關(guān)于高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文 ，歡迎大家分享。
關(guān)于高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文 1
一眨眼為期一周的軍訓(xùn)結(jié)束了，留給我們的是辛，酸，苦，辣和我們永恒的記憶。結(jié)束并不意味著句號(hào)，而是漫長的高中生活的一個(gè)逗號(hào)。需要我們的努力的日子還很長，就像屈原所說的：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而救索”。我感覺軍訓(xùn)已把我們這群十六七歲的人鍛煉成了真正的高中生。讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學(xué)會(huì)了怎樣獨(dú)立，怎樣面對(duì)生活，面對(duì)困難，怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。
記得才軍訓(xùn)了三天的時(shí)候，我的四肢非常的酸痛。剛學(xué)立正時(shí)，我就疑惑，為什么這么簡單的動(dòng)作，教官要如此仔細(xì)地講解，為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)和一個(gè)右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí)，實(shí)踐出真知，五天的軍訓(xùn)就讓我明白了，小小的一個(gè)立正所包涵的豐富，幾個(gè)轉(zhuǎn)身所容納的博大。
站軍姿，給了你炎黃子孫的不屈脊梁的身體，也給了蘢（龍）之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍的敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體的主義的偉大。
訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深的體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)的精神的重要。而軍訓(xùn)更教會(huì)了我超出了這以外的東西，那就是認(rèn)真對(duì)待自己的錯(cuò)誤，也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯(cuò)誤，那就一種真正的美�；蛟S學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些，但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗(yàn)，嚴(yán)格而又平易近人的教官的教誨，我想我終身受用不盡了。
其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的`魔鬼訓(xùn)練，緊張忙碌的軍訓(xùn)之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是恢弘豪邁的氣勢，有時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁以及互相爭論的不服輸，而這些都是我們在平日中未曾感受到的，大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲，并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴，所有的這些都是我們?nèi)松缆分械碾y得一次的奇遇，定會(huì)銘刻于心。
關(guān)于高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文 2
凡是參加過軍訓(xùn)的人，一般都對(duì)跑步有比較深刻的印象。因?yàn)檫@是軍訓(xùn)中技術(shù)含量較高的項(xiàng)目，過程相對(duì)來說比較煩瑣。果不其然，光一個(gè)立定，就讓原本整齊的班變得參差不齊。于是教官?zèng)Q定分排作業(yè)。
今天的太陽格外明媚，陽光肆無忌憚地曬著我們的皮膚。不一會(huì)工夫，大家就都汗流浹背口干舌燥。跑步——走！121！121立—定！1234我扯起嗓子盡力讓每人都聽到，大家一遍一遍地在操場上來回奔馳。緊遵教官前不露肘后不露手準(zhǔn)備時(shí)身體向前傾的教誨，從一開始跑得亂七八糟，到整個(gè)排面漸漸成了一條直線。
可是立定之后，總是有幾個(gè)人不是�？炝司褪歉��？粗慌缘腵男生停得遠(yuǎn)比我們好。不少人開始著急起來。訓(xùn)練成績仿佛又回到了起點(diǎn)。作為本排負(fù)責(zé)人的我，一下子不知如何是好。突然想起團(tuán)結(jié)就是力量，如果我一亂大家只會(huì)更亂。于是我鎮(zhèn)定下來提高了聲音，加緊練習(xí)，互相打氣。終于練好了立定。
