練跆拳道作文(熱門)

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家收集的練跆拳道作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

練跆拳道作文1

　　暑假里我和哥哥一起去練跆拳道，教練說(shuō)誰(shuí)練的不好就讓誰(shuí)頂?shù)�，我�?jīng)常練的不好，教練光罰我頂?shù)兀�誰(shuí)亂教練用木棍打誰(shuí)屁股。

　　跆拳道有很多種練法，比如：提膝、換jia弓、步出拳、步伐等等、、、、、、有的還是跳舞的.基本功呢。這些技能是最難學(xué)會(huì)的，想要真正學(xué)會(huì)它，必須把這三點(diǎn)用上“忍耐、堅(jiān)持、永不放棄”， 教練還說(shuō)堅(jiān)持不住的人，遲早滾蛋。

　　這里的總教練很好是從國(guó)家隊(duì)來(lái)的，還得過(guò)全國(guó)跆拳道冠軍呢，沒(méi)有來(lái)的人趕快來(lái)��！

練跆拳道作文2

　左腳跟上來(lái)，右邊內(nèi)隔擋，上步?jīng)_拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對(duì)！不對(duì)！應(yīng)該這樣

　　慶幸！教練沒(méi)有指名道姓。我想，做錯(cuò)的學(xué)員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學(xué)員的錯(cuò)誤，又進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作的傳授

　　怎么樣？看到這里，昏頭轉(zhuǎn)向，準(zhǔn)糊涂了吧？我們班上許多學(xué)員顧此失彼，動(dòng)作五花八門，差一點(diǎn)沒(méi)把教練氣暈！

　　當(dāng)然，這不包括我，俺可是記憶力、協(xié)調(diào)能力好得出名（不是自吹），沒(méi)辜負(fù)教練的.滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學(xué)，中途休息時(shí)間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習(xí)琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應(yīng)手。

　　下課前，教練開(kāi)始訓(xùn)話：大家回去以后，要多練，下節(jié)課要抽查！不會(huì)的。

練跆拳道作文3

　　星期六下午，媽媽帶我去練跆拳道。

　　我到的`時(shí)候，已經(jīng)有五個(gè)小朋友已經(jīng)到了。然后，我開(kāi)始換衣服，換好衣服，我就跟小朋友們一起踢球了。等時(shí)間到了，教練大聲喊：“上課！”大家站在自己的位置上，排好隊(duì)列，我們就準(zhǔn)備上課了。教練說(shuō)：“向后轉(zhuǎn)，齊步走”，然后我們就向后轉(zhuǎn)，齊步走。我們練完了半節(jié)課，我們就下課了。下課了，我們就回休息室喝水了，正準(zhǔn)備進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)候，突然看到一個(gè)小朋友在玩手機(jī)游戲，我就走到那邊看看他們?cè)谕媸裁从螒�？一看，原�?lái)他在玩《植物大戰(zhàn)僵尸》，后來(lái)我看迷住了，突然他爸爸的手機(jī)有短信，我就進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)踢球。我又看見(jiàn)他們?cè)谕媪耍�我又過(guò)去看。后來(lái)他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不來(lái)，我還是進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)踢球吧，可我一進(jìn)去就上課了。教練讓我們打“反應(yīng)”，教練看過(guò)我和一個(gè)小朋友的反應(yīng)后說(shuō)：“你們打得很好！”后來(lái)放學(xué)媽媽幫我換好衣服，我們就去醫(yī)院拆線，再去買冰淇淋。

　　今天我很開(kāi)心。

練跆拳道作文4

　　暑假里的一天，我到外面吃東西時(shí)，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂(lè)部”南門七樓，我很好奇，學(xué)練跆拳道。于是就挨個(gè)找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的`樓梯，上到五樓時(shí)，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報(bào)名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問(wèn)：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說(shuō)：“是的”我說(shuō)：“我想學(xué)�！苯憬阏f(shuō)：“你可以試學(xué)一節(jié)�！�

