有關(guān)控制作文6篇

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編收集整理的控制作文6篇，歡迎閱讀與收藏。

控制作文 篇1

　　生活中大家一定會(huì)經(jīng)常沒(méi)辦法控制自己的心情，其實(shí)想要控制自己的心情很簡(jiǎn)單，只要心中有適合的計(jì)劃就行了。

　　先來(lái)說(shuō)一下我吧！我有時(shí)候就無(wú)法忍受別人的一些語(yǔ)言，所以我經(jīng)常以亂發(fā)脾氣來(lái)表示自己心中的不滿，為了改變自己的這個(gè)壞習(xí)慣，我為自己做了一個(gè)心情表。

　　讓我來(lái)告訴你們心情表應(yīng)該怎么做吧！首先，要觀察一下自己平常什么時(shí)候開心，什么時(shí)候生氣等各種心情，千萬(wàn)別忘記寫上時(shí)間哦！不過(guò)時(shí)間不需要寫很多，只要寫上“上午，中午，下午和晚上，還有星期幾”就可以了。這樣，就可以完成控制心情的第一步了。

　　第二步更簡(jiǎn)單，只要把你想好的心情寫在上面就可以了，我寫在上面的心情只有四種，分別是開心，傷心，活潑和生氣。其中的開心和活潑你們可能會(huì)以為是一樣的，其實(shí)活潑可比開心更快樂(lè)。

　　現(xiàn)在再教你們另一種方法吧！你們可以買一塊小黑板，然后每天要做記錄，那天有幾次控制不住自己的心情就在上面畫幾個(gè)月亮，或者其它圖案，只要做到一天不發(fā)脾氣就可以擦一個(gè)圖案，每個(gè)月都要把自己的圖案記下來(lái)，下個(gè)月再重新開始，看一下有沒(méi)有進(jìn)步，一年下來(lái)你就會(huì)知道結(jié)果了。

　　10個(gè)以下的評(píng)價(jià)是，您太溫柔，要活潑一點(diǎn)哦！10-20個(gè)的評(píng)價(jià)是，祝賀您，您的情緒控制力很好哦！。20-50個(gè)的評(píng)價(jià)是，您的'情緒控制力有點(diǎn)兒差哦！加油吧。50個(gè)以上的評(píng)價(jià)是您有點(diǎn)暴燥哦，請(qǐng)注意一下自己的情緒。100個(gè)既以上的要注意了，你的脾氣很不好哦，要溫柔一點(diǎn)哦！

　　好了，現(xiàn)在你們應(yīng)該知道要怎么做了吧！

控制作文 篇2

　　生活中難免會(huì)碰到一些不同尋常的事情，有時(shí)候會(huì)遇到一些事情，讓你特別的生氣，當(dāng)時(shí)的你情緒是怎么樣的？心理活動(dòng)是怎么樣的？又會(huì)選擇怎么樣去做呢？

　　這幾天，因?yàn)橐患�事情，心情特別生氣，有個(gè)宿舍友給我取了個(gè)莫名其妙的外號(hào)，可氣的是，天天當(dāng)著眾人的面前叫我，碰到這種情況，當(dāng)時(shí)的心情會(huì)很生氣，真想沖上去給他給教訓(xùn)（還好，本人接受過(guò)高等教育，素質(zhì)還是可以的，嘻嘻）。我會(huì)找個(gè)地方把負(fù)面情緒安撫下來(lái)，雖然心里很氣憤，但是又不想當(dāng)場(chǎng)教訓(xùn)他，畢竟朋友在一起也不容易，互相諒解吧，這樣想想之后，我心理會(huì)平靜很多。

　　用藍(lán)色思維讓自己冷靜過(guò)后，我會(huì)用黃色思維思考如何處理這件事情，怎么才能讓對(duì)方知道錯(cuò)誤，又不會(huì)傷及我們的友情。

