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心理學(xué)經(jīng)典書籍13篇(精華)
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇1
內(nèi)容簡(jiǎn)介
幻想是內(nèi)心的現(xiàn)實(shí)，你的世界是什么樣子，與你有關(guān)，與世界無關(guān)。
人真的是這樣一種動(dòng)物，沒有情感，會(huì)被“餓”死;情感太多，會(huì)被“撐”死;不多不少，才是*好。從這一點(diǎn)來說，親情與愛情都應(yīng)該向友情靠攏;
人與人之間的感情污染了錢，而不是錢污染了人與人之間的感情;
父母打孩子還聲稱這是為孩子好，明顯地是在掩飾潛意識(shí)里的惡毒;
一個(gè)內(nèi)心充滿焦慮、全無幽默感的父母，一跟孩子說話就挑孩子的毛病，似乎不這樣就顯示不出自己愛孩子似的。*后，逆耳的忠言就造就了一個(gè)又一個(gè)缺乏自信的孩子;
……
本書源于治療過程，然而，本書并非只是治療過程的簡(jiǎn)單記錄，并非只是一本“單純”的治療筆記，而是曾奇峰作為一名心理醫(yī)生在見證了無數(shù)人間悲歡離合和愛恨情仇后，認(rèn)認(rèn)真真地思考，開出的一劑“曾氏藥丸”。書中隨處可見引人深思、發(fā)人深省、用心良苦、具有治療意義的語錄，簡(jiǎn)潔而深刻。
作者簡(jiǎn)介
曾奇峰
1986年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，首期中德高級(jí)心理治療師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員，精神科副主任醫(yī)師。武漢中德心理醫(yī)院創(chuàng)始人、首任院長(zhǎng)。中國(guó)衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試專業(yè)委員會(huì)成員，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)精神分析學(xué)組副組長(zhǎng)及華中地區(qū)組長(zhǎng)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)武漢分會(huì)精神醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員，德中心理治療院(在德國(guó)注冊(cè)的機(jī)構(gòu))中方委員之一。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院心理衛(wèi)生研究中心學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，全國(guó)獨(dú)家心理咨詢雜志《心理輔導(dǎo)》專欄作家。
編輯推薦
1.曾奇峰老師為著名心理學(xué)家、暢銷書作家，是科班出身，首期中德高級(jí)心理治療師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員，精神科副主任醫(yī)師。武漢中德心理醫(yī)院創(chuàng)始人、首任院長(zhǎng)，并非半路出家的情感專家。因此，本書強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的運(yùn)用，強(qiáng)調(diào)徹底解決人們的心理問題，與陸琪等情感指導(dǎo)的圖書截然不同。
2.同時(shí)，作者又是全國(guó)獨(dú)家心理咨詢雜志《心理輔導(dǎo)》專欄作家，粉絲量巨大，無論在專業(yè)領(lǐng)域，還是在心里咨詢領(lǐng)域，都擁有超高人氣。
3. 本書源于治療過程，是作者面對(duì)紛紛擾擾的家庭關(guān)系、霧里看花的情與愛、越管越糟糕的親子關(guān)系、無法控制的自我……認(rèn)認(rèn)真真地思考，給中國(guó)家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、單身男女，開出的一劑“曾氏藥丸”。讓身陷問題深淵的人們重新認(rèn)清現(xiàn)象背后的事實(shí)，找到幸福的方向。
4.書中隨處可見引人深思、發(fā)人深省、用心良苦、具有治療意義的語錄，簡(jiǎn)潔而深刻。
目錄
序一：一身煙火味的曾奇峰
序二：課、酒和書，老伍與老曾的那些事
序三：精神分析的俗人
第一章 心理疾病的真相
不滿是自己對(duì)自己的攻擊
你會(huì)享樂嗎?
為何別人不理解你
受助者為什么恨你
懶惰，是心照不宣的忠誠(chéng)
信任他人，就是信任自己
疾病和虛弱是自己嚇自己
別說太正確的話
以游戲之心，做養(yǎng)家糊口之事
有希望就可能擁有一切
吃，也是一種“示弱”的狀態(tài)
親情與愛情都應(yīng)該加入友情的品質(zhì)
以善意之名，行惡毒之實(shí)
對(duì)待疾病的心態(tài)，是疾病的.一部分
過度期望就是施虐
你沒有生病
第二章 改變命運(yùn)的戰(zhàn)爭(zhēng)
你有“無錢型人格障礙”嗎?
“戀母情結(jié)”不是戀母
你的愛是對(duì)孩子最好的“挫折教育”
愛是給孩子自己做決定的自由
爸爸還是“初中生”
別人怎么對(duì)你，是你教會(huì)的
疲憊感的實(shí)質(zhì)是吸引他人的照顧
哀傷的時(shí)候別堅(jiān)強(qiáng)樂觀
焦慮的蝴蝶效應(yīng)
在幼稚的年齡絕不成熟
為什么你總是去碰那顆搖搖欲墜的牙?
你做了什么來尋找你的好運(yùn)
“行動(dòng)”是通向幸運(yùn)還是災(zāi)難
學(xué)習(xí)活著
你的青春期在浪費(fèi)生命嗎?
焦躁的子彈射向了誰
言如其人
不要用愛控制你的孩子
把家變成健康人的“娛樂城”
家有網(wǎng)癮兒子
成長(zhǎng)就是背叛自己的童年
第三章 心靈的偽裝
“我愛你”的魔力
原來可以不那么哀傷
“滴水之恩，涌泉相報(bào)”是自戀
對(duì)創(chuàng)傷成癮
自作多情是自己制造的
不必要的提醒就是暗示
心靈的年齡
外表從來都是被內(nèi)心決定的
在親情中加上友誼的距離感
固執(zhí)的內(nèi)心充滿了對(duì)他們的依賴感
流行語讓你缺乏創(chuàng)造力
抱怨——自處低下的難堪
人生是創(chuàng)傷的連續(xù)體
第四章 精神分析的知識(shí)
找個(gè)人做做精神分析
心理治療的目標(biāo)
弗洛伊德也有弱點(diǎn)
內(nèi)心的安全感與外界無關(guān)
抑郁癥從何而來
孩子，你并不欠爸爸媽媽任何東西
“網(wǎng)絡(luò)成癮”心理干預(yù)的基本原則
“中德班”十年教會(huì)我的事
抑郁癥患者是嚴(yán)厲的自我懲罰者
心理治療的學(xué)派之爭(zhēng)
讀了那么多心理類書籍，為何還是不能解決自己的問題
附錄：曾奇峰精神分析經(jīng)典語錄
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇2
心理學(xué)書籍推薦【一】：《心理學(xué)與生活》
《心理學(xué)與生活》是美國(guó)斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國(guó)許多大學(xué)里推廣使用的經(jīng)典教材，被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書，還是被許多國(guó)家大學(xué)的“普通心理學(xué)”課程選用的教材。
如果有人問我心理學(xué)入門應(yīng)該讀什么，我會(huì)第一個(gè)推薦他讀《心理學(xué)與生活》。
對(duì)于一個(gè)對(duì)心理學(xué)感興趣，但是又沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過心理學(xué)的.人來說，這本教材是非常合適的一本入門教材。
包括書中的參考材料列表，心理學(xué)研究方法的介紹，心理學(xué)與生活的聯(lián)系案例，都會(huì)讓初學(xué)者感受到心理學(xué)不是那么神秘的，它就在我們身邊，是我們身邊的科學(xué)。
