“魔鬼”訓(xùn)練作文

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的“魔鬼”訓(xùn)練作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

“魔鬼”訓(xùn)練作文1

　　這個(gè)暑假，我又重出江湖——練跆拳道，參加了比魔鬼還要魔鬼的訓(xùn)練與考級(jí)……

　　跆拳道腿要踢得高，壓腿是第一關(guān)。前面的人在教練的“指點(diǎn)”下，發(fā)出鬼哭狼嚎般的叫聲，有幾個(gè)女孩子甚至哭了起來(lái)。教練看我還差了一點(diǎn)兒，就過(guò)來(lái)“幫”我。我可是有名的硬骨頭，見(jiàn)教練過(guò)來(lái)，我飛快地在胸前畫(huà)了一個(gè)“十”字，嘴里念著“阿門(mén)”。我裝出一副可憐巴巴的樣子，對(duì)教練說(shuō)：“能不能輕點(diǎn)？”“好，就給你輕點(diǎn)�！薄鞍。　蔽覒K叫起來(lái)，痛得直翻白眼。唉，這苦日子何時(shí)是盡頭？

　　青蛙跳，我的老天，這是我最怕的.啦。每次跳完，我都會(huì)腰酸背痛腿抽筋，而且延續(xù)好幾天呢！沒(méi)辦法了，師命難違，只能硬著頭皮跳了。什……什么？圍著場(chǎng)子跳三十圈？我真是太無(wú)語(yǔ)了，還讓不讓人活了？一圈，二圈……實(shí)在跳不了了，偷點(diǎn)懶吧。跳一下跑幾步，嘿嘿，我真聰明！“某些人要偷懶了�。≈荒芴�，否則罰俯臥撐一百下。”聽(tīng)了教練的話(huà)，我就像被電擊一樣，又有了使不完了力氣，五、四、三、二、一，總算完成了。我那可憐的腿酸軟的呀，連踩死一只螞蟻都難。真希望考級(jí)的日子快點(diǎn)到來(lái)，好早點(diǎn)解脫。

　　該來(lái)的還是來(lái)了。第一項(xiàng)理論考試。本以為考官會(huì)問(wèn)一些跆拳道精神等方面的問(wèn)題，這些我早已爛熟于心。沒(méi)想到他卻問(wèn)了一個(gè)不著邊際的問(wèn)題：“你覺(jué)得教練是個(gè)怎樣的人？”我暈！接下來(lái)，就要真刀實(shí)槍了。馬步?jīng)_拳，小菜一碟！我使勁沖，一拳，二拳……五拳，收勢(shì)。太輕松了！要踢木板了�？脊贁[出橫踢的手勢(shì)�？磥�(lái)只能孤注一擲了。我用盡力氣，什么吃奶的勁全使上了。我一抬腿，那木板被攔腰踢斷，還飛出好遠(yuǎn)。又經(jīng)過(guò)三十次深蹲和十六次俯臥撐的洗禮，終于通過(guò)了這次考級(jí)，我狂呼“萬(wàn)歲”!

　　這個(gè)暑假，對(duì)我來(lái)說(shuō)，就像經(jīng)歷了這樣一場(chǎng)生死的考驗(yàn)。但同時(shí)讓我更堅(jiān)信了一句話(huà)：經(jīng)歷使人豐富，經(jīng)歷過(guò)挫折，才能拓展生命的厚度。

“魔鬼”訓(xùn)練作文2

　　暑假的一天，天氣炎熱。唐三藏正穿著游泳衣戴著墨鏡躺在夏威夷的海邊看報(bào)紙；他的幾個(gè)徒弟在水里游得正歡。突然，太上老君穿著西裝開(kāi)著寶馬車(chē)來(lái)了，他對(duì)唐三藏說(shuō)：“玉皇大帝有旨，命你帶你的徒弟速回天庭去參加老牛（牛魔王）新開(kāi)的夏令營(yíng)，不得有誤。欽此！接到圣旨后，唐僧便帶著他的三個(gè)徒弟“車(chē)”不停蹄地向牛魔王的夏令營(yíng)市區(qū)�？墒翘粕�那輛破老爺車(chē)太垃圾，不是沒(méi)油了，就是車(chē)胎壞了，他們一直行了九九八十一天才到牛魔王的夏令營(yíng)。

　　來(lái)到夏令營(yíng)，唐僧師徒四人，便向老牛的辦公室走去，進(jìn)去之后，只見(jiàn)牛魔王穿著西裝戴著墨鏡坐在老板椅上，身邊還站著倆個(gè)保鏢。孫悟空見(jiàn)了大叫：“哎呀呀，這不是大哥嗎，好久不見(jiàn)了，日子過(guò)得怎樣��？”牛魔王說(shuō)：“還算可以的'啦，已經(jīng)奔小康的啦！你們先去休息，明天早上開(kāi)始進(jìn)行夏令營(yíng)的啦！”

