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[實(shí)用]突破自我作文
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的突破自我作文，希望能夠幫助到大家。
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突破自我作文1
昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會(huì)延遲，沒想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進(jìn)行室內(nèi)一分鐘跳繩。
到了球室后，同學(xué)們依次按隊(duì)伍站好，聽從王老師的指揮，各組分別岔開了距離，以免跳的時(shí)候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其余三人給他數(shù)，本來我們這組都想讓對(duì)方給自己加五個(gè)，卻不幸的碰上了六個(gè)沒位置的同學(xué)，他們正好監(jiān)視著我們這一組，以防投機(jī)取巧。無奈之下，我們每人只能靠自己的實(shí)力去爭取跳繩這一項(xiàng)目得滿分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說開始，他們就開始賣力的跳了起來，我們九個(gè)人給他一個(gè)人數(shù)，光聽這陣式就覺得壓力倍增。跳繩打在地上的聲響，加上同學(xué)們數(shù)的不斷變化的跳繩的個(gè)數(shù)，雖然還沒到我，可我的心卻一直怦怦跳個(gè)不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的聲音，老師一個(gè)一個(gè)的統(tǒng)計(jì)著同學(xué)們跳的個(gè)數(shù)。
之后老師又讓我們這一排來跳，我一下子變的更加緊張了，手心里全是汗水，我緊緊的握著跳繩做好準(zhǔn)備工作，老師的一聲開始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的`配合著，速度也越來越快，我心里默數(shù)著自己跳的個(gè)數(shù)：163,164,165，166.....Yes,滿分了！但我絲毫沒有松懈，而是繼續(xù)跳。終于，時(shí)間到了，我最終以175個(gè)的成績，給跳繩這一項(xiàng)目畫上了圓滿的句號(hào)，我心里開心極了。
寒假里，日常的一分鐘跳繩，我?guī)缀醵际窃?50多個(gè)左右，開學(xué)后上體育課有時(shí)150多有時(shí)160多。我本以為我的體育跳繩成績大概就這樣了，沒想到這次我居然達(dá)到了175個(gè)！這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續(xù)突破！
突破自我作文2
那個(gè)綠色的草帽，柔柔地臥在那一片墨綠色的草叢。誰又知？一個(gè)靈魂，悄然間蕩滌了俗世的塵埃
蝶影掠起，蟬聲轟鳴。遠(yuǎn)遠(yuǎn)處市音嘈雜，近近些蟲鳴幽深。這一切，在他看來，早已化為五行八卦：道。
與自然結(jié)合，他在這個(gè)繁雜而又寧靜的世界默默遁去。化而為蝶，扶翅而上，尋逍遙。莊周夢(mèng)蝶，這不是一個(gè)故事，而是突破。與此同時(shí)，他的靈魂，他的思想，早已突破包裹俗塵的大氣，穿越于天界之上，好不快活，悠哉，悠哉！請(qǐng)問：莊周他突破了嗎？
幾百年伴隨著河流的逝去，時(shí)代，早已不是那個(gè)紛亂的時(shí)代。在那里，有個(gè)人在等我
經(jīng)過那次案后，他已經(jīng)看透了朝廷。哈哈，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
誰怕！這又何嘗不是蘇軾的人生寫照？調(diào)去黃州，不怕！判進(jìn)監(jiān)獄，不怕！宣布死刑，更不怕！他身后不單單只是一個(gè)人影，實(shí)則是一顆包裹著千萬人民，大江河山的心。這顆心，突破了一顆普通的心，更突破了千千萬萬奸臣的心，如此一顆丹心，又怎的會(huì)滅？他將在整個(gè)九州大地上，燃出最美妙的煙花。
“老板，你有沒有想過，只要這一次沒有成功，公司將會(huì)面臨倒閉的危險(xiǎn)？”
“不用說了，快些開始吧！”
只可見斯特拉就是這樣的一個(gè)賭徒，他把自己所有的財(cái)產(chǎn)投到這最后的火箭發(fā)射計(jì)劃這又何嘗不是一次賭博呢？贏，他將享有世界美譽(yù)；輸，他只會(huì)被人戴上一頂叫賭鬼的帽子。