心理學(xué)概論性質(zhì)的，非常全面，從生理學(xué)解讀心理學(xué)的內(nèi)容相對(duì)較多。讀這本書，越讀，我的心境越平和。
心理學(xué)書籍推薦【二】：《普通心理學(xué)》
這本書是心理學(xué)的入門專業(yè)書，對(duì)于想了解戀愛人際交往喝雞湯的人不必讀，概念很多，信息量很大，都是干貨，所以不是很有趣~
但是對(duì)于心理學(xué)的學(xué)生，或者想報(bào)考心理學(xué)研究生的人來說是必修的科目。
書的開頭簡(jiǎn)述了心理學(xué)發(fā)展史，然后是從生物學(xué)的角度描述了各種。再后來就是心理學(xué)一些基本概念的知識(shí)介紹，如感覺，知覺，意識(shí)，記憶，思維，智力，情緒，人格等。對(duì)于不同的概念知識(shí)有各種各樣的測(cè)驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)。
主要介紹人體的不同感覺或是反應(yīng)的概念等。
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇3
《繪畫心理學(xué)》是一本探索奇境的繪畫心理測(cè)試書。用簡(jiǎn)單的房、樹、人三元素解讀你內(nèi)心深處的秘密和焦 慮。和秘密花園一樣解壓，比秘密花園更加專業(yè)。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
房樹人的故事------一個(gè)認(rèn)識(shí)自我的游戲
“房樹人繪畫測(cè)驗(yàn)”，從名字就可以看出主要是圍繞Tree、House、Person這三個(gè)元素展開的，所以又被簡(jiǎn)稱為THP。
全書圍繞房樹人及部分色彩心理學(xué)的原理展開，重點(diǎn)講述房樹人這種方法的普及與應(yīng)用。
當(dāng)我們拿起筆，在紙上畫出簡(jiǎn)單的“房、樹、人”三種元素后，再對(duì)照書中的解析，就能清晰了解自己內(nèi)心深處真實(shí)的想法。
可以說，這是我們身邊最實(shí)用的心理學(xué)，一本可以用到老的書。只要你拿起一支筆，一張紙，你心中的疑惑和謎題就能一一解開。
作者簡(jiǎn)介
一沙，專業(yè)心理分析師，從事心理咨詢多年，有較豐富的心理臨床治療經(jīng)驗(yàn)。
本書優(yōu)惠券提供方：八極心靈工作室，位于上海。是一家擁有十幾位國(guó)內(nèi)優(yōu)秀心理咨詢師、數(shù)十位優(yōu)秀心理治療督導(dǎo)師的高級(jí)心理咨詢工作室�！靶睦懋嫛表�(xiàng)目是工作室的強(qiáng)項(xiàng)，工作室對(duì)這個(gè)項(xiàng)目有很多的研究和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
工作室主要項(xiàng)目有：個(gè)人心理咨詢，團(tuán)體成長(zhǎng)，心理咨詢師督導(dǎo)，心理沙龍，二、三級(jí)心理咨詢師相關(guān)培訓(xùn)等。
編輯推薦
1.去年的《重口味心理學(xué)》著實(shí)風(fēng)靡了一段時(shí)間，據(jù)說謝娜都買來放床頭了。相比于那本書，這本書的內(nèi)容更好看!更專業(yè)!更深入淺出!看完更有實(shí)際的指導(dǎo)意義!
2.其實(shí)我們每個(gè)人，或多或少內(nèi)心有點(diǎn)小問題。在小問題變成大問題之前，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)解決，是*好的`。有些自我協(xié)調(diào)能力強(qiáng)的人，很快就能調(diào)整好自己。但有些人自我協(xié)調(diào)能力比較差，甚至，他或她都不知道自己是否有問題、問題在哪里?!怎么辦?!看看這本書唄!
3.看完這本書，拿出一張紙，隨意畫上房、樹、人，再對(duì)照書中的介紹，你就能輕松發(fā)現(xiàn)，潛藏在內(nèi)心深處的另一個(gè)你!接受那個(gè)更積極的你、改變那個(gè)有缺點(diǎn)的你、調(diào)整那個(gè)有問題的你，讓自己變得更好更強(qiáng)大吧!
4.買書就贈(zèng)送房樹人專場(chǎng)沙龍活動(dòng)券一張(價(jià)值200元)。
目錄
自序
第一部分 生活中的房樹人：用一張畫證明你不是神經(jīng)病
第一章 是什么在阻礙你走向更好的自己
第二章 宅男群體的精神寄托
第三章 失落海歸的性焦慮
第四章 我還能再犧牲些什么
第五章 只有三天的婚姻
第六章 在你拒絕之前先說“不”
第七章 距離決定了是仇人?
第八章 發(fā)火也不是我的錯(cuò)
第九章 這不是我要的幸福
第十章 危險(xiǎn)!誘惑?責(zé)任
第十一章 我們選了一樣的路
第十二章 我生活在謊言中
第二部分 房樹人使用指導(dǎo)：人人都可以是心理學(xué)家
第一章 房樹人的基本理論及其適用范圍
1.1 房樹人的基本理論
1.2 房樹人的適用范圍
第二章 測(cè)試方法
2.1 測(cè)試指導(dǎo)語
2.2 在應(yīng)用房樹人時(shí)應(yīng)注意的問題
第三章 房樹人的解答
3.1 如何解讀人像畫
3.2 如何解讀樹木
3.3 如何解讀房子
3.4 如何解讀附加物
3.5 如何分析房樹人的整體格局
3.6 如何分析色彩
第三部分 兒童房樹人的區(qū)別：孩子的畫告訴我們什么
第一章 兒童繪畫的發(fā)展——涂鴉理論
第二章 兒童繪畫的發(fā)展——發(fā)現(xiàn)形狀
第三章 各年齡段繪畫的特征
3.1 第一階段：涂鴉期(2～4歲)
3.2 第二階段：前圖式階段(4～7歲)
3.3 第三階段：圖式階段(7～8歲)
3.4 第四階段：9歲以后
第四章 房樹人兒童繪畫案例：他們的世界你進(jìn)不去
第五章 兒童繪畫要點(diǎn)
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇4
NO.10 《從谷底到山巔》TOP銷售之路
大學(xué)剛畢業(yè)的農(nóng)村女孩張華、擁有2年銷售經(jīng)驗(yàn)的馮剛、工作4年的工業(yè)原料銷售員趙凱、從事銷售7年的前銷售冠軍秦超、全球知名企業(yè)的銷售總監(jiān)杰克——一5位資歷、追求各不相同的銷售人員因不滿現(xiàn)狀而進(jìn)入傳說中神秘的“金牌銷售大學(xué)”，遭遇到傳奇教練陶浦(TOP)的魔鬼訓(xùn)練……但都在一年后締造了屬于自己的銷售奇跡! 你將“偷學(xué)”到支付高昂學(xué)費(fèi)才學(xué)得到的頂級(jí)銷售秘籍，火速晉級(jí)為受人敬仰的TOP銷售!不但給新銷售員迅速成為王牌銷售員指出速通之路，更給老銷售員提供了突破工作瓶頸的必勝法寶!
NO.9 《99%的人都用錯(cuò)了銷售技巧》
日本銷售大王讓你業(yè)績(jī)翻五倍連續(xù)8年成為 “銷售大王”的河瀨和幸親身傳授銷售訣竅，助你業(yè)績(jī)翻5倍。作者42歲時(shí)從公司的一名員工調(diào)職為一名銷售員，從最初的毫無業(yè)績(jī)到現(xiàn)在的與各大公司簽訂合作協(xié)議的自由銷售員，他闖下了一片屬于自己的天地�，F(xiàn)在作者能夠在2個(gè)小時(shí)內(nèi)向顧客成功推銷300瓶?jī)r(jià)值4000日元的美容液，在一天內(nèi)賣掉50臺(tái)8000日元的自行車，再加上200瓶?jī)r(jià)值2300日元的橄欖油，他的'銷售手段令店內(nèi)員工瞠目結(jié)舌。銷售大王的獨(dú)家銷售技巧，讓你輕松成為一名優(yōu)秀的銷售員。
NO.8 《成交高于一切》
大客戶銷售十八招沒有成交，談何銷售?成交是營(yíng)銷的終極目的，也是企業(yè)生存的命脈。在銷售活動(dòng)中，永遠(yuǎn)都只有兩個(gè)硬道理：第一，賣出去;第二，賣上價(jià)。本書圍繞“成交”這一概念，運(yùn)用四維成交法，展開大客戶銷售十八招，招招緊扣成交，招招落到實(shí)處。其目的就在于幫助銷售人員切實(shí)練好基本功，拒絕失敗的借口，真正做到用業(yè)績(jī)說話，同時(shí)也有力地解決企業(yè)中普遍存在的“中場(chǎng)盤帶過多，欠缺臨門一腳”的問題。本書方法重于理論，易教、易學(xué)、易復(fù)制。實(shí)戰(zhàn)、有效、會(huì)做——成交才是硬道理!