　　我來(lái)到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個(gè)位置，學(xué)練跆拳道。開(kāi)始先活動(dòng)頭部和腰部，再活動(dòng)手腕和腳腕，這些我都會(huì)，因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)舞蹈。教練又說(shuō)：“弓步正拳�！边@下我就不明白了。教練看我不會(huì)，就上前教我，教練說(shuō)：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風(fēng)�！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動(dòng)作。上完課后，我覺(jué)得學(xué)跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報(bào)了這個(gè)班。現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。

練跆拳道作文5

　　今天是星期六，媽媽早上叫我起床說(shuō)讓我去跆拳道班上課。從家里出去過(guò)了馬路就到跆拳道館了。

　　從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫，全部都是跆拳道的介紹和動(dòng)作。到了二樓過(guò)了一個(gè)推拉門，整個(gè)二樓都是空間，全部都是可大的窗戶，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的運(yùn)動(dòng)手套和運(yùn)動(dòng)玩具 ，墻角有一個(gè)大大的電視，上面正在播放著跆拳道的知識(shí)。有好幾個(gè)小朋友正在玩耍。

　　看到我們進(jìn)來(lái)，教練過(guò)來(lái)了，他說(shuō)，小朋友歡迎你。媽媽跟教練說(shuō)了幾句話，就對(duì)我說(shuō)，我走了，你要聽(tīng)教練的話，好好練習(xí)，我對(duì)媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)好的。

　　教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對(duì)齊，然后用力的往下壓我們的.腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍著，都沒(méi)吭氣，一直做了好幾遍，才算結(jié)束。

　　下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持住，才能練習(xí)好，小朋友，你們說(shuō)，對(duì)嗎？

練跆拳道作文6

　　今天上午，我去練跆拳道。今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是踢木板、打?qū)崙?zhàn)。唉，一開(kāi)始就不順利，居然要打?qū)崙?zhàn)，真夠倒霉的.！

　　教練第一個(gè)就叫我上，和一個(gè)小朋友打?qū)崙?zhàn)。我可要當(dāng)心，他的攻擊力是很強(qiáng)的。

　　實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了，我很緊張，一直在想攻擊他哪個(gè)部位。這時(shí)，我看見(jiàn)他向我攻擊了，我連忙躲開(kāi)。然后，我用后踢這一招，用力地向他踢去。對(duì)手被我重重地踢了一下，馬上跌倒了�？磥�(lái)他的躲閃能力還不是很強(qiáng)呀！

　　最后，教練說(shuō)我贏了。

　　該踢木板了，教練就在我前面看我踢木板，我輕輕一踢，就把木板給踢破了。教練對(duì)我的表現(xiàn)很滿意。

　　我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一個(gè)月暑假的訓(xùn)練，我的跆拳道實(shí)力有很大提高，我心里美滋滋的。

練跆拳道作文7

　　當(dāng)我第一眼看見(jiàn)我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時(shí)在我面前走過(guò)時(shí)，我的腦海里立即蹦出一個(gè)字—酷。我對(duì)爸爸說(shuō)：爸爸，暑假我想去學(xué)習(xí)跆拳道，行嗎？老爸一口就答應(yīng)了我的請(qǐng)求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。

　　第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識(shí)和幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。剛開(kāi)始練的.動(dòng)作是空踢，我心想：這跆拳道也沒(méi)有我想象中的那么厲害呀！一會(huì)兒，教練讓我們對(duì)著靶踢時(shí)，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)感覺(jué)——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強(qiáng)忍著快要掉下來(lái)的眼淚，真想放棄不學(xué)了，因?yàn)檫@太痛苦了�？墒强吹狡渌�隊(duì)員都是忍著痛在認(rèn)真練習(xí)的時(shí)候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說(shuō)的：失敗是成功之母，沒(méi)有失敗哪來(lái)的成功呀！無(wú)論做什么事都要有始有終，堅(jiān)持到底就是勝利！這句話來(lái)，對(duì)，我一定不能輕易放棄！我又咬著牙，接著練起來(lái)