　　我想，這時(shí)候溝通就很重要了，我找了個(gè)合適的時(shí)間和地點(diǎn)，和他坐下來(lái)談了談，以下是我的談話內(nèi)容：我和你算認(rèn)識(shí)快一年了，關(guān)系也挺好的，是吧？不過(guò)呢，最近你的有些做法我必須指出來(lái)的，你給我取外號(hào)呢，我無(wú)所謂，不過(guò)當(dāng)著眾人的面前叫我，我的意見(jiàn)就大了！人與人能夠成為知心朋友，很大程度上是建立在互相尊重的基礎(chǔ)上的.，倘若你不尊重我，我也拿什么理由去尊重你呢？在公眾場(chǎng)合，倘若我不理你，你不就會(huì)落個(gè)自打沒(méi)趣，還有你的素質(zhì)也暴露無(wú)疑的。其實(shí)，你也可以換位思考下嘛？！

　　溝通之后，他也意識(shí)到了這一點(diǎn)，還向我道歉。很慶幸，這件事能合理解決。

　　經(jīng)過(guò)這件事之后，我悟出一個(gè)道理，當(dāng)你在生氣的時(shí)候，最好什么決定也不要做，努力讓自己保持冷靜，用左腦控制你的行為，右腦調(diào)節(jié)你的情緒，冷靜過(guò)后，再想辦法處理。

控制作文 篇3

　　親愛(ài)的朋友們，你知道世界上有多少種動(dòng)物滅絕嗎？讓我來(lái)告訴你吧，在過(guò)去的20xx年內(nèi)，有11046種動(dòng)物滅絕，其中大部分是人為因素造成的。

　　在云南，我游覽過(guò)東巴谷，在通往出口的路上，我發(fā)現(xiàn)了有十來(lái)座墓碑，上面的十字架掛著保佑符。誰(shuí)死了？我心中第一個(gè)疑問(wèn)出現(xiàn)了。我仔細(xì)一看，碑上都是刻著一些動(dòng)物的名稱：巴厘虎、旅鴿、紅鴨、華南虎、藏羚羊……我頓時(shí)恍然大悟，原來(lái)這些是來(lái)紀(jì)念已經(jīng)滅絕或?yàn)l臨滅絕的動(dòng)物。我呆呆地站在碑前，眼中仿佛出現(xiàn)了人類在捕殺動(dòng)物的殘酷場(chǎng)景：一種種動(dòng)物都死在了銀光閃閃的屠刀下，一只只動(dòng)物在臨死前發(fā)出的慘叫聲，又仿佛看到了動(dòng)物們?cè)谔焯弥锌奁�，又聽�?jiàn)了它們的控訴，紅鴨、大海牛不約而同地大喊：“難道皮毛漂亮也是一種錯(cuò)？”巴厘虎疑惑不解問(wèn)：“我全身是寶，豬也是全身寶��！為什么就我滅絕？”旅鴿低下頭，一邊哭一邊斷斷續(xù)續(xù)地說(shuō)：“人，最后的晚餐送給你�！倍啥渗B說(shuō)：“我不明白，人類為什么這么不友善？”還有許多滅絕的動(dòng)物，圍坐在一起，一邊哭泣，一邊訴說(shuō)自己的不幸。

　　再回到這些墓碑前吧！僥幸活著的華南虎、藏羚羊、麋鹿的.目光穿越天堂，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著死去的同伴。一定在森林中，這同類的不幸消亡發(fā)出最悲慘的叫聲，這令人毛骨悚然的呼號(hào)聲在森林中回蕩，

　　人��！不要再大量捕殺野生動(dòng)物了。不然，有一天，動(dòng)物將會(huì)在地球上消失，人類將失去所有的伙伴，那將預(yù)示著人類自身的毀來(lái)之日即將降臨！

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控制作文 篇4

　　我們的身體里住著一些小怪物：快樂(lè)、憂傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無(wú)窮。