NO.7 《頂尖導(dǎo)購(gòu)的秘密》
(60位一線導(dǎo)購(gòu)，從未外傳的銷售絕招，你來，只能告訴你)頂尖導(dǎo)購(gòu)不僅懂得顧客的購(gòu)買心理，更懂得根據(jù)顧客的反應(yīng)適度地應(yīng)對(duì)進(jìn)退，適時(shí)地激發(fā)調(diào)動(dòng)起顧客的購(gòu)買欲望。頂尖導(dǎo)購(gòu)的銷售，絕不僅僅滿足于話術(shù)和做法模板的照搬，而是活學(xué)活用、邏輯思考，掌握一套適合自身特點(diǎn)、符合不同顧客類型的銷售思維模式。
NO.6 《銷售巨人——大訂單銷售訓(xùn)練手冊(cè)》
尼爾·雷克漢姆(Neil Rackham) 全球權(quán)威銷售咨詢、培訓(xùn)和研究機(jī)構(gòu)——哈斯韋特公司的創(chuàng)始人兼首任總裁。他被稱為“研究提高銷售效率和成功.率的先驅(qū)者”，并成功地將研究和分析的方法引入銷售隊(duì)伍管理的視野，是人們公認(rèn)的成功銷售先鋒，受到全球廣泛的贊譽(yù)。
NO.5 《銷售中的心理學(xué)》
是誰有魅力讓比爾·蓋茨、巴菲特、戴爾及二十世紀(jì)最偉大的CEO杰克韋爾奇都坐在臺(tái)下細(xì)心聆聽? 是誰曾在全球40多個(gè)國(guó)家舉行過演講、擁有超過千萬的學(xué)生和追隨者? 全球銷售人員的偶像、世界權(quán)威銷售培訓(xùn)師博恩?崔西最新力作。本書的目標(biāo)是：讓你進(jìn)入全球銷售經(jīng)理的前10% 從在這本書中你將要學(xué)到的策略和技巧與跑步機(jī)沒什么兩樣。這些策略和技巧能否奏效，沒有人有異議。各行各業(yè)收入最高的銷售人員都在用著它們。它們是經(jīng)過試驗(yàn)和證明的。你使用這些方法越多，你從中獲益就越多，效果就會(huì)越好和越快。通過實(shí)踐下面章節(jié)中的內(nèi)容，在你行業(yè)的銷售人員中，你將成為最拔尖的10%，并成為世界上收入最高的人之一。
NO.4 《保險(xiǎn)銷售就這么簡(jiǎn)單》
如何提升業(yè)務(wù)水平，爭(zhēng)取更大的業(yè)務(wù)量，一直是所有保險(xiǎn)代理人最關(guān)注的問題。沒有特殊的人脈關(guān)系和背景，只靠著誠(chéng)信、專業(yè)、智慧和勤奮，可以不斷實(shí)現(xiàn)自我突破嗎?《保險(xiǎn)銷售就這么簡(jiǎn)單》告訴你：完全可以!平安保險(xiǎn)總監(jiān)楊響華結(jié)合自己多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為保險(xiǎn)手機(jī)銷售技巧代理人撰寫了這本極具實(shí)用性和指導(dǎo)性的業(yè)務(wù)指南。每個(gè)代理人面對(duì)的都是一樣的問題：怎樣開拓客戶?怎樣和客戶溝通?怎樣增員?如何對(duì)待拒絕?本書作者通過自己的親身經(jīng)歷的實(shí)例，生動(dòng)通俗地解答了代理人普遍面對(duì)和急需解決的問題。一個(gè)代理人想要不斷提高，需要的不僅是勤奮和努力，更是自身的態(tài)度和智慧。本書即致力于教給保險(xiǎn)代理人實(shí)用的銷售技巧、營(yíng)銷原理，同時(shí)幫助代理人運(yùn)用頭腦，真正找到屬于自己的藍(lán)海。不論你是老手還是新人，閱讀《保險(xiǎn)銷售就這么簡(jiǎn)單》，都一定能學(xué)到彌足珍貴的經(jīng)驗(yàn)和智慧，超越自己，取得夢(mèng)想的成功!
NO.3 《銷售圣經(jīng)》
房地產(chǎn)銷售技巧《銷售圣經(jīng)》首次披露了關(guān)于銷售成功的10.5條戒律等最新內(nèi)容，作者最新修訂出版，精彩程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過前面的版本。馬云激情作序并推薦給下屬閱讀、《一分鐘經(jīng)理人》作者肯?布蘭佳等名家聯(lián)袂推薦。華潤(rùn)置地、阿里巴巴、華遠(yuǎn)集團(tuán)等眾多知名企業(yè)在本書出版之前大量預(yù)購(gòu)。
NO.2 《銷售攻心術(shù)》
不懂心理學(xué)就做不好銷售(銷售就是察言、觀色、攻心!)銷售就是一場(chǎng)心理博弈戰(zhàn)，如果你想成功地賣出產(chǎn)品，必須讀懂客戶內(nèi)心和了解客戶需求才能立于不敗之地。銷售心理學(xué)。 21世紀(jì)是競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代!顧客已經(jīng)變得越來越聰明!一個(gè)成功的銷售人員往往不是因?yàn)樗斆�，而是因�(yàn)樗ㄤN售心理學(xué)!無論你從事什么行業(yè)，其實(shí)每個(gè)人都是銷售員。畫家銷售美感、政治家銷售政見、作家銷售故事、發(fā)明家銷售發(fā)明、男人銷售自己的才華和魄力、女人銷售自己的美麗和學(xué)識(shí)……人生何處不銷售!本書通過生動(dòng)的解析和事例，從銷售人員的心理領(lǐng)悟、顧客的消費(fèi)心理透視及銷售過程中的心理較量等幾個(gè)方面加以充分闡述，讓你在銷售道路上走得更順暢，讓你的銷售業(yè)績(jī)變得更加卓越!
NO.1 《我把一切告訴你》
本書根據(jù)作者真實(shí)職場(chǎng)經(jīng)歷而寫成的。這本書絕對(duì)是你憋尿都想一口氣讀完的一本實(shí)操性的書籍，書中很多案例和小故事都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)、借鑒。這也是我最近強(qiáng)烈推薦的一本書，不論你從事銷售、策劃、設(shè)計(jì)還是其他什么，你都需要抽時(shí)間把這本書讀完。書中有提到思維定式的局限，大家可以翻閱查看。
這是一本實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)的銷售書籍，有高人指點(diǎn)，很接地氣。根本不談出身、學(xué)歷、人脈、運(yùn)氣和道，上午看了下午就能用。讀一遍：感悟反思，血脈卉張;讀二遍：一技傍身，大有進(jìn)步;讀五遍：一年成為職場(chǎng)達(dá)人
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇5
01《心理學(xué)與生活》
理查德·格里格、菲利普·津巴多
豆瓣評(píng)分：8.7 (11790人評(píng)價(jià))
小編初次接觸心理學(xué)，是因?yàn)樾【幇l(fā)現(xiàn)心理學(xué)非常好玩!
心理學(xué)可以判斷一個(gè)人是否在說謊，也可以解釋晚上做的夢(mèng)的含義，甚至還可以測(cè)試出自己適合什么類型的工作或伴侶……
但隨著閱讀的越深入，小編越發(fā)感覺到心理學(xué)并不是用來顯擺的小技巧，其實(shí)它有著非凡的現(xiàn)實(shí)意義：心理學(xué)是向內(nèi)認(rèn)識(shí)自我的重要方法。
所以現(xiàn)在小編讀心理學(xué)有了一個(gè)更直接的原因：它可以實(shí)實(shí)在在地指導(dǎo)我們的生活。
它會(huì)讓你認(rèn)識(shí)到，我們不需要過一種對(duì)于自我毫無覺察的庸常生活，我們可以用心理學(xué)改變它!