　　第二天，訓(xùn)練開(kāi)始了。首先，進(jìn)行了跑步訓(xùn)練，老牛對(duì)唐僧說(shuō)：“老唐，你先帶你的徒弟?chē)�操�?chǎng)跑40圈�！闭f(shuō)完老牛轉(zhuǎn)身便走了。牛魔王一走，唐僧便破口大罵：“死老牛，一下讓俺跑40圈，俺就不跑氣死你�！闭f(shuō)完還對(duì)老牛的辦公室伸了伸舌頭。沙僧和八戒見(jiàn)師傅不跑，就躺在樹(shù)蔭下睡大覺(jué)，而孫悟空正躺在那兒聽(tīng)MP3呢！唐僧看見(jiàn)了喃喃地說(shuō)：“咦他在哪兒弄的MP3讓咱也去聽(tīng)一聽(tīng)。”就在這時(shí)，牛魔王來(lái)了一看，非常生氣。好啊你們還敢偷懶，那就罰你們跳500個(gè)青蛙跳，什么時(shí)候跳完什么時(shí)候吃飯�！鞍　彼麄兌笺读恕�

　　已經(jīng)到了下午2點(diǎn)鐘了，他們還在青蛙跳。他們餓得是兩眼冒金星，前心貼后背了，他們看見(jiàn)別人吃飯，口水都流了三千尺。唐僧生氣了，他指天罵道：“我呸，不就是玉皇大帝嗎，我辭職不干了，一月工資才幾百，還有好多個(gè)公司請(qǐng)我，我去當(dāng)行象代言人呢！拍一次廣告幾萬(wàn)元，你太苛刻了�！庇窕蚀蟮垡�(jiàn)了心里十分害怕，這唐僧要是去當(dāng)形象代言人，我不就是最富有的人了嗎！一定要留住他。于是，玉皇大帝對(duì)唐僧說(shuō)了好多好話(huà)。最后唐僧被留了下來(lái)，升為天宮總會(huì)計(jì)。

　　從此，唐僧和他的徒弟們過(guò)上了快樂(lè)幸福的生活。

“魔鬼”訓(xùn)練作文3

　　懷著對(duì)高中生活的憧憬，我步入了這個(gè)我向往的高中，高中生活還沒(méi)開(kāi)始之前，我想象著美好的高中生活，慶幸自己總算可以擺脫父母的束縛，可當(dāng)我才在學(xué)校待了三天，我已經(jīng)覺(jué)得心力交瘁了，我也知道這才三天就這樣想放棄的話(huà)，未來(lái)的三年將會(huì)毫無(wú)意義，世界也一樣適者生存。

　　報(bào)到完之后，接踵而來(lái)的就是軍訓(xùn)，“軍訓(xùn)”在沒(méi)開(kāi)始之前，也聽(tīng)身邊的朋友提起過(guò)，有的人說(shuō)好玩，有的人說(shuō)累，抱著一絲幻想，我覺(jué)得可能好玩的軍訓(xùn)也就拉開(kāi)了序幕。

　　當(dāng)教官來(lái)到班級(jí)講話(huà)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我所幻想的可能是一種夢(mèng)，我很清楚的`記得教官所說(shuō)的一句話(huà)，雖然時(shí)間才過(guò)不久，可我想這句話(huà)今后也將牢記于我的心中，他說(shuō)“你要是覺(jué)得軍訓(xùn)好玩，那么你的軍訓(xùn)將沒(méi)有任何意義可言，你要是覺(jué)得累，可能你還會(huì)有所收獲。”

　　也好像正如他所言，軍訓(xùn)的第一天，我也感覺(jué)特別的累，可能在沒(méi)開(kāi)始軍訓(xùn)之前，也也會(huì)感覺(jué)諸如站軍姿、蹲下、立正、稍息可能很簡(jiǎn)單，蒙混過(guò)關(guān)，可是總是把一切都想得太簡(jiǎn)單，當(dāng)這一切真正來(lái)臨的時(shí)候，又是那么的猝不及防，當(dāng)站軍姿也不過(guò)維持了短短的幾分鐘我也就腳疼的要命，對(duì)于滿(mǎn)頭的大汗也不也隨便亂動(dòng)去擦。