練跆拳道作文8

　　今天晚上因?yàn)檫^(guò)幾天就要去考級(jí)了，所以我早早的就來(lái)到跆拳道館練習(xí)跆拳道。別看跆拳道很簡(jiǎn)單，其實(shí)每位跆拳道高手的背后都付出了無(wú)數(shù)滴汗水，才有了今天的成就。

　　開(kāi)始上課了，我們首先向教練進(jìn)了個(gè)禮儀，就開(kāi)始熱身活動(dòng)了，我們繞場(chǎng)跑了十圈，接下來(lái)就是訓(xùn)練要考級(jí)的內(nèi)容了。

　　第一個(gè)內(nèi)容，是練習(xí)太極。我打錯(cuò)了好幾個(gè)動(dòng)作，教練好不容易才幫我把動(dòng)作都給糾正了過(guò)來(lái)。

　　第二個(gè)內(nèi)容就是破板了，因?yàn)榻叹殯](méi)有那么多木板，所以他拿的是響板，讓我們一個(gè)一個(gè)的踢板，其他人都一個(gè)接一個(gè)的`踢完了，而且都踢響板了，輪到我踢板時(shí)，因?yàn)槲遗率д`，不能把板踢響。所以我鼓足勇氣使出全身的力氣，踢了上去。哈哈，正中響板。

　　我練的很認(rèn)真，幾天后的考級(jí)我一定能通過(guò)！

練跆拳道作文9

　　我的課余生活多姿多彩，學(xué)英語(yǔ)、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。

　　每周六、周日我都會(huì)按時(shí)去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練很嚴(yán)厲，每次訓(xùn)練時(shí)要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的'肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼 酸疼的，疼得我眼淚都快流出來(lái)了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來(lái)，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我勇敢的堅(jiān)持了下來(lái)，學(xué)會(huì)了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級(jí)考試中，我的動(dòng)作 規(guī)范、虎虎生威，順利晉級(jí)為黃帶。今年三月初，我又成功晉級(jí)為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會(huì)堅(jiān)持下去，努力修煉，黑帶是我的目標(biāo)！

　　我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！

練跆拳道作文10

　　剛開(kāi)始學(xué)跆拳道的時(shí)候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實(shí)上，沒(méi)有我想的這么簡(jiǎn)單。

　　學(xué)跆拳道要進(jìn)行橫叉和豎叉，我橫叉的時(shí)候都是老師把我按下去的，在那個(gè)時(shí)刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來(lái)了。經(jīng)過(guò)了好幾次的`磨練，橫叉的時(shí)候我終于感覺(jué)不再疼了，但是我還要接著來(lái)學(xué)下一個(gè)動(dòng)作——豎叉。

　　豎叉也是疼得要命的招數(shù)。

　　我豎叉的時(shí)候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬(wàn)分，然而事情的真相是，我根本沒(méi)有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。

　　后面還要學(xué)前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。

　　我學(xué)前腿橫踢的時(shí)候，學(xué)了整整一天才學(xué)完，因?yàn)椋�前腿橫踢實(shí)在太難了，要把支撐腳轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)，還要把前腿拉起來(lái)，之后再踢過(guò)去。

　　學(xué)了跆拳道后，我感到，其實(shí)身體沒(méi)有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會(huì)變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)有力。

練跆拳道作文11

　　媽媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“寶貝，這社會(huì)治安不好，你要學(xué)點(diǎn)跆拳道打壞人�！蔽艺f(shuō)：“好啊，但是學(xué)打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽說(shuō)：“你看人家都能劈一字，你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子，一定行的！”我說(shuō)：“媽媽，我還是有點(diǎn)怕，不如給我去試一節(jié)課吧！”媽媽說(shuō)：“好的。”我說(shuō)：“太好了，那學(xué)跆拳道要幾點(diǎn)鐘去呢？”媽媽說(shuō)：“是下午兩點(diǎn)半�！�

