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教與學(xué)的培訓(xùn)心得體會(huì)
我們心里有一些收獲后，心得體會(huì)是很好的記錄方式，從而不斷地豐富我們的思想。那么要如何寫呢？以下是小編幫大家整理的教與學(xué)的培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎大家分享。
教與學(xué)的培訓(xùn)心得體會(huì)1
這次通過參加《輕松教與學(xué)》培訓(xùn)，給我?guī)碜畲蟮氖斋@，授課老師和助老師們教會(huì)我如何輕松、滿足、快樂、成功的生活。那是一些簡(jiǎn)單但是很有效的治療方法。
重要規(guī)則：三贏： 你好 、我好 、世界好。事情有效果比有道理重要。
事情有三種：1、自己的事 ，自己負(fù)責(zé)： 2、別人的事，請(qǐng)尊重他的界限，不要超出界限。3、老天的事，順從它。目的是我們可以輕松、快樂、成功的生活。
一、心里困擾的來源：
1、系統(tǒng)性的問題
“系統(tǒng)”指的是生命系統(tǒng)，一般上就是家族系統(tǒng)，最主要的是父母與本人的關(guān)系：父母與本人的連接是否足夠。親子之間的“原愛”推動(dòng)孩子去介入父母之間的破裂關(guān)系、兄弟姐妹之間爭(zhēng)取父母的愛，以致夸大的心理包袱，這些都是咨客無法意識(shí)的自覺，亦往往無力自拔。
2、成長(zhǎng)過程的問題
出生之后成長(zhǎng)至今的過程中出現(xiàn)過的重大心里創(chuàng)傷。這類問題產(chǎn)生身份上的扭曲（我是誰(shuí)，我能夠、不能夠有怎樣的人生�。┬枰氖莿�(chuàng)傷治療技巧。
3、信念、價(jià)值觀與行為準(zhǔn)則上的偏差
無論什么事，一個(gè)人都需要很多的信念、價(jià)值觀及行為準(zhǔn)則的支持，才能做出回應(yīng)及行動(dòng)。這方面的偏差會(huì)做成態(tài)度上的不恰當(dāng)、人際關(guān)系以致婚姻及家庭關(guān)系問題、做事徒勞無功，及很多的情緒及壓力問題，而且會(huì)不斷重復(fù)。
4、生活技能上的缺失
成長(zhǎng)過程中家庭及學(xué)校里及學(xué)校里沒有培養(yǎng)出孩子有效溝通、人際關(guān)系、情緒管理、解決問題及有效思維的能力，以致往往有心無力。就算問題解決了，或者事情重新展開，也會(huì)因?yàn)檫@些技能上的缺失而再次出現(xiàn)問題。
二、輕松滿足生活成功快樂人生的方法：
1、生命的傳承
我們存在是為生命系統(tǒng)服務(wù)的，生命給了我們兩個(gè)權(quán)利：更有資格活下去、更有力量把生命傳下去；人生只有一個(gè)方向：向前。
2、人生三件事
自己的事，自己照顧自己，負(fù)責(zé)不奢望別人的照顧； 他人的事 只能尊重、接受不能企圖操控；老天的事，需要順從、洞察。
三、所有心里困擾的來源：
不愿面對(duì)—逃避的態(tài)度：不見、不談、不想。不愿接受____接受時(shí)“容許”它有存在的空間，盲目的`否定、不顧一切的堅(jiān)持。不愿放下____沒有空間容納變化、突破、以致更好的未來的可能。
四、所有解決困擾的方向：
我接受、謝謝你、對(duì)不起、我愛你。
五、人生本來很簡(jiǎn)單：
接受與被接受、尊重與被尊重、和愛與被愛，我們便能每天過的輕松快樂滿足成功。增加的動(dòng)力就是公民意識(shí)、精神衛(wèi)生、品德素養(yǎng)和心理健康。
六、普遍存在的心里素質(zhì)缺失：
1、沒有建立“自我”的意識(shí)——用別人的標(biāo)準(zhǔn)照顧本人的人生。
2、聽話就是乖———缺乏解決問題的能力。
3、單線思考、標(biāo)準(zhǔn)答案———缺乏多思維思想的能力。
4、與本人感覺分離、過分強(qiáng)調(diào)理性思維———身心分離。
5、不懂如何管理本人的情緒———被情緒操控。
6、沒有培養(yǎng)出有效表達(dá)的能力——與他人的鏈接有困難。
解決方案：
1、接受自己