三句話感受這本書
1.我們復(fù)雜的大腦讓我們實(shí)現(xiàn)了偉大的文明，但它們并非什么都能適應(yīng)。
2.有時(shí)候，阻礙人們前進(jìn)的并非未知的東西，而是已知的。
3.人自以為很獨(dú)立，其實(shí)遠(yuǎn)非如此，我們都受著社會(huì)大氣候支配。
02《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)》
勞倫·斯萊特
豆瓣評(píng)分：8.1 (1405人評(píng)價(jià))
除了能幫助你更加了解自己，改變生活，心理學(xué)常常有突破人類常識(shí)的發(fā)現(xiàn)。
這本書收錄的是20世紀(jì)“最偉大”的十個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，也是小編眼中，最具顛覆性的十個(gè)實(shí)驗(yàn)。
比如說“認(rèn)知失調(diào)”實(shí)驗(yàn)，它揭示了一個(gè)被大多數(shù)人忽視的現(xiàn)象：
當(dāng)人遇到無法接受的事情，往往能找到一種不合常理的解釋來說服自己。
這個(gè)試驗(yàn)以教會(huì)的名義，用神的口吻向一群虔誠(chéng)的信徒預(yù)言：某日某時(shí)某分大洪水將會(huì)席卷一切，唯有到達(dá)指點(diǎn)的地點(diǎn)才可以得救。
然而當(dāng)虔誠(chéng)的信徒們拋棄一切趕到時(shí)，洪水卻沒有如約而至。
一般人遇到這種情況時(shí)會(huì)有兩種反應(yīng)，一是發(fā)現(xiàn)自己堅(jiān)信不疑的教會(huì)欺騙了自己;二是對(duì)神的信仰轟然坍塌。
但是這些信徒卻找到了第三種解釋：洪水沒來，是因?yàn)樗麄兊尿\(chéng)感動(dòng)了上帝，上帝寬恕了人類。
神奇吧!實(shí)際上，當(dāng)你帶著這個(gè)視角仔細(xì)觀察生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知失調(diào)現(xiàn)象到處都是。
三句話感受這本書
1.標(biāo)簽影響我們對(duì)事物的觀感。
2.人生畢竟不是由資料重點(diǎn)、手段工具、理論模式所構(gòu)成，生活是一連串的故事。
3.我們采取批評(píng)的方法并不能讓別人產(chǎn)生永久性的.改變，相反，只會(huì)引起嫉恨。
03《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》
卡倫·霍尼
豆瓣評(píng)分：9.0 (1376人評(píng)價(jià))
神經(jīng)癥是什么?
這種病并不是精神病，而是一種社會(huì)病，一種時(shí)代病，主要癥狀包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、焦慮癥……
如果你有上述癥狀中的任意一條，小編都強(qiáng)烈建議你趕快來看這本書。
這本書最神奇的是，作者早在上個(gè)世紀(jì)30年代，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種從殘酷冷漠的商品社會(huì)中滋生出的心理病。
而且她直接揪出了這一病癥形成的最主要的原因——
我們內(nèi)心存在一個(gè)“假我”，當(dāng)我們面對(duì)生活的壓力、當(dāng)我們想要逃避現(xiàn)實(shí)時(shí)，我們都會(huì)用這個(gè)“假我”來替代“真我”去面對(duì)。
隨著我們?cè)絹碓揭蕾囘@個(gè)“假我”，它就開始?jí)浩戎罢嫖摇�，讓“真我”無法成長(zhǎng)。當(dāng)扼住“真我”脖子的那根繩子越來越緊時(shí)，你就再也想不起，內(nèi)心中曾經(jīng)還有過這樣一個(gè)“真我”……
所以小編建議你看這本書的時(shí)候，也審視一下：現(xiàn)在的自己，是“真我”，還是“假我”?
三句話感受這本書
1.典型的焦慮狀態(tài)，即由于感到來自外界的強(qiáng)大危險(xiǎn)而萌生的一種缺乏防御能力的感覺。
2.神經(jīng)癥病人毫不自知地處在一種既無力去愛，又極其需要得到他人之愛的困境中。
3.在真正的愛中，愛的感受是最主要的;而在病態(tài)的愛中，最主要的感受乃是安全感的需要。
04《寫給無神論者》
阿蘭·德波頓
豆瓣評(píng)分：8.0 (20xx人評(píng)價(jià))
這本書的角度非常獨(dú)特：
它把宗教中，關(guān)于神的部分去掉，分析了人文關(guān)懷的部分，以及如何用非宗教的手段，撫慰心靈，走向內(nèi)心的寧?kù)o。
英倫才子阿蘭·德波頓認(rèn)為，現(xiàn)代生活中我們，已經(jīng)不再需要等待神下達(dá)他的旨意了。我們?nèi)祟愖约�，一樣可以獲得心靈的救贖。
無論神存不存在，人類都應(yīng)該擁有屬于自己的精神世界。
三句話感受這本書
1.人類近來對(duì)于信息前所未有的獲取，是以我們的專注力為代價(jià)的。
2.真正的問題不是在于上帝到底存不存在，而是在于一旦假設(shè)他不存在，人類將如何自處。
3.不要強(qiáng)調(diào)自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想著去改變個(gè)人的屈辱，我們應(yīng)該努力去理解并且欣賞自己本質(zhì)上的微不足道。
05《少有人走的路：心智成熟的旅程》
M·斯科特·派克
豆瓣評(píng)分：8.3 (54188人評(píng)價(jià))
對(duì)這本書的評(píng)價(jià)，小編有四個(gè)字：相見恨晚!
這是一本非常有誠(chéng)意的心理學(xué)經(jīng)典，作者本人是一名杰出的心理學(xué)醫(yī)生，這本書是用他一生的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)和案例寫成的。
它曾創(chuàng)造了出版史上的一個(gè)奇跡——連續(xù)20年，盤踞在《時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜。
“少有人走的路”是什么意思呢?
大多數(shù)人關(guān)注的都是如何尋找現(xiàn)實(shí)世界的道路，比如如何選擇男女朋友?如何選擇一個(gè)好的工作平臺(tái)?
少有人走的路，指的是一條通往我們內(nèi)心的道路。這條路，很少有人關(guān)注。
這是一條心智走向成熟的道路。
如何走向心智成熟?