想想其實(shí)很多事都是這樣：欲速則不達(dá)。軍訓(xùn)不僅讓我領(lǐng)略到軍人本色也讓我從實(shí)踐中體會(huì)出做人得道理。
關(guān)于高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文 3
八天的軍訓(xùn)在彈指一揮間便過去了，我們的經(jīng)歷卻依然歷歷在目。
八天前在父母的注視中我們背著行李踏上了通往軍訓(xùn)之路。車上，劉教官讓我們保持安靜，片刻之間便鴉雀無聲。看著窗外一閃而過的景色，我油然而生一種莫名的復(fù)雜心情。也許是擔(dān)憂著父母的擔(dān)憂，也許是對(duì)軍訓(xùn)生活的迷茫。
第一天的我們?nèi)缤粡埌准�，無組織，無紀(jì)律。當(dāng)然我們得承擔(dān)后果，教官狠抓紀(jì)律，我們狠練軍姿。雖然陰霾般的天空預(yù)料著大雨的降臨，但豆大的汗珠還是不聽話地掉了下來。似乎老天和我們作對(duì)似的，一只大蜜蜂飛來了，它到處亂闖，我們的心七上八下。當(dāng)它在一個(gè)男生臉上盤旋時(shí)，教官說："不要?jiǎng)�，蜜蜂蟄了你們，我負(fù)責(zé)。你們記住紀(jì)律最重要！”這就是我們第一天最深刻的收獲，遵守紀(jì)律永遠(yuǎn)在第一位。
在我的'認(rèn)知里劉教官就像我們親切的家人一樣，他在生活上很照顧我們，只要我們的要求是合理的，他都會(huì)滿足我們。下午的太陽毒辣辣的，劉教官體貼地讓我們休息，逐個(gè)地做自我介紹。雖然別班的同學(xué)在太陽下暴曬，但是他們的進(jìn)度比我們快。馮督導(dǎo)認(rèn)為我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，便親自訓(xùn)練我們，劉教官在一旁學(xué)習(xí)。我們一遍一遍地踢正步，夕陽西下之際，我們結(jié)束了訓(xùn)練。雖然有些累，但我們心中是高興的，因?yàn)槲覀冞M(jìn)步了。
幾天過去了，我們的進(jìn)度仍然落后很多，大家心里焦急萬分。雖然有馮督導(dǎo)親自指點(diǎn)我們，但他也很忙，沒有很多空閑時(shí)間訓(xùn)練我們。第5天我們迎來了第三任教官，這個(gè)教官的標(biāo)準(zhǔn)與馮督導(dǎo)不一樣。他要求排面整齊，不注重速度。我們做到了排面整齊，但在當(dāng)天晚上的驗(yàn)收中我們卻沒過關(guān)。速度太快是最大的問題。那天晚上劉教官和老師都著急了，我們面如死灰地訓(xùn)練到11點(diǎn)�；氐綄嬍依�，我們的情緒十分低落，我們不想成為倒數(shù)第一，在憂慮中我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠。
第6天早晨我們的第4任向教官來了，不過他貌似不太愿意教我們，我們大家都心知肚明。慶幸的是馮督導(dǎo)及時(shí)地?fù)Q來了高大威猛的第5任林教官。
林教官長得像一個(gè)大男孩，他很幽默。在他接手我們班后，一切都變了。每次集合時(shí)他都要倒數(shù)5秒，然后我們就都狂奔向他，留下一片塵土飛舞在空中。我們的集合速度就這樣練出來了。他很少懲罰我們，每次訓(xùn)練不超過十遍就讓我們歇會(huì)兒，喝點(diǎn)水，然后再繼續(xù)。我們在他的訓(xùn)練中不僅進(jìn)步了而且得到了許多快樂。當(dāng)天晚上，我們最后一遍齊步換正步干得十分漂亮，林教官很開心，總算是見到成效了。他說了一些肺腑之言，就放我們回去就寢了。從那時(shí)起我們的速度就不再是問題了。雖然我們和林教官只相處了3天，但我們對(duì)他已有了深厚的感情。甚至有同學(xué)說：“如果從第一天起就是林教官當(dāng)我們的教官就好了�！�
時(shí)間總是過得那么快，結(jié)營儀式到來了。我們班的齊步換正步是自我們訓(xùn)練起最漂亮的一次了，贏得了領(lǐng)導(dǎo)們的熱烈掌聲，林教官也對(duì)我們稱贊不已。
驀然回首，我們的腦海里儲(chǔ)存了許多美好的回憶。再見了，我們的軍訓(xùn)。你好，我們的高中生活！
關(guān)于高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文 4
五天的集中軍訓(xùn)終于結(jié)束，我想同學(xué)們肯定都在家里肆無忌憚的“吃喝玩樂”著呢~~是不是？五天中，每位同學(xué)的每一次齊步走，每一個(gè)健美操的動(dòng)作，每一次練坐姿，幾乎都是強(qiáng)忍著疲勞倦怠，努力做到最標(biāo)準(zhǔn)最好看。其實(shí)，在這個(gè)過程中，同學(xué)們就把那個(gè)隱藏起來的最堅(jiān)強(qiáng)最有毅力最美麗的自己給發(fā)掘并展現(xiàn)了出來。而同時(shí)，我明白你們辛苦，你們勞累，但是我沒有放松對(duì)你們的要求，因?yàn)槲抑�，你們一定能做到！事�?shí)也正是如此�？吹侥銈兡樕蠄�(jiān)毅的表情，我體會(huì)到幸福的感受。