他敏捷地眨著自己的眼睛，終于看到那只白色羽箭穿刺入宇宙心臟。面對(duì)記者瘋狂的'追問時(shí)，他卻表現(xiàn)的異常平靜：這本就是我應(yīng)得的獎(jiǎng)勵(lì)。
他，堅(jiān)持著自己的目標(biāo)。既然已經(jīng)開始，除非我窮得一塌糊涂，我是不會(huì)停止我的實(shí)驗(yàn)的。正是因?yàn)檫@種堅(jiān)定不移、誓死不渝的決心與真心付出的努力，才讓上帝露出了笑容！突破了自我！
這三個(gè)人，都用自己的靈魂，使自己擺脫俗塵。正是這種在他人看來不可能的事后，他們用行動(dòng)證明了他們，并成功地突破了自我！
突破自我作文3
一位籃球明星曾說過：“我不高大，甚至很矮，也沒有最好的身體素質(zhì)，但是我會(huì)玩命地打比賽，因?yàn)槲覑刍@球�！�
我是一個(gè)瘦弱的男孩，在球隊(duì)中，我是最矮的幾個(gè)球員之一。在面對(duì)比我高大許多的球員的時(shí)候，我總是選擇傳球，有時(shí)候還傳丟。我總是不敢正面突破。
在一次比賽中，在最后的關(guān)鍵時(shí)刻，我拿到了球。在面對(duì)一個(gè)比我高二十厘米的球員時(shí)，我又退縮了，并傳丟了球，輸?shù)袅吮荣悺Ｏ旅姘l(fā)出了很強(qiáng)烈的質(zhì)疑聲：
“自己帶��！”
“不會(huì)不傳球嗎？”
“一看技術(shù)就差！”
我在這一時(shí)刻有了放棄的`感覺，心想：“我練了兩年多了，光有技術(shù)，沒有身體，再怎么努力，都會(huì)被質(zhì)疑！”
可是在第二場我被換下去時(shí)，教練對(duì)我說：“不要退縮，勇敢地上籃！如果你一直退縮，你就離籃球架越來越遠(yuǎn)，你根本就沒有機(jī)會(huì)！你必須頂著他往里突，丟了沒關(guān)系，還有下一次機(jī)會(huì)呢！”這段話像烙印一樣深深地刻在了我的心里。在下一場比賽開始時(shí)，我拿到球后，聽見了教練在對(duì)我喊：“自己帶，自己帶，別怕！”我沖到了籃板下，可被一個(gè)高個(gè)子給蓋帽了！可是我并沒有放棄。在第八次比賽開始時(shí)，我又拿到了球，前面是一個(gè)防守隊(duì)員和空空的籃球架，我身上的烙印再次被點(diǎn)亮：前面沒有人，丟了還可以再來！于是我勇敢地沖向他，硬生生地頂著他完成了上籃，場下一陣歡呼！從那以后，我學(xué)會(huì)了冷靜地帶球，不盲目傳球。不管前面的人比我高，或比我打得好，我都可以從容地正面突破，帶球上籃。一次可能不進(jìn)，但有第二次、第三次。
蟬如果不脫殼，它永遠(yuǎn)也變不成成蟲；蛹如果不蛻變，那它永遠(yuǎn)也變不成美麗的蝴蝶。人也一樣，如果你不突破自己，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)成長！只有不盲目，冷靜分析，勇于突破，才能展翅飛翔！
突破自我作文4
一位智者說過：“一個(gè)沒有創(chuàng)新能力的民族，難以屹立于世界先進(jìn)民族之林�！庇纱丝梢姡瑒�(chuàng)新對(duì)于一個(gè)人、一個(gè)國家、一個(gè)民族來說很重要，所以，要勇于創(chuàng)新，在困境中突破和超越自我。
人要勇于創(chuàng)新，在絕境中堅(jiān)守自己，突破自我。
大家都知道，“破釜沉舟”和“背水一戰(zhàn)”這兩個(gè)典故吧。項(xiàng)羽和韓信都自斷后路，故設(shè)絕境，在絕境中冷靜自持，從容面對(duì)，突破自我，最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)潛力，從而取得了最后的勝利。
我們每個(gè)人，都應(yīng)該學(xué)會(huì)突破和超越自己的瓶頸，尤其是在困境中，實(shí)現(xiàn)低成本自我壯大、復(fù)興。因?yàn)楦杏X在聚會(huì)赴宴上浪費(fèi)了太多時(shí)間，嚴(yán)重影響了寫作，法國作家雨果就把除了身上所穿衣物等留下，其余全部鎖進(jìn)了柜子，并把鑰匙丟進(jìn)了湖里，以便自己能擠出足夠的時(shí)間完成自己的寫作計(jì)劃。雨果完成《巴黎圣母院》，得益于他善于尋找符合自己特點(diǎn)、實(shí)現(xiàn)自我突破的寫作方式。
看來，突破自我，勇于創(chuàng)新，才能走出山窮水盡，迎來柳暗花明。
不僅個(gè)人要勇于創(chuàng)新，突破自我，企業(yè)和國家尤其要勇于創(chuàng)新，激起社會(huì)正能量。
中國的改革開放，就是一次在無路可走情況下的艱難選擇與成功實(shí)踐。
以前，我國的`化工、鋼鐵、建材、有色金屬等行業(yè)，投入大，能耗高，污染重，而且行業(yè)所占比重偏高，經(jīng)濟(jì)效益雖說可以，但是社會(huì)效益不好，且污染嚴(yán)重。有突破才有活力，面對(duì)困境，我們更新觀念，創(chuàng)新思維謀發(fā)展，取得了長足的發(fā)展。