認(rèn)識(shí)自己、欣賞自己、愛自己、保護(hù)自己；有資格感；堅(jiān)持三贏+有效；自我提升、不斷增值；言必行、言必準(zhǔn)；
2、情感關(guān)系
這是兩個(gè)人的事缺一不能成；沒有的3個(gè)權(quán)利，不能強(qiáng)迫另一個(gè)人，不能把父母投射到另一半，把愛與擁有分開，不能身兼兩職，所有情感關(guān)系的問題都是“果”都是投射；解決秘訣恒久溝通，不斷做本人愿意做，使對(duì)方更有成功快樂的事。
3、親子關(guān)系
父母的愛應(yīng)該超過所有其他的事，并且不能做交換的籌碼；父母唯一做的事，幫助孩子發(fā)展出照顧好自己人生的能力；在孩子的心靈最重要的是父母，最不重要的是學(xué)習(xí)；對(duì)于孩子導(dǎo)比堵更重要；凡事以孩子能干活為止。
4、與社會(huì)關(guān)系
不要抗拒變化，變化帶來機(jī)遇，解決問題就是學(xué)的更快；你無法改變系統(tǒng)但是你有更多選擇；你能夠滿足其他人的需要，其他人就更愿意滿足你的需要；堅(jiān)持三贏，首先照顧好自己，才有力量照顧好對(duì)方及其他人。
總之，通過這次培訓(xùn)，我可以將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于家庭中、社會(huì)中，我相信，我與我周邊人的人際關(guān)系便融洽。運(yùn)用于教學(xué)中，我會(huì)更輕松愉快的教，學(xué)生快快樂樂的學(xué)。
教與學(xué)的培訓(xùn)心得體會(huì)2
本期師資由李麗英導(dǎo)師主講，輕教團(tuán)隊(duì)段捧麗等6名老師組成助教團(tuán)隊(duì)。李麗英導(dǎo)師講授輔導(dǎo)篇四大內(nèi)容主題：情緒管理及高情商的培養(yǎng)；有效溝通的技巧；對(duì)家長(zhǎng)的親子教育指導(dǎo)；學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)與個(gè)案分析。導(dǎo)師們引用多種教學(xué)方法：游戲教學(xué)，小組討論，案例分析，理論講解，角色扮演，實(shí)操演練等，輕松有效的詮釋了“輕松教與學(xué)”課程體系。雪慧老師帶來的情緒管理課程，喚醒學(xué)員更深層次情緒覺察；期間不同情緒理解力、運(yùn)用力、擺脫力方法練習(xí)，學(xué)員對(duì)自我及他人情緒的管理、控制能力（情商）有較大提升。在家庭教育方面，豐富的案例和生動(dòng)的演示，讓老師們對(duì)自己的親子關(guān)系有了更多覺察和思考！
李麗英老師主講有效溝通技巧和學(xué)生個(gè)案輔導(dǎo)兩大主題！麗英老師從身體語(yǔ)言、說話聲調(diào)、溝通要訣等方面闡述了溝通的重要作用。指導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)、贊賞孩子，調(diào)動(dòng)孩子的正面情緒，更好地溝通交流，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)！學(xué)生輔導(dǎo)的技術(shù)針對(duì)學(xué)生常見的厭學(xué)、網(wǎng)癮、學(xué)習(xí)考試壓力大等問題開展工作，老師們感嘆這些輔導(dǎo)的技巧簡(jiǎn)單容易掌握又有效！
體驗(yàn)式教學(xué)是人解放自身的一種途徑，是個(gè)體知識(shí)建構(gòu)的基礎(chǔ)，促進(jìn)其思維方式趨于成熟。體驗(yàn)式、互動(dòng)性練習(xí)完全超越了講座式培訓(xùn)，受到了教師們的普遍歡迎。
6個(gè)小組的學(xué)員們運(yùn)用上半段輕教教學(xué)篇中的思維導(dǎo)圖，把輔導(dǎo)篇6天課程中學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行梳理和總結(jié)，并進(jìn)行精彩的匯報(bào)分享！老師們學(xué)以致用的能力很強(qiáng)��！
學(xué)員個(gè)案輔導(dǎo)