　　晚餐時(shí)間40分鐘，我仍然沒(méi)有一點(diǎn)時(shí)間觀念，吃完飯還剩十分鐘不到的時(shí)間我竟然去洗澡，自己也感覺(jué)不可思議，然而我仍然磨磨唧唧，總以為第一天不可能所有的人都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，遲幾分鐘也應(yīng)該沒(méi)什么，我就抱著僥幸的心理慢慢悠悠的到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)地，主教官叫我站在前面，我感覺(jué)到無(wú)地自容，第一次就遲到了，盡管教官?zèng)]有過(guò)多的處罰我，我想我下次也不敢再遲到了。

　　軍訓(xùn)的第一天，我想我和很多的同學(xué)一樣，腰酸背痛，許多的人都感覺(jué)軍訓(xùn)沒(méi)有什么用，可是我感覺(jué)，堅(jiān)持了一天，付出了一天，收獲的往往不止教官所教的，我所收獲的比付出的多，然而這只是高中的第一課，軍訓(xùn)的第一天，接下來(lái)的四天軍訓(xùn)無(wú)數(shù)節(jié)課里，我想我會(huì)很快的適應(yīng)，別人都能堅(jiān)持，當(dāng)然我也能。是的，年輕人吃點(diǎn)苦不算啥。

　　第一課我就收獲了那么多，我堅(jiān)信在未來(lái)的三年里我將會(huì)有無(wú)數(shù)的收獲。

“魔鬼”訓(xùn)練作文4

　　今天下午的體育課上，體育老師說(shuō)要對(duì)我們進(jìn)行體能測(cè)試。聽(tīng)到這個(gè)消息后，我的心里七上八下的，因?yàn)槲也恢�道是什么樣的測(cè)試，也不知道我能不能過(guò)關(guān)�？墒�，我又想想，我的體育一直都很好，怕什么！老師說(shuō)完一會(huì)，我們就排好路隊(duì)，向操場(chǎng)走去，開(kāi)始體能測(cè)試了。

　　體能測(cè)試一：仰臥起坐。規(guī)則是：我們先躺下，當(dāng)老師的口哨響時(shí)，我們就開(kāi)始做，看看一分鐘能做多少個(gè)。測(cè)試開(kāi)始了，有的做了十幾個(gè)，有的做了三四十個(gè)。盡管我一聽(tīng)到老師的哨聲響，就開(kāi)始瘋狂地、努力地躺下起來(lái)、躺下起來(lái)，可是到最后我才做了28個(gè)，還累得我上氣不接下氣的！我真不知道，我的同學(xué)怎么就能做45個(gè)呢！真夠厲害的'！看來(lái)，以后我要在這個(gè)項(xiàng)目上加強(qiáng)鍛煉了。

　　體能測(cè)試二：50米跑步�？粗�同學(xué)們像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在操場(chǎng)上奔跑著，我高興極了！等輪到我時(shí)，我死死地盯著老師的手勢(shì)，“預(yù)備，開(kāi)始！”老師的話(huà)音、手勢(shì)一落，我就一下子爆發(fā)了我的小宇宙，撒腿就跑，好想變成一只小兔子、一只豹子……快！快快快！再快！跑的時(shí)候，耳邊還傳來(lái)同學(xué)們的加油聲：“老宋，加油！老宋，加油！”終于到終點(diǎn)了，我累得開(kāi)心地躺在了跑道上。最后，老師公布成績(jī)，還不錯(cuò)，我用了9.2秒，跑了第二名。

　　體能測(cè)試三：?jiǎn)稳颂�繩。哈哈！一聽(tīng)到這一項(xiàng)，我暗自高興，因?yàn)檫@是我的強(qiáng)項(xiàng)，就連高年級(jí)的有的女生都比不過(guò)我�？墒俏乙膊桓矣邪朦c(diǎn)的馬虎，暗暗下決心認(rèn)真跳，一定要拿到第一名。只聽(tīng)到老師說(shuō)：“開(kāi)始”，我就輪起繩子，開(kāi)始蹦跳，耳邊都是繩子帶來(lái)的“呼呼呼”的響聲�！巴！保�老師驚訝地說(shuō)：“166下，厲害，好厲害�。∷斡攴�，你是第一名�！�

　　測(cè)試結(jié)束了，我和同學(xué)們累得都走不動(dòng)路了，一個(gè)個(gè)都東倒西歪的。同學(xué)們還議論，這次測(cè)試是“魔鬼”式的訓(xùn)練，但都有點(diǎn)喜歡這個(gè)“魔鬼”。

　　“魔鬼”訓(xùn)練，讓我們感到累，但也讓我們感到快樂(lè)！

“魔鬼”訓(xùn)練作文5

　　“起床啦！”媽媽叫道，“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”我在“獅子吼”下慢慢地立起，穿衣服、洗臉之后，就背上羽毛球、提上籃球前往訓(xùn)練基地——公園山。