結(jié)合國情謀創(chuàng)新發(fā)展，走有中國特色的社會(huì)主義道路。于是，東方風(fēng)來滿眼春。所以，只有探索創(chuàng)新做好自己，才能在困境中找到出路，實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展。
創(chuàng)新，歷過許多年的風(fēng)吹雨打仍然沒有衰退；創(chuàng)新，歷過很多年的陽光曝曬仍然沒有減退；創(chuàng)新，歷過很多年的滄桑歲月仍然沒有漸退。
向前走，困難重重，險(xiǎn)阻重重，但，什么都無法阻止住我們前進(jìn)發(fā)展的步伐，創(chuàng)造，創(chuàng)新。
突破自我作文5
人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙。突破自我，你就能成功。
——題記
“砰——咣啷！”打開書房門，一聲巨響傳來，穿透耳膜，直達(dá)神經(jīng)。“嘶——”忍不住倒吸一口涼氣，前兩天才在老爸的妙手下重回工作崗位的電扇，再一次被我一門拍斷。眼見倒躺在地上，歪著腦袋，奄奄一息的電扇，心中不得嘆了口氣，看來下午又要熱著了，電扇這種高能電器，我一介小生自然是應(yīng)付不來的。只能等晚上老爸下班回來，拯救我于水深火熱之中了...
坐在書桌前，埋首于題山書海中，努力忘掉自己，忘掉周圍越發(fā)悶熱干燥的空氣。汗水一滴滴滲出額頭，滑過發(fā)絲，順著臉頰，從下巴滴到衣服上。太熱了！
視線再一次飄到電扇上，心中突然有了決定。我，今天，要挑戰(zhàn)電扇！起身取來工具包，先一步就把防護(hù)網(wǎng)拆開，這可是最礙事的部件。完成，我盯著電扇，有些茫然。下一步該怎么做？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著，突然定格——防護(hù)網(wǎng)與電扇的接口！原來是那里的桶狀零件斷了！找到源頭，事情就好辦了，心頭松口氣。既然是它斷了，我粘上不就好了！
說做就做，取出膠水，小心地涂在斷口上，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件，絲毫不敢多動(dòng)，眼神死死盯住那斷口，觀察膠水的變化，計(jì)算可以松手的'時(shí)間。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的汗?jié)n，我全然未知。
時(shí)間一分一秒的過去，眼看透明的膠水變成乳白色，小心翼翼地松開雙手，一陣酸痛感自手臂傳來，一點(diǎn)，一點(diǎn)，直至手完全離開...粘住了！稍稍活動(dòng)下手臂，我收拾好東西，打開電扇最低檔，扇葉慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)起來，越來越快，形成一道持續(xù)的涼風(fēng)，撲面而來，瞬間心中一陣輕松，有些東西不知不覺蛻變了...
人生的道路上，并不是每道坎，都有人拉你一把，只有突破自我，才會(huì)有成長。而當(dāng)你憑借自己的力量過了那道坎時(shí)，心中的感覺自是不言而喻，永遠(yuǎn)無法忘懷！在那一刻！
突破自我作文6
成長的路上，我們需要不斷突破自我，不斷挑戰(zhàn)困難，帶著自己的信念笑看人生。
那一次，我站在臺(tái)上，不知所措，畢竟那是我第一次做那樣的事，這是一場學(xué)校舉行的詩詞比賽，我代表自己的班去比賽。我的對(duì)手很快也上臺(tái)了，他的眼里帶著一點(diǎn)傲慢，似乎已經(jīng)勝券在握。我看到主持人出的題時(shí)，臉色很難看。因?yàn)檫@個(gè)方面并不是我所擅長的。很顯然，最后是我輸了，他在走之前對(duì)我說：“回去再多練練吧，雖然你比不過我，但我很期待下一次跟你再來一次對(duì)決�！�
我知道這是他對(duì)我的嘲諷，但他說得是對(duì)的，我確實(shí)應(yīng)該多練練來突破自我了。
回到家中，我迫不及待地翻出那本厚厚的古詩詞，開始研讀起來，書上的一個(gè)個(gè)字飛進(jìn)了我的腦海中，印在我的腦子里。不一會(huì)兒，眼里的字似乎慢慢地扭曲起來，我搖了搖頭，讓自己清醒，畢竟任重而道遠(yuǎn)，便繼續(xù)讀下去了。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，我感覺自己已經(jīng)有迎戰(zhàn)的資本了。
這是我第二次站在這個(gè)臺(tái)上，出乎意料的是，他還是我的對(duì)手。