就是從“幻想的自己”中走出來，擺脫恐懼和懶惰，直面人生的問題，并解決問題。
這個(gè)過程能啟發(fā)我們的心智，激發(fā)我們的勇氣。
而為解決問題付出的努力，能使我們的思想和心智走向成熟。
三句話感受這本書
1.想讓別人真正愛你，只有讓自己成為值得愛的人。
2.大部分的恐懼與懶惰有關(guān)，我們常常會(huì)害怕改變，其實(shí)都是因?yàn)樽约禾珣辛�，懶得去適應(yīng)新的環(huán)境，懶得去學(xué)習(xí)新的知識(shí)。
3.人可以拒絕任何東西，但絕對(duì)不可以拒絕成熟。
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇6
(一)以下這些書籍比較易讀理解
《讀孩子如讀書》、《孩子，把你的手給我》、 《 愛和自由》、《捕捉兒童敏感期》
《13歲前媽媽改變孩子的一生》、 《誰拿走了孩子的幸�！�、 《跟上孩子成長(zhǎng)的腳步》、 《和孩子劃清界限》等等。
(二)以下書籍理論性較強(qiáng)，推薦閱讀標(biāo)綠的，較生活比較貼切點(diǎn)
《人生發(fā)展心理學(xué)》(極好) 詹姆斯O盧格著 陳德民等譯 學(xué)林出版社
《發(fā)展心理學(xué)與你》 朱莉婭貝里曼等著 陳萍等譯 北京大學(xué)出版社
《自我的發(fā)展》 簡(jiǎn)盧文格著 韋子木譯 浙江教育出版社
《發(fā)展的自我》 羅伯特凱根著 韋子木譯 浙江教育出版社
《精神病學(xué)的人際理論》 沙利文著 韋子木等譯 浙江教育出版社
《兒童發(fā)展心理學(xué)》 劉金花主編 華東師范大學(xué)出版社
《嬰兒心理學(xué)》 孟昭蘭著 北京大學(xué)出版社
《兒童行為的'塑造與矯正》(好) 林文正著 北京師范大學(xué)出版社
《兒童心理學(xué)》 皮亞杰等著 商務(wù)印書館
《兒童的道德判斷》 皮亞杰著 山東教育出版社
《意識(shí)的把握》 皮亞杰著 山東教育出版社
《兒童與青少年情感健康》 馬春華等譯 中國(guó)輕工業(yè)出版社
《兒童發(fā)展心理學(xué)》 李丹主編 華東師范大學(xué)出版社
《兒童心理治療技術(shù)》 高樺等譯 中國(guó)輕工業(yè)出版社
《小學(xué)生心理健康》 楊忠健著 北京師范大學(xué)出版社
《父母柔道：少年行為糾錯(cuò)》 約翰羅斯蒙特著 鄧?yán)诘茸g 北方文藝出版社
《學(xué)習(xí)的煩惱》 林薇編著 北京出版社
《EQ之門》 勞倫斯沙皮羅著 施美華譯 經(jīng)濟(jì)曰報(bào)出版社
《人生的階段》 勃納德利維古德 新華出版社
《自我論》 科恩著 文化生活譯叢
成長(zhǎng)的階梯――人生發(fā)展心理學(xué)叢書從嬰兒到青年共五本
(三) 以下書籍以治療為主，一般專業(yè)人士閱讀的較多
《兒童故事治療——教育輔導(dǎo)系列》 作者：(美)布蘭岱爾 著，林瑞堂 譯 出版社：四川大學(xué)出版社 ISBN：7561432747
《兒童異常心理學(xué)》作者：[美]馬施，[美]沃爾夫 著，孟憲璋等 譯 出版社：暨南大學(xué)出版社v ISBN：7810793365.
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇7
1.《怪誕心理學(xué)》
評(píng)分:7
已閱
你走路的方式會(huì)透露出你的哪些性格?為什么女性的征婚廣告最好由男性來寫?全世界最好笑的笑話是什么?我覺得書籍的立意比較巧妙有趣，講一些日常不注意的現(xiàn)象背后是什么原理。僅供借鑒，作為入門書籍比較好~因?yàn)橛腥さ米屓藭?huì)一直堅(jiān)持看下去。
2.《烏合之眾：大眾心理研究》
評(píng)分：8.5
已閱
在社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域已有的著作中，最有影響的，是這本并不很厚的《烏合之眾》，對(duì)集體行為及社會(huì)心理有興趣的同學(xué)可以看看。反正作為一名正在研究新聞傳博的同學(xué)，這本書是必讀的大師之作。
3.《社會(huì)心理學(xué)》
評(píng)分:7
《社會(huì)心理學(xué)》這本書被美國(guó)700多所大學(xué)或?qū)W院的心理系所采用，是這一領(lǐng)域的主導(dǎo)教材，已經(jīng)成為評(píng)價(jià)其他教材的標(biāo)準(zhǔn)。該書作者在30多余家期刊發(fā)表著作論文，也樂于向大眾傳播心理學(xué)科學(xué)。社會(huì)心理學(xué)是研究個(gè)體和群體的社會(huì)心理現(xiàn)象的心理學(xué)分支。對(duì)這個(gè)方面感興趣的可以看看這本書。
4.《引爆點(diǎn)》
評(píng)分:7
已閱
營(yíng)銷心理學(xué)，《引爆點(diǎn)》是一本談?wù)撛鯓幼尞a(chǎn)品發(fā)起流行潮的專門性著作。書中將產(chǎn)品爆發(fā)流行的現(xiàn)象歸因?yàn)槿N模式：個(gè)別人物法則、附著力因素及環(huán)境威力法則。三個(gè)不同的法則都可以找出現(xiàn)今流行的案例，對(duì)應(yīng)起來，理解也就不難了。
5.《進(jìn)化心理學(xué)》
評(píng)分:8
沒看過，不多評(píng)論。有網(wǎng)友說這是相親前必讀的，那我就必須得列出來羅。
6.《心理學(xué)與生活》
評(píng)分:9
在讀
有人評(píng)論說這本書雜糅了很多門心理學(xué)分支在一起，所以每一門都沒辦法寫得很深。不過作為一本入門的教材，了解心理學(xué)的'概況已經(jīng)很不錯(cuò)了。這本書我已經(jīng)買了一本，看了一部分，感覺比較讀起來不算難。書本真的很厚呀，英文版也有，還在繼續(xù)啃~
7.《說謊》
評(píng)分:7
don’tlie to me.筆者沒看過這本書，美劇倒是看過一個(gè)同名的，不知道內(nèi)容是不是一樣的�；仡^有空刷刷這本書。
8.《與“眾”不同的心理學(xué)》
評(píng)分:8
本書和《心理學(xué)的40項(xiàng)研究》是我見過心理學(xué)書籍里的兩個(gè)極端。前者只講HOW，心理學(xué)研究是如何做的，所有的研究成果不過是用于講解方法時(shí)所舉的例證;后者只講WHAT，心理學(xué)研究有哪些牛掰的成果，所有關(guān)于方法和過程的描述不過是用來支持成果的合理性。雖然大相徑庭，兩本書卻同樣精彩，都給人以深刻的教益。(評(píng)論解釋來自網(wǎng)絡(luò)，我沒讀過這本書)
9.《睡眠與做夢(mèng)》
評(píng)分:7.4
筆者沒看過這本書，弗洛伊德的《夢(mèng)的解析》倒是看過，對(duì)夢(mèng)境好奇的可以看看。另外，弗洛伊德的書強(qiáng)推，真的太高大上了。因?yàn)橐话闳烁究床欢?
10.《3分鐘愛上心理學(xué)》
評(píng)分:6
已閱
適合完全不懂的人看，入門級(jí)。不推薦，有興趣的可以讀讀。
11.《心理學(xué)導(dǎo)論:思想與行為的認(rèn)識(shí)之路(第9版)》
評(píng)分:8
如果要真正了解心理學(xué)，最好的方法是讀一本心理學(xué)導(dǎo)論，或者選修一門普通心理學(xué)課程。丹恩·庫(kù)恩編著的《心理學(xué)導(dǎo)論》就是一本集大成的心理書，把心理學(xué)各個(gè)領(lǐng)域略過一遍，屬于教材式的書籍，800多頁呢~
12.《社會(huì)性動(dòng)物》
評(píng)分:9
《社會(huì)性動(dòng)物》是“美國(guó)社會(huì)心理學(xué)的《圣經(jīng)》”，“仍然是最好的……是一部杰作”(ContemporaryPsychology的評(píng)價(jià))。本書從1972年出版第一版以來，在世界范圍內(nèi)暢銷數(shù)千萬冊(cè)，是社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)最具影響的著作。還沒讀，推薦語直接摘抄購(gòu)書網(wǎng)站的。
13.《怪誕行為學(xué)》
評(píng)分:8
已閱
又一本有趣的經(jīng)濟(jì)行為學(xué)。筆者覺得休閑時(shí)間可以讀讀，作為專業(yè)書讀不推薦。
14.《別做正常的傻瓜》
評(píng)分:8
從心理學(xué)闡述經(jīng)濟(jì)行為學(xué)。
15.《拖延心理學(xué)》
評(píng)分：8.4
已閱
關(guān)于拖延的那些事你知道多少?兩位加利福尼亞心理學(xué)家在她們治療拖延者的實(shí)踐中精準(zhǔn)地捕捉到了拖延的根本原因，向拖延惡習(xí)開刀去吧~拖延如筆者肯定是不會(huì)錯(cuò)過這本書的，從理論到實(shí)踐，心理學(xué)家為我們闡述得比較明白，還提出的一些解決方案，推薦大家也看看。哭，看完我還是沒能改變懶癌拖延癥!
