控制作文(推薦)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的控制作文6篇，希望對(duì)大家有所幫助。
控制作文 篇1
我們的身體里住著一些小怪物：快樂(lè)、憂傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無(wú)窮。
小怪物沒(méi)有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負(fù)面的小怪物，重要的是了解它們反映出的信息，學(xué)會(huì)飼養(yǎng)它們。管理人的本質(zhì)，就是飼養(yǎng)這些小怪物。
飼養(yǎng)小怪物有兩種方法：
1、分離
要意識(shí)到自己和小怪物在一起，比如說(shuō)：我現(xiàn)在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來(lái)，深呼吸。當(dāng)你察覺(jué)到這只小怪物時(shí)，它就會(huì)慢慢與你分離。
2、抽離
聽上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當(dāng)你感覺(jué)生氣時(shí)，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往后退一步，你感覺(jué)到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來(lái)了。如果還是覺(jué)得生氣，就再退一步，直到你恢復(fù)正常，這就是抽離小怪物。
這是兩個(gè)飼養(yǎng)小怪物的方法，還有一個(gè)很深的誤區(qū)需要注意只飼養(yǎng)負(fù)面的小怪物。
這個(gè)觀點(diǎn)是絕對(duì)錯(cuò)誤的。比如：歡喜和憂傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養(yǎng)的是所有的小怪物這一整體系統(tǒng)。你如果飼養(yǎng)不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養(yǎng)不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學(xué)會(huì)正確飼養(yǎng)它們的.方法。
看到這里，你一定會(huì)好奇小怪物是什么，飼養(yǎng)是什么。小怪物就是情緒，飼養(yǎng)就是管理（情緒）啦！
情緒就像是一個(gè)個(gè)小怪物，會(huì)為我們的人生記憶添加色彩，也會(huì)給我們的日常生活添亂。這時(shí)，就需要合適的管理方法來(lái)飼養(yǎng)情緒小怪物，讓它們不再胡作非為。
最重要的情緒管理。就是你要相信，沒(méi)有任何一種情緒是不應(yīng)該的。詹青云《奇葩說(shuō)》
控制作文 篇2
“嗒，嗒，嗒�！标囮嚰贝俚母吒暦路鹎么蛟谖业男纳希尡揪蜔┰瓴豢暗奈腋咏乖�。不用照鏡子我也知道，此刻我的表情肯定猙獰又可怖，不過(guò)大概每個(gè)身處充斥著消毒水味和各種噪音的醫(yī)院的人都會(huì)像我一樣焦躁而無(wú)奈。小叔生病了，今天我是來(lái)探病的。
一只纖細(xì)的手臂擋住了我的去路，我驚愕地抬起頭，映入眼簾的是一張和我一樣焦急而無(wú)奈的中年婦女的臉�！罢�(qǐng)問(wèn)你知道內(nèi)一科怎么走嗎？”就連聲音中都帶著濃濃的悲痛。我不由心生同情，又一個(gè)親屬生病的可憐人，”我也要去內(nèi)一，你跟著我吧�！拔胰缡腔卮�。
一路無(wú)言，窗外的夕陽(yáng)紅得似一張要將世界盡數(shù)吞下的血盆大口，為這醫(yī)院又平添了一絲絕望與緊張。電梯中，女人的手機(jī)突兀地想起來(lái)，她接起來(lái)只說(shuō)了一句話“大明，阿爸他不好了——“便泣不成聲，眼淚像斷了線的珠子從他深陷的眼窩中滾了出來(lái)，暈開了她特意抹上的大紅色唇膏，眉頭緊皺著，眼睛浮腫，這是一張充斥著悲傷和絕望的臉��！我不免為小叔只是小病一場(chǎng)而感到慶幸，同時(shí)又為她新增了幾分同情。