1、自閉癥孩子：首先喚醒媽媽的愛，家族系統(tǒng)里面有些動(dòng)力也是會(huì)保護(hù)我們。
2、家長(zhǎng)互相詆毀，不讓孩子上學(xué)，教師希望孩子幸福，無助很痛苦。解決：把握界限、做可以做的（家訪、報(bào)警等），做自己能做的'。
3、放下：是放下情緒，不是放棄。讓自己活的快樂，就是對(duì)已逝親人最好的愛，好好愛自己，讓父母永遠(yuǎn)和我們?cè)谝黄�，自己就充滿力量，擁有無窮的愛！
導(dǎo)師精句分享：
1、對(duì)孩子傷害最大的兩句話：我是為你好；我是對(duì)的。
2、不要借著“為你好”的名義，摧殘孩子，折磨自己。
3、父母?jìng)冏约合葘W(xué)會(huì)快樂吧！智慧的家長(zhǎng)從小就尊重孩子，把握界限，熱愛學(xué)習(xí)，體現(xiàn)出良好的生命狀態(tài)。
4、愛孩子就給孩子自由，但一定要有規(guī)則，否則，過猶不及變成溺愛，孩子又會(huì)沒有自我，沒有界限。從現(xiàn)在開始，給孩子選擇權(quán)吧！
5、也許有些孩子，他們家里是地獄，當(dāng)你把課堂變?yōu)樘焯�，他們的人生就有了希望�?/p>
6、孩子的學(xué)習(xí)能力不是問題，孩子的學(xué)習(xí)能力運(yùn)用不足才是問題。
7、學(xué)習(xí)的過程在潛意識(shí)層次，大腦里面轉(zhuǎn)化，這就是中國(guó)人說的“悟”。
教與學(xué)的培訓(xùn)心得體會(huì)3
今年暑假，我們?nèi)＝處熞黄饏⒓恿说谌诘妮p松教與學(xué)的培訓(xùn)。對(duì)于這次培訓(xùn)，我是帶著一種仰慕的心情參加的，因?yàn)檫@次主講的老師是簡(jiǎn)快身心療法的李麗英導(dǎo)師，她今年已經(jīng)66歲了，依然神采飛揚(yáng)的堅(jiān)持三天站在我們面前授課，她的精神，她的能量場(chǎng)帶給我的是無限的正能量，感恩李老師，感恩這次培訓(xùn)！
麗英老師帶給我的除了理論知識(shí)，還有方法和技巧；除了身體的互動(dòng)，還有精神上的愉悅。我的收獲有許多，今天就簡(jiǎn)單談以下幾點(diǎn)：
1.人與人之間的溝通就是架起心靈的橋梁“溝者，渠也；通者，連也”我記得李老師教我們溝通的關(guān)鍵是文字意義占7%，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)占38%，而肢體動(dòng)作占55%，她用一系列的活動(dòng)練習(xí)來驗(yàn)證這點(diǎn)，在今后的工作中和生活中，我也會(huì)牢記這點(diǎn)更好的和家人、學(xué)生去溝通。
2.李老師解讀的“錯(cuò)”字和“敗”字讓我印象深刻。她說錯(cuò)就是過去的錯(cuò)誤里有金子，而敗字的解釋更有意思，“成功的背后有寶貝�！币院笪乙部梢园堰@個(gè)講給學(xué)生們來鼓勵(lì)他們不怕挫折和失敗。
3.學(xué)習(xí)李老師有效溝通的八大要訣，其中有兩條我印象很深刻，第一：說得對(duì)不對(duì)沒有意義，說的有效果才是重要的。第二，問自己：這樣做會(huì)使事情的效果更好還是更壞？學(xué)習(xí)之后，我用這些運(yùn)用到生活中。例如和兩歲多女兒的談話，我不再盲目的發(fā)火，學(xué)會(huì)了先想后說，也就是先處理好自己的情緒，再處理事情。我學(xué)會(huì)靜下心來陪伴孩子，不但是在孩子身邊，還要走進(jìn)孩子的心靈，找到她錯(cuò)誤的根源，幫助她糾正才是最主要的。也就是李老師所說的：我愛我的孩子，愛她如是，不能愛她如我所愿。
4.在各式活動(dòng)練習(xí)中，記憶猶新的是錄像機(jī)說話訓(xùn)練，只說出看到的客觀事實(shí)，不添加自己的.感情色彩，這點(diǎn)收獲我想今后可以運(yùn)用到班級(jí)當(dāng)中去，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)，不要添油加醋的咆哮，要做到對(duì)事不對(duì)人，這樣才能讓失足學(xué)生信服。