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇8
【入門級(jí)】：實(shí)用有趣是必須的！
1、《每天懂一點(diǎn)好玩心理學(xué)》
這是一本超級(jí)實(shí)用的好玩心理學(xué)。一見鐘情的秘密、戀愛達(dá)人的秘訣、沒有長(zhǎng)性的心理原因、做夢(mèng)的男女差別、為什么偏有人喜歡排隊(duì)……希望這些新穎有趣的案例能帶給您與其他心理學(xué)讀物不一樣的新鮮感！
2、《哈佛積極心理學(xué)筆記:哈佛教授的幸福處方》
積極心理學(xué)是哈佛選修課程中人數(shù)排名第一的課程，同時(shí)也是哈佛最受歡迎率排名第一的`課程。本課程首次欠從科學(xué)的角度證明了終身提升幸福感的方法，話題涉及自我突破、成就、情感關(guān)系、自尊、精神力等熱點(diǎn)。
3、《每天改變一點(diǎn)點(diǎn)》
本書涉及到尋常人生活中普遍會(huì)遇到的生活難題，通過對(duì)這些難題的深入分析，找出破解的思路。本書追求的目標(biāo)，就是通過潛移默化的引導(dǎo)，讓那些束縛我們的精神枷鎖不攻自破。
4、《職場(chǎng)潛伏心理學(xué)》
精選世界上最權(quán)威的心理學(xué)定律，結(jié)合最生活化的案例，讓你看透周圍人的內(nèi)心，在職場(chǎng)游刃有余！
【專業(yè)版】：專業(yè)靠譜才是王道！
5、《當(dāng)代心理學(xué)體系》
本書涉及理論、研究、應(yīng)用、比較以及評(píng)論。把心理學(xué)體系放在歷史視野當(dāng)中加以審視，表明它們?cè)醋院畏N傳統(tǒng)；提供一些科學(xué)邏輯的原則，以便于這些體系能夠相互比較。
6、《家庭治療概論》
本書比較系統(tǒng)、全面地介紹了家庭治療的發(fā)展演變歷史、基本技術(shù)和概念、家庭治療各經(jīng)典流派的主要觀點(diǎn)、治療技術(shù)和治療手段，是一本全面了解家庭治療基礎(chǔ)知識(shí)的好書。
7、《九型人格》
九型人格最卓越之處在于能穿透人們表面的喜怒哀樂，進(jìn)入人心最隱秘之處，發(fā)現(xiàn)人的最真實(shí)、最根本的需求和渴望。
8、《社會(huì)動(dòng)物：愛、性格和成就的潛在根源》
人類是社會(huì)性動(dòng)物，是依賴于社交網(wǎng)絡(luò)和人與人之間的交往來生存、延續(xù)和獲得成功的。讀完這個(gè)故事，你定會(huì)對(duì)自己和周圍的人有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇9
幼兒心理學(xué)書籍推薦：
《嬰兒心理學(xué)》孟昭蘭著北京大學(xué)出版社
《意識(shí)的把握》 皮亞杰著 山東教育出版社
《讀孩子如讀書》
《孩子，把你的手給我》
《 愛和自由》
《捕捉兒童敏感期》
《13歲前媽媽改變孩子的一生》
《誰拿走了孩子的幸�！�
《跟上孩子成長(zhǎng)的腳步》
《和孩子劃清界限》
什么是嬰幼兒心理健康
嬰幼兒良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對(duì)自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個(gè)人的聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。
如何在日常生活中維護(hù)孩子的心理健康呢?我們對(duì)年輕父母有以下幾條建議：
情感投資——讓孩子天天快樂
輕松愉快的情緒能使孩子順利地進(jìn)行各種活動(dòng)，父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點(diǎn)，為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn)，父母要做到：
為孩子樹立模仿的榜樣，時(shí)時(shí)處處以自己樂觀向上的`情緒去感染孩子。
父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系，以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”，說的就是這個(gè)道理。
警惕寶寶的另類饑餓
寶寶出生后隨著腦的迅速發(fā)育以及與外界的廣泛接觸，不僅身體在長(zhǎng)大，精神活動(dòng)也開始萌芽，如果寶寶有“精神饑餓”，會(huì)累及他們的體格與智力發(fā)育。寶寶不能自己調(diào)節(jié)饑餓心理，所以爸媽們，警惕寶寶的另類饑餓。
心理饑餓
寶寶的最高心理需求，莫過于父母之愛了，尤其是母親之愛。當(dāng)他們一聽到母親的聲音或看見母親的微笑時(shí)，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫著，甚至用哭聲來“要挾”，要求媽媽為他敞開懷抱。如果需要摟抱的愿望得到了滿足，哭聲就會(huì)戛然而止，臉色隨之“由陰轉(zhuǎn)晴”甚至“彩霞滿天”。不難明白，父母特別是母親的懷抱稱得上是小寶寶的一種“心理維生素”，對(duì)他們良好情緒與個(gè)性的形成有很大的影響。
皮膚饑餓
動(dòng)物與人都存在著皮膚饑餓的問題，小寶寶尤為突出。他們渴望得到大人的摟抱，即使長(zhǎng)大了也喜歡扯著大人的衣襟或者靠著大人，這就是皮膚饑餓的表現(xiàn)。皮膚老是處于“饑餓”狀態(tài)的孩子，往往性情抑郁、孤僻、愛咬嘴唇或啃指甲，有時(shí)甚至莫名其妙地用頭或肢體去碰撞墻壁。
母愛是兒童心理健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，而兒童對(duì)母愛的需要稱為“皮膚饑餓”，必須以撫摸、擁抱和親昵來滿足。孩子從初生到3歲是生命過程中的重要階段，母親的愛撫對(duì)其心理健康發(fā)展至關(guān)重要。
新生兒的“皮膚饑餓”和對(duì)母愛的渴望是很強(qiáng)烈的。父母或其他撫育者都應(yīng)盡量滿足孩子對(duì)母愛的需求。如剛出生的嬰兒，最好能讓其赤身裸體靠近母親的胸膛，讓新生兒與母親的肌膚接觸，使他(她)能聽到母親的心跳聲，而不宜捆綁起來(臘燭包式)單獨(dú)放在小床里。
母乳喂養(yǎng)，不僅能滿足孩子的生理需要，而且還能讓孩子飽嘗母愛。哺乳的方式與哺乳者的情緒狀態(tài)對(duì)乳兒身心也有很大影響，如果母親只把喂奶當(dāng)作任務(wù)，奶著孩子，想別的事，忙別的活，這樣，孩子在情感上也得不到滿足。
感官饑餓
帶過孩子的人都知道，抱著小寶寶走出家門，置身于大自然的廣闊天地時(shí)，他們會(huì)表現(xiàn)出無比的高興與激動(dòng)，眼睛不住地看，小嘴不停地說，兩只小手不停地?fù)]動(dòng)。奧妙何在?原來大自然的聲、光、色、形等新鮮事物，迎合了他的好奇心與求知欲，滿足了他的“感官饑餓”。
語言饑餓
從孩子呱呱墜地的第一串哭聲到喃喃學(xué)語，直至說出一個(gè)完整的句子，期間只不過一兩年光陰。其實(shí)，這也是人的一種本能要求，即語言信息的迫切需求。
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇10