　　小怪物沒(méi)有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負(fù)面的小怪物，重要的是了解它們反映出的信息，學(xué)會(huì)飼養(yǎng)它們。管理人的`本質(zhì)，就是飼養(yǎng)這些小怪物。

　　飼養(yǎng)小怪物有兩種方法：

　　1、分離

　　要意識(shí)到自己和小怪物在一起，比如說(shuō)：我現(xiàn)在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來(lái)，深呼吸。當(dāng)你察覺(jué)到這只小怪物時(shí)，它就會(huì)慢慢與你分離。

　　2、抽離

　　聽上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當(dāng)你感覺(jué)生氣時(shí)，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往后退一步，你感覺(jué)到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來(lái)了。如果還是覺(jué)得生氣，就再退一步，直到你恢復(fù)正常，這就是抽離小怪物。

　　這是兩個(gè)飼養(yǎng)小怪物的方法，還有一個(gè)很深的誤區(qū)需要注意只飼養(yǎng)負(fù)面的小怪物。

　　這個(gè)觀點(diǎn)是絕對(duì)錯(cuò)誤的。比如：歡喜和憂傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養(yǎng)的是所有的小怪物這一整體系統(tǒng)。你如果飼養(yǎng)不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養(yǎng)不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學(xué)會(huì)正確飼養(yǎng)它們的方法。

　　看到這里，你一定會(huì)好奇小怪物是什么，飼養(yǎng)是什么。小怪物就是情緒，飼養(yǎng)就是管理（情緒）啦！

　　情緒就像是一個(gè)個(gè)小怪物，會(huì)為我們的人生記憶添加色彩，也會(huì)給我們的日常生活添亂。這時(shí)，就需要合適的管理方法來(lái)飼養(yǎng)情緒小怪物，讓它們不再胡作非為。

　　最重要的情緒管理。就是你要相信，沒(méi)有任何一種情緒是不應(yīng)該的。詹青云《奇葩說(shuō)》

控制作文 篇5

　　欲望與生俱來(lái)，人人都有。它可以催人上進(jìn)，使人奮起，創(chuàng)造輝煌的事業(yè)，也可以使人得隴望蜀，永不滿足，最終陷入痛苦。

　　欲望如太陽(yáng)，有了它就有了光，有了光就有了熱，有了熱就有了生機(jī)。秦始皇有囊括天下的欲望;孟嘗君有脫離危險(xiǎn)的欲望;達(dá)爾文有發(fā)現(xiàn)欲……有了欲望，就有了前進(jìn)的動(dòng)力。我也有欲望。

　　欲望并非是好的。

　　功與欲是人類一種不合情理的欲望，甚至連哲學(xué)家們自己似乎也極不愿意摒棄追求功名這個(gè)弱點(diǎn)。

　　秦始皇天下六合，迎來(lái)天下人的膜拜。但之后呢?他不顧百姓疾苦，執(zhí)意修建富麗堂皇的阿房宮。最終，宮闕萬(wàn)間都做了土。這是為什么呢?因?yàn)樗�的欲望不合情理。欲望有好有壞，沒(méi)有人極力去說(shuō)欲望怎樣，因?yàn)樗�本身就是一體兩面的，所以我們要把握一個(gè)度。

　　記得有一句廣告詞“勁酒雖好，可不要貪杯呦!”酒雖好酒，但多了會(huì)傷身體，喝酒也需要有限度，做事情也同樣如此，有了度才會(huì)產(chǎn)生美。

　　所以我們要掌握欲望。美國(guó)作家沃査德曾說(shuō)：“在這個(gè)世界上，被自己的欲望所控制是最不可饒恕的事情�！�

　　回首歷史，有多少人曾為欲望而沉淪。一代梟雄周瑜，一生都在與諸葛亮斗氣。想著能有一天打敗諸葛亮，成為天下第一聰明人。比智的欲望漸漸控制住周瑜的心，使他一而再再而三地與諸葛亮作對(duì)，最終卻吐血身亡。倘若周瑜能夠理智的面對(duì)自己的欲望，又何必落得如此下場(chǎng)。