主持人出題后，我對(duì)一句，他也對(duì)一句，漸漸地，場內(nèi)的呼聲開始降下來了，他們的眼睛一直盯著臺(tái)上，不想錯(cuò)過任何一個(gè)瞬間。
突然，我對(duì)詩的時(shí)候，忘記了我原本想說的`詩句，我努力地回想，嘴里一直念叨著，但我耳邊一直回響著主持人的倒計(jì)時(shí)。比賽是可以放棄的，可你真的要放棄，拋棄自己這么多年來的努力與信念？我不甘心，也許是上天幫我，腦子靈光一閃，我抬起頭，對(duì)上了他挑釁的目光，說出了白居易的“門前冷落鞍馬稀，老大嫁作商人婦�！彼ⅠR就慌了，他的臉上有點(diǎn)焦慮，一滴汗珠在他的腦門浮現(xiàn)出來。最后，他遺憾落敗了。我把那天他對(duì)我說的話奉還了回去，他也若有所思，說：“我還會(huì)再來的，下次就戰(zhàn)勝你。”
我知道未來還有更多的挑戰(zhàn)，但我會(huì)不斷突破自己，堅(jiān)定自己的信念走下去。望著他的背影，我喃喃道：“我等著你的挑戰(zhàn)，當(dāng)你突破歸來時(shí)，我也會(huì)再次突破。”
突破自我作文7
李響曾說：“人生，從外打破，是壓力；從內(nèi)打破，是成長�！敝挥胁粩嗤黄茦O限，才能提高。想要突破恐懼的阻礙，大膽超越，需要毅力和自信。
五年級(jí)，音樂老師選了我們班參加市級(jí)合唱團(tuán)比賽，教我們唱“鳳陽花鼓”。課上，老師一遍遍示范，我們也跟著模仿�！傍P陽花鼓這首歌要唱出勁頭，來，一起再唱一遍——準(zhǔn)備開始�！蔽覀兠恳粡埧�，聲音都不清脆，沒有歡快的感覺。幾次練習(xí)，卻仍然重蹈覆轍，情感不到位。漸漸，自信心像一塊案板上的肉被刀一次次消磨掉了。唱歌的聲音比蚊子還小，一唱我就頭皮發(fā)麻，被心理負(fù)擔(dān)壓得張不開嘴，對(duì)這首歌產(chǎn)生了恐懼。
這時(shí)，老師溫柔而又振奮人心的聲音傳入耳中：“最怕什么事物，就應(yīng)該想著去突破。難道你們就這樣認(rèn)輸了嗎？”我細(xì)細(xì)品味：這首歌講的是一群人敲鑼打鼓比賽唱歌，我應(yīng)該把激動(dòng)的心情唱出來。我想象自己唱歌時(shí)被別人稱贊的情景，把發(fā)自內(nèi)心的喜悅、得意融入歌曲中，感情一次比一次強(qiáng)烈，天籟之音破口而出。我把這個(gè)方法告訴其他同學(xué)，我們即使嗓子啞了，仍然堅(jiān)持一遍遍練習(xí)。終于憑借感悟和毅力有了突破。
比賽那天，我生怕自己失誤，影響合唱效果，一絲恐懼浮上心頭。音樂響起，隨著美妙的.歌聲，恐懼煙消云散。“咚鏘鏘咚咚鏘，咚鏘鏘咚咚鏘……”模仿敲鐘的聲音，輕快而自然；“左手鑼，右手鼓，手拿著鑼鼓來唱歌”我仿佛就是歌中之人，興沖沖地展示才藝，驕傲又自豪；“別的歌兒我弈不會(huì)唱，單會(huì)唱個(gè)鳳陽歌”我昂首挺胸，神采飛揚(yáng)，唱得越來越起勁，越來越自信。我們的歌聲余音繞梁，臺(tái)下掌聲如潮，連評(píng)委老師也站起來為我們鼓掌。我心里美滋滋的，臉上洋溢著自信的笑容。是信心讓我突破恐懼的阻礙。
有人認(rèn)為突破需要努力，有人認(rèn)為突破需要爭取，有人認(rèn)為突破需要?jiǎng)?chuàng)新……我認(rèn)為突破還需要毅力和信心！
突破自我作文8
一個(gè)人要穿過沼澤地，因?yàn)闆]有路，便試探著走。雖很艱險(xiǎn)，左跨右跳，竟也能找出一段路來，可好景不長，未走多遠(yuǎn)，不小心一腳踏進(jìn)爛泥里，沉了下去。
又有一個(gè)人要穿過沼澤地，看到前人的腳印。便想：這一定是有人走過，沿著別人的腳印走一定不會(huì)有錯(cuò)，用腳試著踏去，于是便放心走下去。最后也一腳踏空沉入了爛泥。
又有一個(gè)人要穿過沼澤地，看著前人腳印，想都未想便沿著走了下去，他的命運(yùn)可想而知的。
世上的路不是走的人越多了越平坦越順利，沿著別人的腳印走，不僅走不出新意，看不出個(gè)性，有時(shí)還可能會(huì)跌進(jìn)陷阱，生活中亦是如此，在一些事上不要墨守成規(guī)，要敢于突破自己，張揚(yáng)自己的個(gè)性。
當(dāng)代青年作家韓寒，蔣方舟他們都是80后，90后。他們打破這成規(guī)死板的教育制度，敢于突破自己，張揚(yáng)自己的個(gè)性，在作家道路上開辟自己獨(dú)特的風(fēng)景，成為我們這些80后或90后的一道靚麗的風(fēng)景線，韓寒被美國《時(shí)代周刊》評(píng)選為第六大人物;蔣方舟則被清華大學(xué)破格錄取。他們突破自己，張揚(yáng)個(gè)性，這些成為了他們成功的一個(gè)得力助手。
望天空云卷云舒，云兒忽變形狀，彰顯個(gè)性，映襯美麗。
觀流水時(shí)靜時(shí)激，流水忽激浪花，彰顯個(gè)性，凸顯壯觀。
聽森林時(shí)靜時(shí)響，鳥兒忽唱美樂，彰顯個(gè)性，展現(xiàn)美妙。