5.如何對(duì)待負(fù)面情緒？例如對(duì)待憤怒，可以接受自己面對(duì)的事情，改變自己，做一個(gè)有足夠能量的人，學(xué)會(huì)把你的力量逼出來，才可以為自己做事；對(duì)待痛苦，可以指引我們?nèi)ふ乙粋�(gè)擺脫的方向；對(duì)待失望，學(xué)會(huì)接受自己，接受一切；對(duì)待悲傷，從失去里取得力量，指引方向，使我們更能珍惜自己，仍然擁有化悲痛為力量，提醒我們可以活的更好，學(xué)過這些，我的心靈得以凈化和升華，我變得更加開朗。
短暫的培訓(xùn)過后，我思考的是如何運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)去聯(lián)結(jié)他人，走進(jìn)自己，靜靜地冥想，抽空和自己面對(duì)面，鼓勵(lì)自己安慰自己，我想學(xué)以致用才是對(duì)此次培訓(xùn)最好的交代！今后的工作，這將成為我堅(jiān)持的法寶，我會(huì)更加堅(jiān)定執(zhí)著的走在輕松教與學(xué)的路上。
教與學(xué)的培訓(xùn)心得體會(huì)4
20xx年8月13日，是一個(gè)特別的日子！和諧人生導(dǎo)師學(xué)院團(tuán)隊(duì)來到東北，來到了我們美麗的吉林靖宇縣，開啟了6天“輕松教與學(xué)”之旅；周辰近、鐘莉兩位導(dǎo)師同臺(tái)講課，張祖惠團(tuán)長(zhǎng)帶領(lǐng)5位助教積極引領(lǐng)，讓我們靖宇參加培訓(xùn)的老師們?cè)陂_放愉悅的課堂里感受輕松教與學(xué)的好學(xué)問！
什么是教育與教學(xué)？作為教師每個(gè)人都自認(rèn)為很懂教育和教學(xué)。教育蘊(yùn)藏生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，而教學(xué)是教育的載體，在教學(xué)的過程中就發(fā)揮著教育的功能。學(xué)生學(xué)習(xí)成功是需要5個(gè)重要的因素的：生理狀態(tài)良好；心理狀態(tài)良好；正確的學(xué)習(xí)方式；學(xué)習(xí)過程的控制；學(xué)習(xí)的環(huán)境條件等。這些內(nèi)容都對(duì)我們的教育和教學(xué)有很大的幫助。其實(shí)只要我們找對(duì)了方法，了解學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，用心理學(xué)知識(shí)去引導(dǎo)學(xué)生，正確引導(dǎo)孩子看待學(xué)習(xí)和生活中的困難，給孩子寬松的氛圍，他們是可以很順利得度過他們的叛逆期的。
課堂教學(xué)藝術(shù)的關(guān)鍵是把握住學(xué)生的.注意之門——學(xué)習(xí)興趣；教學(xué)藝術(shù)的根本追求在于通過培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，達(dá)到“教是為了不需要教”；教學(xué)藝術(shù)植根于對(duì)學(xué)生深厚的愛，是情感與情感的共鳴，心靈和心靈的呼應(yīng)，個(gè)性對(duì)個(gè)性的影響等�！蔽疑畋硗�。的確正如俗語(yǔ)所說：興趣是最好的老師。我們教師如果注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)，那我們的教學(xué)肯定能事半功倍。另外我們每一位老師都能正如李教授所說的，上好每一節(jié)課，關(guān)注每一節(jié)課的各個(gè)環(huán)節(jié)，讓導(dǎo)課更有藝術(shù)，研究上課的教學(xué)節(jié)奏，做到上課快慢相宜、動(dòng)靜相生、疏密相間、起伏有致、抑揚(yáng)頓挫，并且讓結(jié)課也結(jié)得有藝術(shù)，那我相信學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一定能調(diào)動(dòng)起來。
的確路漫漫其修遠(yuǎn)兮，讓我們每一位教學(xué)都努力吧！