　　到了山下我們停好車(chē)就上山。爬到半山腰，來(lái)到第一個(gè)目的地“羽毛球場(chǎng)”。這里已經(jīng)有很多叔叔阿姨們?cè)谟?xùn)練了，不過(guò)小孩就我一個(gè)。我和媽媽來(lái)了一場(chǎng)羽毛球比賽。第一回合開(kāi)始了，媽媽先發(fā)球，只聽(tīng)“啪”的一聲，球已經(jīng)落到了我背后，媽媽高興的說(shuō)：“我贏一局�！薄拔椰F(xiàn)在還沒(méi)投入，只是給你一個(gè)預(yù)熱。”我不服氣的回道。第二回合我用上全身力氣把球打出去，打到媽媽頭上，球就站在媽媽頭上，好像在說(shuō)“我勝利啦！”第三回合，我們都全力以赴，最終還是我贏啦！“？！我贏了，我們可以休息一下嗎？”“可以�！蔽腋吲d的蹦起來(lái)。媽媽接著說(shuō)：“不過(guò)先去下一個(gè)場(chǎng)地�！蔽揖拖褚恢宦┝藲獾臍馇虻粼诘厣�。

　　緊接著，我又邁著沉重的腳步來(lái)到山頂�！盎@球巨怪”在那陰險(xiǎn)的笑著，火辣辣的太陽(yáng)在頭頂“火上澆油”。幸好還有我的啦啦隊(duì)——幾顆大樹(shù)用它的樹(shù)蔭給我擋住那可惡的`太陽(yáng)。我抱著籃球走到框下準(zhǔn)備“應(yīng)戰(zhàn)”。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我終于勝利地走下“現(xiàn)場(chǎng)”，而這時(shí)的我已經(jīng)全身無(wú)力，汗流成溪。一個(gè)朦朧的小公主，變成了一個(gè)滿(mǎn)身臭汗的大花貓�？梢惶斓挠�(xùn)練還沒(méi)結(jié)束，還有一段在星空下的艱難旅途。

　　太陽(yáng)下山，星星出來(lái)了。我們騎上自行車(chē)順著江邊騎著。我們穿過(guò)了一個(gè)浪漫的小樹(shù)林，又來(lái)到了坎坷曲折的小坡。一路微風(fēng)迎面吹來(lái)，在我享受著美好時(shí)光的那一瞬間……“啪！”“嗚……”我摔倒了，下坡我居然沒(méi)按剎車(chē)……帶著受傷的身體回到家，一天的“魔鬼訓(xùn)練”現(xiàn)在終于結(jié)束了。

　　“起床啦！”“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”新的一天又在“獅子吼”中開(kāi)始……

“魔鬼”訓(xùn)練作文6

　　早晨，當(dāng)?shù)谝豢|溫暖陽(yáng)光射在房間，鳥(niǎo)兒唱出了宛轉(zhuǎn)的曲子，牽�；◤堥_(kāi)了喇叭，昨夜的露珠掛在草叢，在陽(yáng)光的照射下，像珍珠一樣耀耀發(fā)光。我穿戴整齊，背上行李，我踏上了去往生態(tài)園的大巴車(chē)，開(kāi)始了三天的軍訓(xùn)之旅。

　　路上，我頭倚著車(chē)窗，望著外面的景色，我心里緊張極了，更多的還是憧憬、期待和興奮。不知不覺(jué)，大巴車(chē)駛進(jìn)了一片大森林，陽(yáng)光照在樹(shù)的枝葉上，投下一片濃密的綠蔭。我不禁閉上雙眼，感受自然界的清涼的風(fēng)，心中無(wú)比的愜意。

　　中午時(shí)分，我們終于到達(dá)了。我們下了車(chē)，排成隊(duì)伍，換上了帥氣的`軍裝。顧不上旅途的勞頓，我們來(lái)到操場(chǎng)，開(kāi)始了訓(xùn)練。

　　我們的教官是誰(shuí)?在哪兒呢，我口里狠狠咽了口唾沫，心里捏了把汗�！按蠹液�，我叫xxx,是你們未來(lái)軍訓(xùn)四天的教官。請(qǐng)多多包涵�！崩咸椎拈_(kāi)場(chǎng)白。我不經(jīng)意間的一回頭，一個(gè)挺拔健壯的軍裝叔叔，棕黑的皮膚，潔白的牙齒，特別是眼睛，既不失和善，又不失鷹的犀利，我不經(jīng)全身一震，立馬站得好好的。教官用沙啞的嗓音，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，先教會(huì)了我們站軍姿：挺直腰，抬頭,挺胸，手放在褲縫上，要緊緊貼緊。教完后，教官讓我們練習(xí)，先站5分鐘。我心里不禁暗暗發(fā)笑：不就是傻站5分鐘嗎?有什么好擔(dān)心的?可是剛站了2分鐘，就有人撐不住了，我心里也有些悸動(dòng)。3分鐘時(shí)，我也不行了，可還是堅(jiān)持著。教官?lài)?yán)厲地大聲說(shuō)：誰(shuí)敢動(dòng)一下，再站1分鐘。