突破自己，張揚(yáng)個(gè)性是李白的“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的傲岸性格。
突破自己，張揚(yáng)個(gè)性是陶淵明的'“久在樊籠里，復(fù)得返自然”的達(dá)觀性格。
突破自己，張揚(yáng)個(gè)性是蘇軾的“飄飄乎如遺世獨(dú)立，羽化而登仙”的超然性格。
在生命的長河中，墨守成規(guī)只會(huì)讓你停滯不前，路途中的風(fēng)景單調(diào)無趣，毫無生機(jī)。朋友，請(qǐng)你突破自己，張揚(yáng)個(gè)性，讓你的生命多一些色彩，少一些單調(diào);多一些生機(jī)，少一些成規(guī)。
既然懷揣著個(gè)性，就帶上你的智慧，雙手，個(gè)性，用智慧點(diǎn)燃火種，用雙手打開前方的道路，用個(gè)性筑起夢(mèng)想的城堡。
突破自我作文9
阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿目的美景。
——題記
那是個(gè)炎熱的下午，炙熱的太陽仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無力地耷拉著頭，萬物好似都快被融化。我松懶地站在操場上，聽著體育老師滔滔不絕的話語，心早已飄到空調(diào)房去。突然，同學(xué)們都齊刷刷地看向我，原來我被老師“欽點(diǎn)”，報(bào)名參加了學(xué)校的長跑比賽。那時(shí)的我不敢相信，跑步時(shí)總會(huì)落在最后的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒有把它放在心上。
比賽的前兩個(gè)星期，體育老師跟我說了比賽的注意事項(xiàng)，并讓我多加練習(xí)。同學(xué)們也紛紛投來質(zhì)疑的眼光，一些話總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學(xué)后，我都會(huì)來到操場練習(xí)跑步，直到大汗淋漓才肯回家。可不料比賽的前幾天，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跑步的念頭。同學(xué)們的目光、嘲笑又縈繞在我心頭，老師的期望，獎(jiǎng)品的誘惑讓我動(dòng)搖，所以比賽那天我是帶著病參加的。
選手們都做好了準(zhǔn)備站在操場上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我。隨著一聲槍響，選手們像離弦的劍一樣沖了出去，我則落在了最后面。眼看著選手們?cè)脚茉竭h(yuǎn)，我再一次喪失了信心，漸漸地慢了下來，炙熱的陽光烘烤著大地，我的'心也隨之急迫。旁邊的同學(xué)們看到我這樣，也失望地嘆息，老師不斷鼓勵(lì)我，讓我盡力就好�！笆前�，既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵(lì)自己，終于是邁開了沉重的步伐。盡管整個(gè)人像是失重一般，但我仍然沒有放棄，跌倒了就爬起來。迎著微風(fēng)，聞著花香，我自信地朝前跑去，不顧嘲笑，不顧疾病。終點(diǎn)離我越來越近，我的心也隨之高昂。兩百米，一百米，五十米，十米……終于，我超過了最后一名選手，沖過了終點(diǎn)。迎著甜甜的微風(fēng)，我驕傲地站在頒獎(jiǎng)臺(tái)上，露出了自信的微笑。
當(dāng)我們?cè)谏拈L途中跋涉時(shí)，才發(fā)現(xiàn)生活布滿了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來絢麗的風(fēng)景。
突破自我作文10
阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿目的美景。
那是個(gè)炎熱的下午，炙熱的太陽仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無力地耷拉著頭，萬物好似都快被融化。我松懶地站在操場上，聽著體育老師滔滔不絕的話語，心早已飄到空調(diào)房去。突然，同學(xué)們都齊刷刷地看向我，原來我被老師“欽點(diǎn)”，與同學(xué)一起參加了學(xué)校的跳繩比賽。那時(shí)的我不敢相信，跳繩時(shí)總是跳的很少的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒有把它放在心上。