每次準(zhǔn)備一個(gè)小故事，我就會(huì)提前想象大家的反應(yīng)會(huì)是如何，猜想大家會(huì)不會(huì)領(lǐng)會(huì)到其中的深意。令人驚喜的是，每次請(qǐng)同學(xué)們來談感想，每位同學(xué)都可以用簡短精準(zhǔn)的字句概括出故事的寓意，并且一點(diǎn)一滴的滲透到自己的行為舉止中去。這一刻我感到幸福。
每次給大家提出一個(gè)新的規(guī)范要求，比如說“123木頭人”排隊(duì)原則，“三遍集合”原則，“自我檢查”原則，幾乎所有的同學(xué)都可以在下一步的實(shí)施中，立刻修正自己的行為，符合了老師的要求。你們的這種善學(xué)好學(xué)、自治自律，也讓我感到幸福。
當(dāng)看到同學(xué)們使用禮貌用語向老師問好，或者向同學(xué)道謝時(shí)；當(dāng)看到同學(xué)們真誠善良的幫助關(guān)心別人時(shí)；當(dāng)我提出要請(qǐng)同學(xué)把金嗓子喉寶送給教官表達(dá)謝意，同學(xué)們的眼眸頓時(shí)發(fā)出閃亮的光彩時(shí)；當(dāng)同學(xué)們爭搶為班級(jí)服務(wù)時(shí)；當(dāng)同學(xué)們對(duì)高培雨同學(xué)說心里話，表達(dá)出真誠的祝福、真切的挽留、真摯的.友情時(shí)；當(dāng)同學(xué)實(shí)在想不出還做過什么“讓別人感到幸福的事”，就調(diào)皮地說“曾讓同位借給自己一支筆，來成全同位湊夠五件事”時(shí)；我都看到了你們最純真的心里蘊(yùn)藏的比任何寶藏還寶貴的善良和可愛。這些，怎能讓我不幸福？短短的五天，我收獲了那么那么多的幸福。不敢想象，卻又充滿期待，長長的三年，我會(huì)多么富有！
關(guān)于高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文 5
很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓(xùn)很苦，苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會(huì)，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓(xùn)也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。
軍訓(xùn)這幾天，我學(xué)到了很多，首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任；其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣，我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力，讓自己擁有良好的習(xí)慣�；氐綄W(xué)校后我會(huì)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會(huì)忘記這最后一次軍營生活。
軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時(shí)我們還要喊口號(hào)，我們經(jīng)常因?yàn)楹翱谔?hào)不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項(xiàng)目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時(shí)間歇息，放松。
軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)我們身體素質(zhì)和紀(jì)律意識(shí)的有力活動(dòng)。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的.時(shí)光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅(jiān)強(qiáng)地挺了過來，因?yàn)槲覀兌际置靼�，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個(gè)動(dòng)作，這一切激勵(lì)著我們，也要努力鍛煉。