由于這學(xué)期修心理學(xué)這門課，對(duì)心理學(xué)逐漸有了興趣，所以在網(wǎng)上買了一本有關(guān)于心理學(xué)的書來讀，是美國(guó)作家約翰。桑特洛克寫的《心理調(diào)適：做自己心靈的CEO》這本書，里面有很多心理上的自我測(cè)驗(yàn)和調(diào)適策略，對(duì)于我們每個(gè)人來說，還有什么比自我調(diào)適、獲得幸福和有效應(yīng)對(duì)生活當(dāng)中的壓力和挑戰(zhàn)更為重要的呢？所有人都希望能夠了解怎樣變得更快樂，如何更好地進(jìn)行自我調(diào)適。詩人胡德說過“即使到了我生命的最后一天，我也要像太陽一樣，總是面對(duì)著事物光明的一面。”通過自我測(cè)驗(yàn)可以更好地了解自己，同時(shí)也將會(huì)獲得有效應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)的知識(shí)、策略和資源。這本書具有很強(qiáng)的實(shí)踐性，充滿了現(xiàn)實(shí)世界的故事和案例，以及實(shí)施有效應(yīng)對(duì)的自我測(cè)評(píng)和調(diào)適策略。在每一章中，都提供了幫助改進(jìn)個(gè)人調(diào)適的“調(diào)適策略”。書中還強(qiáng)調(diào)了社會(huì)文化的多樣性，不同文化、種族、性別的內(nèi)容被融于調(diào)適問題的討論中。在閱讀完之后，鼓勵(lì)幫助我依靠自己的智慧來改善生活中很多麻煩或者是不順心的事情。書中每一章討論內(nèi)容的前面用
一個(gè)故事做引導(dǎo)，作者約翰·桑特洛克用了很多辦法來傳授主動(dòng)心理調(diào)適的技巧，幫助讀者提升調(diào)適能力，其中每章都至少有兩個(gè)與該章內(nèi)容相關(guān)的“調(diào)適策略”。而且他是美國(guó)德州大學(xué)達(dá)拉斯分校行為與腦科學(xué)學(xué)院的教授，是作者這種深厚的專業(yè)背景和高超的寫作水準(zhǔn)，讓他在駕馭心理學(xué)的理論和最新研究成果時(shí)顯得游刃有余。正如作者在書中所講的那樣，這本書所介紹的`調(diào)適是建立在心理學(xué)的科學(xué)研究基礎(chǔ)之上。比如通，靈活地處理事情，會(huì)讓你跨越生命中的很多障礙，少走許多彎路。學(xué)會(huì)換位思考，站在別人的角度看待和處理問題，就可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，理解別人的難處，從中能學(xué)會(huì)許多為人處事之道。什么事情，想通了，也就過了。換個(gè)角度看問題，法國(guó)雕塑家羅丹說過：
“我們的生活里不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)�！鄙罾镉兄S許多多美好的事物，許許多多的快樂，關(guān)鍵在于我們能不能發(fā)現(xiàn)，而要發(fā)現(xiàn)它，關(guān)鍵在自己。愉快的生活是由愉快的思想造成的，愉快的思想又是由樂觀的個(gè)性產(chǎn)生的。珍惜你所擁有的，相信自己，能讓你的生活變得更加幸福。書中點(diǎn)自信，你自己的事對(duì)別人來說，什么都不是。面對(duì)選擇，順其自然就好，不是每個(gè)選擇都盡善盡美，缺憾總是有的，所以不必?fù)?dān)心后果。生活每天都在繼續(xù)，但有些東西不可能每天都在繼續(xù)。有的東西我們可以選擇永遠(yuǎn)把握，但有的東西我們必須要學(xué)會(huì)放棄。有人說，人最大的痛苦莫過于徘徊在堅(jiān)持和放棄之間煎熬，那種取舍不定的掙扎是那么的痛苦。對(duì)于不屬于自己的東西，抓不住的情感，只能選擇放手，不能猶豫不決。放棄和堅(jiān)持只在一念之間，果斷地做出決定，才能讓自己徹底斬?cái)嗤纯�，重新獲得一個(gè)全新的自己，找到自己的心靈歸屬。堅(jiān)持該堅(jiān)持的，放棄該放棄的，才會(huì)活得更灑脫。書中時(shí)，我們失望痛苦。不管遭受了什么磨難，我們都不要怨天尤人，也不要抱怨自己。學(xué)會(huì)做自己的心理調(diào)節(jié)師，給自己療傷，給自己解愁，給自己一個(gè)快樂的理由來化解一切的煩惱憂愁，是安慰自己最好的方法。
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇11
1、《榮格全集》
榮格
卡爾·榮格(Carl Gustav Jung ，1875-1961)，瑞士心理學(xué)家。1907年開始與弗洛伊德合作，發(fā)展及推廣精神分析學(xué)說長(zhǎng)達(dá)6年之久，之后與弗洛伊德理念不和，分道揚(yáng)鑣，創(chuàng)立了榮格人格分析心理學(xué)理論，出“情結(jié)“的概念，把人格分為內(nèi)傾和外傾兩種，主張把人格分為意識(shí)、個(gè)人無意識(shí)和集體無意識(shí)三層。曾任國(guó)際心理分析學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)際心理治療協(xié)會(huì)主席等，創(chuàng)立了榮格心理學(xué)學(xué)院。1961年6月6日逝于瑞士，他的理論和思想至今仍對(duì)心理學(xué)研究產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響�！都t書》是榮格的私密之作，又稱《新書》（Liber Novus），被視為精神分析學(xué)史上最重要的未出版著作，由榮格本人親筆書寫及繪圖于二百余頁手稿之上。盡管原為受眾而寫，但榮格最終還是決定將其束之高閣，
不再出版。榮格于1961去世，此后長(zhǎng)達(dá)40年的時(shí)間里，其后代堅(jiān)拒榮學(xué)家們靠近此書，絕不許他人染目。直到20xx年9月，全世界僅有榮格的家人及弟子共二十余人見過榮氏《紅書》。此前，榮學(xué)家索努·沙姆達(dá)薩尼耗時(shí)兩年才終于勸服掌管家族文產(chǎn)的榮格外孫烏爾里希·赫爾尼同意出版此書。
（榮格的三層次結(jié)構(gòu)圖）
我國(guó)心理學(xué)界有不少教師多年來一直用本書作為教學(xué)的第一參考用書。
2、《說謊》
保羅艾克曼
保羅·�？寺倪@本《說謊》一版再版，被歐美諸多執(zhí)法機(jī)構(gòu)奉為刑偵學(xué)教材。它告訴讀者，人們是如何說謊，為何說謊，說謊時(shí)何有何表現(xiàn)；如何識(shí)破謊言，識(shí)破的可能性以及利弊；如何創(chuàng)造和增進(jìn)識(shí)破謊言的機(jī)會(huì)。
對(duì)于必須嫻熟人際互動(dòng)，了解嫌疑人性格特質(zhì)的法官、檢察官、律師與警察而言，這是一本強(qiáng)化職能的教材；對(duì)于需要洞悉人心，長(zhǎng)于溝通的心理醫(yī)師、社會(huì)工作者與咨詢專家而言，這是一本很好的人際互動(dòng)寶典：對(duì)于極欲防止被騙的市井百姓而言，這更是一本可以減少上當(dāng)機(jī)會(huì)，防范詐術(shù)的實(shí)用指南。
作者簡(jiǎn)介
保羅·�？寺≒aul Ekman, 1934- ），美國(guó)心理學(xué)家，加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教授，1991年獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的杰出科學(xué)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，并被列為二十世紀(jì)百位最有影響力的心理學(xué)家之一。他主要研究情緒的表達(dá)及其生理活動(dòng)和人際欺騙等，是這一領(lǐng)域最主要的專家，在四十多年的研究生涯中，曾研究過新幾內(nèi)亞部族、精神病患者、間諜、連環(huán)殺人犯和職業(yè)殺手等的面容。美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局、中央情報(bào)局、執(zhí)法部門、反恐怖小組等政府機(jī)構(gòu)，皮克斯（Pixar）、工業(yè)光魔（Industrial Light and Magjc）等著名動(dòng)畫工作室常常請(qǐng)他作情緒表情的顧問。英美的電視節(jié)目也常常向他咨詢，甚至請(qǐng)他到節(jié)目中現(xiàn)身說法。他共編著有十三本書。
3、《愛的藝術(shù)》
弗洛姆