比賽的前兩個(gè)星期，體育老師跟我說了比賽的注意事項(xiàng)，并讓我多加練習(xí)。同學(xué)們也紛紛投來質(zhì)疑的眼光，一些話總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學(xué)后，我在樓下練習(xí)跳繩，直到大汗淋漓才肯回家�？刹涣媳荣惖那皫滋�，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跳繩的念頭。同學(xué)們的目光縈繞在我心頭，老師的期望，獎(jiǎng)品的誘惑讓我動(dòng)搖，所以比賽那天我是帶病參加的。
選手們都做好了準(zhǔn)備站在操場上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我的全身。隨著一聲哨響，比賽開始了，只見搖繩的同學(xué)搖的飛快，跳繩的.和搖繩的默契的配合著，可我的身體狀況并不怎么好，有種搖搖欲墜的感覺。此時(shí)我的耳邊響起了體育老師的一句話“既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵(lì)自己，終于是找回了些許狀態(tài)。盡管整個(gè)人像是失重一般，但我仍然沒有放棄。迎著微風(fēng)，聞著花香，我自信地昂頭跳躍，不顧嘲笑，不顧疾病。成功離我越來越近，我的心也隨之高昂。五十個(gè)，一百個(gè)，兩百個(gè)……終于，隨著一聲哨響，比賽結(jié)束了。迎著甜甜的微風(fēng)，我驕傲地站在頒獎(jiǎng)臺(tái)上，露出了自信的微笑。
當(dāng)我們?cè)谏拈L途中跋涉時(shí)，才發(fā)現(xiàn)生活布滿了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來絢麗的風(fēng)景。
突破自我作文11
今天，可以算得上是具有里程碑意義的一天了，因?yàn)樵诮裉斓捏w能訓(xùn)練課上，我打破了自己有史以來的記錄。
本來我是對(duì)體能訓(xùn)練很反感的，覺得它的'本質(zhì)并非是“訓(xùn)練”，反倒更像是一種“折磨”。再說了，中國人的體質(zhì)本來就不適合高速度的運(yùn)動(dòng)，畢竟我們的祖宗又不是飛人，何必再“拔苗助長”？還不夠浪費(fèi)時(shí)間的呢！好在程一諾會(huì)和我一塊去，也算是一種心里的安慰吧。
果然不出我所料，體能訓(xùn)練的確十分殘酷！剛開始就給我們帶來一個(gè)下馬威：一千米跑！說是熱身，把身體活動(dòng)開就行了。可這要是跑下來，別說熱身了，腿都能給你跑廢了！
跑完一千米，其他項(xiàng)目也就輕松了，雖說有點(diǎn)難度，短時(shí)間還是可以克服的。
課上到了尾聲，也該進(jìn)行400米測試了。我們都顯出了極不情愿的樣子，因?yàn)閯倓傆?xùn)練完，體力別說不支了，就連抬腿的勁兒都沒了，怎么能應(yīng)付得了400米呢？最終還是經(jīng)不住家長的“獅吼功”，一步一步走到了起跑線上。
哨聲一響，我不管三七二十一向前沖了過去，可誰知他們像是挪不動(dòng)腿兒似的，一下子被我甩了100米。
看到他們這番模樣，我的自信心倍增，速度一下子又提高了不少，還不時(shí)“回頭望月”，第一次覺得400米竟如此輕松。
可這中長跑終究是中長跑，可不能一開始就猛沖，果然，300米時(shí)我的體力明顯透支了，喉嚨癢的難受，我只得慢慢停了下來�？烧l知第二名竟鬼使神差地跑到了我前面，還“嘲諷式”地對(duì)我笑了笑，我又是氣憤，又無奈，開始了100米的沖刺，第二名也自然而然被我“彎道超車”了。
兩分十秒！隨著老師話音一落，我整個(gè)人躺在了地上，大口大口呼吸著新鮮空氣。
“我突破了自己，跑進(jìn)了兩分半”！我對(duì)著天空大喊著。
突破自己，其實(shí)很簡單，只不過是100米的一個(gè)沖刺。而在今天，我體會(huì)到了超越自我的喜悅。
突破自我作文12
人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會(huì)困擾著我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來以后，才感覺如釋重負(fù)，一股輕松與自豪的心情自然溢于言表。
心事，固然是人心中的倒刺。存在時(shí)，讓人失落，消失時(shí)，令人輕松。
一直困擾我的心事便是我的心理素質(zhì)。我的心理素質(zhì)差極了，總是在最關(guān)鍵的時(shí)刻發(fā)揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場合時(shí)，面對(duì)著其他人，我的心便會(huì)撲通撲通地跳個(gè)不停。即使是面對(duì)自己的親人或是關(guān)系要好的同學(xué)，心情都會(huì)極度緊張，無法控制自己的心理，變成了我的一大心事。