　　過(guò)度的欲望是魔鬼，而若我們用心控制住過(guò)度的欲望，則會(huì)讓我們活得更有動(dòng)力。神秀有言：“身如菩提樹，心如明鏡臺(tái)。時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵埃�！倍�慧能又言：“本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃?”因?yàn)椤靶娜缑麋R臺(tái)”，而過(guò)度的欲望就像是心上的塵埃。我們?nèi)瞬豢赡軟](méi)有欲望，也做不到慧能所說(shuō)的“本來(lái)無(wú)一物”，但我們卻可以做到“時(shí)時(shí)勤拂拭”。這便是用心控制欲望。

　　用理性控制你的欲望，是你通向成功的必經(jīng)的門檻;用理性控制你的欲望，是你成熟起來(lái)的.標(biāo)志;用理性控制你的欲望，是你修身養(yǎng)性必要的過(guò)程。

　　欲望是風(fēng)，它可以推你前進(jìn)也可以把你吹向深淵;欲望是水，可以拖著你悠然行駛也可以一個(gè)浪頭把你的小舟打翻;欲望是網(wǎng)，可以網(wǎng)住你的頭腦誘惑你走向歧途，也可以網(wǎng)住你的邪念，讓你改惡從善。任何結(jié)果都是你自己選擇的!

　　生命價(jià)值不在于長(zhǎng)度，而在于寬度，讓我們都成為欲望的駕馭者吧，去尋找那份快樂(lè)。

控制作文 篇6

　　如何才能合理利用有限的意志力？如何才能更好的分配意志力？怎樣才能把意志力的價(jià)值發(fā)揮到最大？

　　也許有點(diǎn)匪夷所思，但只吃對(duì)了食物，意志力即會(huì)非常穩(wěn)定。糖分可以有效補(bǔ)充意志力，所以只要是在公司單位，一些點(diǎn)心、糖……總會(huì)擺好，里面的糖分會(huì)比較多。在吃了它們以后，你的意志力會(huì)提升，所以工作效率也會(huì)提高。

　　那么好的餐飯對(duì)于控制意志力來(lái)說(shuō)又是什么？在午飯中，我們會(huì)經(jīng)常吃到面條，米飯等用面類制成的主食，或者帶有土豆的菜品。這些東西轉(zhuǎn)化速度極快，所以在吃過(guò)飯后，總會(huì)“元?dú)鉂M滿”，意志力非常強(qiáng)。

　　但與之相對(duì)的，它的消耗速度也極快。所以在幾十分鐘后，糖分消化完畢，意志力又會(huì)消失，而我們卻到了需要意志力的.時(shí)候。怎么解決這個(gè)問(wèn)題？蔬菜、水果一類的食物會(huì)慢速提供糖分，意志力也會(huì)隨之緩慢加強(qiáng)，持續(xù)補(bǔ)充。

　　還有一點(diǎn)，就是不分散意志力。別說(shuō)不去將意志力分散到那些雜七雜八的小事上。我們總會(huì)列出很多目標(biāo)，并想要同時(shí)完成它們。但在這些目標(biāo)之中，難免會(huì)產(chǎn)生沖突，所以我們很多時(shí)候什么也做不好。只有固定唯一一個(gè)目標(biāo)，并將意志力全部用于完成它時(shí)，我們的意志力才能起到最大的作用。

　　如果你的意志力不夠強(qiáng)時(shí)，可以使用“延后策略”，將“我不能……”變?yōu)椤按龝?huì)再……”、“干完后再……”，這會(huì)大幅度降低我們的欲望。

　　意志力能夠合理分配，對(duì)我們將是非常大的助力。所以學(xué)會(huì)合理分配意志力，也是一個(gè)重要的事情。