　　我趕緊一動(dòng)不動(dòng)地站著，還有15秒，我心里暗想。這時(shí)，一個(gè)同學(xué)手稍稍抬了上去，被教官發(fā)現(xiàn)了，他馬上一句:加一分鐘�？蓱z的我差點(diǎn)崩潰，可又怕教官變本加厲，還是堅(jiān)持站著。終于，5分鐘，坐著腿都沒(méi)知覺(jué)了，才讓活動(dòng)，我們?cè)诮坦俨蛔⒁鈺r(shí)偷偷議論：“這教官真壞�！�

　　下午時(shí)分，又是緊張的訓(xùn)練，我們累得腰酸背痛。教官讓我們坐下，休息，而其它班還在訓(xùn)練。另一個(gè)教官說(shuō)：“怎么休息這么長(zhǎng)時(shí)間?”教官說(shuō)：“小崽子剛來(lái)，先讓他們坐坐，等會(huì)兒就有好果子吃了。”突然間我覺(jué)得教官也沒(méi)這么死板吶。

“魔鬼”訓(xùn)練作文7

　　問(wèn)世間何為魔？何為鬼？吾弟便是也。

　　——題記

　　魔鬼事件NO·3：一個(gè)周六的清晨，顧不得洗漱的我，頭頂著一團(tuán)“雞窩”，嘴里叼著一袋牛奶，握著筆在紙上猛寫(xiě)著什么，不用想便知，那被我寫(xiě)得密密麻麻的不明物體，就是周末的作業(yè)了。為什么一大早就匆匆忙忙的寫(xiě)作業(yè)呢？原因很簡(jiǎn)單，作業(yè)寫(xiě)完后我就可以獨(dú)霸電腦了，哈哈！次日，我正在網(wǎng)上與同學(xué)聊得不亦樂(lè)乎時(shí)，只聽(tīng)房間里傳來(lái)“刺啦”一聲，我用了一整天拼完的作業(yè)，就被老弟的`“辣花摧手”給毀了。周一交作業(yè)時(shí)，我百口莫辯，真是跳進(jìn)黃河也洗不清了。

　　魔鬼事件NO·2：自古以來(lái)，一山不容二虎，更何況是一個(gè)大魔鬼和他彪悍的姐姐。所以，我想老弟發(fā)起戰(zhàn)書(shū)。一日，我聽(tīng)著歌時(shí)，便情不自禁的哼了起來(lái)，媽媽過(guò)來(lái)卻說(shuō)了一聲氣死人不償命的話(huà)：“別哼了，都快凍死我了！”我大囧。又一日，老弟看著《喜羊羊與灰太狼》時(shí)，跟著主題曲一起大聲地唱了起來(lái)，我條件反射的捂住耳朵，嚷出上述老媽說(shuō)的一番話(huà)，沒(méi)想到的是，媽媽一進(jìn)門(mén)，便摟住老弟說(shuō)：“唱得太好聽(tīng)了，都能當(dāng)歌手了！”我頓時(shí)噴飯，徹底敗北。

　　魔鬼事件NO·1：究竟是什么可以在魔鬼事件中排行NO·1呢？我就不賣(mài)關(guān)子了。此事發(fā)生在五一勞動(dòng)假期間，我買(mǎi)了一本金裝版的《三國(guó)》，正準(zhǔn)備在假期里看，于是就放在了書(shū)桌上。我和媽媽去外婆家玩，便留下了爸爸和魔鬼老弟在家。中午，一身高一米三左右的物體，溜進(jìn)我的房間，鬼鬼祟祟的走到書(shū)桌旁，拿起一本書(shū)，刺啦——結(jié)果大家應(yīng)該可想而知了，我的書(shū)已經(jīng)面目全非了。我回家后，看到此場(chǎng)面，先是愣了一下，然后心中涌出一種想“殺人”的感覺(jué)，可老媽卻拼命攔著，老弟卻還在后面偷笑。今天想起來(lái)，唉，一把辛酸淚呀！

　　算了，我大人有大量。其實(shí)，面對(duì)著這個(gè)戴著“天使”面具的小“魔鬼”，我也無(wú)計(jì)可施了。

“魔鬼”訓(xùn)練作文8

　　一天早上，我來(lái)到湖鐵打羽毛球。

　　剛好，搞過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的唐亞偉正好來(lái)了，老師說(shuō)：“今天，體校的同學(xué)跟唐亞偉搞訓(xùn)練，不準(zhǔn)偷懶。我們震驚了，心想：這次沒(méi)戲了，肯定會(huì)被他折磨死的。