有一次，我的親人千里迢迢回來探望我的奶奶�？墒撬麄儊淼臅r(shí)間有限，僅僅只有一周，就當(dāng)他們準(zhǔn)備走的那一天，大家準(zhǔn)備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠(yuǎn)萬里從各地跑回來為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬囑咐，告訴我下午一定要按時(shí)回來。我隨口答應(yīng)了一句，也沒有放在心上。下午放了學(xué)，我還是被自己的玩性所征服，打了很長時(shí)間籃球。終于，我想起來中午爸爸的.叮囑。一看時(shí)間，已經(jīng)七點(diǎn)鐘了！我急上眉梢，騎上車子飛一般的往回趕。
可是最終還是晚了，大家已經(jīng)在飯館等了我很長時(shí)間。為了等我，菜都涼了。我當(dāng)時(shí)心生愧疚，很想要給大家道歉�？墒怯志o張起來，心里做了十分激烈的思想斗爭。媽媽一直在旁邊鼓勵(lì)我，讓我克服恐懼，可是我依然開不了口，心里好像有許多蟲子在啃食，侵蝕我的內(nèi)心。那種感覺令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。
終于，我克服了這種緊張，站了起來，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來了！
每個(gè)人只要能做到克己，就會(huì)變得更強(qiáng)更完美！正所謂挑戰(zhàn)自己，超越自己！加油！
突破自我作文13
每一個(gè)記憶都是一顆顆閃亮的星星，發(fā)出獨(dú)一無二的光芒，其中有一顆星星極為閃耀，每當(dāng)看到它，不禁都會(huì)把我拉入回憶中。
炎炎夏日，太陽公公把強(qiáng)烈的陽光灑下大地，知了在樹枝上不停的叫，像極了交響樂，男女老少用著不同的方式來避暑，而游泳已經(jīng)成了大家運(yùn)動(dòng)的不二之選。催了很久，讓我學(xué)游泳的老媽終于下“狠心”，給我報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，我頓時(shí)欲哭無淚，我才三年級(jí)呀。
到了游泳館，一看竟然有不同年齡的人，穿著各色的衣裳，遠(yuǎn)處望，分明就是一條活脫脫的彩虹。跟著教練來到訓(xùn)練場，有跟我年齡相仿的小孩，也有比我稍大一些的'大哥哥大姐姐，教練先讓我們練習(xí)憋氣，“小事，這我可是練過的！”可事實(shí)告訴我，天外有天，人外有人，比我憋氣時(shí)間長的足足有5個(gè)，我們一共只有12個(gè)人。學(xué)會(huì)所有基本功后，教練竟然讓我們從場邊的瓷磚上跳下去，游到對(duì)岸。聽起來沒什么，可是跳下去的深水區(qū)有2米了哎。雖然是夏天，可瓷磚
卻格外的冰，剛觸碰它，冰冰涼的感覺直達(dá)我的每一個(gè)細(xì)胞，我打了個(gè)哆嗦。
時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間排在我前面的人都跳完了，我忐忑不安的走了過去，看似站在那一動(dòng)不動(dòng)，可內(nèi)心卻十分矛盾，心里已經(jīng)在打退堂鼓了，但又想挑戰(zhàn)自己�？伤敲瓷睿凰懔�？教練估計(jì)是等的不耐煩了，讓我跳下去，可后面同學(xué)卻給我加油！我似乎獲得了勇氣，一咬牙，一閉眼，屏住呼吸，跳了下去。到了對(duì)岸，我簡直不敢相信自己是怎么過來的，我突破了自己。
突破自我，會(huì)有一種成就感油然而生，生活因突破自我而精彩！
突破自我作文14
9月30日，星期五，晴空萬里，北京的初秋，讓人心曠神怡。
今天是個(gè)特別的日子——我第一次上臺(tái)講話!作為小志愿者聯(lián)盟的一員，我光榮的參加了“中國明星足球隊(duì)捐贈(zèng)玉樹小學(xué)校足球服儀式”，并代表玉樹的小學(xué)生向中國明星足球隊(duì)宣讀了他們的感謝信。
此次儀式是在我所在的學(xué)校民族小學(xué)舉行的，適逢我們學(xué)校的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。操場上坐滿了老師和同學(xué)們、來自明星足球隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)王奇叔叔和前女足隊(duì)長劉愛玲阿姨、還有央視足球之夜、京華時(shí)報(bào)、少年報(bào)的記者叔叔和阿姨們……
我報(bào)名參與了宣讀感謝信的環(huán)節(jié)。提前幾天我就拿到了那封來自玉樹治多縣吉尕小學(xué)的感謝信。媽媽沒別的要求，只要求我聲音要大!當(dāng)然，這也是我一直難以突破的一個(gè)關(guān)口!