教與學(xué)的培訓(xùn)心得體會(huì)5
在提倡素質(zhì)教育的今天，社會(huì)各界都在提倡給學(xué)生減負(fù)，不能占用學(xué)生的休息時(shí)間，向課堂45分鐘要效率。這就對(duì)教師提出了更高的要求，所以如何構(gòu)建高效課堂是我們每一位教師畢生都要研究的課題，把老師和學(xué)生都從題海和加課中解放出來，讓教師快樂地教，讓學(xué)生快樂地學(xué)。在教學(xué)實(shí)踐中，課堂低效一直是管理的一大難題。課堂的低效能導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)和教師厭教。為了改變這種狀況，不少同行都在艱難地探索構(gòu)建高效課堂的途徑。
高效課堂是從學(xué)生角度來講，高效課堂應(yīng)具備以下兩個(gè)條件：一是學(xué)生對(duì)三維教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度要高。二是在實(shí)現(xiàn)這種目標(biāo)達(dá)成度的過程中，學(xué)生應(yīng)主動(dòng)參與并積極思考。從這個(gè)角度來說，高效課堂就是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極思考的課堂，是學(xué)生充分自主學(xué)習(xí)的課堂，是師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的課堂，是學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容主動(dòng)實(shí)現(xiàn)意義建構(gòu)的課堂。
從教師角度來說，高效課堂應(yīng)具備以下三個(gè)條件：一是教師能夠依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理地確定課堂的三維教學(xué)目標(biāo)。因?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)的預(yù)設(shè)與課堂的實(shí)際情況不可能完全吻合，這就需要教師在教學(xué)的過程中對(duì)教學(xué)目標(biāo)作出適時(shí)調(diào)整，最大限度地面向全體學(xué)生，使其更好地體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的適切性；二是教學(xué)的過程必須是學(xué)生主動(dòng)參與的過程：這種主動(dòng)參與主要體現(xiàn)在教師能否采取靈活機(jī)動(dòng)的教學(xué)策略調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，能否積極引導(dǎo)學(xué)生積極思維，能否給予學(xué)生更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)進(jìn)行必要的合作和展示，使全班學(xué)生分享彼此的學(xué)習(xí)成果；三是教學(xué)中適時(shí)跟進(jìn)、監(jiān)測(cè)、反饋、消解，以多種方式鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，使三維教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度更高。
構(gòu)建高效課堂我認(rèn)為必須抓好以下幾個(gè)方面：