給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學(xué)中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮�是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們；只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓(xùn)成果報(bào)告演出。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱，然后是走隊(duì)，經(jīng)過了十天的訓(xùn)練，每個(gè)班都走得十分整齊。接下來就是各項(xiàng)節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號(hào)響亮，為整個(gè)大會(huì)畫上了完美的句號(hào)。
高中的軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了�；叵肫疬@些日子，我感慨良多�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)�！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。
炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號(hào)依然有力，歌聲依然嘹亮。因?yàn)槲覀兌济靼鬃约旱氖姑?/p>
這軍訓(xùn)真實(shí)地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個(gè)側(cè)面，叫人受益匪淺：它教會(huì)了我紀(jì)律要嚴(yán)明，勞動(dòng)是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會(huì)的是甜美的勞動(dòng)成果。
軍訓(xùn)不但鍛煉了我的意志品質(zhì)，還增強(qiáng)了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓(xùn)，我一生無憾。
關(guān)于高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文 6
軍訓(xùn)對(duì)于每一個(gè)新高一的學(xué)生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，這次的6天軍訓(xùn)已成為我難忘的回憶。
記得第一天，每人都背著繁重的行李，懷著忐忑不安的復(fù)雜的心情來到12中，走進(jìn)了班級(jí)，你看看我，我瞅瞅你，同學(xué)之間很陌生。隨著軍營生活的開始，彼此之間漸漸地熟悉起來，同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛、互幫互學(xué)、很快就建立了友誼。
在軍訓(xùn)期間，流云飄過訓(xùn)練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情，同學(xué)們頭頂烈日，練習(xí)站軍姿、轉(zhuǎn)體、齊步走、正步走、跑步走等隊(duì)列動(dòng)作。大家一個(gè)個(gè)都非常認(rèn)真刻苦訓(xùn)練，力求做得最好。如學(xué)習(xí)站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在滾燙的水泥地上，一個(gè)個(gè)筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏緊貼褲縫，豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個(gè)人的上衣上，于是軍裝很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學(xué)都沒有退怯，真的達(dá)到了站如松的境界。隨著內(nèi)容增加，難度增大，同學(xué)們毫不畏懼，以最認(rèn)真的態(tài)度進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練，努力做到：動(dòng)作規(guī)范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規(guī)范，努力達(dá)到最好。我們盡最大的努力喊出我們的口號(hào)“鐵血二連，軍魂再現(xiàn)。為國奉獻(xiàn)，屬我最先！”
生活上，大家吃飯做到不浪費(fèi)糧食，集合做到迅速整齊，訓(xùn)練結(jié)束做到排好隊(duì)走到宿舍門前才解散，每天都比較認(rèn)真的記日記，晚上按時(shí)熄燈睡覺。訓(xùn)練后的宿舍生活是快樂的源泉，午休時(shí)大家天南地北的聊天，笑聲如爆竹齊放般歡快，那種從陌生到熟悉的感覺特棒，大家友好的開玩笑，打鬧，簡單的快樂。同學(xué)們真正體驗(yàn)了一次軍人的生活。同學(xué)們無論快樂還是痛苦，都用心去體驗(yàn)。