時(shí)間在悲傷和絕望的縫隙中悄然逝去，在電梯臨開口前，她掛斷了手機(jī)，胡亂抹了把臉，從包中掏出一支口紅硬是把自己弄成了喜氣洋洋的樣子，對(duì)我寄出了僵硬又怪異的笑容：“對(duì)不起，讓你見笑了。“我目瞪口呆，更是對(duì)她好奇多了三分：她動(dòng)作之快，讓人不難猜到她必然重復(fù)過(guò)這套動(dòng)作許多次。只是，她為何要把自己弄成這副樣子？
懷著滿腹好奇，我們一同走進(jìn)了內(nèi)一科。她的病房在我小叔的病房前面，我只好強(qiáng)壓住好奇之心，先去探望小叔。后來(lái)我借著打水之機(jī)再次路過(guò)她的病房在轉(zhuǎn)瞬即逝的時(shí)間中驚愕地發(fā)現(xiàn)她的臉上竟掛著幸福而滿足的微笑！病房?jī)?nèi)音樂(lè)傳出他斷斷續(xù)續(xù)的聲音：“沒(méi)事^啊吧放心……只是小病……會(huì)好的……一剎那我懂得了她為何在電梯中痛哭后硬撐著做出一副樂(lè)觀的`表情：為了她的阿爸不會(huì)擔(dān)心。我不由對(duì)她肅然起敬。多么堅(jiān)強(qiáng)的人��！
我提起水壺，換上一幅快樂(lè)的表情，向小叔病房大步邁去……窗外的夕陽(yáng)依舊那么紅，可是這次我說(shuō)得它像一張可愛的紅彤彤的笑臉。
控制表情，是一種能力，更是一種溫柔和善意。別讓你的表情成了傷害別人的利劍。
控制作文 篇3
心一點(diǎn)一點(diǎn)地沉下去，慌得頭也不敢抬，老師的每句話都聽見了，那似乎與我無(wú)關(guān)。
“沒(méi)想到我們班還有這樣的同學(xué)，借別人作業(yè)抄，那是什么樣的行為，是害別人啊”老師死死地盯著我，仿佛他是受害者，在控訴著我的罪行。
我聽了，頭低的更低，我想此刻全班同學(xué)的眼光都聚集在我的身上，幸災(zāi)樂(lè)禍或是嘲笑。不敢在想了，一道道x光照的我臉越來(lái)越紅，腦子里一片空白，連反駁的勇氣都沒(méi)有了。
“我，我，氣死我了，還是好同學(xué)呢，下課到我辦公室來(lái)�！崩蠋煹哪槡獾猛t，語(yǔ)氣也不自覺(jué)的高了幾分，本以為他一定會(huì)再罵兩句可以解心頭之恨，可他居然沒(méi)有再說(shuō)什么。上課時(shí)，我一直慌亂不安，還有些不甘，為什么只找我?而不找那個(gè)抄我作業(yè)的人呢?我認(rèn)認(rèn)真真做著，難道在老師眼里就一文不值嗎?是的，他一定不喜歡我了，在故意找我麻煩吧。一時(shí)間，委屈加上埋怨充斥心頭，死死咬住嘴唇不敢出聲，眼淚“吧嗒吧嗒”往下掉，只能用衣袖偷偷擦掉，就這樣，擦了哭，哭了擦。
再抬起頭，眼睛已經(jīng)腫的不成樣了，不想讓同學(xué)們看見，匆匆忙忙跑到老師辦公室。喊了聲“報(bào)告”，可仿佛被無(wú)視似地，老師自顧自的改著作業(yè)，好半晌才瞥了我一眼，冷冷出聲：“下次別這樣了，走吧�！�
我一下子怔住了，老師不該是把我叫出來(lái)安慰我兩句的'嗎?居然如此冷漠?我心里也不高興起來(lái)，這件事一直壓在我的心頭�？刹痪梦揖歪寫蚜�，老師當(dāng)時(shí)那么生氣，他若是課上罵我，那我一定會(huì)很尷尬，一定被同學(xué)們看低。他沒(méi)有，他控制住了，那么，我的情緒也該控制下來(lái)。
后來(lái)，我的數(shù)學(xué)成績(jī)一直都不錯(cuò)，一切源自那控制住的情緒。
控制作文 篇4
最近，老師讓我們讀了一本斯坦福大學(xué)教授凱利·麥格尼爾寫的新書《自控力》中文版。顧名思義，這本書講的是如何控制自己的想法和行為。
自控有助于抵制誘惑，能更好地幫助我們控制自己的沖動(dòng)行為。正如書中第二章講的，當(dāng)我們被誘惑時(shí)，敵人就是我們的內(nèi)心，要和它說(shuō)“不”！所以要三思而后行，當(dāng)我們想控制自己的情緒和沖動(dòng)想法時(shí)，可以放慢呼吸，閉眼想想為什么要去做那件事情，是否必須做，這樣就能更好地控制自己。