第一，抓好教師教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變和教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變。教師教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變不是一蹴而就的事，必須在推進(jìn)課堂教學(xué)改革的實(shí)踐過程中不斷推動(dòng)教師觀念的轉(zhuǎn)變，進(jìn)而轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式，以逐步消除由于教師講得過多、學(xué)生參與過少而導(dǎo)致的靠大量課后作業(yè)來完成教學(xué)任務(wù)的問題，逐步解決忽視學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的問題。
第二，開展以學(xué)課標(biāo)、研課本、研方法、課后反思等為主要形式的校本培訓(xùn)。在教學(xué)實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，在很多情況下，課堂的低效是由教師對(duì)課標(biāo)與課本的學(xué)習(xí)與研究不足所造成的，而教師這方面的不足又影響和制約了其課堂駕馭能力，課堂駕馭能力又反過來影響課堂教學(xué)的效率。
第三，抓好教師備課中的備學(xué)生問題。不少教師在備課時(shí)，只習(xí)慣于備教學(xué)內(nèi)容，而忽視備學(xué)生。如果教師不去研究學(xué)生對(duì)所教內(nèi)容的掌握情況，不去研究學(xué)生的個(gè)體差異，一切從本本出發(fā)，課堂教學(xué)的適切性就會(huì)大打折扣，課堂教學(xué)的高效更無從談起。
第四，研究和設(shè)計(jì)好課堂提問。在真實(shí)、常態(tài)的課堂教學(xué)中，我常常發(fā)現(xiàn)教師所提的問題本身就有問題，無效問題、假問題、無價(jià)值問題充斥課堂，教師的很多提問耽誤了學(xué)生寶貴的課堂學(xué)習(xí)時(shí)間，影響了課堂教學(xué)效率的提高。因此，教師要高效地完成課堂教學(xué)任務(wù)，就必須注重對(duì)課堂提問的研究，所提的問題必須是有價(jià)值的、有啟發(fā)性的.、有一定難度的，整個(gè)課堂的問題設(shè)計(jì)必須遵循循序漸進(jìn)的原則。
第五，加強(qiáng)對(duì)課堂節(jié)奏的把握和管理。課堂上，有的教師剛給學(xué)生提出問題，學(xué)生還沒來得及思考，就馬上要求其回答，這樣不僅浪費(fèi)了學(xué)生課堂思考的時(shí)間，而且有效性很差。這種形式主義的教學(xué)方式使無效勞動(dòng)充斥課堂，嚴(yán)重影響了課堂教學(xué)的效率。有的教師讓學(xué)生閱讀課文、討論、交流、做鞏固練習(xí)等，不提任何時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn)的要求，學(xué)生漫無目的地閱讀與交流，課堂組織松散，時(shí)間利用率低。有的教師只對(duì)學(xué)生提出比較籠統(tǒng)的要求，學(xué)生不明白教師要他們干什么和要他們?cè)趺锤桑@樣，學(xué)生就失去了教師的有效指導(dǎo)。因此，要給學(xué)生一定的思考時(shí)間和思維空間，要減少“講與聽”，增加“說與做”，嘗試“教與評(píng)”。
我認(rèn)為要提高課堂效率還應(yīng)該考慮以下三個(gè)方面：要經(jīng)常用目光或微笑與學(xué)生交流，這是實(shí)現(xiàn)普遍關(guān)注的前提.要讓所有的學(xué)生都能從你的微笑和目光中看到一種關(guān)注，感受到一種溫暖，獲得一種支持。用欣賞、夸獎(jiǎng)的手段來體現(xiàn)你的關(guān)注。對(duì)學(xué)生的欣賞、夸獎(jiǎng)、鼓勵(lì)往往表達(dá)一種積極的心理暗示?老師器重我。要把他們每一點(diǎn)的積極性、每一點(diǎn)的學(xué)習(xí)熱情保護(hù)起來，讓它生長(zhǎng)起來，壯大起來。用提問或允許回答問題來表達(dá)你的關(guān)注。不經(jīng)意的允許能滿足學(xué)生的被認(rèn)可感，滿足學(xué)生被承認(rèn)的需要。
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