　　魔鬼訓(xùn)練一：他我們來(lái)到觀眾席的最下層，然后告訴我們：左腳跳上去，右腳放在下面，接著，右腳又跳上去，左腳放在下面。這樣做五十次，做完休息半分鐘，要做五組。說(shuō)完就跟我們演示了一下。因?yàn)槲姨�胖了，所以只能跳最矮的第一層。這個(gè)動(dòng)作真是看起來(lái)容易，做起來(lái)難呀！還沒(méi)跳三十次，我就已經(jīng)氣都喘不過(guò)來(lái)了。

　　魔鬼訓(xùn)練二：我們來(lái)到器材室，拿了幾十個(gè)錐形的球桶，豎著擺在地上，擺成三排。第一排讓我們圍著這些球桶蛙跳，轉(zhuǎn)一個(gè)圈，再前往另一個(gè)球桶。第二排分成兩部分，第一部分讓我們圍著球桶走并步，第二部分讓我們走跨步，要壓下去，手放在后面。到第三排了，這一排，讓我們跳高，雙腳并攏，要有速度。跳完以后，還要靠著網(wǎng)子向后退。要求，質(zhì)量要好，速度要快，打倒一個(gè)球桶做十個(gè)俯臥撐，如果被后面的人追上，就要做四十個(gè)俯臥撐，如果俯臥撐沒(méi)做好，他就會(huì)踢我們屁股，或讓我們跳樓梯。

　　魔鬼訓(xùn)練三：這種訓(xùn)練要兩個(gè)人合作，一個(gè)人站著，一個(gè)人躺在地上，躺在地上的人把腳伸直，用雙手抱住站著的人的腳，站著的`人推躺著的人的腳，但腳不能落地。我被唐亞偉一推，雙腳就落地了，真是不堪一擊，后來(lái)，經(jīng)過(guò)“千辛萬(wàn)苦”，終于得到了“休息許可證”。要求，一次連續(xù)推五下，不連續(xù)重來(lái)。一共做四輪，做的不好需嚴(yán)重處罰。

　　魔鬼訓(xùn)練四：兩個(gè)人一組，有四組，他讓我們做動(dòng)作，讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要這樣跑三個(gè)半羽毛球場(chǎng)，跑三輪。一開(kāi)始，我根本不懂規(guī)矩，手忙腳亂，寸步難行。到后來(lái)，才明白意思。才跑一個(gè)輪回，我就已經(jīng)累得趴在地上了。

　　這真是一次難忘又困難的魔鬼訓(xùn)練。

“魔鬼”訓(xùn)練作文9

　　上次的體育課，我想我一定會(huì)刻骨銘心的。因?yàn)槟谴危�我們被體育老師折磨得“五體投地”。

　　還記得是星期三吧，當(dāng)我們還在教室里竄來(lái)竄去時(shí)，我們還不知道這是黑暗前的黎明。隨著上課鈴聲響起，我們排好隊(duì)下去了。

　　和平常一樣，沒(méi)有什么變化，太陽(yáng)還是暖烘烘的，還是先整隊(duì)準(zhǔn)備�？墒�，老師的第一項(xiàng)任務(wù)是——跑步。有些同學(xué)一聽(tīng)，立即做嘔吐?tīng)睿骸斑@是什么跟什么呀！太簡(jiǎn)單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦？是嗎？那我倒要好好捧場(chǎng)以下��！”體育老師談笑風(fēng)生地說(shuō)�？晌覅s緊張起來(lái)，要知道我對(duì)體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞上耗子，我不想損自己，可我不得不承認(rèn)我是個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡！

　　沒(méi)辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒(méi)落最后。沒(méi)想到老師讓我們一連跑四次。我的媽呀！早知道我就是死也不來(lái)了，倒可憐了我這腿。我的腿漸漸麻木了，老師見(jiàn)狀，只好讓我們休息一下。

　　我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個(gè)同學(xué)竊竊私語(yǔ)：“我說(shuō)這個(gè)體育老師也太嚴(yán)了，不如改名姓閻了吧！”“就是��！活生生一個(gè)閻羅王嘛。”“連休息的時(shí)間也不給，太可惡了�！薄拔蚁螺呑泳褪伦鲐i也不做人了�！边@句話(huà)一說(shuō)出，我笑得倒在地上，推了推那個(gè)女同學(xué)：“好啊！那你去做豬��！”話(huà)是這么說(shuō)，不過(guò)我也同意她的說(shuō)法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。