自控力雖好，但也是有極限的。當(dāng)意志力太強(qiáng)時(shí)會(huì)使身心疲憊，會(huì)讓人變得消極，所以自控力強(qiáng)也不是一件好事。自控力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，增大患病的概率。
自控力就是掌握自己內(nèi)心的能力，只有提升自控力，人們才能自內(nèi)而外地掌握自己的工作，生活和命運(yùn)。一個(gè)沒(méi)有自控力的人一定不是個(gè)成功的人。因?yàn)�，沒(méi)有自控力，就好比輪船沒(méi)有動(dòng)力，只有隨波逐流，漂浮不定，何談到達(dá)彼岸。
還有一部分人誤把獎(jiǎng)勵(lì)的承諾當(dāng)幸福，以為做到了就可以放松了，失控了，這樣是不行的。
上周，我嘗試了一下自控的`方法。當(dāng)我想吃那個(gè)奶油蛋糕時(shí)，我閉著眼睛想“不要吃它，吃了會(huì)變胖的，我不要吃，不要吃�！蔽夷盍巳�，當(dāng)我睜開眼時(shí)，發(fā)現(xiàn)蛋糕不見了，被我弟弟拿去吃了。但是，我覺(jué)得自己不想吃蛋糕了，就去吃蘋果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。
當(dāng)我們意志力失敗時(shí)，也不要?dú)怵H，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，都會(huì)遭受挫折，沒(méi)關(guān)系，要勇于面對(duì)它，克服它。我們都只是凡人，都會(huì)失控，這只是人性的組成部分。
最后，這些自控力方法都是對(duì)我們有很大幫助的。有自控力的人才會(huì)給世界帶來(lái)一片光明。
控制作文 篇5
其實(shí)在這個(gè)世界上。有許許多多的事情是你控制不了的。先別說(shuō)其他的事情了。首先你也要學(xué)會(huì)控制住自己。你敢說(shuō)你真的可以控制住自己?jiǎn)�？我想一定不是。所以，在這個(gè)世界上，許多的事情都是很無(wú)奈的。
我們生活在這個(gè)世界上，過(guò)著自己的人生。牽扯著一些人，一些事，而形成一個(gè)個(gè)故事。
可是當(dāng)你細(xì)心發(fā)現(xiàn)，在我們生活當(dāng)中，有許多的事情，是我們承擔(dān)不了的。我們會(huì)為之感到無(wú)奈，卻只是無(wú)奈，你無(wú)能為力去為他做些什么，去彌補(bǔ)一些什么。
無(wú)奈只是你的一種表達(dá)。你只能默默地看著，發(fā)出無(wú)奈的嘆息�？墒牵銋s永遠(yuǎn)都不敢去上前一步，因?yàn)槟悴桓遥驗(yàn)槟悴挥赂�，如果你再勇敢那么一點(diǎn)點(diǎn)，或許結(jié)果就不一樣了。或許你就可以改變這個(gè)事情，或許一切都變了。
可是你卻什么都沒(méi)有做，只是一臉的無(wú)奈，只是用那一臉的.無(wú)奈表示你無(wú)能為力�？墒悄悴蝗プ�，怎么可能會(huì)知道結(jié)果是你想象的那樣呢。你又怎么會(huì)知道那個(gè)結(jié)果你改變不了呢？
所以，這說(shuō)明你不知道，你明明什么都不知道，可為何一定會(huì)不上前一步去改變那些事情了。你為什么不去勇敢的賭一回？你是不相信自己還是不相信這個(gè)事情會(huì)改變。
你如果一定想把這份事情改變的話，那你絕不會(huì)只在那兒靜靜地看著，而不去做一些什么。你是沒(méi)有堅(jiān)定的信念，你是沒(méi)有那足夠的勇氣，為何沒(méi)有？因?yàn)槟憧刂撇涣俗约骸?/p>
【控制作文】相關(guān)文章：
控制作文（經(jīng)典）08-25
（精選）控制作文08-07
【精選】控制作文08-13
控制作文[精選]08-14
控制作文08-06
控制作文06-30
如何控制好控制課堂07-03
（精品）控制作文11-10
控制作文[實(shí)用]11-09
【優(yōu)秀】控制作文11-09