《愛的藝術(shù)》是德裔美籍心理學(xué)家和哲學(xué)家、法蘭克福學(xué)派重要成員艾里希-弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻譯成32種文字，在全世界暢銷不衰，被譽(yù)為當(dāng)代愛的藝術(shù)理論專著最著名的作品。
作者簡(jiǎn)介
艾里�！じヂ迥�(Erich Fromm.1900 - 1980年，著名德裔美籍心理學(xué)家、精神分析學(xué)家、哲學(xué)家。1900年生于德國(guó)法蘭克福猶太人家庭，1922年獲德國(guó)海德堡大學(xué)哲學(xué)博士學(xué)位，是二十年代“法蘭克福學(xué)派”重要成員。
4、《心理學(xué)史》
戴維·霍瑟薩爾
《心理學(xué)史》以傳記體的形式，對(duì)推動(dòng)心理學(xué)思想和學(xué)科發(fā)展的重要人物及其思想和理論學(xué)派進(jìn)行了生動(dòng)的論述。既在心理學(xué)家的社會(huì)和政治背景下追溯心理學(xué)體系的發(fā)展，又注重考察個(gè)體心理學(xué)家的生活與事業(yè)。同時(shí)，作者堅(jiān)持公正的立場(chǎng)，為心理學(xué)家的“弱勢(shì)群體”正名，還歷史以本來面目。
5、《影響力》
羅伯特-西奧迪尼
沒有影響力，就沒有追隨力！
《影響力》告訴我，影響力是一種獨(dú)特的魅力，一種無形的力量。擁有影響力的人，往往也是社會(huì)中最具成功因素的`人士。書中揭示了影響力對(duì)人們工作、生活、家庭、婚姻等方面的重要意義和作用。同時(shí)，通過大量精當(dāng)?shù)膶?shí)例和簡(jiǎn)明實(shí)用的理論，詳細(xì)而具體的闡述了政治，經(jīng)濟(jì)管理，行政，職場(chǎng)等不同領(lǐng)域和不同層次的人們提高自身影響力的途經(jīng)和方法。
6、《社會(huì)性動(dòng)物》
艾略特·阿倫森
《社會(huì)性動(dòng)物》是美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家艾略特·阿倫森出版的一本社會(huì)心理學(xué)的著作，它被稱為“美國(guó)社會(huì)心理學(xué)的《圣經(jīng)》。 《烏合之眾》首次出版于1895年，迄今已有一百多年的歷史，被譽(yù)為大眾心理學(xué)的開山之作。作者經(jīng)驗(yàn)性地探討了大眾心理的產(chǎn)生與運(yùn)行，有力地展示了大眾非理性的充滿變數(shù)的心理世界。
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇12
《零秒思考》 作者: [日] 赤羽雄二
不知道該怎么選擇，工作生活沒頭緒，那么就該停止忙碌，讓自己停下來好好思考。
本書中這個(gè)神奇的“A4紙筆記法”，可以幫助我們?cè)谧疃虝r(shí)間內(nèi)深入思考，找出最優(yōu)方案。
將一張A4大小的紙橫放，每張紙寫一件事，時(shí)間控制在1分鐘以內(nèi)。要求短時(shí)間內(nèi)快速寫出腦中所想，就是為了鍛煉深入思考的.能力。
正確的方向是最重要，之后才是卯足勁兒行動(dòng)。順序顛倒只會(huì)浪費(fèi)我們的精力。
這么做的好處很多：
-1- 理清思路，釋放壓力
-2- 發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，重建自信
-3- 快速思考，快速成長(zhǎng)
心理學(xué)經(jīng)典書籍 篇13
1、《思考，快與慢》
《紐約時(shí)報(bào)》這樣評(píng)價(jià)這本書：本書堪稱杰作，細(xì)節(jié)清晰，深入淺出，知識(shí)淵博，充滿學(xué)術(shù)價(jià)值和自助價(jià)值。由我們這個(gè)時(shí)代最偉大、最深邃的一位思想家推出的恢弘巨作，閃耀著智慧的光芒。由我們這個(gè)時(shí)代最偉大、最深邃的一位思想家推出的恢弘巨作，卡尼曼在獲得諾貝爾獎(jiǎng)之后應(yīng)該再得一個(gè)普利策獎(jiǎng)才對(duì)。
2、《意志力》
羅伊•鮑邁斯特 是另一位心理學(xué)大牛。在果殼網(wǎng)搜索Baumeister的名字能夠看到他做的很多很有趣的研究。果殼閱讀以后還會(huì)出一本他寫的書。
這本書的書評(píng)可以參考@同人于野 的《科學(xué)的勵(lì)志和勵(lì)志的科學(xué)》
3、《專念》
專念這個(gè)詞有些讓人不知所云，但其實(shí)英文書名是 Mindfulness 。這你也許就明白了，這本書可以跟《思考，快與慢》對(duì)照著看。心理學(xué)很多時(shí)候是研究我們察覺不到的自動(dòng)化思維、內(nèi)隱認(rèn)知，《專念》這本書則是告訴人們，盡量減少自動(dòng)化思維，不要讓大腦偷懶。很多人喜歡一心多用，那就免不了要讓一些事情自動(dòng)加工，這樣其實(shí)是不好的，容易陷入思維定勢(shì)，扼殺人的創(chuàng)造力。從個(gè)人來說，這本書對(duì)我的幫助很大。
4、《艾客》
作者伯恩斯看人是直指人腦的。這本書其實(shí)可以作為生理心理學(xué)的課外輔助讀物，因?yàn)樽髡呤怯么罅康拿税咐谥v述生理心理學(xué)知識(shí)。帶著讀者靈活運(yùn)用這些腦科學(xué)知識(shí)來猜測(cè)這些艾客的大腦和常人有何不同。
5、《絕非偶然》
這是一本自傳。心理系的學(xué)生應(yīng)該都知道這本書的作者：阿倫森。他是社會(huì)心理學(xué)經(jīng)典教材《社會(huì)性動(dòng)物》的.作者。阿倫森是典型的好孩子，考上好學(xué)校，跟上好導(dǎo)師，當(dāng)上好科學(xué)家。好吧，他的自傳里頭寫自己不是好孩子，but who cares? 反正他后來跟了馬斯洛、麥克萊蘭和費(fèi)斯廷格三位大師級(jí)導(dǎo)師。對(duì)名人八卦感興趣的不要錯(cuò)過~
6、《持續(xù)的幸�！�
塞里格曼今年在中國(guó)特別火，因?yàn)榍迦A大學(xué)舉辦了積極心理學(xué)大會(huì)，塞里格曼是積極心理學(xué)的發(fā)起人。他的著作這幾年被不斷地被引進(jìn)，這是最新的一本。
7、《兒童大腦開竅手冊(cè)》
家長(zhǎng)都希望孩子聰明，卻經(jīng)常采用揠苗助長(zhǎng)的辦法�，F(xiàn)在回想起來，過去在學(xué)校里的應(yīng)試教育其實(shí)對(duì)大腦造成了不可逆轉(zhuǎn)的損傷。家長(zhǎng)們、老師們都應(yīng)該好好學(xué)學(xué)腦科學(xué)。科學(xué)用腦。這本書在多年前引進(jìn)過成人版《大腦開竅手冊(cè)》。
8、《這太惡心了！－揭開厭惡心理的奧秘》
這真的是心理學(xué)研究的內(nèi)容！我們的確研究這么有趣的東西~~~沒想到吧！
作者劉瀟楠
@遲毓凱 遲蜀黍作品。過去說教育要用愛，其實(shí)愛是不夠的，因?yàn)閻塾貌坏秸_的地方就是溺愛。教育要講科學(xué)，一方面要看《兒童大腦開竅手冊(cè)》，另一方面還要融入心理學(xué)的智慧。
10、《正能量：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼》
理查德middot;懷斯曼作品必屬佳品。懷斯曼作為心理學(xué)家的學(xué)術(shù)造詣?wù)劜簧隙嗯�，但在搞怪、科普上卻有著讓人崇拜的創(chuàng)造力�！豆终Q心理學(xué)》（1、2）中，他用心理學(xué)解釋牛鬼蛇神，抽臉偽心理學(xué)和日常靈異現(xiàn)象，這回他又涉足積極心理學(xué)。很多研究并不陌生，可以對(duì)比下作為科普大牛的他和作為學(xué)術(shù)大牛的塞里格曼誰寫得更好。
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