　　正當(dāng)我們討論得興致勃勃，猶意未盡時(shí)又被叫起來(lái)進(jìn)行蹲著走路比賽，沒(méi)想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當(dāng)然，也因?yàn)橛昧�過(guò)猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的.疼了！

　　終于到了下課的時(shí)間，隨著鈴聲的響起，我們?nèi)�三兩兩地瘸著腿走向教室。夕�?yáng)的余暉灑落一地，把我們的斜影拉成了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！……

“魔鬼”訓(xùn)練作文10

　　放學(xué)后，我急匆匆地跑向操場(chǎng)，這么趕去干什么呢？告訴你，是去魔鬼訓(xùn)練營(yíng)——田徑隊(duì)。

　　一提起田徑隊(duì)，我們訓(xùn)練的隊(duì)員都忍不住打起雞皮疙瘩，這不，讓我?guī)�你們“領(lǐng)略”一番的“訓(xùn)練之旅”。

　　“快快快，你們先跑五圈熱身，誰(shuí)走一步就罰他多跑一圈！”遠(yuǎn)處傳來(lái)一陣吼叫，原來(lái)是李老師。我們都被絲毫不敢懈怠，趕緊跑了起來(lái)，新來(lái)減肥的張振濤，吃驚地下巴都快掉到地上了，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“熱身都要跑五圈，那后面還會(huì)發(fā)生什么可怕的事？”一旁的柳婧婧聽(tīng)了，不急不躁地說(shuō)：“都讓你別來(lái)，你還偏要來(lái)，我們想退還退不出呢！接下來(lái)可有你跑的.，可能要去跑中山公園，跑彎道，來(lái)回跑，200，400，800米，還有跑樓梯等等你想也想不到的項(xiàng)目，反正有你跑的！”張振濤聽(tīng)了，連忙找理由請(qǐng)求李老師讓他退出田徑隊(duì)：“李老師，我——我胃結(jié)石！”李老師一看就知道張振濤在撒謊，不僅沒(méi)答應(yīng)，反而還說(shuō)他無(wú)病呻吟。哎，可憐的張振濤！

　　接下來(lái)，我可支持不住了——跑200米！200米在我眼中可算是長(zhǎng)跑了，可我卻更擅長(zhǎng)短跑。李老師突然發(fā)話(huà)了：“男生40秒內(nèi)跑完，女生42秒內(nèi)跑完，多出來(lái)的人重跑一組，一共跑兩組，聽(tīng)清楚了嗎？”“聽(tīng)清楚了！”我們懶洋洋地喊道。

　　我跟柳婧婧，林佳涵還有楊洋一組。第一個(gè)跑的是童好箴小組，”預(yù)備，跑！”只見(jiàn)童好箴像一支離弦的箭一樣沖出起跑線(xiàn)，緊接著超過(guò)其他三位同學(xué)，搶奪了第一的位置�？斓浇K點(diǎn)了，他們個(gè)個(gè)咬牙沖刺�！�36秒38秒39秒——咦？還有一位同學(xué)呢？原來(lái)他是老驢拉磨——?jiǎng)硬涣肆耍�都已�?jīng)開(kāi)始走了起來(lái)。我的心砰砰砰地跳著，心想：“這回等著給自己‘收尸’吧。”“預(yù)備，跑！”李老師又一次發(fā)令了。我像一匹脫韁的野馬“飛”出起跑線(xiàn)，奇怪的事發(fā)生了，我竟然一個(gè)又一個(gè)的超上了她們，真是太不可思議了！快到終點(diǎn)時(shí)，我早就跑得精疲力盡了，可我咬著牙，腳一蹬，沖過(guò)終點(diǎn)后，累得癱倒在了地上，腿發(fā)軟了，也站不起來(lái)了。”王柳清，小組第一，３６秒！”李老師用標(biāo)準(zhǔn)的方言說(shuō)。哎！終于解脫了，回家了！

“魔鬼”訓(xùn)練作文11

　　上次的體育課,我想我一定會(huì)刻骨銘心的.因?yàn)槟谴?我們被體育老師折磨得"五體投地".

　　還記得是星期三吧,當(dāng)我們還在教室里竄來(lái)竄去時(shí),我們還不知道這是黑暗前的黎明.隨著上課鈴聲響起,我們排好隊(duì)下去了.