我們軍訓(xùn)的每個(gè)夜晚的必修課——拉歌，拉歌是軍訓(xùn)生活重要的組成部分，只不過它屬于娛樂性質(zhì)的活動(dòng)，笑聲和藝術(shù)，是生活中必不可少的嘛，軍中生活再苦再累，訓(xùn)練之余還是要調(diào)試一下心情，愉悅一下身心的。于是乎，有點(diǎn)像入鄉(xiāng)隨俗，我們這群文弱書生便在軍訓(xùn)團(tuán)教官們耳濡目染，“連哄帶騙”下，搖身一變，成為一支支浩浩蕩蕩的拉歌隊(duì)伍。部隊(duì)不光有齊刷刷的腳步，還有齊整整的歌；部隊(duì)不全是苦，部隊(duì)也有樂。我們大家很開心，心里的難過也消失了，置身于歡樂當(dāng)中，我幻想著軍人們的生活，他們一定充滿了樂趣，還有那強(qiáng)勁的身體，他們就是為了祖國的明天而奮斗的戰(zhàn)士。我忘記了來時(shí)的那個(gè)念頭，那個(gè)不想?yún)⒓?一直讓我退縮的念頭。將它遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拋在了腦后。我幻想著自己成為了一個(gè)軍人，幻想著自己以那頑強(qiáng)的'身體來捍衛(wèi)祖國的大好河山。加油，未來永遠(yuǎn)不是夢！
這里面的變化可大了，以往我們唱歌，大家相互舉薦，謙恭有禮，想唱的就掌聲相送，不想唱的決不強(qiáng)人所難。這拉歌可不同了，想唱不想唱可由不得你，想聽不想聽也都得扯著個(gè)嗓門大吼拉歌詞。
晚上的加訓(xùn)大概就半個(gè)小時(shí)吧，教官理解我們白天訓(xùn)練的辛苦，就吩咐大家坐下來休息、唱歌，也就是在這個(gè)時(shí)候，我聽到了我們教官深情的歌唱——我現(xiàn)在摯愛的歌曲《軍中綠花》，我們晚上的訓(xùn)練場地是在一個(gè)草坪邊上，當(dāng)時(shí)晚風(fēng)習(xí)習(xí)，我們著一身迷彩，就好似朵朵盛開的軍中綠花，在這飛揚(yáng)的悠遠(yuǎn)的深沉的歌聲中，蹁躚而舞。
軍訓(xùn)又讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)。《團(tuán)結(jié)就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過程中，每個(gè)人的一舉一動(dòng)不僅代表了個(gè)人，也代表了我們二連的形象。因此，這時(shí)候，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)是成功邁出的第一步。
軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認(rèn)清了自我，原來，只要擁有自信堅(jiān)持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會(huì)做的出色、精彩。
雖然只是短短的6天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會(huì)、擁有了許多，這也許是我進(jìn)12中上得第一堂完美、充實(shí)的課吧！無論做什么事都得用心記，只有用心記，才會(huì)把事情越做越好。軍訓(xùn)磨練了我們的體力，軍訓(xùn)磨練了我們的生活自理能力，軍訓(xùn)磨練了我們的集體凝聚力。軍訓(xùn)--人生難忘的經(jīng)歷，軍訓(xùn)讓我們懂得了怎樣吃苦耐勞，軍訓(xùn)讓我們有了自信，軍訓(xùn)讓我們知道了什么是“團(tuán)結(jié)就是力量”等等�？傊�，每個(gè)人都有自己的辛酸，快樂和故事，點(diǎn)點(diǎn)滴滴讓人難以忘懷。
人生中的艱難險(xiǎn)阻，人生中的難免失利，人生中的悲痛憂愁，人生中的十之八九的不如意事。當(dāng)我們面對(duì)的時(shí)候，不都需要在軍營中學(xué)到的精神嗎？
人生道路漫漫，我們將踏著有力的軍步，朝著前方大踏步走，走。
時(shí)間如流水般過的飛快，軍訓(xùn)生活近尾聲了。訓(xùn)練間有抱怨和痛苦，快離開時(shí)心中卻有一份留戀。有人說軍訓(xùn)是一幅沒有色彩的水墨畫，有的只是蒼白和明暗；也有人說，軍訓(xùn)是沒加糖的咖啡，又苦又澀，簡直難以言語�？赏ㄟ^這五天的生活，卻又讓我們領(lǐng)悟到另外一種真諦：“吃得苦中苦，方為人上人。”狠毒的太陽鍛煉出我們鋼鐵般的毅力，繁重的訓(xùn)練磨礪出我們一招一式的陽剛，這就是付出與回報(bào)的必然。
愿今日的痛苦變成明日甜美的回憶，在我的生命中留下獨(dú)特的一頁。
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