95、我們是單個(gè)的個(gè)人，對(duì)自己的行為要負(fù)責(zé)，要找到我們?nèi)松囊饬x，正是這樣一些觀念，使許多人感到恐懼，宗教使他們能逃避這種恐懼。因此，與某些人將自己與有權(quán)力的政治和社會(huì)力量聯(lián)系起來(lái)的原因一樣，焦慮和不安全感使某些人轉(zhuǎn)向宗教……
96、無(wú)窮無(wú)盡地愛(ài)自己吧！能有多愛(ài)就多愛(ài)！
97、"權(quán)威"就是那個(gè)告訴你"你不夠好"的人。面對(duì)權(quán)威時(shí)，"恐懼"和"憤怒"通常會(huì)被觸發(fā)。
98、父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個(gè)樣子。就像天下雨了我不開(kāi)心，可是我接納一樣。反之他只是聽(tīng)到了你過(guò)高的期望，感受不到你的愛(ài)，雖然你以為你愛(ài)，可是他已經(jīng)絕了望。一個(gè)絕了望的孩子又會(huì)怎樣呢？
99、我說(shuō)對(duì)薩提亞的學(xué)習(xí)是漸進(jìn)式的學(xué)習(xí)（increasethelearning），意思是要成為一個(gè)好的薩提亞治療師，需要不停地學(xué)習(xí)。重點(diǎn)是，你可以從薩提亞模式中拿出一小部分來(lái)用，而且往往就很管用。比如說(shuō)，你要拿它來(lái)教親子教育，你就不需要用到"轉(zhuǎn)化"這個(gè)部分，而如果你要用它來(lái)溝通，你也可以用。
100、中國(guó)家庭最大的問(wèn)題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數(shù)夫妻不是在試著解決問(wèn)題，而是在爭(zhēng)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，誰(shuí)該服從誰(shuí)。
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