　　到了下午兩點(diǎn)半，我和媽媽到了水木菁華學(xué)跆拳道。我們首先要做的.是前踢、橫踢、飛踢，然后是我最怕的劈一字。老師壓著我劈實(shí)在太痛了，我決定以后我自己劈一字。結(jié)果我自己試著劈劈看，一不小心坐下去了，差點(diǎn)起不來(lái)。我再自己試著劈劈看，感覺(jué)不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學(xué)了兩個(gè)星期，我發(fā)現(xiàn)我不知不覺(jué)的喜歡上了跆拳道。

練跆拳道作文12

　　今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動(dòng)了一會(huì)兒，就開(kāi)始練了。

　　我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側(cè)踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。實(shí)戰(zhàn)了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒(méi)躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死 啦！”我大叫起來(lái)。爸爸還在一旁樂(lè)呵呵地笑了起來(lái)。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會(huì)兒，就開(kāi)始做俯臥撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸說(shuō)，結(jié)束吧，我們就去歇息了。

練跆拳道作文13

　　我每個(gè)周六周日上午十點(diǎn)半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強(qiáng)身健體和自衛(wèi)。

　　上午10：20，我騎著自行車出發(fā)去道館，十點(diǎn)半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。

　　今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對(duì)我們很溫柔，從沒(méi)有罵過(guò)我們。

　　上課了，我們站起來(lái)，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著場(chǎng)地跑十圈，因?yàn)閳?chǎng)地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的.事。

　　但很多同學(xué)跑完都開(kāi)始大喘氣，看來(lái)平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)呢！

　　之后彭教練對(duì)我們練習(xí)的基礎(chǔ)都一一評(píng)價(jià)過(guò)，他說(shuō)我的基礎(chǔ)很好，我打心眼里面高興，誰(shuí)不樂(lè)意被夸呢？其實(shí)這也得感謝之前刻苦的訓(xùn)練，其他同學(xué)也很好。

　　課程要結(jié)束了，我們每個(gè)人做了20個(gè)仰臥起坐，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單啦！

　　在平時(shí)，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運(yùn)動(dòng)，才能保持身體健康！

練跆拳道作文14

　　我從小喜歡打拳，身體又不好，所以媽媽給我報(bào)了跆拳道班。

　　剛開(kāi)始我很興奮，可是后來(lái)的艱苦訓(xùn)練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對(duì)我們說(shuō)，練習(xí)跆拳道不僅僅是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，更是為了培 養(yǎng)一種堅(jiān)忍不拔的'意志，要養(yǎng)成不怕困難的精神。

　　聽(tīng)了教練的話，我咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。各種動(dòng)作現(xiàn)在我做得都很好，經(jīng)常受到教練的夸獎(jiǎng)。特別是跆拳道精神，我牢牢地記在了心中，長(zhǎng)大后我一定成為一個(gè)為國(guó)爭(zhēng)光的人。

　　我越來(lái)越喜歡練跆拳道了。

練跆拳道作文15

　　今天，楊成宇的媽媽說(shuō)要帶我去練跆拳道，我聽(tīng)了高興的一蹦三尺高，恨不得長(zhǎng)一雙潔白的翅膀飛到那里。

　　我左盼右盼終于盼道到了三點(diǎn)半，楊成宇的媽媽騎著電動(dòng)車飛快地來(lái)到了我家的.樓底下，我聽(tīng)見(jiàn)了電動(dòng)車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂(lè)樂(lè)地向目的地武術(shù)院沖去。

　　到了武術(shù)院，我看見(jiàn)那里人山人海，熱鬧非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開(kāi)始練跆拳道了，武術(shù)老師朱老師教了我們?cè)S多高難度的動(dòng)作，有旋風(fēng)踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等， 最后朱老師教我們了格斗士，左手在前，右手在后，身子稍微歪一下，在自然地跳動(dòng)，真有意思。過(guò)了一會(huì)，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當(dāng)我想放棄的時(shí)候，忽然想起了“堅(jiān)持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來(lái)。

　　放學(xué)了，我們依依不舍地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學(xué)到了很多知識(shí)。

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