　　和平常一樣,沒(méi)有什么變化,太陽(yáng)還是暖烘烘的,還是先整隊(duì)準(zhǔn)備�？墒�，老師的'第一項(xiàng)任務(wù)是------跑步。有些同學(xué)一聽(tīng)，立即做嘔吐?tīng)睿骸斑@是什么跟什么呀！太簡(jiǎn)單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦?是嗎？那我倒要好好捧場(chǎng)以下�。　斌w育老師談笑風(fēng)生地說(shuō)�？晌覅s緊張起來(lái)，要知道我對(duì)體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞死耗子，我不想損自己，可我不得不承認(rèn)我是個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡！

　　沒(méi)辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒(méi)落最后。沒(méi)想到老師讓我們一連跑四

　　次。我的媽呀！早知道我就是死也不來(lái)了，倒可憐了我這腿。我的腿漸漸麻木了，老師見(jiàn)狀，只好讓我們休息一下。

　　我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個(gè)同學(xué)竊竊私語(yǔ)：“我說(shuō)這個(gè)體育老師也太嚴(yán)了,不如改名姓閻了吧！”“就是啊！活生生一個(gè)閻羅王嘛�！薄斑B休息的時(shí)間也不給，太可惡了.”“我下輩子就事做豬也不做人了�！边@句話(huà)一說(shuō)出，我笑得倒在地上，推了推那個(gè)女同學(xué)：“好�。∧悄闳プ鲐i�。　痹�(huà)是這么說(shuō)，不過(guò)我也同意她的說(shuō)法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。

　　正當(dāng)我們討論得興致勃勃，猶意未盡時(shí)又被叫起來(lái)進(jìn)行蹲著走路比賽，沒(méi)想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當(dāng)然，也因?yàn)橛昧�過(guò)猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的疼了！

　　終于到了下課的時(shí)間，隨著鈴聲的響起，我們?nèi)�三兩兩地瘸著腿走向教室。夕�?yáng)的余暉灑落一地，把我們的斜影拉成了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！......

“魔鬼”訓(xùn)練作文12

　　有位名人曾說(shuō)過(guò)：“沖動(dòng)是魔鬼”，前幾天發(fā)生的一件事讓我深深地領(lǐng)悟到了這句話(huà)的含義。

　　“啪”，一只橙色的水筆從我的書(shū)桌掉了下去，我東張西望，一看沒(méi)人，就準(zhǔn)備彎腰去撿。這時(shí)胡浩宇走了過(guò)來(lái)，看到這只筆，著急地說(shuō)：“這筆是我的！”我用迷惑的眼神看了看他：“這筆明明是從我桌上掉下來(lái)的'呀！”胡浩宇很堅(jiān)定地硬說(shuō)是他的筆，還一把從我手中搶了過(guò)去。我生氣地說(shuō)：“你有什么證據(jù)說(shuō)是你的筆？”他蹦了蹦腳，還一臉不耐煩：“反正我的筆也不見(jiàn)了�！闭f(shuō)完哼著歌頭也不回地走了。

　　看著他那得意的背影，我心中的怒火頓時(shí)熊熊燃燒了起來(lái)，我火箭似地沖上去，一把抓住他的后領(lǐng)，用右腳一絆，將他按到在地。他顯然被我嚇到了，可等他回過(guò)神來(lái)，又喃喃自語(yǔ)：“這筆就是我的了，你能拿我怎樣？”這時(shí)我完全被激怒了，沖動(dòng)已經(jīng)控制了理智，一拳打在他的嘴巴，把筆搶了過(guò)來(lái)。胡浩宇捂住嘴巴，大哭起來(lái)，他慢慢地爬起來(lái)，擦干眼淚，狠狠地瞪著我說(shuō)：“你這個(gè)壞蛋，我永遠(yuǎn)都不會(huì)和你做朋友了……”

　　我悶悶不樂(lè)地回到座位，雖然拿回了筆，可怎么也高興不起來(lái)，心里仿佛壓了一塊大石頭。如果剛才打傷他了怎么辦？我為什么就沒(méi)能讓一步呢？難道我們真不能成為朋友了嗎？我是否該去向他道歉呢？這一個(gè)個(gè)問(wèn)題“折磨”著我。我看著胡浩宇一個(gè)人坐在位子上默默地哭泣，我終于鼓起勇氣走上去，支支吾吾地說(shuō)：“胡浩宇，剛才我太沖動(dòng)了，請(qǐng)?jiān)�諒我好嗎？”他頭也不抬，冷冷地說(shuō)：“記住，我們從此絕交了�！蔽姻畷r(shí)臉一紅，眼淚不由自主地流了下來(lái)，吞吞吐吐地說(shuō)：“作為彌補(bǔ)，我把這只筆送給你。”說(shuō)完就立即跑開(kāi)了。

　　每個(gè)人在生活中難免會(huì)碰到自己不能接受的事情，這時(shí)必須要沉著，冷靜對(duì)待，要讓理智戰(zhàn)勝?zèng)_動(dòng)，這樣才能避免發(fā)生后悔莫及的事，所謂“退一步海闊天空。”

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