記得上次玉樹文化科技展時(shí)，我連上臺(tái)的勇氣都沒有!更別提講話了!最后勉強(qiáng)在媽媽的鼓勵(lì)下我才報(bào)名做了一名小解說員，為前來參觀的老師和同學(xué)們講解那些來自玉樹的生活用品和食品的功能等等，雖然集訓(xùn)過幾次了，內(nèi)容我也能背下來了，可真正面對(duì)那么多的人，我還是緊張的手足無措，前言不搭后語的……但我還是硬著頭皮一直堅(jiān)持到最后，盡管受到了叔叔阿姨們的表揚(yáng)，但我還是有點(diǎn)遺憾，為何自己就那么膽小呢如果當(dāng)時(shí)再大點(diǎn)聲，讓來參展的同學(xué)們都能聽到多好啊!
這回，在家里，我練了好幾遍;在學(xué)校，又在大隊(duì)輔導(dǎo)員老師面前練過兩遍，感覺還不錯(cuò)。可是輪到我上臺(tái)了，看到臺(tái)下那么多雙眼睛盯著自己，才發(fā)覺自己緊張的.腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!剛開始的幾句聲音盡然放不出來，好在我及時(shí)調(diào)整了下呼吸，讀到中間時(shí)聲音漸漸洪亮了起來，到最后終于沒有卡殼的順利的大聲的讀完了感謝信!我終于松了口氣，深深的對(duì)著我的老師和同學(xué)們鞠了一個(gè)躬。
下臺(tái)時(shí)，我看到了媽媽向我豎起了大拇指!
我想，下回我肯定能做的更好!
在成長的道路上，我又一次突破了自己!
突破自我作文15
如果一個(gè)杯子中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的“滿”。
所以，我們不能局限于自己的某一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只滿足于片面，不但登不上那人生之巔，甚至?xí)莺莸厮は聛�。那么怎樣才能突破自我呢�?/p>
突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見。正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾；若能將眼光延及整個(gè)山脈，你就能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的絕唱。
依稀記著那“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上那幾滴殘血滴進(jìn)了烏江后的豪邁。
項(xiàng)羽在軍事上是那般杰出，靠破釜沉舟那樣雄姿英發(fā)的氣概，以少勝多，鞏固了自身地位，贏得了年少英雄的美名�？善湓趪掖笫律系牧Σ粡男模顾涞脗�(gè)如此悲慘的結(jié)局。他一路燒殺搶掠，火燒阿房，坑殺秦兵，失了民心；因?yàn)榛丶异乓�，失去軍心。如此沒有遠(yuǎn)見，怎能突破自我呢？項(xiàng)羽，前方是懸崖，你為何不能抬一抬頭呢？
突破自我，需要能力的培養(yǎng)。如果不具備登山的.能力，那高高的山峰將與你無緣。還記得那次初見“剪不斷，理還亂，是離愁，別是一般滋味在心頭”。細(xì)細(xì)品讀，那憂愁便醞釀在唇齒間久久揮之不去。如此的哀愁又是如何沾上了那個(gè)少年，那本該是一個(gè)“不知愁滋味”的年齡，怎的那眉頭竟似撫不平了一般？還不是因?yàn)槟侵赡鄣碾p肩擔(dān)上了亡國之主這樣沉重的罪名。要是他從小就被培養(yǎng)當(dāng)?shù)弁醯哪芰�，也就不�?huì)如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培養(yǎng)，又怎會(huì)有突破自己的能力呢？
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那燎原的星星之火。
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